Źródło zdjęcia: Pexels
Zaufanie leży u podstaw autentycznych połączeń.
Kiedy nie ma zaufania, nie ma bezpieczeństwa, zdrowej komunikacji ani znaczących przywiązań.
Niezależnie od tego, czy mówimy o koledze, przyjacielu, członku rodziny czy romantycznym partnerze, potrzebujesz ludzi, na których możesz polegać w swoim życiu. Ludzie, do których można się zwrócić i na których można liczyć w trudnych sytuacjach. Ludzie, którzy inspirują cię do opuszczenia gardy.
Chcesz wiedzieć, czy ktoś w twoim otoczeniu jest naprawdę godny zaufania?
Szukaj następujących znaków.
1. Żyją i oddychają spójnością
„Konsekwencja jest podstawą cnoty”. — Franciszek Bacon
Osoba godna zaufania będzie zachowywać się i mówić mniej więcej tak samo w różnych sytuacjach. Nie będą udawać kogoś, kim nie są, i nie zmienią swojej osobowości w zależności od tego, z kim są.
Wiesz, że możesz na kimś polegać, gdy jego charakter pozostaje nienaruszony, bez względu na to, jak bardzo zmieniają się jego okoliczności lub jak wiele osób próbuje na niego wpłynąć.
Chodzi o spójność życia i oddychania — spójność wysiłku, działań i charakteru.
2. Nie oczekują, że będziesz czytać w ich myślach
„Słowa to wszystko, co mamy”. — Samuela Becketta
Osoba, na której można polegać, nie pozwoli ci zgadywać, co dzieje się w jej głowie. Będą starali się komunikować swoje uczucia bezpośrednio i otwarcie, nawet jeśli nie mają największych umiejętności komunikacyjnych.
Nie będzie gier umysłowych ani mieszanych sygnałów. Nie postawią cię w sytuacji, w której będziesz musiał za dużo przemyśleć lub spróbować rozszyfrować ich zachowanie.
Jeśli czegoś od ciebie chcą, poproszą o to. Jeśli coś ich niepokoi, podzielą się tym z tobą. Jeśli coś się wydarzy, dobrego lub złego, dadzą ci znać.
3. Dotrzymują swoich obietnic
„Wolałbym być oskarżony o łamanie precedensów niż łamanie obietnic”. — Jan F. Kennedy'ego
Jednym z najważniejszych znaków, które pokazują, że naprawdę możesz na kimś polegać, jest to, że dotrzymuje słowa i dotrzymuje obietnic.
I nie mówię nawet o wielkich rzeczach — obietnica może być czymś małym, na przykład słowem, że wyślą do ciebie SMS-a lub zadzwonią, gdy wrócą do domu.
Prawdziwie godni zaufania ludzie myślą o swoich obietnicach jako o umowach ustnych. Wiedzą, że zaufanie jest niezbędnym elementem silnego związku, a raz zerwane, niewiarygodnie trudno jest je odzyskać.
Dotrzymywanie słowa i dotrzymywanie obietnic jest dla nich niezwykle ważne.
Źródło zdjęcia: Pexels
4. Nigdy Cię nie oceniają
„Zadufani w sobie osądzają innych, aby ukryć hałas szkieletów tańczących w ich własnych szafach.” – John Mark Green
Godna zaufania osoba całym sercem obejmie was wszystkich i zaakceptuje was takim, jakim jesteście.
Wysłuchają twoich pomysłów i uszanują twoje opinie. Będą starali się spojrzeć na sprawy z twojej perspektywy i nie będą próbowali zmienić twojego zdania, jeśli nie będą z tobą rozmawiać w konkretnej sprawie.
Poczujesz się przy nich komfortowo i bezpiecznie. Sprawią, że poczujesz się, jakbyś mógł całkowicie otworzyć się i dzielić najgłębszymi częściami siebie, ponieważ nigdy nie będą cię za nie oceniać.
5. Widzisz innych ludzi, którzy im ufają
„Zaufanie jest spoiwem życia. To najważniejszy składnik skutecznej komunikacji. To podstawowa zasada, która obejmuje wszystkie relacje”. — Stephena Coveya
Ich rodzina jest zachwycona tym, jak bardzo mogą na nich polegać. Ich przyjaciele mówili ci wiele razy, że powierzają im swoje życie.
Ich szef nieustannie chwali ich za rzetelność, podobnie jak ich koledzy.
Jeśli widzisz, że inne osoby ufają osobie, którą jesteś zainteresowany, wiesz, że im też możesz zaufać.
I oczywiście, każdy może w pewnym momencie dokonać błędnej oceny i zaufać komuś, komu nie powinien, ale ogólnie rzecz biorąc, jeśli widzisz, że każda osoba im w czymś ufa, możesz bez strachu na nich polegać również.
6. Oni naprawdę chcą wiedzieć, jak się czujesz
„Kiedy ludzie mówią, słuchaj całkowicie. Większość ludzi nigdy nie słucha.” – Ernest Hemingway
Większość ludzi nie chce wiedzieć, jak się czujesz. Nie bardzo.
Zapytają cię, jak się masz, mając nadzieję, że ujdzie im to na sucho z „Wszystko w porządku, dziękuję” i będą kontynuować swoje życie. Jeśli jesteś w złym miejscu i zaczniesz dzielić się swoimi zmaganiami, prawdopodobnie wysłuchają tylko połowy tego, co mówisz.
Jednak prawdziwie godna zaufania osoba będzie szczerze zainteresowana tym, jak się czujesz. Będą chcieli poznać całą historię tego, co się dzieje, wszystkie szczegóły i małe rzeczy.
Z radością wysłuchają cię, kiedy będziesz tego potrzebować, bez osądu i zaproponują ramię, na którym możesz się oprzeć, nawet jeśli mają własne problemy do rozwiązania.
Dolna linia
Zanim opuścisz gardę i zaufasz komuś, zadaj sobie następujące pytania:
- Czy ta osoba jest konsekwentna?
- Czy ta osoba otwarcie się z tobą komunikuje?
- Czy ta osoba dotrzymuje słowa?
- Czy ta osoba cię osądza?
- Czy inni ludzie ufają tej osobie?
- Czy ta osoba jest naprawdę zainteresowana twoimi myślami i uczuciami?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na wszystkie te pytania, uważaj się za szczęściarza — masz po swojej stronie naprawdę godną zaufania osobę.
Ta treść jest dokładna i zgodna z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego specjalisty.
© 2023 Małgorzata Pan
