Amerykanie wydają średnio ok 90 procent czasu spędzają w pomieszczeniach. Ale nie zawsze tacy byliśmy. Przez tysiące lat nasi przodkowie polegali na świecie przyrody w zakresie pożywienia, schronienia, bezpieczeństwa, narzędzi i odzieży. W rzeczywistości nadal jesteśmy pośrednio zależni od świata przyrody, jeśli chodzi o samo życie, jednak często żyjemy w przestrzeniach, które oddzielają nas od natury tak bardzo, jak to tylko możliwe.
Biophilic design ma na celu zaradzenie temu rozłączeniu poprzez włączenie natury do naszych przestrzeni poprzez rośliny lub projekty naśladujące świat przyrody. Zawiera raport trendów Pinteresta na rok 2022 projekt biofilny jako zyskująca popularność kategoria wyszukiwania. Ale projektowanie biofilne jest nie tylko modne — tak jesteśmy okablowani.
Czym jest projektowanie biofilne?
Psychoanalityk Erich Fromm i biolog E.O. Wilsona obaj niezależnie ukuł termin biofilia w drugiej połowie XXI wieku. Fromm nazwał biofilię „namiętną miłością do życia i wszystkiego, co żyje”.
Stefan R. Kellert był pionierem współczesnego ruchu projektowania biofilicznego, będąc autorem książek takich jak „The Biophilia Hypothesis” i „Biophilic Design: The Theory, Science and Praktyka ożywiania budynków” oraz zwracanie uwagi na to, jak projektujemy nasze przestrzenie i jak łączymy się ze światem przyrody, ma kluczowe znaczenie dla ludzkiego zdrowia i dobre samopoczucie.
„To, jak projektujemy nasze przestrzenie i jak łączymy się ze światem przyrody, ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia ludzi”.
Włączenie większej ilości natury do przestrzeni może być dosłowne, na przykład dodanie roślin w celu ożywienia pokoju, lub bardziej pośrednie, na przykład nadanie priorytetu naturalnym kształtom lub miękkiemu oświetleniu. Popularne biofilne hasła wyszukiwania na Pintereście to „ogród na klatce schodowej” i „pionowa ściana roślin”.
Infrastrukturę miejską można również zaprojektować biofilnie, na przykład gdy miasto stawia na pierwszym miejscu tereny zielone, ruch pieszy lub ogrody społeczne. Jednym z najwcześniejszych przykładów intencjonalnego projektowania biofilnego był tzw wiszące ogrody Babilonu, ogrody na dachach pałacu królewskiego w starożytnym Babilonie.
Sally Coulthard, autorka „Biofilia: Ty + Natura + Dom” mówi, że w swoich przestrzeniach ma trzy „nienegocjowalne” biofilne elementy: „dostęp do naturalnego światła, bycie otoczonym żywymi zieleń i minimalizowanie uciążliwych aspektów współczesnego życia, takich jak niepożądany hałas przemysłowy i uliczny, zanieczyszczenie powietrza i sztuczne światło."
Korzyści z biofilnego środowiska
The pozytywny związek człowieka z przyrodą jest dobrze udokumentowany od wieków. I niekoniecznie potrzebujemy studiów, aby to zrozumieć — pomyśl o tym, jak się czujesz po długiej wędrówce lub siedzeniu na słońcu. Miłość do natury jest wpisana w nasze DNA.
Wprowadzanie naturalnych elementów do naszych przestrzeni ma niektóre z tych samych pozytywnych efektów psychologicznych. A Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Surrey w 2015 r odkryli, że dodanie zaledwie kilku biofilnych detali wnętrza, takich jak rośliny, elementy wodne i widok natury, zmniejsza poziom stresu u mieszkańców, a nawet zwiększa tolerancję na ból. I to badanie National Taiwan University odkryli, że niektóre z najważniejszych biofilnych elementów projektu poprawiających zdrowie fizjologiczne i psychiczne to naturalne obrazy, naturalne materiały i rośliny.
Coulthard's to przyjazny dla użytkownika podręcznik wyjaśniający korzyści płynące z „wprowadzenia świata przyrody do domu”. Zauważa nakładanie się między zabudowane środowisko i naturę poprzez zrównoważone materiały budowlane, życie wewnątrz i na zewnątrz oraz naturalne rytmy naszego ciała z ziemią (czy wiedzieć ekspozycja na poranne światło może pomóc w uregulowaniu harmonogramu snu?). W ten sposób projektowanie biofilne polega mniej na kupowaniu kilku roślin lub drewnianych elementów dekoracyjnych do domu, a bardziej na życiu w zgodzie ze światem przyrody.
„Biofilia to nie tylko materiały powierzchniowe czy kolory. Nie możesz kupić biofilii z półki.
– Sally Coulthard, autorka
„Biofilia to nie tylko materiały powierzchniowe czy kolory. Nie można kupić biofilii z półki” – mówi Coulthard. „Chodzi o zagłębienie się w ludzkie doświadczenia i ustalenie, dlaczego tak wiele naszych przestrzeni życiowych nie działa nas." Pomyśl o bólu głowy, którego możesz doświadczyć od fluorescencyjnych lamp biurowych lub frustracji spowodowanej budzeniem przez samochód rogi. Następnie wyobraź sobie spokój płynący z wniesienia gorącego napoju rano na zewnątrz lub zasypiania przy dźwiękach świerszczy.
Biophilic Design w miastach
„Mieszkam na wsi, a otaczanie się przyrodą wpływa na każdy aspekt mojego życia i pracy – bez tego byłbym zagubiony” — mówi Coulthard. „Ale wiele największych postępów w życiu biofilnym ma miejsce w miastach”.
Miasto biofilne wg Amerykańskie Stowarzyszenie Planowania, tworzy środowiska, które traktują kontakt człowieka z naturą jako podstawową potrzebę, a nie luksus. Elementy te mogą wyglądać jak więcej ogrodów na dachach, ścieżek rowerowych, dzielnic wolnych od samochodów i sadzenia drzew w celu złagodzenia miejskich wysp ciepła. Miasta biofilne łączą efektywność energetyczną życia w mieście z praktycznym związkiem z naturą, jaki zapewnia życie na wsi.
Solarpunk, ruch artystyczny, który wyobraża sobie futurystyczne miasta zbudowane w doskonałej harmonii z naturą, jest uosobieniem projektowanie biofilne, wyobrażając sobie miasta z lasami na dachach, promami zasilanymi energią odnawialną i skoncentrowanymi na człowieku projekt.
Jak włączyć biofiliczny design do swojej własnej przestrzeni
Zapoznaj się z naszymi najważniejszymi wskazówkami dotyczącymi włączenia projektowania biofilnego do swojej przestrzeni. Projektowanie biofilne w całym mieście jest równie ważne, więc rozważ wolontariat w lokalnym parku lub dojazd do pracy na rowerze. „Moim argumentem jest to, że musimy przywrócić jak najwięcej tych naturalnych elementów do naszego codziennego życia i środowiska zabudowanego”, mówi Coulthard, „aby wykorzystać nasz potencjał i być zdrowym”.
-
Dodaj rośliny. Ten jest oczywisty, ale sugerujemy, aby pójść głębiej niż tylko kupić kilka roślin z Home Depot i nazwać to dniem. Jak wie każdy, kto ma rośliny doniczkowe, utrzymywanie ich przy życiu to nie spacer po parku. Zbadaj potrzeby swojej rośliny w zakresie wody, światła słonecznego, gleby i wilgotności. A jeśli zacznie chorować, sprawdź, jak to naprawić! Nikt nie rodzi się z zielonym kciukiem, ale mając Google na wyciągnięcie ręki, możesz go rozwinąć.
-
Stawiaj na naturalne materiały. Szukasz nowego mebla lub wystroju? Szukaj towarów wykonanych z naturalnych materiałów, takich jak drewno stoliki do kawy lub lustra w ramach, juta dywaniki lub kosze i kamienne misy lub podpórki do książek.
-
Naśladuj naturę za pomocą elementów projektu. Działają tu nawet naturalne kolory lub obrazy natury. Następnym razem, gdy będziesz szukać oprawionego obrazu ściennego, rozważ paletę kolorów ziemi pełną zieleni i błękitów lub obrazy świata przyrody. Poszukaj również kształtów naśladujących świat przyrody, takich jak okrągłe meble lub asymetryczny element oświetleniowy.
-
Podkreśl widoki na zewnątrz i naturalne światło. Nie zawsze możemy kontrolować ilość naturalnego światła wpadającego do naszych przestrzeni, ale możemy w pełni wykorzystać to, co mamy. Ustaw miejsca siedzące obok okien, aby uzyskać więcej światła słonecznego, gdy jesteś w pomieszczeniu, a jeśli masz szczęście podziwiać wspaniałe widoki na zewnątrz, podkreśl je przezroczystymi zasłonami i przyciągającymi uwagę roślinami.
- Zmaksymalizuj każdą przestrzeń na zewnątrz. Być może będziesz musiał udać się do parku, aby spędzić czas na świeżym powietrzu. Ale jeśli masz balkon, patio lub podwórko, wykorzystaj je jak najlepiej, dodając kilka miejsc do siedzenia i wszelkie dekoracje, które zachęcą Cię do spędzenia tam czasu – łańcuchy świetlne, rośliny, dywaniki ogrodowe itp.
Natalia Gala
