Trenerzy fitness prowadzą ludzi w ćwiczeniach i związanych z nimi czynnościach. Mogą pracować z jednostkami lub grupami, zapewniając zarówno instrukcje, jak i motywację.
Dowiedz się więcej o tym, czym jest bycie trenerem fitness.
Kim jest trener fitness?
Trenerzy fitness oferują wsparcie i instruktaż ludziom podczas ćwiczeń. Mogą specjalizować się w jednym lub kilku obszarach, w tym między innymi aerobiku, podnoszeniu ciężarów, pilates, jodze i tańcu. Mogą prowadzić zajęcia grupowe, prowadzić indywidualne szkolenia dla klientów lub łączyć obie te metody.
Mediana wynagrodzenia trenerów fitness w 2019 roku wyniosła 40 390 USD rocznie lub 19,42 USD za godzinę w USA.
Jak działa trener fitness
Trenerzy fitness często pracują w siłowniach lub klubach fitness. Niektórzy mogą również posiadać własne studia fitness. Ich praca może obejmować następujące obowiązki:
- Indywidualne programy szkoleń dla osób indywidualnych i grup
- Motywowanie klientów
- Monitorowanie postępów klientów i udzielanie informacji zwrotnych w razie potrzeby
- Demonstracja prawidłowego użycia sprzętu i technik
- Dbanie o bezpieczeństwo klientów
- Sprzedaż usług i produktów potencjalnym i obecnym klientom
- Magazynowanie i konserwacja materiałów eksploatacyjnych
- Obsługa reklamacji klientów
- Udzielanie pierwszej pomocy w nagłych wypadkach
- Udzielanie porad dotyczących żywienia
- Egzekwowanie regulaminu placówki
Wymagania dla trenerów fitness
Aby pracować jako trener fitness, wystarczy mieć dyplom ukończenia szkoły średniej, ale wielu pracodawców woli zatrudniać absolwentów szkół wyższych, którzy ukończyli specjalizację w dziedzinie fitness lub związanej ze zdrowiem. Jest to szczególnie ważne, jeśli chcesz zostać trenerem osobistym, który będzie pracował indywidualnie z klientami. Wielu pracodawców również tego wymaga RKO, pierwsza pomoc i automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED) szkolenia i certyfikacje.
Niezależnie od tego, czy chcesz pracować jako trener personalny, czy też prowadzić kursantów na zajęciach grupowych, warto postawić na zawodowstwo orzecznictwo. Oznacza to, że posiadasz umiejętności potrzebne do pracy w tym zawodzie. Wielu, ale nie wszyscy pracodawcy wymagają tego poświadczenia, ale jeśli je posiadasz, będziesz bardziej konkurencyjnym kandydatem do pracy.
Oprócz wykształcenia i certyfikatów będziesz potrzebować pewnych umiejętności miękkielub cechy osobiste, aby odnieść sukces jako trener fitness. Oto najważniejsze z nich:
- Umiejętności obsługi klienta: Jednym z twoich celów jako trenera fitness jest zrozumienie potrzeb klientów i zaspokojenie ich.
- Umiejętności instruktorskie: Będziesz odpowiedzialny za upewnienie się, że Twoi klienci wiedzą, jak prawidłowo ćwiczyć i używać sprzętu. Zrobisz to, dokładnie wyjaśniając i demonstrując właściwe techniki.
- Umiejętność motywowania innych: Wiele osób ćwiczy nie dlatego, że kochają, ale dlatego, że muszą. Twoja umiejętność motywowania ich pomoże uczynić to doświadczenie przyjemniejszym.
- Aktywne umiejętności słuchania: Słuchanie tego, co mówią ci klienci, pomoże ci zrozumieć i zaspokoić ich potrzeby.
- Umiejętności komunikacji werbalnej: Umiejętność jasnego przekazywania informacji i instrukcji klientom ma kluczowe znaczenie.
Wady bycia trenerem fitness
Bycie trenerem personalnym może mieć pewne wady. Ponieważ ludzie często ćwiczą przed i po pracy oraz w weekendy, Twój harmonogram prawdopodobnie będzie obejmował późne wieczory i weekendy. Ponadto być może będziesz musiał spędzać dużo czasu na podróżowaniu z pracy do pracy, ponieważ być może będziesz musiał pracować w wielu siłowniach, a nawet w domach. I wreszcie, być może będziesz musiał ćwiczyć, nawet jeśli nie masz ochoty prowadzić klienta.
Kluczowe dania na wynos
- Trenerzy fitness zapewniają instrukcje i motywację do ćwiczeń dla osób indywidualnych i grup.
- Mogą zdecydować się na specjalizację w jednym lub kilku obszarach, takich jak zajęcia sercowo-naczyniowe lub joga.
- Wymagania, aby zostać trenerem fitness, różnią się w zależności od pracodawcy, a wiele z nich wymaga profesjonalnego certyfikatu.
