Zatrzymywanie się to umiejętność, która wymaga praktyki. Łyżwiarze figurowi Poświęć czas na ćwiczenie różnych technik zatrzymywania każdego dnia i pamiętaj, aby ćwiczyć zatrzymywanie się po słabszej stronie. Łyżwiarze powinni również być świadomi pozycji ramion i ciała oraz sposobu noszenia podczas zatrzymywania się.
Zatrzymanie się na lodzie odbywa się poprzez zeskrobanie płaskiej części ostrza po lodzie. Na stopę zgarniającą wywierany jest nacisk, a tarcie powstające na lodzie powoduje zatrzymanie.
Zatrzymanie pługa
(Jade Albert Studio, Inc./Photographer's Choice RF Collecton/Getty Images)
Pierwszym przystankiem, którego uczy się większość początkujących łyżwiarzy figurowych, jest przystanek pługiem śnieżnym. Ten przystanek można wykonać obiema stopami lub jedną stopą. Większość nowych łyżwiarzy preferuje jedną lub drugą stopę do zatrzymywania się.
Aby zatrzymać pług śnieżny, najpierw poćwicz wypychanie płaskiego lemiesza, aby zeskrobać lód, trzymając się poręczy lodowiska. Następnie odsuń się od szyny i ślizgaj się powoli na dwóch nogach. Następnie spróbuj wypchnąć jedną lub obie stopy, naciskając na płaską część ostrza. Powstałe tarcie powinno wytworzyć trochę śniegu na lodzie. Zegnij kolana i zatrzymaj się całkowicie.
T-Stop
Podstawowy przystanek pługu śnieżnego nie jest zbyt elegancki, więc łyżwiarze figurowi zazwyczaj ciężko pracują, aby wykonać trudniejsze i bardziej atrakcyjnie wyglądające zatrzymania. Jednym z przystanków, który wygląda na łatwy, ale może być trudny do wykonania poprawnie, jest T-Stop.
W T-Stopie stopy łyżwiarza tworzą kształt litery „T” na lodzie. Łyżwiarz umieszcza środek jednego ostrza za drugim ostrzem. Stopa, która jest z tyłu, powinna zrobić faktyczne zatrzymanie. Skrobuje lód tylną zewnętrzną krawędzią, podczas gdy przednia łyżwa ślizga się do przodu. Zatrzymanie jest zakończone, gdy gracz z pola zatrzyma się całkowicie w pozycji „T”. Nowi łyżwiarze figurowi mogą mieć trudności z wykonaniem dobrego T-Stopu, ponieważ mają tendencję do ciągnięcia tylnej stopy za wewnętrzną krawędzią.
Przystanki na lodzie są również dla łyżwiarzy figurowych
Kiedy łyżwiarze figurowi wykonują postój hokejowy, przypomina to postój hokeistów, z wyjątkiem tego, że zwykle odbywa się to z uwzględnieniem postawy, pozycji ramion i noszenia. Często łyżwiarze figurowi robią to zatrzymanie na jednej nodze, co może wymagać dużej kontroli i równowagi. Po prawidłowym zatrzymaniu dwóch stóp na lodzie, przednie ostrze jest dociskane do wewnętrznej krawędzi, a tylna stopa jest dopasowana tuż za przednią na zewnętrznej krawędzi. Uginają się oba kolana. Nacisk skierowany jest na przednią część ostrzy.
Przednie T-Stopy
Często zawodnicy łyżwiarstwa figurowego kończą wejście na lód za pomocą przedniego T-Stopu. Ten stop wygląda jak podstawowy T-Stop, ale zamiast z tyłu stopa stopu jest umieszczona przed poruszającą się łyżwą, tworząc literę „T” na lodzie. Przedni T-Stop nie jest łatwy do wykonania.
Zatrzymuje się podczas pokazów łyżwiarstwa i jazdy na łyżwach synchronicznych
Wielu łyżwiarzy figurowych może zatrzymać się tylko jedną nogą lub może zatrzymać się tylko w jednym kierunku, ale zsynchronizowani łyżwiarze figurowi musi być w stanie wykonywać wszystkie rodzaje przystanków na obu stopach. Niektórzy z tych łyżwiarzy spędzają wiele godzin na ćwiczeniu różnego rodzaju przystanków, ponieważ próby zespołowe często wymagają wszelkiego rodzaju przystanków. Również profesjonalny pokazy lodu wymagają dobrych umiejętności zatrzymywania zarówno dla łyżwiarzy liniowych, jak i zasadniczych.
