Pozycja bramkarza może być najbardziej samotna na boisku. Błędy są bardziej kosztowne niż na jakiejkolwiek innej pozycji, co oznacza, że bramkarz może spotkać się z ostrą krytyką i kontrolą, jeśli coś pójdzie nie tak. Oto pięć wskazówek dla bramkarzy, które pomogą Ci w grze.
Dystrybucja piłek
Christian Fischer / Getty Images
Szybkie i dokładne wydawanie piłki kolegom z drużyny może dać Twojej stronie prawdziwą przewagę na drugim końcu pola. Szybka dystrybucja od bramkarz może wykonać kontratak, który może zepchnąć przeciwnika na tylną nogę i doprowadzić do szansy, a nawet zdobycia bramki. Wiele ofensywnych ruchów zaczyna się od rzutu lub kopnięcia bramkarza, więc po obronie lub złapaniu piłki rozejrzyj się dookoła, aby zobaczyć, czy w pobliżu są koledzy z drużyny.
Jeśli rzucasz pod ręką, tocz piłkę w tempie. Zapewnia to niezbędny zamek błyskawiczny, aby nadać impet kontratakowi i pozwala obrońcy na wbiegnięcie na piłkę. Rzucanie przez ramię może zapewnić większą dokładność niż kopnięcie i często zdarza się, że bramkarze rzucają piłkę do linii środkowej, aby mógł ją kontrolować pomocnik.
Komenda Obszaru Karnego
Katarzyna Ivill - AMA/Getty Images
Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie stoisz w stosunku do piłki, a także mieć świadomość pozycji swoich obrońców i napastników przeciwnika. Jeśli możesz poinstruować obrońcę, aby zajął bliski słupek, a ty daleki słupek, ogranicza to możliwość zdobycia bramki przez atakującego.
Komunikacja
Corbis przez Getty Images/Getty Images
Porozmawiaj ze swoimi obrońcami w trakcie/przed meczem, a także podczas treningu. Ważne jest, aby bramkarz wiedział, jakie pozycje zajmą jego obrońcy i których zawodników zaznaczają. Posiadanie człowieka na słupku na rzucie rożnym może zazwyczaj uratować dwa lub trzy gole w sezonie, ponieważ są w stanie wybić strzały z linii, których bramkarz nie może dosięgnąć. Komunikacja jest szczególnie istotna przy rzutach rożnych, a krzyczenie czegoś w rodzaju „zostaw” lub „moje” pomoże uniknąć nieporozumień, które mogą spowodować utratę piłki.
Sytuacje jeden na jednego
Katarzyna Ivill - AMA/Getty Images
Jeśli napastnik przeciwnika pokona pułapka na spalonym lub wyprzedza twoich obrońców i jest czysty, ważne jest, aby bramka była jak najmniejsza. Utrzymywanie się na nogach tak długo, jak to możliwe, jest ważne, ponieważ zmuszasz napastnika do podjęcia decyzji, w którą część celu zamierza dążyć. W tym momencie dość często zaczną wątpić w siebie, ponieważ przedstawiono im wiele opcji i mogą nie być pewni, którą wybrać.
Jeśli zejdziesz zbyt wcześnie, pomożesz im zdecydować, gdzie strzelać, jednocześnie dając im większą przestrzeń do strzelania. Postaraj się przykucnąć jak najniżej, aby móc zareagować i opuścić ręce, aby uratować strzał z boku.
rzuty rożne
Kevin C. Obrazy Coxa/Getty'ego
Twoja pozycja na rzut rożny zależy od tego, czy kopie wykonuje zawodnik prawo- czy lewonożny. Kiedy piłka się kołysze, powinieneś zbliżyć się trochę do celu, aby ją chronić. Jeśli się wychyla, możesz stanąć trochę dalej, może trzy lub cztery metry. Najważniejszą rzeczą jest złapanie piłki w najwyższym punkcie.
Masz przewagę nad wszystkimi innymi zawodnikami na boisku, ponieważ Twój zasięg jest większy i tylko Ty możesz używać rąk w okolicy. Najlepiej umieścić kciuki za piłką, aby była bezpieczna i wyjść kolanem, aby obronić się przed napastnikami.
