Fotowycieczka chwytów jednoręcznych z bekhendu

click fraud protection

Pełny chwyt bekhendowy wschodni

Pełny chwyt bekhendowy wschodni

Chwyt bekhendowy Full Eastern (czasem mylony z Western lub Semi-Western) centruje dłoń na górnej płaszczyźnie rączki rakiety. Aby położyć dłoń na danej płaszczyźnie rączki, umieść knykcie podstawy palca wskazującego na tej płaszczyźnie. Ten uchwyt zapewnia najbardziej solidne wsparcie dla rakieta, niezależnie od tego, czy uderzasz w topspin, czy plasterek, ale wymaga punktu kontaktu z przodu ciała, co powoduje, że niektórzy gracze zbyt późno spotykają się z piłką. Tacy gracze często uważają, że chwyt wschodni (czasami nazywany zmodyfikowanym wschodnim) jest nieco łatwiejszy.

(Zmodyfikowany) Wschodni chwyt bekhendowy

(Zmodyfikowany) Wschodni chwyt bekhendowy

Uchwyt wschodni (czasami nazywany zmodyfikowanym wschodnim) wyśrodkowuje dłoń na prawej krawędzi górnej płaszczyzny, tylko nieznacznie w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara od pełnego wschodniego. W porównaniu do Full Eastern ten chwyt jest nieco mniej solidny do topspinu, ale równie dobry do cięcia. Pozwala na punkt styku kilka centymetrów dalej niż Full Eastern, a dla wielu graczy ta odrobina dodatkowego czasu znacznie ułatwia.

Chwyt bekhendowy Continental

Chwyt bekhendowy Continental

Uchwyt Continental kładzie dłoń na prawym górnym skosie, 45 stopni w prawo od pełnego wschodniego. To sprawia, że ​​lico rakiety ma tendencję do przechylania się do góry, co jest odpowiednie do uderzenia w plasterek. Uderzenie płaskiego backhandu rakietą Continental jest dość łatwe pomimo słabszego podparcia uchwytu rakiety, a piłkę można uderzyć w szerszy zakres punktów kontaktu, albo dalej do tyłu niż w przypadku wschodniego uchwytu, co daje więcej czasu na przygotowanie strzału, lub tak daleko do przodu, jak na wschodzie, co zapewnia większą moc niż dalsza plecy.

Spotkanie piłki z chwytem Continental we wschodnim punkcie kontaktu wymaga jednak nieco niezręcznej pozycji nadgarstka. Dużą wadą chwytu Continental jest jego ograniczona przydatność do uderzania z rotacją górną, ale wiele zaawansowanych gracze, w tym niektórzy zawodowcy, i tak lubią ciąć większość bekhendów, więc backhandy kontynentalne są nadal dość pospolity.

Półzachodni chwyt bekhendowy

Półzachodni chwyt bekhendowy

Chwyt bekhendowy Semi-Western centruje dłoń na grzbiecie między górną płaszczyzną a lewym górnym skosem, w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara od pełnego wschodniego, z którym czasami jest mylony. Zaprojektowany do uderzania w ciężką rotację górną, jest niewygodny przy płaskich uderzeniach, a jeszcze bardziej niewygodny dla cięcia. Semi-zachodni bekhend wymaga również punktu styku kilka cali dalej do przodu niż pełny wschodni. Wszystkie te ograniczenia powodują jego rzadkość.

Chwyt bekhendowy Full Western (nie pokazano) centruje dłoń na lewym górnym skosie. Nieliczni gracze, którzy go używają, zmieniają uchwyty, aby uderzyć cokolwiek innego niż topspin.

Naciąg i moc strun w rakietach tenisowych

Większość tenisistów wybierz rakietę tenisową z wielką ostrożnością, ale wielu nie zdaje sobie sprawy, że naciąg ich rakiety może mieć głębszy wpływ na ich grę niż starannie dobrana rama. Każdy tenisista powinien przynajmniej rozumieć podstawowe...

Czytaj więcej

Zasady i sędziowanie olimpijskich trampolin

System punktacji trampolin jest dość skomplikowany – ale możesz cieszyć się byciem widzem, nie znając każdej reguły. Oto podstawy. Punktacja trampoliny Ostateczny znak trampolina otrzymywane opiera się na dwóch różnych wynikach: Wynik trudności ...

Czytaj więcej

Którzy gimnastycy znaleźli się w drużynie olimpijskiej 2008?

W 2008 roku Amerykanki broniły tytułu mistrzyni świata i zdobyły srebro podczas drużynowych finałów w Pekinie. Oto spojrzenie na skład. Shawn Johnson Johnson była wszechstronną mistrzynią świata 2007 i odniosła stały strumień wszechstronnych zwy...

Czytaj więcej