Po nocy picia możesz czuć się nieszczęśliwy. Twoje bóle głowy, mdłości, a twoje ciało jest całkowicie niespokojne. Prawdopodobnie powiedziano ci, żebyś pił dużo wody i mnóstwo innych środków i lekarstw na kaca.
Wejście do wanny z wodą to doskonały sposób na złagodzenie niektórych objawów kaca. Ciepła woda w połączeniu z niektórymi składnikami kąpieli może być uspokajająca, a także może pomóc złagodzić rozstrój żołądka lub pomóc zniknąć ból głowy.
Poniżej znajduje się pięć przepisów na kąpiel, które złagodzą kaca. Chociaż gorąca woda może być bardzo relaksująca, nie należy jej zbytnio podgrzewać. Kąpiel nie powinna przekraczać normalnej temperatury ciała. Również jeśli masz cukrzycę, nadciśnienie lub inne leczenie, upewnij się, że gorąca kąpiel oraz użyte olejki eteryczne są dla Ciebie bezpieczne.
Część twojego niepokoju jest spowodowana odwodnieniem, więc podczas moczenia popijaj wodę z cytryną (która działa odtruwająco) lub woda kokosowa, która zawiera elektrolity i inne rzeczy potrzebne odwodnionemu organizmowi po nocy wyrozumiałość.
Niektóre przepisy mają na celu pomóc Ci wydalić toksyny, więc powinieneś pić wodę przed, w trakcie i po kąpieli. Możesz również chcieć mieć pod ręką chłodny ręcznik do rąk lub twarzy, aby umieścić go na czole podczas kąpieli, jeśli czujesz, że twoje ciało staje się zbyt gorące.
Wanna Ginmoczyć
Składniki:
- 5 kropli oleju z kopru włoskiego
- 3 krople oleju jałowcowego
- 8 kropli olejku rozmarynowego
- 1000 mg (2 łyżki stołowe) kryształów witaminy C kwasu askorbinowego
Wskazówki:
Napełnij wannę wodą. Wlej składniki do kąpieli i zamieszaj.
Ten przepis został zaczerpnięty z Magii Wody autorstwa Mary Muryn. Autor wspomniał, że w czasie szalonych lat dwudziestych przemytnicy robili nielegalny alkohol w swoich wannach, stąd określenie „wannowy gin”.
Podczas gdy część dżinu z wanny mogła być destylowana i fermentowana w kadziach w czasach prohibicji, termin prawdopodobnie powstał, ponieważ otwór dzbanków służących do fermentacji ginu był zbyt duży jak na zwykły dżin opukanie. W celu dodania wody dzbanki napełniono większą baterią wannową.
Dobrze, że w tym przepisie do kąpieli użyto oleju jałowcowego, ponieważ tani gin do kąpieli często był doprawiany jagodami jałowca.
Detoksykująca kąpiel
Składniki:
- 1 filiżanka Sól Epson
- ½ szklanki sody oczyszczonej
- 2 łyżki musztardy w proszku lub proszku z wasabi
- 2 krople olejku miętowego
- 2 krople olejku eukaliptusowego
- 2 krople olejku rozmarynowego
Wskazówki:
Wymieszaj składniki, a następnie wlej pod bieżącą wodą.
Kąpiel lecząca kaca
Składniki:
- Olej jałowcowy
- Olejek z liści geranium
- Olejek lawendowy
- Olej z nasion kardamonu
Wskazówki:
Po napełnieniu wanny ciepłą wodą wymieszaj olejki, aby wymieszać olejki, a następnie wejdź do środka i zrelaksuj się.
Relaksujący ból głowy
Składniki:
- 2 krople olejku lawendowego
- 3 krople olejku rozmarynowego
- 3 krople olejku cytrynowego
Wskazówki:
Napełnij wannę i dodaj olejki. Dobrze wymieszać. Możesz również dodać sole Epsom, aby pomóc w rozproszeniu olejków.
Ożywcza i równoważąca kąpiel
Składniki:
- 4 krople olejku cytrynowego
- 2 krople oleju z kopru włoskiego
- 2 krople olejku lawendowego
Wskazówki:
Po napełnieniu wanny wlej olejki do wody i dokładnie zamieszaj.
O składnikach
- Proszek do pieczenia wspomaga również detoksykację organizmu.
- Olej kardamonowy wspomaga układ trawienny i łagodzi dyskomfort w żołądku, a także powoduje pocenie się, aby pomóc w detoksykacji.
- Sole Epsom zawierają siarczany, które wypłukują toksyny z organizmu. Ponadto sole Epsom pomagają złagodzić bóle głowy.
- Olej eukaliptusowy działa pobudzająco na bóle mięśni, krążenie i łagodzi zmęczenie psychiczne.
- Olej z kopru włoskiego jest regenerujący i równoważący oraz detoksykujący.
- Olejek geraniowy promuje równowagę, spokój i wyciszenie. Uwaga: kwiatowe zapachy mogą sprawić, że niektórzy ludzie z kacem poczują się jeszcze bardziej chorzy.
- Olej jałowcowy działa regenerująco, odświeżająco i harmonizująco, a także pomaga przezwyciężyć zmęczenie
- Olejek cytrynowy jest podnoszący na duchu i orzeźwiający, a także detoksykujący.
- Musztarda lub proszek wasabi jest dobry do zwiększenia krążenia i stymulacji gruczołów potowych i wypłukiwania toksyn.
- Olej miętowy działa orzeźwiająco i pomaga zmniejszyć zmęczenie psychiczne.
- olejek rozmarynowy działa odmładzająco, pobudzająco, łagodzi stres i łagodzi bóle głowy
- Kryształy witaminy C pomagają w rozproszeniu olejków, ale także neutralizują chlor i chloraminę znajdujące się w niektórych wodach z kranu. Witamina C pomaga również stymulować produkcję kolagenu i promować zdrową skórę.
