Każdy kajakarz górski przewróci się w pewnym momencie na początku swojej kariery wiosłowania, prawdopodobnie nawet pierwszego dnia. Nawet kajakarze morscy są podatni na potencjalny wypadek i czasami znajdą się do góry nogami. Przewracanie się w kajaku jest tak naprawdę tylko częścią gry i może być naprawdę zabawne, ale zdarzają się sytuacje, w których bycie do góry nogami w kajaku może prowadzić do sytuacji życia lub śmierci. Z tego powodu każdy kajakarz powinni nauczyć się, jak się naprawiać — to znaczy odwrócić się. Oto kroki do jednej metody odwracania się za pomocą tak zwanej rolki Eskimo.
Konfiguracja: pozycja tucka i wiosła
Jerzy E. Sayour
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić po przewróceniu się, jest przyciągnięcie ciała do przodu i do góry na przedni pokład kajaka. Ma to na celu upewnienie się, że nie uderzasz twarzą w kamienie. W przypadku kontaktu z dnem rzeki, powinno ono ocierać się o kask i kamizelkę ratunkową. Po całkowitym włożeniu do kajaka, ustaw wiosło równolegle do kajaka (z jednej strony) i wyciągnij ręce z wody. To jest pozycja ustawienia Eskimo Roll.
Zamiatanie: obróć wiosło prostopadle do kajaka
Jerzy E. Sayour
Kiedy masz pewność, że wiosło jest maksymalnie uniesione, obróć je tak, aby było prostopadłe do kajaka. Sięgnij górną ręką nad kajakiem tak daleko, jak to tylko możliwe. Twoje przedramię powinno być maksymalnie wyciągnięte. Pomysł polega na tym, aby zewnętrzne ostrze wyniosło się na powierzchnię wody. Połóż głowę na ramieniu zewnętrznego ramienia, które jest trzymając wiosło na powierzchni wody. Jesteś teraz w środku Eskimo Roll.
Krok trzeci: zatrzask biodrowy
Jerzy E. Sayour
Wbrew pozorom zdolność przewracania kajaka do tyłu jest napędzana przez biodra. Umieszczenie wiosła na wodzie służy do wsparcia. Trzymaj głowę w dół i na ramieniu zewnętrznej ręki. Zatrzaśnij biodra i zacznij popychać kajak z powrotem, jednocześnie wywierając nacisk na łopatkę wiosła na powierzchni wody. Zatrzaśnięcie biodra jest siłą napędową Eskimo Roll.
Odzyskiwanie: podążaj za rolką
Jerzy E. Sayour
Gdy Twój kajak zaczyna przełamywać płaszczyznę wody, konieczne jest, aby podążać przez nią całkowicie i przyjąć stabilną pozycję. Patrz na swoje ostrze wiosła i powierzchnię wody przez cały Eskimo Roll. Zapewni to, że nie podniesiesz głowy zbyt szybko, co często może zrujnować próbę przewrotu nawet do momentu, gdy będziesz stabilny. Szybko odzyskaj spokój, ponieważ nadal możesz znajdować się na wzburzonej wodzie lub zbliżać się do przeszkody.
