Wydaje się, że dzieci i sport idą w parze dla wielu dzieci i ich rodzin. Chociaż nie wszystkie dzieci będą chciały aktywnie uczestniczyć w sporcie – preferując zamiast tego inne zajęcia – wiele z nich będzie czerpać przyjemność z możliwości uczestniczenia w zajęciach sportowych.
Wybór sportu dla dziecka to ważna decyzja dla każdego rodzica. Niektóre dzieci są bardziej skłonne do sportów zespołowych, podczas gdy inne wolą sporty indywidualne. Niektóre typy ciała lepiej nadają się do niektórych sportów niż inne. Niektóre dzieci będą bardziej zainteresowane sportami o niskim wpływie, podczas gdy inne będą niespokojne o bardziej wymagające fizycznie możliwości sportowe.
Jak więc rodzic może pomóc swojemu dziecku wybrać sport, który najlepiej będzie służył jego potrzebom i zainteresowaniom?
Wystaw dziecko na różne sporty
Zainteresowanie dziecka danym sportem jest najlepszym wyznacznikiem tego, czy spodoba mu się on jako uczestnik. Więc wystawiaj dziecko na różnorodne doznania sportowe. Oglądanie sportu w telewizji to dobry wstęp, ale jeszcze lepiej jest być widzem w prawdziwym życiu. Porozmawiaj z nimi o tym, co lubią, a czego nie lubią w każdym sporcie.
Uważaj na oznaki entuzjazmu
Sprawdzając różne sporty, sprawdź, czy potrafisz powiedzieć, który z nich wydaje się najbardziej interesujący dla dziecka. Posłuchaj swojego dziecka, aby uzyskać wskazówki dotyczące jego preferencji. Może porozmawiają o graczach, strategiach lub opowiedzą innym o swoim doświadczeniu. Mogą skłaniać się ku przyjaciołom, którzy uprawiają określony sport. Jeśli oglądasz i słuchasz, możesz uzyskać wskazówki dotyczące sportów, które najbardziej ich interesują.
Znajdź preferencje: sport zespołowy lub indywidualny
Niektóre dzieci wolą brać udział w sporcie zespołowym, takim jak piłka nożna, baseball czy koszykówka, w których odgrywają rolę w drużynie. Inni wolą być w zespole, w którym ich własne umiejętności mają największe znaczenie. Sporty takie jak te obejmują pływanie, tenis lub golf. Mogą też po prostu uprawiać sporty indywidualne, takie jak jazda na rowerze i gimnastyka. Obserwując swoje dziecko, spróbuj dowiedzieć się, jakie są jego preferencje. Te obserwacje pomogą Ci skupić się na sporcie, który będzie najlepszy dla dziecka.
Dopasuj sport do typu ciała Twojego dziecka
Niskie i krępe dziecko może lepiej pasować do piłki nożnej niż do koszykówki. Wysoki i chudy może lepiej sprawdzać się w koszykówce lub na torze. Chociaż zawsze są niżsi niż przeciętni koszykarze i mniejsi niż przeciętni piłkarze, szanse na ich sukces w młodym wieku mają wiele wspólnego z ich stylem ciała.
Wypróbuj wiele sportów
Po zawężeniu do kilku sportów, które wydają się sprawiać im przyjemność, wypróbuj je. Chociaż powinieneś unikać uprawiania więcej niż jednego sportu w dowolnym sezonie, dobrze byłoby, gdyby grali w piłkę nożną wiosną, jesienią w piłkę nożną, a zimą w siatkówkę. Gdy zaczynają lepiej identyfikować się z jednym sportem, w razie potrzeby możesz porzucić niektóre inne.
Poświęć jeden na jeden czas na naukę umiejętności
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie rodzic może zrobić z dzieckiem uczącym się sportu, jest nauczenie ich podstaw jeden na jednego. Wielu rodziców spędza godziny ze swoimi dziećmi bawiąc się w łapanie i każąc im polować na muchy i ziemianki na podwórku. Inni ustawiają pachołki i ćwiczą drybling piłki nożnej do iz pachołków. To dobry czas dla Ciebie i dla dziecka, pomagający mu nauczyć się podstawowych umiejętności w bezpiecznym środowisku. Jeśli ich sport obejmuje umiejętności, których nie masz, spróbuj uczyć się ich razem.
Umów się na wizytę kontrolną
Przed aktywnym uczestnictwem w sporcie upewnij się, że dziecko ma badanie fizykalne. Przedyskutuj plan sportowy z lekarzem i porozmawiaj o fizycznych wymaganiach związanych ze sportem. Zbyt wiele razy dzieci doznają kontuzji w sporcie, ponieważ nie są do końca gotowe fizycznie lub mają ograniczenia, o których wcześniej nie wiedziały.
Przyjmuj i ucz odpowiedzialność
Uczestnictwo w sporcie wymaga odpowiedzialności i samodyscypliny zarówno ze strony dziecka, jak i rodzica. Ćwiczenia w domu, pilnowanie sprzętu, punktualne przychodzenie na treningi i gry oraz aktywność wymagają poświęcenia czasu i innych zainteresowań. Sport może być dobrym nauczycielem osobistej odpowiedzialności.
Inne przydatne wskazówki
- Jeśli Twoje dziecko jest ciężkie lub siedzące, zacznij od małych rzeczy. Zakup deskorolki, roweru lub trampoliny może być dobrym sposobem na przeniesienie siedzącego trybu życia z książek lub gier wideo na bardziej aktywny tryb życia.
- Rozważ kilka mniej popularnych sportów. Sporty zorganizowane mogą obejmować rzeczy wykraczające poza tradycyjną piłkę nożną, softball, baseball, piłkę nożną i koszykówkę. Ty i Twoje dziecko możecie pomyśleć o sztukach walki, kolarstwie, siatkówce, przełajach, lekkoatletyce, golfie, szermierce, lacrosse lub tańcu towarzyskim. Wszystko to liczą się jako sport i pomogą Twojemu dziecku nauczyć się ważnych umiejętności.
- Nie próbuj narzucać dziecku własnych zainteresowań lub przeszłości. Nawet jeśli byłeś gwiazdą w młodości, ten sport może nie być dla twojego dziecka. Uczestnictwo w sporcie jest ważniejsze niż to, jaki sport wybierają. Nakłanianie dziecka do uprawiania sportu tylko dlatego, że się wyróżniało, zwykle przyniesie odwrotny skutek.
Czego potrzebujesz
- Cierpliwość
- Czas na poznanie sportu
- Czas ćwiczyć i uczyć umiejętności
- Czas wesprzeć dziecko w jego wyborze
