Termin „dawać i brać” w odniesieniu do przyjaźni oznacza, że dwoje ludzi idzie na ustępstwa i kompromisy aby mieć emocjonalnie zrównoważony związek. Dawanie i branie to postawa i podejście do zdrowej przyjaźni. Chociaż nigdy nie możesz całkowicie „podzielić” rzeczy równo w przyjaźni, jeśli zdasz sobie sprawę, że musi być dawanie i branie, oboje zrezygnujecie z pewnych rzeczy i oboje zyskacie pewne rzeczy.
Równowaga w przyjaźni nie zawsze jest dobrze zdefiniowana
W przyjaźni dawanie i branie jest czasem trudnym do utrzymania pojęciem. Bilans tego, kto robi „więcej” dla przyjaźni, będzie się wahał i z czasem powinien być równy. Ale na krótką metę nie da się określić, kto daje więcej. Tylko z perspektywy czasu możesz naprawdę spojrzeć wstecz i uzyskać dostęp.
Na przykład jeden przyjaciel może przechodzić trudny okres, w wyniku czego drugi musi być elastyczny w ustalaniu harmonogramu lub w wykonywaniu pierwszego kroku w proponowaniu spotkania.
A może jeden przyjaciel zawsze robi plany dla swojej grupy
Powodem, dla którego nie możesz mieć całkowicie równego dawania i brania, jest to, że życie nie oferuje tego rodzaju możliwości, a relacje są tak różne, jak ludzie w nie zaangażowani. Podczas gdy jeden przyjaciel może być świetnym słuchaczem, siedzącym cierpliwie, gdy przyjaciel musi dać upust, inny przyjaciel może być bardziej aktywny w komunikacji i utrzymywaniu kontaktu. Każdy ma mocne strony i cechy osobowości, które wpływają na dawanie i branie ich przyjaźni.
Podczas gdy dawanie i branie jest nigdy nie do końca równy, jako przyjaciel powinieneś zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby upewnić się, że wykonujesz swoją część zadania najlepiej, jak potrafisz.
Jak możesz dawać więcej niż bierzesz?
Czasy, w których równowaga przyjaźni może być zachwiana, są dla kogoś okazją do dodatkowego wysiłku i wkładania więcej „dawania” w związek i „brania” mniej. Mogą to być:
- Przejmowanie inicjatywy w komunikacji i utrzymywanie kontaktu.
- Planowanie i zapraszanie znajomych.
- Będąc pierwszym, który przeprosi po kłótni.
- Wybaczaj przyjaciołom, gdy dochodzi do nieporozumień.
- Płacenie za sprawiedliwy udział w zajęciach, w których uczestniczysz.
- Wolontariat w prowadzeniu lub zorganizowaniu transportu.
- Słuchanie w pełni, kiedy twój przyjaciel musi dać upust.
- Cofnij się, aby twój przyjaciel znalazł się w centrum uwagi.
- Robienie czegoś miłego dla przyjaciela tylko dlatego.
Korygowanie niezrównoważonej przyjaźni
Kiedy dawanie i branie jest wytrącone z równowagi, jeden przyjaciel może czuć się wykorzystany lub przynajmniej tak, jakby wkładał więcej w przyjaźń, niż otrzymuje z powrotem. Niebezpiecznie jest postawić zbyt dosłowną „linijkę” na temat dawania i brania, ponieważ często trudno to zdefiniować. Jeśli jednak przyjaciel czuje, że wkłada więcej wysiłku w przyjaźń niż druga osoba, może to sygnalizować problem, który nie został rozwiązany i należy go omówić.
Czasami przyjaciele utkną w niezrównoważonej sytuacji przez lata, kiedy jeden przyjaciel czuje się urażony, a drugi myśli, że wszystko jest w porządku. Jeśli czujesz, że wkładasz więcej w przyjaźń niż twój kumpel, nie złość się. Zamiast tego pomyśl o rzeczach, które twój przyjaciel może robić, a które w rzeczywistości sprawiają, że rzeczy są bardziej wyrównane, czego być może wcześniej nie zauważyłeś.
Jeśli po tym nadal czujesz, że jest jakiś problem, porozmawiaj o tym delikatnie ze swoim przyjacielem. Możesz to zrobić, po prostu zmieniając „rutynę” swojego związku. Na przykład, jeśli zawsze prowadzisz samochód, poproś znajomego, aby zrobił to następnym razem. Jeśli słuchasz więcej niż swoją przyjaciółkę, poproś ją, aby cię wysłuchała, ponieważ jest to dla ciebie ważne. Spróbuj tego najpierw, a jeśli twój przyjaciel się nie zmieni, przedstaw swoje obawy.
