Jak w przypadku większości sportów, nauka jazdy na nartach jest ciągłością działania i nigdy nie przestajesz rozwijać swojej techniki (lub dobrze się bawić). Poniższe wskazówki dotyczące jazdy na nartach pomogą Ci zacząć na stokach narciarskich, jeśli jesteś początkującym, pomogą Ci zbudować pewność siebie i rozwijać się technikę, jeśli jesteś średniozaawansowanym narciarzem lub pomożesz w pełni wykorzystać jazdę na nartach i przenieść ją na wyższy poziom, jeśli jesteś już ekspert. Jest też kilka wskazówek, jak przygotować się do zabrania dzieci na stoki.
Wskazówki narciarskie dla początkujących
Narciarz na poziomie początkującym może być kimś, kto próbuje po raz pierwszy jeździć na nartach lub każdy, kto jeździł na nartach wiele razy, ale nadal najlepiej czuje się na „zielonych” trasach dla początkujących. Poniższe wskazówki pomogą początkującym nauczyć się podstaw i zacząć rozwijać podstawowe techniki. Jeśli dopiero zaczynasz, zaczniesz od nauki ślizgania się klina, zwanego również pługiem śnieżnym. Jest to technika skrętu, która utrzymuje równowagę i kontroluje prędkość przez cały czas.
- Naucz się podstaw jazdy na nartach
- Jak znaleźć szlaki dla początkujących
- Jak jeździć wyciągiem krzesełkowym, liną lub gondolą?
- Jak wstać po upadku bez zdejmowania nart
- Wskazówki dla początkujących narciarzy
Wskazówki dotyczące narciarstwa dla średniozaawansowanych
Średniozaawansowany narciarz czuje się komfortowo na trasach „niebieskich” lub średniozaawansowanych. Steruje i kontroluje prędkość wykonując standardowe (równoległe) skręty, a nie przez powolną orkę (ślizgający się klin) i potrafi skutecznie zatrzymywać się na stromych zboczach. Narciarstwo na poziomie średniozaawansowanym polega na rozwijaniu techniki i budowaniu pewności siebie w zróżnicowanym terenie. Im więcej biegów możesz nawigować, tym większe postępy. Ale co najważniejsze, musisz bezpiecznie wypróbować nowe stoki. Poznanie podstaw trudnego terenu, takiego jak jazda na nartach na drzewach, oraz trudnych warunków, takich jak lód i bardzo twardy śnieg, może pomóc Ci przygotować się do dalszej jazdy.
- Bezpieczna jazda na oblodzonym i twardym śniegu
- Wskazówki dotyczące bezpiecznej jazdy na drzewach
- Wskazówki dotyczące narciarstwa na Polanie
- Wiosenne wskazówki narciarskie
Porady ekspertów narciarskich
Doświadczony narciarz czuje się komfortowo na wszystkich rodzajach tras w ośrodkach narciarskich, ale może chcieć rozwinąć określone umiejętności, takie jak radzenie sobie z wiosennym crudem lub odważenie się na nieznane wyzwania terenu poza stokami. Oczywiście najlepszym sposobem na przeniesienie narciarstwa na wyższy poziom jest poświęcenie się temu na pełny etat i życie w górach jako włóczęga na nartach.
- Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa poza trasą
- Wiosenne wskazówki od Marka Ellinga
- Jak zostać narciarzem?
Wskazówki dotyczące jazdy na nartach dla dzieci
Dzieci są bardziej naturalnymi narciarzami niż większość dorosłych na początku i mają tendencję do szybszego zdobywania umiejętności. Ale ważne jest, aby dzieci w każdym wieku znajdowały się na terenie odpowiednim do ich umiejętności. Nauka jazdy na nartach polega na kontrolowaniu prędkości; jeśli potrafią zwolnić i zatrzymać się – samemu – kiedy tylko tego potrzebują, znajdują się na właściwym zboczu.
- Rozmiar i kupowanie nart dla dzieci
