11 wskazówek dotyczących czasu ćwiczeń

Staraj się ćwiczyć codziennie

Nawet najlepsi muzycy staraj się codziennie ćwiczyć na swoim instrumencie. Niech praktyka stanie się częścią codziennej rutyny. Określ, kiedy jest najlepszy czas na ćwiczenia. Jeśli lubisz ćwiczyć rano, wstawaj przynajmniej godzinę wcześniej, aby nie spóźnić się do pracy. Jeśli jesteś osobą wieczorową, ćwicz przed pójściem spać lub zanim staniesz się senny. Jeśli opuścisz dzień treningowy, nie martw się, ale spróbuj nadrobić pominięte sesja ćwiczeniowa wydłużając czas ćwiczeń o co najmniej 5 minut przed następną sesją.

Ćwiczenia na palce i inne formy rozgrzewki są niezbędne, jeśli chcesz być dobrym graczem. Nie tylko uelastyczni Twoje dłonie i palce, ale także

zmniejszyć niebezpieczeństwo kontuzji. Każdy instrumentalista musi najpierw wykonać rozgrzewkę przed grą lub występem. Nie przebiegniesz maratonu bez wcześniejszego rozciągania, prawda? Ta sama zasada dotyczy grać na instrumencie.

Ćwicz przez co najmniej 20 minut dziennie

Dlaczego 20 minut? Uważam, że jest to czas do opanowania dla początkujących, nie jest za krótki, że nic nie zrobisz i nie za długo, żeby się nudzić. Kiedy mówię 20 minut, odnosi się to do samej lekcji. Poświęć 5 minut na rozgrzewkę i 5 minut na ochłodzenie, tak jak podczas zwykłego ćwiczenia. Oznacza to, że musisz przeznaczyć co najmniej 30 minut dziennie na sesje treningowe. To nie za długo, prawda? Możesz spędzić więcej czasu w kolejce do kasy. Wraz ze wzrostem zainteresowania odkryjesz, że Twój codzienny czas ćwiczeń również się wydłuży.

Czasami muzycy zapominają o tym, jak ważna jest sprawność nie tylko umysłowa, ale i fizyczna. Jeśli starasz się przeczytać nuty, które masz przed sobą, sprawdź oczy. Jeśli masz problem z rozszyfrowaniem tonów dochodzących z instrumentu, rozważ wykonanie badania ucha. Jeśli plecy bolą cię za każdym razem, gdy siadasz do ćwiczeń, ustal, czy ma to coś wspólnego z postawą. Słuchaj swojego ciała; jeśli uważa, że ​​coś jest nie tak, umów się na wizytę kontrolną tak szybko, jak to możliwe.

Spraw, aby Twój obszar praktyki był wygodny

Czy Twoje siedzenie jest wygodne? Czy pomieszczenie jest dobrze wentylowane? Czy jest odpowiednie oświetlenie? Upewnij się, że obszar ćwiczeń jest wygodny i wolny od zakłóceń, abyś mógł się skoncentrować. Zastanów się również nad dostosowaniem harmonogramu ćwiczeń w zależności od pory roku. Na przykład latem, kiedy temperatura jest wyższa, możesz zaplanować trening rano, kiedy jest chłodniej. Zimą i jeśli to możliwe, ustaw czas ćwiczeń na popołudnia, kiedy jest cieplej.

Pamiętaj, to nie wyścig

Pamiętaj, że każda osoba uczy się w różnym tempie, niektórzy szybko się uczą, podczas gdy inni potrzebują czasu na postęp. Nie wstydź się, jeśli czujesz, że robisz postępy wolniej niż twoi koledzy z klasy. Pamiętasz historię żółwia i zająca? Miej to na uwadze, gdy masz wątpliwości. Najlepsi muzycy osiągnęli swój poziom sukcesu dzięki determinacji i cierpliwości. Nie chodzi o to, jak szybko nauczyłeś się grać utwór muzyczny; chodzi o granie z serca.

Jeśli bierzesz lekcje indywidualne lub grupowe, upewnij się, że komunikujesz się ze swoim nauczycielem. Skonsultuj się ze swoim nauczycielem, jeśli jest jakiś obszar, z którym się zmagasz lub jeśli jest coś, czego nie do końca rozumiesz. Twoja nauczycielka jest twoim sprzymierzeńcem, jest po to, by ci pomóc. Bądź otwarty i nie wstydź się podejść do swojego nauczyciela muzyki, jeśli masz trudności z określoną lekcją lub utworem muzycznym.

Zadbaj o swój instrument

Twój instrument muzyczny będzie służył jako przyjaciel i partner podczas kontynuowania nauki. Nie wystarczy, że jesteś dobrym graczem, musisz też mieć instrument dobrej jakości i w doskonałym stanie. Zadbaj o swój instrument; jeśli czujesz, że zaczyna mieć problemy, nie czekaj i natychmiast sprawdź.

Nagradzaj się

Jeśli właśnie nauczyłeś się fragmentu, z którym wcześniej miałeś problemy, za wszelką cenę, nagrodź się. Nie musisz się popisywać, samo robienie czegoś, co szczególnie lubisz, jest nagrodą samą w sobie. Zjedz latte w swojej ulubionej kawiarni, wypożycz film, zrób pedicure itp. Nagradzanie siebie da ci moralny impuls i zainspiruje cię do nauki.

Dobrze się bawić

Wszyscy chcemy być w czymś dobrzy, ale dla mnie ważniejsze jest kochanie tego, co robisz. Nigdy nie zapominaj, że pomimo całej ciężkiej pracy, którą będziesz musiał i przed Tobą stawić, gra na instrumencie muzycznym jest przyjemna. Wraz z postępem wzrasta również twoja miłość i radość z muzyki. Wyruszasz w cudowną podróż, baw się dobrze!

Przygotuj swój sprzęt

Przed każdą sesją treningową upewnij się, że wszystkie potrzebne materiały są przygotowane i łatwo dostępne. Oprócz oczywiście instrumentu muzycznego, oto inne rzeczy, których możesz użyć podczas sesji treningowych.

• metronom
• tuner
• podręczniki metodyczne / nuty
• stojak muzyczny
• stojak na instrument
• Odtwarzacz CD do odtwarzania