Jak budować zaufanie w małżeństwie
Okazywanie wierności współmałżonkowi pomoże ci zbudować zaufanie w twoim małżeństwie
Czas marzeń
Kluczowe pytania
Jak budujesz zaufanie w swoim małżeństwie, aby czuć się dobrze ze współmałżonkiem i zachować harmonię małżeńską? Jakie są niektóre kroki do budowania zaufania w małżeństwie?
Jak budować zaufanie w związku i pozostać razem
Jak zbudować zaufanie w związku? Jesteś człowiekiem, a nie supermanem. Ale przynajmniej możesz zrobić wszystko, aby spełnić niektóre oczekiwania współmałżonka. Jednym z oczekiwań, który większość małżonków chce spełnić, jest wierność.
Na przykład w zakresie wierności możesz pozostać wiernym współmałżonkowi jeśli naprawdę uznasz, że chcesz, aby twoje małżeństwo się układało. W każdym razie, jak trudno jest trzymać się współmałżonka? Jeśli poślubiłeś tę osobę, to jeśli naprawdę jesteś zaangażowany w związek, postanawiasz problemy, które mogą spowodować, że będziesz mieć romans za plecami współmałżonka, abyś mógł kontynuować relacja.
Kiedy już popełnisz akt niewierności, współmałżonek może ci zaufać, a niektórzy małżonkowie nigdy więcej nie nauczą się ufać swojemu partnerowi.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pozostać wiernym współmałżonkowi i zbudować zaufanie w swoim związku małżeńskim:
- Postanów żyć każdym dniem tak, jakby to był twój ostatni dzień. Kiedy masz z tyłu głowy, że dzień jest twoim ostatnim dniem i możesz umrzeć i stanąć przed Bożym tronem, pomoże ci to kontrolować siebie.
- Nie igraj z ogniem. Trzymaj się z dala od tego, co nie jest twoje. Strzeż się sytuacji, które spowodują, że staniesz się niewierny współmałżonkowi. Nie spędzaj zbyt dużo czasu sam na sam z mężczyzną lub kobietą, która nie jest twoim małżonkiem.
- Przypominaj sobie każdego dnia o ślubach małżeńskich. Postanów być lojalnym wobec przysięgi małżeńskiej.
- Zawrzyj ze sobą przymierze, że nie będziesz podziwiał innego mężczyzny lub kobiety bardziej niż współmałżonka.
Niech Twoje słowa i czyny synchronizują się
Jednym ze sposobów budowania zaufania w małżeństwie jest upewnienie się, że twoje działania odzwierciedlają słowa, które wypowiadasz. Jeśli powiesz, że zrobisz A, i wypełnisz to słowo, twój małżonek uwierzy w ciebie, a jego zaufanie do ciebie będzie silne. Na przykład, kiedy mówisz, że kupisz partnerowi buty lub biżuterię, a faktycznie kupisz je swojemu współmałżonkowi, on lub ona będzie wiedziała, że mogą mieć zaufanie do słów, które wypowiadasz.
Jeśli powiesz współmałżonkowi „Kochanie, kocham cię”, a mimo to nie szanujesz go lub nie dotrzymujesz towarzystwa współmałżonkowi lub tobie nie poświęcaj części swoich zobowiązań, aby spędzać czas ze współmałżonkiem, twój współmałżonek będzie wiedział, że nie masz na myśli tego, co chcesz mowić. Z czasem twój współmałżonek nie będzie przywiązywał zbytniej wagi do twoich słów i może w końcu ci nie ufać i nie szanować ciebie.
Jeśli powiesz żonie, że spotkasz się z nią na randce w restauracji o 19:00, upewnij się, że spotkasz się z nią o 19:00. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz zdążyć o 19:00, poinformuj ją przed wyznaczoną godziną.
Dotrzymaj swoich obietnic
Kiedy składasz małżonkowi obietnicę i dotrzymujesz jej, wzmacnia to zaufanie współmałżonka do ciebie i czyni cię bardziej wiarygodnym. Twój współmałżonek polubi twoją niezawodność i nie będzie miał wątpliwości, kiedy następnym razem złożysz obietnicę.
Zanim złożysz obietnicę swojemu współmałżonkowi, upewnij się, że jesteś w stanie spełnić tę obietnicę lub dokładnie rozważyłeś, co zamierzasz zrobić dla swojego współmałżonka. Nie spiesz się ze złożeniem obietnicy tylko po to, aby oderwać się od małżonka, a potem, kiedy będziesz musiał dostarczyć, odkryj, że tak naprawdę nie przemyślałeś, czego będzie się od ciebie wymagać.
Zanim złożysz obietnicę:
Rozważać co chcesz mu dać lub co chcesz zrobić dla współmałżonka.
Ostrożnie pomyśl o tym, zanim to powiesz. Zadaj sobie pytanie: „Co? Surowce czy będę musiał spełnić tę obietnicę? Czy mam te zasoby? Jeśli nie, jak mogę zmobilizować te zasoby, aby spełnić obietnicę?
Policz koszty. Zadaj sobie pytanie, ile czasu, energii lub pieniędzy stracisz, wypełniając obietnicę i czy warto. Jeśli to nie jest tego warte, złóż kolejną obietnicę, o której wiesz, że możesz ją spełnić.
Okaż uczciwość
Prawdomówność jest cnotą, którą musisz pielęgnować, jeśli chcesz budować zaufanie w swoim małżeństwie. Twoim stałym celem powinno być wyrobienie w sobie nawyku absolutnej dokładności we wszystkich kontaktach ze współmałżonkiem, ponieważ kłamstwa niszczą zaufanie do małżeństwa. Mówienie prawdy to jeden ze sposobów budowania zaufania w małżeństwie.
Czasami boli, kiedy musisz przyznać, że zrobiłeś coś złego. Ale kiedy możesz zebrać odwagę i powiedzieć prawdę, nawet jeśli współmałżonek nie jest z ciebie zadowolony od razu, po? on lub ona zastanawia się, będą cię szanować za okazanie odwagi mówienia prawdy i będą cię za to podziwiać.
Jeśli pokłócisz się i po namyśle zdasz sobie sprawę, że to ty byłeś przyczyną walki, pokornie przyznaj się partnerowi, że popełniłeś błąd. Nic nie stracisz, jeśli to zrobisz. Z drugiej strony zyskasz zaufanie współmałżonka.
Czasami nasze ego i duma przeszkadzają nam i próbują powstrzymać nas przed przeprosinami. Ale kiedy jesteś uczciwy, a twój współmałżonek ci wybacza, w twoim małżeństwie odradza się zaufanie.
Bądź całkowicie otwarty na współmałżonka
Jedną z rzeczy, która powoduje nieufność w małżeństwie, jest zachowanie tajemnicy, a współmałżonek myśli, że jego partner coś przed nim ukrywa.
Jeśli chcesz budować zaufanie w swoim małżeństwie, musisz być otwarty we wszystkich swoich kontaktach.
Angażuj współmałżonka we wszystkie podejmowane decyzje. Jeśli masz oddzielne konta bankowe, nie ma nic złego w powiedzeniu mu, że chcesz wydać pieniądze na nowy samochód dla siebie lub kupić nową biżuterię. Kiedy mówisz mu i pytasz o jego poglądy, mówi mu, że cenisz jego opinie i sprawia, że bardziej ci ufa.
Kiedy wychodzisz z domu, poinformuj współmałżonka, dokąd się wybierasz. Nie podawaj niejasnych informacji, które mogą być otwarte na jakąkolwiek formę interpretacji. W ten sposób budować zaufanie w związku.
Nigdy nie sprawiaj, by współmałżonek czuł, że jest zbyt wścibski lub próbuje Ci działać na nerwy. Na przykład, jeśli wychodzisz, a twój małżonek pyta cię: „Gdzie idziesz?” powinieneś dokładnie powiedzieć, dokąd zmierzasz, ze szczegółami. Możesz powiedzieć coś w stylu „Idę zobaczyć się z moją siostrą Rebeccą. Spędzę u niej cały dzień, zobaczę, jak się miewają dzieci, a potem wrócę prosto do domu”. Jeśli cię zapyta, a ty powiesz: „Dlaczego chcesz wiedzieć?" lub mówisz: „Idę się z kimś zobaczyć” i odchodzisz, twój małżonek poczuje, że go nie szanujesz i będzie podejrzewał, że coś ukrywasz od niego. Zada sobie pytanie: „Dlaczego nie powiedziała mi, kogo zobaczy? Kto to może być? Czy to może być inny mężczyzna? Twój współmałżonek zacznie mieć co do ciebie wątpliwości, a to zniszczy zaufanie, jakim w tobie pokłada.
Z drugiej strony, gdy podajesz jak najwięcej informacji, utrzymuje to zaufanie między tobą a współmałżonkiem.
Udzielanie aktualnych informacji również buduje zaufanie do małżeństwa. Kiedy wracasz późno do domu, a współmałżonek chce wiedzieć, dlaczego się spóźniłeś, nawet jeśli czujesz się bardzo zmęczony i zirytowany pytaniem, na tyle cierpliwy, by przekazać mu tę informację, od razu buduje zaufanie do małżeństwo. Jeśli zaatakujesz go słownie i dasz mu znać, jak bardzo jest złośliwy, ponieważ nie dowiedział się od ciebie, ile pracy musiałeś wykonać w biuro, a ty wychodzisz z pokoju nie odpowiadając na pytanie, może to sprawić, że poczuje, że tylko udajesz, bo chcesz się ukryć coś. Jeśli wrócisz później i opowiesz mu prawdziwą historię, nadal może sądzić, że odszedłeś tylko po to, by zebrać swoje „kłamstwo”.
Dlatego jeśli musisz kontrolować swoje emocje, aby dostarczyć wiadomość na czas, zrób to.
Spróbuj zadowolić współmałżonka
Kiedy pilnie starasz się zadowolić współmałżonka, współmałżonek czuje, że może całkowicie na tobie polegać, bez żadnych obaw i wątpliwości. Nie możesz mieć postawy, która mówi: „Zrobię, co mi się podoba. Jestem swoim własnym mężczyzną lub kobietą, a małżeństwo z tobą nie oznacza, że muszę cię zadowolić!” Taka postawa niszczy zaufanie do małżeństwa.
Kiedy masz postawę, która mówi: „Wiem, że nie mogę spełnić wszystkich moich potrzeb i pragnień w tym małżeństwie, ale zrobię co w mojej mocy, aby wyrazić miłość i spróbować zaspokoić potrzeby mojego małżonka. Dam, podzielę się i zniosę”, twój małżonek będzie ci ufał, ponieważ jesteś oddany małżeństwu. W ten sposób budować zaufanie w życiu małżeńskim.
Wybacz
Jeśli twój współmałżonek skrzywdził cię w przeszłości, możesz ponownie zbudować zaufanie w swoim małżeństwie, jeśli zdecydujesz się wybaczyć mu z serca. Przebaczenie toruje ci drogę do oczyszczenia twojego umysłu z bólu i odpuszczenia go. Jeśli nie wybaczysz, za każdym razem, gdy się kłócisz, będziesz odwoływać się do błędu, który popełnił twój współmałżonek, a to utrudni ci ponowne zaufanie do niego. Wybaczenie współmałżonkowi, który Cię obraził, jest sposobem na budowanie zaufania w związku po jego zerwaniu.
Być pokornym
Jeśli w jakiś sposób skrzywdziłeś współmałżonka, przeproś i poproś o wybaczenie. Zaakceptuj, że zrobiłeś to, co było nie tak, wyraź, jak źle się czujesz z powodu tego, co zrobiłeś współmałżonkowi, jak myślałeś o tym wiele razy, lekcje, które wyciągnęłaś z tego doświadczenia i jak zamierzasz się zachowywać teraz. Pomoże ci to odzyskać zaufanie do związku. A potem pokaż swoimi działaniami, że masz wyrzuty sumienia. Niech twój współmałżonek zobaczy zmianę w twoim nastawieniu. Zawsze przypominaj sobie o kosztach tego, co zrobiłeś, na przykład, jak to sprawiło, że współmałżonek czuł się wobec ciebie zimny lub jak twoje dzieci nie okazywały tego rodzaju uczucia, które mają zwykli pokazywać ci, ponieważ byli na ciebie źli, i niech to posłuży jako narzędzie, które sprawi, że powstrzymasz się od powtarzania tego błąd.
Kiedy twój współmałżonek zobaczy, że naprawdę się zmieniłeś, znów będzie chciał ci zaufać. Oto jak ponownie zbudować zaufanie w małżeństwie. Oto jak budować zaufanie po jego złamaniu!
Skonfrontuj się ze współmałżonkiem
Czasami współmałżonek czuje się nieśmiały, gdy jego partnerka rozlicza się z jej zachowania, gdy widzi, jak współmałżonek robi coś, co mu się nie podoba. Niektórzy małżonkowie czują, że konfrontacja ze współmałżonkiem spowoduje niepotrzebne kłótnie. Unikanie problemu, który cię niepokoi, może sprawić, że będziesz narzekać, szemrać i narzekać za plecami współmałżonka, powoduje gorycz i utratę zaufania do współmałżonka.
Stawienie czoła swojemu partnerowi i nakłonienie go do omówienia problemu z wami ujawnia te kwestie przed wami dwojgiem. Kiedy skutecznie radzisz sobie z problemami, Twój umysł zostaje oczyszczony z wszelkich wątpliwości i sprawia, że bardziej ufasz współmałżonkowi. Oto jak budować zaufanie w małżeństwie.
Wniosek
Jeśli chcesz budować zaufanie w swoim małżeństwie, musisz zdać sobie sprawę, jak ważne jest przetrwanie twojego małżeństwa, zrozum to i podejmij kroki, aby samemu być osobą godną zaufania i budować mosty, które sprawią, że zaufasz swojemu współmałżonek. Budowanie zaufania pomoże ci zawrzeć szczęśliwe małżeństwo i sprawi, że twoje małżeństwo odniesie sukces.
Jak budować zaufanie w małżeństwie
Ta treść jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.
© 2016 Izaak Yaw Asiedu Nunoofio
Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (autor) z Ghany w dniu 02.02.2019:
Dziękuję za komentarz.
thulanisolani 22 stycznia 2019:
Myślę, że wszyscy powinniśmy stawiać Boga na pierwszym miejscu w naszych małżeństwach, ponieważ On jest twórcą naszych małżeństw,
skorpion z Chicago 11 grudnia 2016:
Miejmy nadzieję, że istniało (zaufanie), zanim ktoś zdecydował się ich poślubić!
Małżeństwo powinno się odbyć dopiero po tym, jak ty i twój współmałżonek „zdaliście egzamin” na siebie nawzajem (proces wyboru partnera) lub „must have”!
Moim zdaniem małżeństwo jest równoznaczne z ogrodem.
Wszystko, co dzieje się po ślubie, ma na celu „utrzymanie” lub „pielęgnowanie” zasadzonego (ogrodu/małżeństwa).
Niektóre z „nasion”, które powinny zostać zasiane przed pojawieniem się (ogród/małżeństwo), to uczciwość, zaufanie, lojalność, miłość i oddanie, intymność i bezpieczeństwo emocjonalne.
Celem zalotów jest pomóc nam zdecydować, czy jest dla nas odpowiedni!
Każdy, kto ożeni się, zanim te cechy zostaną ustalone w związku, czeka długa bitwa pod górę! :)
