Sadie Holloway jest facylitatorką warsztatów, która uczy umiejętności komunikacji interpersonalnej, aby pomóc ludziom wzmocnić ich relacje.
Czy modlitwa może poprawić twoje małżeństwo? Jeśli twój związek przeżywa trudny okres i nie wiesz, do kogo się zwrócić, może się okazać, że modlitwa pomoże ci przejść przez trudny okres w twoim związku.
Jeśli martwisz się o swoje małżeństwo, nie masz nic do stracenia modląc się.
Rozważ poszukanie wskazówek u przywódców duchowych lub kościelnych, których szanujesz. Jeśli wyznajesz konkretną tradycję religijną, może ci się przydać rozmowa z przywódcami kościoła: ministrów lub doradców duchowych i dowiedzieć się, czy oferują programy doradcze dostępne dla osób fizycznych lub pary.
Czy istnieje właściwy i niewłaściwy sposób modlenia się o twoje małżeństwo? Wierzę, że otwarcie się na moc modlitwy jest krokiem we właściwym kierunku, aby wnieść do swojego życia więcej pokoju i zadowolenia. Każdy jest inny – każdy z nas ma swoje własne powody do modlitwy. Niektórzy ludzie już czynią modlitwę częścią swojej codziennej rutyny. Mogą regularnie chodzić do kościoła lub należeć do zorganizowanej wspólnoty religijnej. Inni ludzie mogą nie wyznawać określonej religii, ale nadal postrzegają siebie jako duchowo związanych z otaczającym ich światem.
Nie ma właściwego sposobu, aby modlić się o swoje małżeństwo, ale możesz zrobić kilka rzeczy, które prawdopodobnie ułatwią ci znalezienie pokoju i zadowolenia poprzez modlitwę.
1. Bądź wdzięczny: Modląc się, zawsze dziękuj za wszystkie błogosławieństwa, jakie masz w swoim życiu i za to, co doceniasz w swoim małżeństwie i partnerze. Kiedy wyrażasz swoją wdzięczność za to, co kochasz w swoim partnerze i małżeństwie, w naturalny sposób wnosisz więcej tych dobrych rzeczy do swojego życia. Dziękczynienie to sposób na skupienie się na pozytywnych aspektach swojego życia, a czyniąc to, zdasz sobie sprawę, że masz już tak wiele tego, czego szukasz!
2. Bądź otwarty: Czasami ludzie myślą, że modlitwa oznacza tworzenie listy życzeń tego, co chcesz, aby Bóg dla ciebie zrobił: uczynił cię bogatszym, dał ci nową pracę, pomógł ci wygrać na loterii. Modlitwa nie polega na decydowaniu, że wiesz, co jest najlepsze dla twojego życia, a następnie mówieniu Bogu, co chcesz, aby zrobił z tym. Modlitwa polega natomiast na wierze, że kiedy poprosisz Boga o pomoc, On będzie tym, który wie, co jest najlepsze dla ciebie i otaczającego cię świata. Na przykład, zamiast prosić Boga, aby powstrzymał twoją separację przed rozwodem, módl się o siłę, odwagę, cierpliwość i akceptację, bez względu na to, co się stanie. Modlitwa nie może powstrzymać „złych” rzeczy. Ale modlitwa może dać ci duchową siłę do radzenia sobie z wzlotami i upadkami życia z godnością i łaską.
3. Skoncentruj się na sobie, a nie na próbie zmiany partnera. Proszenie Boga o zmianę czyjegoś zachowania jest jak donoszenie na tę osobę. I w istocie, kiedy mówisz Bogu o wszystkich rzeczach, które chcesz naprawić w swoim partnerze, mówisz Mu, że masz lepszy osąd, że wiesz lepiej niż On, jak ludzie powinni się zachowywać. Wyobraź sobie, jak arogancko musisz zabrzmieć, kiedy mówisz Bogu, jak nieszczęśliwy jesteś kimś, kogo On stworzył!
Spędzanie czasu samotnie na łonie natury to wspaniały sposób na znalezienie kilku cichych chwil na modlitwę i refleksję nad swoim małżeństwem.
Delikatne przypomnienie: Modlitwa może być spokojnym, kojącym sposobem, aby pomóc ci poczuć się bardziej zaangażowanym w małżeństwo i sprawić, by wszystko działało z ukochaną osobą. To powiedziawszy, jeśli jesteś w agresywnym związku, niezależnie od tego, czy twój partner jest fizycznie lub emocjonalnie znęcający się, poszukaj profesjonalnego wsparcia i wskazówek. Niektóre związki nie mogą i nie powinny być uratowane, zwłaszcza gdy w grę wchodzi przemoc i nadużycia. Przemoc fizyczna i nadużycia nigdy nie są w porządku.
Modlitwa działa, ponieważ może sprawić, że poczujesz większą nadzieję na przyszłość, bardziej pogodzisz się z teraźniejszością i przebaczysz z przeszłości.
Książka Thich Nhat Hanha Energia modlitwy: jak pogłębić praktykę duchową to lekka i przyjemna lektura, idealna dla każdego, kto poprzez modlitwę chce nadać życiu głębszy wymiar duchowy. Jego książka przypomina nam, że „Modlitwa może być otwartą, inkluzywną i dostępną praktyką, która pomaga tworzyć zdrowe życie dzięki sile świadomości i intencji”.
Jest wiele pozytywnych korzyści z modlitwy, gdy twoje życie jest do góry nogami. Jeśli czujesz się smutny, zły lub przygnębiony z powodu czegoś, co dzieje się w twoim małżeństwie lub związku, modlitwa jest delikatnym sposobem, aby pomóc ci uwolnić się od negatywnych emocji i w pełni doświadczyć życia tutaj i teraz.
Modlitwa pomaga skoncentrować się na dobru innych. Wysyłanie ciepłych myśli do innych, którzy cierpią lub są w potrzebie, odwraca twoją uwagę od własnych problemów, dzięki czemu możesz służyć lub pomagać innym. Wysyłanie modlitw do tego, kogo kochasz, bez względu na to, czy modlitwy są ciche, czy otwarcie wyrażone, zwiększa twoje połączenie z partnerem. Pomaga to zmniejszyć poczucie izolacji i samotności, które mogą się wkradać, gdy czujesz się zestresowany i zaniepokojony swoim związkiem.
Modlitwa zwiększa twoją zdolność przebaczania innym.Ludzie, którzy potrafią wybaczyć innym, którzy ich skrzywdzili, są w stanie uwolnić się od niepotrzebnego bólu i wewnętrznych zmagań. Przebaczenie jest ważną częścią odnajdywania drogi w przeszłości, kłótni lub zdenerwowania. Jeśli trzymasz się czegoś z przeszłości, czego jeszcze nie wybaczyłeś swojemu partnerowi, być może właśnie tam twoja modlitwa może dać największą nadzieję na uzdrowienie.
Modlitwa prowadzi do akceptacji. Największą przyczyną wewnętrznych niepokojów i nieszczęścia jest walka z rzeczami, których nie możesz kontrolować. Modlitwa pomaga nauczyć się akceptować co jest zamiast mieć obsesję na punkcie tego, co myślisz Powinien być. Jedną z rzeczy, z którymi wiele osób zmaga się w związku, jest ich wiara, że mogą kogoś jakoś zmienić. Udane małżeństwo nie polega na zmianie kogoś w osobę, którą chcesz, aby ta osoba była. Udane małżeństwo polega na akceptowaniu siebie nawzajem tak, jak oboje jesteście.
Módl się, gdy wszystko układa się dobrze w twoim związku. Modlitwa może pomóc uleczyć ból straty i rozczarowania. Ale nawet jeśli nie czujesz smutku ani przygnębienia, modlitwa nadal jest dobrą codzienną praktyką, która może pomóc poprawić swój związek, po prostu poszerzając swoją definicję tego, co to znaczy być szczęśliwym i zadowolony.
Wspólna modlitwa może pomóc tobie i twojemu współmałżonkowi docenić to, za ile oboje musicie być wdzięczni.
Treść ta jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.
© 2016 Sadie Holloway
skorpion z Chicago w dniu 25 października 2016 r.:
„Skup się na sobie, a nie na próbie zmiany partnera. "
To świetna rada!
Są tylko dwa sposoby na doświadczanie radości i spokoju w związkach: albo dostajemy to, czego chcemy, albo uczymy się być szczęśliwym z tego, co mamy. Zaakceptuj je (tak jak jest) lub przejdź dalej.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie zmieniają się tylko wtedy, gdy są nieszczęśliwi.
Jeśli ty lub partner musicie się „zmienić”, aby związek działał, istnieje duża szansa, że wybraliście „niewłaściwą osobę” na swojego partnera.
Kompatybilność przebija kompromis!
Podobne przyciąga podobne, a przeciwieństwa przyciągają adwokatów rozwodowych!
Nie ma takiej ilości „pracy” czy „komunikacji”, która mogłaby przezwyciężyć bycie z kimś, kto po prostu NIE chce tego, czego ty chcesz!
Albo „rośniemy razem” albo „rośniemy osobno”.
Komunikacja to GPS dla małżeństwa, który pozwala wiedzieć, co to jest.
Ludzie mówią: „Małżeństwo to ciężka praca”, ale w rzeczywistości znalezienie odpowiedniego partnera to PRAWDZIWA ciężka praca!
Celem jest znalezienie kogoś, kto podziela te same wartości, chce tego samego w związku, co ty. Naturalnie zgadza się z tobą, jak uzyskać te rzeczy i wreszcie mieć wzajemną głębię miłości i pragnienia siebie nawzajem.
Najlepszy czas na modlitwę i proszenie o przewodnictwo to ZANIM wybierzesz kogoś do małżeństwa! Poznaj siebie, Kochaj siebie, Zaufaj sobie.
Najważniejsze jest to, że ludzie popełniają błędy!
Obejmuje to nasz wybór dziewczyn/chłopaków i małżonków.
