10 erros de relacionamento mais comuns a evitar

Kaitlyn tem formação em psicologia e escreve artigos que ensinam como se apoiar no corpo, mente, coração e nas pessoas ao seu redor.

Embora manter um relacionamento romântico de sucesso não seja o único caminho para a felicidade na vida, ter um relacionamento romântico saudável tem sido comprovado em estudos para ser benéfico para nossa saúde física e mental. Se seus relacionamentos não estão funcionando tão bem quanto gostaria, você pode estar cometendo alguns desses erros comuns de relacionamento.

10 erros comuns a evitar para um relacionamento de longo prazo de sucesso

1. Não saber quando proteger limites

Quando você está em um relacionamento íntimo com outra pessoa, é normal se sentir confortável o suficiente para compartilhar seus segredos mais profundos e sombrios um com o outro. E isso é ótimo. Contanto que vocês tenham certeza de que podem confiar um ao outro seus segredos. Isso inclui nunca contar os segredos do seu parceiro ou lavar roupa suja para seus melhores amigos, colegas, vizinhos, etc. A culpa, ansiedade e paranóia que podem surgir de espalhar fofoca simplesmente não vale a pena e pode causar uma tensão irreparável em seus relacionamentos românticos e platônicos.

2. Não tomar seu parceiro como garantido com frequência suficiente

É uma boa ideia ser independente e evitar incomodar seu parceiro se você puder fazer algo sem ajuda, mas também é importante confiar um no outro às vezes. Sentir-se necessário pode fornecer um impulso de confiança muito necessário, e ser capaz de fazer algo pela pessoa que você ama ajudará a fortalecer os laços emocionais.

3. Considerar o seu parceiro garantido com muita frequência

Embora às vezes seja saudável não dar valor ao seu parceiro, ir ao mar pode corroer um relacionamento. Com que frequência você diz “por favor” ou “obrigado”? Se você diz “por favor” ou “obrigado” a estranhos, por que costumamos nos esquecer de fazer isso pelas pessoas que amamos? Esse é apenas um exemplo de como você pode mostrar seu apreço durante suas interações do dia a dia uns com os outros, mas o objetivo é ter certeza de continuar a mostrar apreço, afeto, preocupação e interesse por meio do pouco coisas. Você não precisa fazer um grande bolo de "obrigado" ou "Eu te amo" toda vez que quiser expressar seus sentimentos.

Enquete: seus relacionamentos

4. Recorrer à agressividade passiva

O comportamento agressivo é tóxico para qualquer relacionamento. Isso inclui agressividade passiva. A agressividade passiva é um tipo de comportamento hostil indireto que pode incluir, mas não está limitado a, insultos implícitos, atitude amuada, teimosia, ou deliberadamente não cumprir o seu responsabilidades. Você pode pensar que é melhor evitar conflito direto com seu parceiro, mas você estaria fechando a porta para a comunicação e a criação de muito mais oportunidades para mais mal-entendidos no estrada.

Portanto, se você perceber que tende a ter um comportamento passivo-agressivo, deve refletir sobre os problemas que o estão incomodando para que possa discuti-los abertamente com seu parceiro.

5. Reclamar sobre seu parceiro para aqueles ao seu redor em vez de falar com ele

Existem situações em que você se sentirá mais confortável falando sobre seus problemas de relacionamento com seus amigos, familiares, seu cachorro - basicamente qualquer um, menos seu parceiro. O problema é que muitas vezes é mais saudável abordar seu parceiro diretamente sobre seus problemas. Se você não está contando ao seu parceiro o que está incomodando você, como ele saberá o que precisa fazer para resolver o problema? Além disso, se você continuar a reclamar sobre seus problemas de relacionamento com pessoas que não podem resolver o problema para você, repetidamente ideias negativas sobre seu parceiro farão com que esses aspectos negativos pareçam mais sérios com o tempo, e você pode ficar cego para seus aspectos positivos qualidades.

6. Sempre sendo inseguro sobre seu relacionamento ou questionando-o constantemente

Você sempre fica obcecado com cada pequena expressão, cada mudança de tom, procurando sinais ou evidências de que seu parceiro pode estar perdendo o interesse? Você tem medo de dizer ou fazer algo errado que possa arruinar o relacionamento? Se você está constantemente questionando seu relacionamento, isso significa que você tem dúvidas se o relacionamento vai durar. Essa dúvida pode se traduzir em como você age perto de seu parceiro e pode causar uma profecia que se auto-realiza. Se você não acredita que o relacionamento é real, então não se tornará um negócio real.

Portanto, esteja confiante em seu relacionamento. Se não houver grandes sinais de alerta ou problemas gritantes, confie nos sinais positivos e divirta-se.

É importante não cair em uma mentalidade desesperada, onde quaisquer pequenos desacordos se tornam um reflexo de falhas irreparáveis ​​no relacionamento.

7. Não acreditar e apoiar o seu parceiro o suficiente

Em um relacionamento de longo prazo, você passará por dificuldades, desafios e outros obstáculos individuais. É nessas horas que o seu apoio é mais necessário, mas também é quando vocês dois podem estar se sentindo mais estressados. Quando parece que o mundo inteiro está contra seu parceiro, é crucial que você acredite nele e o apoie para que ele possa superar suas dificuldades. Embora possa ser tentador fugir e deixar seu parceiro lidar com os problemas sozinho, fornecer apoio fortalecerá seu vínculo e os ajudará a crescer como casal.

8. Desistindo do relacionamento muito rápido

Você também encontrará problemas exclusivos de estar em um relacionamento, juntamente com seus desafios individuais. Esses problemas de relacionamento podem incluir diferenças de valores, personalidade, estilo de vida, mal-entendidos e até mesmo infidelidade. Também é mais fácil, nessas situações, escolher se afastar e terminar o relacionamento. Mas um relacionamento forte se baseia em aprender a superar as dificuldades juntos. Embora eu não esteja sugerindo que você deva ficar depois de ser traído, é, no entanto, importante não cair em uma mentalidade desesperadora. Quando você se sente desesperado em relação ao seu relacionamento, qualquer desavença menor se tornará um reflexo de falhas irreparáveis ​​no relacionamento, e qualquer coisa que seja um pouco menos do que perfeita pode fazer você pensar que o relacionamento não é "destinado a ser."

Concentre-se no que é bom e entenda que é normal que um relacionamento encontre problemas e passe por altos e baixos. Entenda que NÃO é normal que um relacionamento seja perfeito o tempo todo.

9. Não priorizando seu parceiro e seu relacionamento o suficiente

Se você está passando muito mais tempo em seu trabalho, com seus amigos e outros compromissos, em vez de ao passar tempo com seu parceiro, você pode estar subestimando seu parceiro e seu relacionamento com ele. Claro, você precisa de uma vida fora de seu relacionamento romântico, mas há um equilíbrio delicado que precisa ser mantido.

Em eventos sociais, se você descobrir que costuma deixar seu parceiro para se misturar com outras pessoas, é provável que seu parceiro esteja se sentindo desprezado, rejeitado ou desvalorizado. Mesmo que seu parceiro não admita, reservar um tempo para priorizar seu relacionamento romântico e seu parceiro regularmente fará com que eles se sintam mais apreciados. Aprender a encaixar seu parceiro romântico em sua vida é crucial para um relacionamento bem-sucedido.

Enquete: Outros vs. Parceiro

10. Ficar muito confortável no relacionamento

Os relacionamentos podem ser um lugar de refúgio maravilhoso, mas também dão muito trabalho. Às vezes, você só quer vestir sua calça de moletom surrada, mas super confortável e desmaiar depois de um longo dia de trabalho, mas você tem que fazer um esforço para se vestir para a noite prometida com o seu parceiro. Quando você não está feliz com algo, você deve se esforçar para encontrar uma maneira mais diplomática e amorosa de expressar o que sente.

Então, embora se sinta confortável com seu relacionamento e seu parceiro é um grande sinal de que você está seguro em seu relacionamento, ficar muito confortável pode ser prejudicial para a saúde a longo prazo de seu relação.

Este artigo é preciso e verdadeiro, de acordo com o melhor conhecimento do autor. O conteúdo é apenas para fins informativos ou de entretenimento e não substitui aconselhamento pessoal ou aconselhamento profissional em questões comerciais, financeiras, jurídicas ou técnicas.

Perguntas e Respostas

Pergunta: É preciso dar sempre ao meu namorado o que ele quer?

Responder: Muitos interpretam mal o compromisso de ceder ao que seu parceiro deseja. Mas não é esse o caso. Relacionamentos saudáveis ​​são criados a partir de uma base sólida de dar e receber. Pode haver algumas coisas que importam mais para seu parceiro do que para você, e há outras coisas que importam mais para você do que para seu parceiro. Portanto, certifique-se de manter um canal de comunicação aberto entre vocês dois para que possam chegar a um acordo juntos.

Não faz sentido ser sempre o único a ceder se você não estiver feliz em fazê-lo. Sua felicidade é tão importante quanto a de seu parceiro.

Isenção de responsabilidade: lembre-se de que nenhum conselho fornecido aqui deve ser considerado uma alternativa à obtenção de ajuda profissional. Se os seus problemas se tornarem difíceis de resolver, não hesite em procurar ajuda ou aconselhamento profissional.

© 2017 KV Lo

Evie Sparkes em 23 de maio de 2019:

Os homens não são como as mulheres. O que podemos perceber como importante, provavelmente não o são. Ótimo artigo, obrigado.

Emmie em 27 de março de 2019:

Tenho um relacionamento com meu namorado há 4 anos. E então eu fico brava se ele demorar sem mandar uma mensagem de texto ou ligar.. estou errado?

Jackie em 27 de julho de 2018:

Enquanto eu estou solteiro, eu definitivamente vejo como essas dicas são importantes. Existem muitos casais ao meu redor que quebram muitas dessas regras e isso é muito lamentável. Espero que as pessoas obtenham bons conselhos aqui e aprendam a trabalhar com seus parceiros!

- Jackie (vida da mãe organizada)

Karen em 13 de abril de 2018:

Isto é tão verdade. Ter um ótimo equilíbrio no relacionamento é muito importante

Ajay Chander R. em 6 de janeiro de 2018:

Esta é uma postagem muito boa e o que você disse está certo. você precisa contar com os parceiros e é necessário que passemos mais tempo com eles. Você compartilhou bem.

Vox em 30 de dezembro de 2017:

Você tem razão; você precisa contar com seu parceiro como um recurso, mas tanto que ele ou ela não tem tempo para fazer outras coisas. Obrigado por compartilhar!

Cassie em 21 de dezembro de 2017:

Este é um ótimo post! Isso poderia ser útil para muitos casais. # 2 e # 3 são tão importantes e eu sinto que as pessoas se esquecem de fazer essas coisas com muita frequência. Gostei dessa leitura!

Zedric Earl Ramada em 21 de dezembro de 2017:

Muito interessante e digno de leitura.

Posso relacionar como as pessoas lutam para superar o não. 10.

Pessoalmente, admiro as pessoas que tratam seus parceiros como melhores amigos. Acredito que, à medida que envelhecemos, eventualmente não estaremos mais nessa paixão romântica. O importante é manter uma boa parceria com presença de transparência, dignidade e respeito.

KV Lo (autor) em 16 de dezembro de 2017:

@dashingscorpio Sim, é verdade. É muito importante continuar flertando e como você disse: "mantenha o fogo" em um relacionamento de longo prazo. A ideia de que o flerte, o romance e a "paixão" são reservados apenas para a fase do namoro explica por que tantos relutam em continuar ou reivindicar "problemas de compromisso". Nem todos os relacionamentos de longo prazo são enfadonhos e nem deveriam ser.

dashingscorpio de Chicago em 15 de dezembro de 2017:

Ótimo conselho.

Na minha opinião, os números 3 e 10 são os assassinos silenciosos de muitos relacionamentos. Como diz um ditado:

"Tratamos o (novo) melhor do que o testado e comprovado."

Para muitas pessoas, "amor verdadeiro" é quando elas relaxam ou param de se esforçar para fazer as coisas que conquistaram o coração de seu cônjuge, sem medo de que ele os deixe.

O flerte um com o outro para, os beijos molhados secam, não mais tomar banho / banho de espuma juntos, não jantares à luz de velas em casa, presentes e cartões surpresa simbólicos "só porque" ou passear e abraçar mãos... etc

Eles reservam isso apenas para a fase de namoro / paixão. Essencialmente, se o relacionamento termina, eles voltam a fazer todas essas coisas com uma {nova pessoa} até que seu cônjuge se envolva emocionalmente com eles para firmar um compromisso.

É quase um clichê ouvir alguém dizer:

"Ele / ela não é a mesma pessoa por quem me apaixonei."

É mais fácil manter o fogo do que reacender uma faísca!