9 maneiras de fortalecer seu casamento

Tim Truzy é conselheiro de reabilitação, educador e ex-despachante da Carolina do Norte.

Casar ou divorciar?

Muitas pessoas realizam cerimônias de casamento em igrejas, parques ou outros locais, como a cena pitoresca mostrada acima de um gazebo. Eles fazem votos e se preparam para o que esperam que seja um tempo de felicidade inequívoca com seus parceiros nas próximas décadas. Sem dúvida, comprometer-se com um sindicato exige trabalho e sacrifício. Com o tempo, surgem situações que testam o nível de entusiasmo e dedicação do casal às ideias e crenças que eles têm sobre seu casamento. No entanto, os casais podem superar esses obstáculos com compreensão e compaixão.

No entanto, o divórcio pode ser o resultado final se esses problemas não forem resolvidos. Embora as taxas de divórcio pareçam estar diminuindo nos estados declarantes, cinquenta por cento parece ser a estatística teimosa em que os casamentos terminam em divórcio. A propósito, os casamentos duram cerca de oito anos nos Estados Unidos. Em alguns países, os casamentos duram mais, mas permanecer juntos exige flexibilidade e paciência de ambas as pessoas, independentemente de onde vivam. Abaixo estão alguns dos fatores mais comuns que contribuem para o divórcio:

Fatores que contribuem para o divórcio

• Infidelidade - Quando um dos cônjuges ou ambos se envolvem em atividades sexuais fora do casamento, muitas vezes o casal se separa por causa de um sentimento de que a confiança e o respeito foram traídos. Com a disseminação de sites na Internet dedicados a permitir que as pessoas se encontrem, a infidelidade é uma fonte constante de tensão em potencial. A traição é freqüentemente citada como o principal motivo do divórcio.
• Turbulência financeira - se um dos cônjuges faz mau uso de recursos financeiros, os problemas financeiros contínuos podem criar um desejo de separação. A perda do emprego, o recebimento de dinheiro ou objetos de valor de um testamento ou o não planejamento com dinheiro também podem estressar o relacionamento conjugal.
• Desigualdade - Tentar dividir responsabilidades e deveres igualmente pode causar estragos no casamento. A incapacidade de lidar com as questões de divisão do poder leva muitos casais ao divórcio. A desigualdade também pode existir nas conexões sociais e uma dependência excessiva dos pensamentos de outras pessoas sobre o casamento.
• Abuso - Quando os cônjuges se envolvem em abusos físicos ou verbais, o casamento se torna a vítima dessas batalhas. Consequências legais podem ser o resultado de combates até este ponto. Não é de surpreender que a dependência química (cocaína, álcool, heroína, etc.) muitas vezes tenha um papel nessas separações.

Os principais componentes de um casamento bem-sucedido

Um dos lugares que as pessoas podem escolher para se casar na América é no tribunal do condado, com a cerimônia realizada pelo magistrado local. (A foto de um tribunal é mostrada.) Apesar de duas pessoas decidirem se casar, elas devem se envolver em comportamentos que conduzem a um casamento de longo prazo, impedindo-os de visitar o tribunal para um divórcio. Eles devem desenvolver cuidadosamente um respeito inabalável - uma admiração pelas características, realizações e habilidades uns dos outros. Isso não é apenas fazer um ao outro como cada um prefere, mas a contenção é crucial. Ao mesmo tempo, a partir desse respeito mútuo, um nível profundo de confiança deve acabar revelando sua presença no relacionamento. Essa coesão não ocorre sem esforço e dificuldades.

Ainda assim, trabalhei com indivíduos e seus parceiros na implementação de serviços de reabilitação para ajudá-los a resolver os problemas. Além disso, já aconselhei casais que precisavam de alguém para ajudá-los na minha igreja. O único ponto consistente que descobri ser verdadeiro - se esses casais tivessem uma boa base no casamento, eles tenderiam a superar os obstáculos com sucesso. Além disso, eles exibiram muitas das qualidades abaixo em seus padrões de comunicação e ações entre si. Aqui estão várias estratégias que podem ajudá-lo a manter um relacionamento conjugal forte e saudável; minha esposa e eu praticamos estas diretrizes diariamente:

Nove maneiras de fortalecer seu casamento

1. Amizade com outros casais - Encontre casais que sejam casados ​​para conviver com eles, a fim de desenvolver amizades íntimas e confiáveis ​​para quando ocorrerem problemas. Um casal de longa data pode ajudar a orientar o casal mais jovem nos primeiros anos de casamento. Uma enorme vantagem: se ambos os casais tiverem filhos pequenos, os filhos serão capazes de observar interações boas e saudáveis ​​entre os adultos. Lembre-se: a imitação é uma ferramenta de aprendizagem poderosa.
2. Divida os interesses - Todo mundo é diferente, e os casais devem se lembrar que são indivíduos que concordam em se unir com experiências e capacidades diferentes. Você pode preferir uma atividade ou coisa enquanto seu cônjuge não. Tente reunir esses interesses: por exemplo, você pode tocar um instrumento e seu cônjuge gosta de cantar - Juntos, vocês podem fazer uma bela música. Ou você pode gostar de cozinhar; presenteie seu cônjuge com uma refeição surpresa que ele prefere.
3. Incentive um ao outro - Quando a crise irromper, você terá que confortar seu cônjuge. Ouço. Dê conselhos, se solicitado. Anime seu parceiro, lembrando-o de situações que vocês dois superaram com força.
4. Encontre tempo para conversar todos os dias - Lembre-se: seu casamento é o seu relacionamento adulto mais importante. Alguns minutos ouvindo com sinceridade podem fazer uma diferença substancial no progresso de seu casamento. Alguns exemplos de bons momentos para conversar incluem: hora de dormir, durante uma refeição ou logo antes / depois do dia de trabalho. Você receberá dividendos em seu relacionamento ao longo dos anos, simplesmente fazendo uma pergunta como: "Como foi seu dia?"
5. Planeje um tempo para você e seu cônjuge sozinhos - para ficarem em contato emocionalmente um com o outro, planejem atividades que vocês dois apreciem sozinhos. Por exemplo, assistir a um filme é uma boa maneira de se divertir e conversar depois sobre o filme. Visite um museu ou vá a um concerto. Faça caminhadas ou acampamentos. Trabalhar no quintal ou no jardim - essas atividades são tão diversas quanto o número de casais neste planeta. Depende de vocês dois.
6. Aprenda a argumentar - desentendimentos acontecerão - é natural. Preste atenção ao problema. Evite xingar e culpar. Busque resoluções que beneficiem a ambos. Lembre-se: você não precisa estar certo o tempo todo. Considere a felicidade de seu cônjuge quando você tiver disputas. Esteja disposto a se desculpar, pedir e oferecer perdão.
7. Liberte-se das pequenas coisas - a menos que a saúde esteja envolvida ou haja alguma outra restrição: opções de alimentos, tipos de música para curtir, programas para assistir na televisão - esses não são tópicos essenciais para se posicionar no longo prazo. Aprenda a se revezar e a compartilhar as pequenas coisas; ou ignorá-los completamente.
8. Concentre-se nas grandes questões - A qualidade de vida no casamento ajuda a determinar se ele permanecerá bem-sucedido. Discuta metas de longo prazo e aproveite o planejamento para elas, como para a aposentadoria. Equilibrar as necessidades da família, mudar a renda e os bens, a percepção das obrigações morais - esses são tópicos importantes para se manter em mente.
9. Ajuste às mudanças no casamento - Realisticamente, a pessoa com quem você se casará não será a mesma nas próximas décadas. As pessoas mudam e evoluem. As deficiências podem afetar um dos cônjuges ou ambos. Os trabalhos podem ser movidos de um local para outro. A lista de eventos variáveis ​​é numerosa. A questão essencial em que você precisa pensar o tempo todo é: Posso lidar com o melhor da vida e estarei lá quando o pior chegar? Ironicamente, reconhecer que as circunstâncias podem mudar inesperadamente é um passo fundamental para fortalecer o relacionamento.

Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não se destina a substituir o conselho formal e individualizado de um profissional qualificado.

Tim Truzy (autor) dos EUA em 29 de novembro de 2018:

Sonhar,

Sua sabedoria sobre o que torna um casamento duradouro é vital para muitas pessoas. Compartilho sua perspectiva: a felicidade de um casal depende de compromisso, negociações e amor puro e simples. Eu amo o conselho que você deu, Dream On.

Agradeço por passar por aqui e comentar meu artigo.

Muito respeito e admiração de mim por um escritor talentoso, atencioso e gentil e alma criativa,

Tim

SONHAR em 28 de novembro de 2018:

Estou casado há 17 anos e parece que foi ontem. Eu concordo com todos os pontos que você expressou. A comunicação é a chave para nós. Conversamos o tempo todo. Se tivermos um problema, nós o discutiremos e encontraremos maneiras de corrigi-lo. O importante é que trabalhamos juntos em uma solução. Não é incomum tentar algo e descobrir que não funcionou. Então, continuamos tentando até encontrar algo que nos faça felizes. Obrigado por compartilhar sua visão e experiência. Tenha uma noite doce e relaxante.

Tim Truzy (autor) dos EUA em 31 de dezembro de 2017:

Obrigada, Jo. Minha esposa e eu desenvolvemos nossa amizade ao longo de uma longa série de alegrias, lágrimas, fracassos, sucessos e uma forte crença em Deus. Ela é minha melhor amiga.

Você está certo - um bom casamento é um tesouro.

Obrigado por seu comentário positivo e encorajador.

Feliz Ano Novo para você além do Blue Ridge.

Ansioso para o seu próximo artigo.

Jo Miller do Tennessee em 30 de dezembro de 2017:

Tanta informação boa neste artigo, Tim. Eu me casei e me divorciei no início da minha vida e levei muito tempo para casar novamente. Espero ter aprendido algumas das lições que você fornece aqui. Meu casamento atual é uma das melhores coisas que já me aconteceram.

Tim Truzy (autor) dos EUA em 02 de dezembro de 2017:

Obrigado, Paul. Quando eu era jovem, meu pai enfatizou: "Filho, cuide de todos os sonhos que puder antes de escolher um cônjuge. Dessa forma, essas coisas não vão atrapalhar os cuidados com o seu parceiro. "Segui esse conselho, esperando até mais tarde na vida encontrar alguém que tivesse feito o mesmo.

Agora, nós dois somos mais velhos, mas compartilhamos o amor pelo ensino, aconselhamento e amor pelo Criador. Ela é fotógrafa; Eu sou um escritor. Ela gosta de cozinhar; felizmente, sou fã de comida. Ela canta e eu toco teclado. Minha visão está ruim; ela não pode andar bem. Eu sou suas pernas e ela são meus olhos. Isso funciona bem.

Isso não é crítica a ninguém, é apenas o que fizemos.

Eu li alguns de seus artigos, Paul. Você está em sintonia com quem você é e mostra por meio de seu trabalho que realmente se preocupa com os outros. Obrigado por seus comentários atenciosos. Estou honrado e humilde.

Tim

Paul Richard Kuehn da cidade de Udorn, Tailândia, em 01 de dezembro de 2017:

Obrigado por compartilhar um artigo extremamente interessante e útil. Já fui casado mais de uma vez e sei que meu divórcio foi especialmente difícil para meu filho. Muitas vezes as pessoas em seu egoísmo pensam mais sobre sua felicidade pessoal do que a dos filhos. A compatibilidade sexual e como as pessoas lidam com esse problema são muito importantes para um casamento bem-sucedido.