Quando você estiver lidando com narcisistas em qualquer cargo, em qualquer nível, a coisa mais importante a lembrar é com o que você está lidando. Você está lidando com uma pessoa que não se importa ou mesmo entende que outras pessoas têm sentimentos em qualquer capacidade real. Eles não "entendem" esse fato de nenhuma maneira que importe. Parece básico, mas é algo que realmente precisa ser aceito para se proteger ao lidar com o narcisista. Devemos aceitá-los por quem e o que são. Caso contrário, não é possível lidar com eles. Isso resulta em muita raiva e mágoa.
Uma fabula
Para ajudar a ilustrar esse conceito um pouco mais claramente, podemos olhar para uma fábula em que uma mulher encontra uma cobra morrendo na neve.
Caminhando para o mercado em um dia extremamente frio, Emmalina encontra uma cobra venenosa congelada na neve. Por ser uma boa mulher de coração gentil, Emmalina deseja ajudar a cobra. Ela o leva para casa e o cuida de volta à saúde. Ela o conforta, ela o alimenta. Ela cuida muito bem da cobra, até mesmo ficando sem coisas para ela para que ela se recupere completamente e com conforto. A cobra fica mais forte a cada dia graças à atenção constante de Emmalina, até que um dia ela está totalmente recuperada. Extremamente feliz, Emmalina segura a cobra perto. Enquanto ela segura a cobra, ela morde seu rosto, injetando veneno e ferindo-a mortalmente. Enquanto ela estava morrendo com o veneno percorrendo seu corpo, Emmalina pergunta à cobra: "Por que você fez isso comigo quando eu era tão boa para você? Eu salvei sua vida. Eu cuidei de você ”. E a cobra responde:“ Eu sou uma cobra ”.
Esta é a analogia perfeita para lidar com um narcisista. Eles são o que são, e é isso. Se você está esperando algo de alguém que não está interessado ou não é capaz de dar isso a você, você ficará muito desapontado e provavelmente magoado também no processo. A maioria das decepções é causada por nossas próprias expectativas, mesmo que não percebamos. A decepção leva a mágoa e raiva. Se ajustarmos nossas expectativas desde o início ao lidar com o narcisista, podemos percorrer um longo caminho para evitar decepções e mágoas. É aqui que aceitá-los por quem e o que são entra em jogo.
Conclusão
Vamos ser claros: aceitar não significa que você tolera ou concorda com algo. Significa que você entende que é assim. Você pode aceitar algo e ainda assim não gostar. Você pode aceitar algo e trabalhar para mudá-lo. O que você não pode fazer é se esforçar para aceitar algo enquanto finge que é outra coisa. Se você acredita que aceitou a realidade do narcisismo, mas ainda tenta fazer com que o narcisista se preocupe com seus sentimentos, você realmente não aceitou nada. Se você ainda acha que pode fazer com que eles entendam o quanto estão machucando você e se importam se você apenas encontrar as palavras certas para explicar, você está em negação.
A negação é o oposto de aceitação. A negação ocorre quando uma pessoa se recusa a aceitar as coisas como são. Há muita dor esperando no caminho da negação, porque, para citar um homem muito famoso, "A verdade é como o sol. Você pode se calar por um tempo, mas não vai embora. "Quando aceitamos algo, deixamos de lado as expectativas pessoais e enfrentamos a realidade. Se não pudermos fazer isso, continuaremos a ser feridos continuamente. Por exemplo, se alguém tem um parceiro traidor, mas nega os sinais, aceita as desculpas e se recusa a acreditar na realidade que essa pessoa é uma trapaceira, ela simplesmente será traída continuamente até que faça algo para impedir. Para fazer algo para impedi-lo, eles precisam primeiro aceitar que é verdade.
A negação pode ser reconfortante e pode ser compreensível em muitas situações, mas não é segura. É perigoso. A negação geralmente aparece de forma proeminente nos relacionamentos narcisistas. O narcisista e sua vítima freqüentemente negam quem e o que o narcisista realmente é. A vítima vê o abuso, a insensibilidade, a iluminação a gás, as tentativas de destruir sua reputação, de pé na comunidade e até mesmo sua própria sanidade, mas ainda assim, eles estão em negação sobre o que são vendo. Eles continuarão a estender a mão para o narcisista por anos, esperando que algum dia eles superem e finalmente recebam o amor que estavam perdendo. Eles estão perseguindo um fantasma e se não fosse pela negação, eles teriam visto isso há muito tempo. Se a mesma coisa estivesse acontecendo com um amigo, eles seria vê-lo, mas porque são eles próprios, eles não querem. E porque eles não querem ver, eles não vêem. A relação continua e continua, com a vítima sendo abusada o tempo todo e se recusando a aceitar o realidade da situação, e essa realidade é que essa pessoa não vai mudar a menos que queira para. Se você continuar a aceitar o comportamento abusivo deles, que motivação eles terão para mudar? Pense nisso.
É difícil aceitar essas coisas. É doloroso e pode ser constrangedor, mas a dor da negação continua e, quando a realidade finalmente quebra, atravessa as paredes da negação, às vezes é demais para as pessoas suportarem.
Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não se destina a substituir o conselho formal e individualizado de um profissional qualificado.
Ge Rijn em 07 de julho de 2020:
Há algo importante faltando em sua fábula que está sempre acontecendo quando alguém encontra um narcisista (dissimulado).
Eles nunca parecem cobras quando você os encontra / encontra. Eles se parecem e agem como cachorrinhos inocentes e doces ou uma ovelha inofensiva. Ou eles parecem / agem como a pessoa perfeita, segura, gentil, tudo o que você sempre sonhou. Eles desempenham esse papel perfeitamente por um certo tempo, apenas o tempo suficiente para enganá-lo na submissão.
Só então eles começam a morder você. Aos poucos, cada vez mais fundo.
Só então você começa a sentir que eles estão errados. A dissonância coqnitiva extrema que ocorre quando isso começa a acontecer causa trauma e um vínculo traumático. Não há como negar, pois a vítima não entende o que está acontecendo. Em geral, eles não sabem nada sobre os distúrbios do Cluster B e os sinais a serem observados.
As mulheres da fábula negaram, pois ela sabia desde o início que estava cuidando de uma cobra venenosa. Ela era completamente estúpida / em negação por não esperar ser mordida.
Isso nunca acontece na realidade ao encontrar um Cluster B / Narcisista. Eles nunca parecem / agem como cobras no início. Eles podem até fingir ser um doce cachorrinho ou um herói altruísta por um longo tempo, se necessário.
Você faz com que pareça muito simples e não sobre a realidade.
Na verdade, é uma espécie de culpar a vítima, colocando desta forma simples e irreal.
A realidade é que as vítimas ficam muito confusas quando o abuso começa. Eles ficam ligados ao trauma. Suas percepções ficam turvas. Eles estão totalmente confusos sobre o que está acontecendo com eles, pois não entendem / sabem com o que estão lidando.
Isso não é negação. Negar é não aceitar que algo que você sabe / aprendeu é a verdade. Rejeitando a verdade.
Vítimas do Cluster B / Narcisistas só podem saber a verdade sobre sua situação se forem informados sobre ela.
Então, a dissonância coqnitiva começa a se dissipar. A menos que eles se recusem a aceitar a verdade aprendida, que só então seria negação.
A maioria das vítimas está procurando a verdade e se a encontra fica muito aliviada de certa forma e começa a agir.
Marc Hubs do Reino Unido em 12 de fevereiro de 2017:
Outro bom artigo. Sim, a negação é o oposto de aceitação, mas também é importante considerar que a negação também é o primeiro passo da aceitação, especialmente ao lidar com aqueles que são narcisistas "dissimulados" - os anos passarão antes mesmo de você começar a perceber que há um problema. Acho que vou passar os próximos dois dias lendo todos os seus artigos!
