Alyssa é uma organizadora de eventos durante o dia e uma escritora à noite. Na maioria das vezes, você pode encontrá-la escrevendo ou com o nariz enfiado em um livro.
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Já faz algum tempo que muitos países impuseram um bloqueio em suas respectivas nações. De repente, os voos são interrompidos, o transporte coletivo é interrompido, os eventos são cancelados e a maioria das pessoas está trabalhando em casa.
Eles dizem que uma vida como esta é o sonho de um introvertido, e talvez essa noção não esteja muito longe da verdade. Gostamos dos nossos dias tranquilos e dos nossos pijamas. Gostamos de nos aconchegar na cama e ler um livro, em vez de ter que nos levantar e realizar algumas funções que são exigidas de nós. Gostamos de longos períodos de descanso com muito tempo para reflexão entre eles. Menos tráfego. Menos barulho. Menos desordem e coisas complicadas atrapalhando nossas vidas.
Mas, para outros, esse período de distanciamento social está se revelando um grande desafio. Nas últimas semanas, tenho recebido uma série de mensagens de amigos, especialmente os extrovertidos. Ou eles estão entediados ou não acham que podem durar mais uma semana sem sair. A maioria pede dicas de como ficar em casa o tempo todo, enquanto alguns procuram apenas o que fazer ou com quem conversar. Como introvertidos, podemos estar tendo o melhor momento de nossas vidas, mas nossos amigos extrovertidos podem estar tendo mais dificuldade para se ajustar à situação atual. Este é o momento em que podemos ajudá-los a se adaptar e também fazer o que pudermos para mantê-los sãos.
Aqui estão algumas maneiras de ajudar seus amigos extrovertidos durante o distanciamento social.
1. Verifique-os
Como um introvertido, você pode não estar acostumado a estender a mão e ser o primeiro a enviar mensagens às pessoas, mas tenho certeza seus amigos extrovertidos apreciariam se você lhes mandasse uma mensagem rápida perguntando como estão fazendo. Eles podem não estar falando muito porque não querem soar como se estivessem reclamando, mas esse distanciamento social provavelmente está afetando muito eles. Passe algum tempo digitando uma mensagem rápida ou até (suspiro!) Faça uma ligação rápida para eles. Eles certamente apreciarão sua gentileza e preocupação.
2. Faça uma atividade ou lição com eles
Para ajudar um dos meus amigos extrovertidos a enfrentar a situação, estamos aprendendo um idioma juntos, uma hora por dia. Se você não gosta de falar muito em videochamadas e compartilhar muito sobre sua vida pessoal, esta é uma ótima ideia porque vocês dois estarão focados em aprender o idioma. Quando a gramática está em jogo, sobra pouco tempo para mais nada. Pegue um livro de gramática ou baixe um aplicativo de linguagem que vocês dois podem fazer juntos (você pode até fazer uma aposta para ver quem será capaz para realizar mais aulas em uma semana e o vencedor pode tratar o outro fora quando esse período de distanciamento social acabar).
Outro grupo de pessoas que conheço se reúne para resolver problemas de matemática, problemas com palavras, o que você quiser! Há muitos questionários, desafios e atividades flutuando juntos na Internet. Você pode até querer tentar um curso de codificação ou uma aula de design para iniciantes ao mesmo tempo.
3. Sugira alguns livros para eles lerem
Se você já se desesperou com a possibilidade de seu amigo extrovertido pegar um livro para ler, agora é a hora de apresentar um livro ou série que você sempre quis que ele experimentasse. Provavelmente, eles não estão fazendo muito atualmente, então pode ser um bom momento para eles começarem a ler algo. Se eles são do tipo que não gosta de ficar sentado com o nariz enfiado em um livro por várias horas por dia, diga-lhes para ler uma ou duas páginas. Quem sabe, eles podem ficar completamente absortos no livro que você recomendou, especialmente se for um thriller ou mistério e podem começar a se tornar leitores ávidos.
4. Assistam a uma série de TV juntos
Os introvertidos adoram mergulhar fundo em enredos e personagens, seja um livro, filme ou série de TV. Se você tem um amigo extrovertido que conhece seu lado nerd e o ama mesmo assim, por que não reservar um tempo para assistir a uma série juntos, embora em casas separadas? Você pode desafiá-los para uma discussão após cada episódio para desmascarar um enredo que não parece fazer sentido ou até mesmo debater sobre seus personagens. Você, como o introvertido nerd, vai adorar o exercício estimulante da mente (além disso, vai lhe dar a oportunidade de geek um pouco!) e seu amigo extrovertido vai adorar ter a chance de falar com alguém que não seja o deles bicho de estimação.
5. Desafie-os para um objetivo de treino / exercício
Se você tem amigos extrovertidos que são fisicamente ativos, eles não deixarão de enfrentar o desafio de perder alguns quilos durante o confinamento. Felizmente, existem aplicativos que podem controlar o número de minutos que você se exercita ou corre. Alguns deles nem requerem o uso de equipamentos de ginástica! Você e seu amigo podem baixar qualquer um desses aplicativos e manter um ao outro responsável para se manter em forma e saudável durante este período de bloqueio. Desafie-se mutuamente para uma sessão de treino duas ou três vezes por semana e fique saudável mesmo quando estiver se distanciando socialmente. Há um grande número de instrutores de fitness que estão lançando vídeos de exercícios ou fazendo sessões de treino no Facebook ou Instagram Live. Você e seu amigo extrovertido podem participar e experimentá-los!
6. Troque aquelas receitas deliciosas
Agora é sua hora de liberar seu Gordon Ramsey ou Jamie Oliver interior. Troquei várias receitas com amigos nas últimas semanas. Não é uma competição, mas mantém todos nós (nossos amigos extrovertidos incluídos) bastante ocupados. Nós experimentamos diferentes receitas de massas e diferentes pratos (alguns até mesmo abrangendo cozinhas de vários países)! Não é uma competição, mas simplesmente uma troca de ideias e boa comida.
7. Envolva-se em uma causa digna
Só porque você não é um frontliner ou um trabalhador essencial, não significa que você não pode apoiar aqueles que são. Agora é a hora de ajudar outras pessoas, mesmo quando você está apenas em casa. Você e seu amigo extrovertido podem participar de campanhas para ajudar os frontliners ou você pode se voluntariar virtualmente no governo local, enquanto eles trabalham para manter a segurança de todos. Eu conheço grupos que permitem que você faça trabalho voluntário de pesquisa para organizações médicas que estão tentando descobrir mais sobre o COVID-19. Também há grupos que vasculham as notícias em busca de possíveis violações dos direitos humanos, já que os países estão impondo bloqueios. Tudo o que interessa a você e seu amigo, vá em frente! Não se limite pelo fato de que você não pode sair porque sempre haverá maneiras de ajudar.
Quer você faça uma dessas ou todas, ou até mesmo pense em algo próprio para fazer, seu amigo extrovertido certamente apreciará. Só porque você não pode se encontrar não significa que você não pode conversar ou fazer coisas juntos. É importante garantir a seus amigos extrovertidos que você deseja ajudá-los de todas as maneiras possíveis. Um pouco de gentileza ajuda muito e, em tempos como este, precisamos de toda a gentileza, ajuda e cuidado que pudermos receber enquanto passamos pelo distanciamento social juntos.
© 2020 Alyssa
