O conselho de relacionamento de Jorge é baseado na experiência e na observação. Deixe a tentativa e erro dele ser o seu sucesso (espero).
Está tendo problemas para não ficar com ciúmes de seus amigos quando eles realizam tanto?
Quando você está com ciúmes do seu amigo
Se você sentiu uma pontada de inveja pelo sucesso de outra pessoa e está se perguntando como não sentir mais ciúme de seus amigos, você não está sozinho. Esta é uma situação muito comum.
As pessoas ficam com ciúmes de seus amigos o tempo todo, especialmente se eles cresceram juntos. Como na maioria das vezes somos parecidos com nossos amigos - em personalidade, status, ponto de partida na escala social e assim por diante - é natural que ocorram algumas comparações.
Mas, como você verá, as vidas podem se desenvolver com grandes diferenças. Só porque você teve um ponto de partida semelhante, não significa que você acabará no mesmo lugar. Isso é bom, mas pode causar algum ciúme temporariamente.
Se você acha que está "atrás" de seus amigos e está desesperado para alcançá-los, dê uma olhada nestas nove maneiras de evitar o ciúme:
1) Admita que você está com ciúmes de seu amigo.
Como qualquer outra coisa, o primeiro passo é admitir totalmente sua situação. Você não precisa contar a ninguém, mas pelo menos admita para si mesmo. Sem reconhecer plenamente que está realmente com muito ciúme do sucesso de seu amigo, você não será capaz de começar a procurar soluções para esse problema.
Portanto, vá até o espelho e dê uma boa olhada em si mesmo. Olhe fixamente em seus próprios olhos sedutores e diga: "Parece que estou com ciúme do meu amigo. Suas realizações me fazem sentir pequeno. Me incomoda que eles pareçam estar melhor. "
É bobagem se sentir assim por seu amigo? sim. Mas é o que é. Você sente o que sente e não há nada que possa fazer a respeito de suas emoções diretamente no momento. Eles terão que mudar lentamente ao longo do tempo. O primeiro passo, porém, é a aceitação. Às vezes, isso por si só é suficiente para fazer você se sentir um pouco melhor.
2) Lembre-se de que você é um indivíduo único.
A próxima coisa que você deve considerar é que você é um indivíduo único. Por que isso importa? Bem, realizações e sucessos estão relacionados a qualquer caminho de vida em que uma pessoa esteja, e não há dois caminhos iguais.
Não quero dizer isso no sentido de que você pode escolher uma carreira e seu amigo escolher outra. As diferenças são muito mais profundas do que isso. Você é um indivíduo totalmente único. Literalmente, não há ninguém exatamente como você na face da Terra.
Existem certos desejos e um certo caminho de vida que o seu verdadeiro eu interior deseja experimentar. Esse caminho será completamente diferente de qualquer outra pessoa, então não faz sentido nem mesmo se comparar ao seu amigo. É como maçãs e laranjas.
Tentar encontrar seu próprio caminho na vida é fundamental para sua própria felicidade e para não ter ciúme de seus amigos.
3) Abandone os padrões da sociedade sobre como deve ser o caminho de vida "certo". Esses padrões foram elaborados para prendê-lo e mantê-lo insatisfeito para sempre.
Algumas pessoas podem dizer: "Oh, todos nós nos desenvolvemos em um ritmo diferente", como uma forma de consolá-lo por não se comparar a um amigo que parece ter encontrado o "sucesso" mais rápido.
O problema com isso é que pressupõe que todas as pessoas atingirão certos marcos, que existe um caminho predeterminado para o sucesso e que todos estamos percorrendo-o, apenas em velocidades diferentes.
Isso está basicamente errado. Besteira, até. Nós não (apenas) desenvolvemos em "ritmos diferentes", desenvolvemos em direções completamente diferentes!
A raiz de grande parte da sua inveja é provavelmente baseada na suposição subconsciente de que você deve estar em um determinado "estágio" em que seu amigo se encontra. Por exemplo, eles compraram uma casa, mas você ainda não pode comprar uma. Eles conseguiram um emprego na área escolhida, mas você ainda está tentando entrar na sua.
Esses estágios são apenas uma ilusão, no entanto. Você e todos os outros sofreram uma lavagem cerebral pela sociedade para ver a vida desta forma extremamente linear, sem espaço para exploração ou desvio. Por causa disso, você passará anos constantemente insatisfeito com onde está e, então, quando finalmente chegar ao seu objetivo arbitrário, você verá que as outras pessoas estão "à frente" de você e ficará insatisfeito por não ter alcançado a próximo objetivo e assim por diante.
No final das contas, é essa insatisfação que vai causar o ciúme, não qualquer coisa que seu amigo tenha feito diretamente. O fato de seu amigo ter "avançado" em direção a uma meta que você desejava faz você se sentir mais fraco, menor.
Se você não permitir que os padrões da sociedade ditem o que você quer, isso deixará de ser um problema. Você pode estar dizendo agora: "Mas não fui submetido a uma lavagem cerebral pela sociedade. Estou tentando ter sucesso e ter uma casa chique, um emprego chique e um carro chique porque eu realmente quero essas coisas! "
Eu ligo para o BS. Se você realmente quisesse essas coisas pelo que são, em vez de símbolos de status, não estaria se comparando aos seus amigos e não ficaria com ciúmes. Você estaria desfrutando de seu próprio caminho exclusivo para as coisas que realmente deseja.
Como você sabe se realmente deseja o que pensa que deseja, afinal? Se isso foi perfurado em sua cabeça desde que você era criança, como uma vida "ideal" deve ser, como você sabe que seu verdadeiro eu realmente quer essas coisas, e isso não era apenas parte de sua vida social condicionamento?
Pense nisso um pouco. Faça um balanço profundo do que você realmente deseja da vida.
4) Ouça sua voz interior.
Além do barulho do seu condicionamento social e do seu ciúme pelo sucesso dos seus amigos, há uma pequena voz dentro de você que realmente sabe qual é o caminho certo para você. Quando você está percorrendo esse caminho, nunca há necessidade de ficar com ciúmes, porque o próprio caminho é o objetivo.
Mas como você pode ouvir a voz que representa seu verdadeiro eu interior? Bem, honestamente é difícil. Nos tempos modernos, estamos cercados por uma cultura que está constantemente tentando nos distrair dela.
Uma regra prática é que essa "voz" geralmente apenas o incentiva a perseguir coisas pelas quais você está genuinamente curioso e estimulado. E nunca o encorajará a fazer algo por medo ou necessidade de alcançar os outros. Se você tiver um pensamento como: "Preciso ir para a faculdade de direito ou serei um fracasso! É isso, estou farto de ser um perdedor ", então essa não é sua voz interior - é a voz de seus pais, da sociedade, de seus amigos, de sua própria autocrítica superficial.
Passe algum tempo sozinho e pense cuidadosamente sobre o que você realmente sente atraído. Isso pode ser difícil no início se você não estiver acostumado, mas é uma habilidade importante. Isso o ajudará no caminho para viver sua vida autêntica, e quando você está vivendo uma vida autêntica, não há absolutamente nada do que ter ciúme.
Seus sentimentos de inveja
5) Capture-se quando estiver comparando subconscientemente.
Em seguida, você precisa abandonar o hábito de se comparar com os outros, que é o cerne de toda essa questão. Como já discutimos, você não ganha nada comparando-se a outros porque suas vidas não podem ser comparados - todos são totalmente diferentes, e não é como se estivéssemos avançando na hierarquia do mesmo conquistas.
Nem todos estamos escalando a mesma montanha aqui, nem mesmo perto.
Portanto, preste atenção ao se comparar aos outros. Detenha-se ao fazer isso e pense sobre os pensamentos que o levaram a isso. Por que você estava se sentindo inseguro naquele momento? Existe algum medo dentro de você que você precisa resolver? O fato de seu amigo ter conseguido o emprego dos sonhos faz você se sentir um fracasso?
Quanto mais você conscientemente observa esses pensamentos e os analisa à medida que surgem, mais fácil será eliminá-los.
6) Lembre-se de ver seu amigo como humano.
Outro problema que você pode enfrentar é a tendência de colocar seu amigo em um pedestal. Talvez o seu amigo tenha realizado algo que você nunca poderia imaginar fazer neste momento da sua vida, e eles parecem super-humanos por causa disso.
No final do dia, eles não são. Talvez eles saibam algo que você não sabe e talvez tenham aprimorado algumas habilidades que você não sabia, mas isso não significa que sejam especiais ou intrinsecamente melhores do que você. Não há necessidade de ficar maravilhado com eles. Traga-os de volta à Terra e convide-os para sair como você normalmente faz.
7) Pense nas coisas que você realmente tem em comum com seu amigo.
Se você realmente não consegue superar o ciúme do seu amigo, por mais que tente se lembrar de parar de comparar, então talvez você só precise comparar de uma maneira diferente. O que você e seu amigo têm em comum?
Lembre-se de que os amigos tendem a ser semelhantes quando se trata de traços de personalidade. É provável que não haja grandes diferenças entre vocês que possam impedi-los de alcançar o que eles conquistaram. Novamente, apenas certifique-se de que você realmente quer para alcançar algumas dessas coisas, e que você não está apenas tentando "alcançá-las" para se adequar a um falso senso de identidade.
Encontrar um terreno comum com seus amigos é importante quando se trata de poder compartilhar o sucesso deles.
8) Esteja aberto para aprender.
Se o seu amigo tem algo que você genuinamente, verdadeiramente, pretende alcançar (e não apenas condicionado querer), e você se sente um pouco frustrado porque as coisas estão indo devagar, seja humilde o suficiente para pedir conselhos. Esteja aberto para aprender como eles alcançaram o objetivo que você tem em comum.
Isso é o oposto do ciúme de várias maneiras. O ciúme não quer admitir suas falhas e tem medo de pedir ajuda. Tente deixar de lado seu ciúme e transmutá-lo em curiosidade.
9) Lembre-se de que a vida está cheia de mudanças.
Você e seus amigos estarão constantemente avançando em seus respectivos caminhos de vida. As coisas vão mudar e seus amigos provavelmente terão novas carreiras, novos relacionamentos e novas conquistas pela frente.
É apenas algo com o qual você terá que se acostumar. Essas realizações - especialmente as materiais - são passageiras, no entanto. Eventualmente, você e seus amigos vão perder tudo o que você ganhou na vida, uma vez que você jogue fora este invólucro mortal! Portanto, não leve isso muito a sério.
Vamos dar a volta por cima
© 2018 Jorge Vamos
Kim em 12 de março de 2019:
Excelente artigo. É verdade que todos lutam contra o ciúme. Mas este artigo dá muitas idéias sobre a lógica por trás de nosso ciúme e como lidar com isso. Obrigado
