Sabrina manteve um relacionamento com um narcisista por 3 anos. Durante esse tempo, ela foi abusada física, verbal e sexualmente.
Você desembarcou aqui porque acredita que tem um narcisista em sua vida. Sei como isso é opressor, exaustivo e exaustivo para nossa mente e espírito. A primeira coisa que eu gostaria que você fizesse é respirar fundo algumas vezes, inspirando pelo nariz e expirando pela boca, permitindo que seu corpo relaxe e saiba que você está em um lugar seguro e que está dando o primeiro passo para curar seu espírito, armando-se com conhecimento. Agora que você está se sentindo um pouco mais à vontade, vamos ver exatamente o que é um narcisista.
O que é um narcisista?
Já tinha ouvido a palavra narcisista, mas nunca tinha prestado atenção ao que era porque não tinha razão para isso. Eu gostaria de ainda não precisar saber o que essa palavra temida significa ou o que essas pessoas horríveis são capaz, mas depois que meu Príncipe Encantado se transformou em desova de Satanás, fui forçado a aprender em primeira mão o que narcisismo é. A terminologia que descreve um narc pode ficar um pouco confusa, então vou explicar algumas de suas características de uma maneira mais simples e direta.
- Eles têm um senso exagerado de auto-importância (nada pode funcionar ou ter sucesso sem eles porque eles são a maior coisa já criada)
- Eles esperam ser reconhecidos como superiores, mesmo sem realizações que o justifiquem (eles abriram o pote de pickles para você, então você deve elogiar sua força e deixá-los saber que eles são a pessoa mais forte que você ja conheceu)
- Eles exageram realizações e talentos (na verdade, eles foram ao supermercado e compraram o jantar, mas em sua mente eles foi para a selva e lutou contra a vaca com as próprias mãos apenas para que você pudesse comer esta noite, dê-lhes o elogio que eles merecer)
- Eles estão preocupados com fantasias sobre sucesso, poder, brilho, beleza ou o parceiro perfeito (não há nada no mundo que possa competir com eles em qualquer nível)
- Eles exigem admiração constante (você deve construí-los constantemente e alimentar seu ego, mas não espere nada em troca)
- Eles têm um enorme senso de direito (todos devem a eles o que quiserem, sob demanda, sem perguntas)
- Eles se aproveitam dos outros para conseguir o que querem (eles são mestres na manipulação e fazem qualquer coisa necessária para conseguir o que desejam)
- Eles têm uma incapacidade ou falta de vontade de reconhecer as necessidades e sentimentos dos outros (tudo é sobre eles, então seus sentimentos e necessidades não são dignos de serem discutidos ou atendidos)
- Eles têm inveja dos outros e acreditam que os outros os invejam (eles querem o que todos têm e acreditam que todos tentam ser iguais a eles porque são a melhor coisa viva)
- Eles costumam agir de maneira arrogante ou arrogante (garantem que todos estejam cientes de sua grandeza)
Algum dos traços mencionados acima lhe parece familiar? Você está tendo uma visão de alguém em sua mente? Sei que quando comecei a explorar o narcisismo e a tentar determinar se realmente estava envolvido com um narcisista, queria mais do que apenas definições e explicações clínicas. Eu precisava ouvir a história de alguém para ver se era parecida com o que estava acontecendo em minha vida. Portanto, vou compartilhar com você a versão condensada do meu inferno na esperança de que ela possa guiá-lo e direcioná-lo em seus próximos passos para uma vida mais saudável e melhor para si mesmo.
Os contos de fadas não deveriam parecer tão errados
Tudo começou como um romance de conto de fadas. Foi perfeito, ele foi perfeito. Desde o primeiro momento em que o conheci, fiquei completamente hipnotizado por sua capacidade inata de me compreender e se conectar comigo. Ele estava tão em sintonia com o que eu sentia e com o que eu precisava. Ele queria saber tudo sobre mim e parecia genuinamente empático com as coisas que eu havia passado e com as quais eu havia lidado na vida. Os gestos românticos; colhendo flores silvestres, comprando presentes sem motivo, querendo estar comigo o tempo todo, compartilhando segredos, sonhos, objetivos. Ele era meu lugar seguro e eu sabia que tinha encontrado aquele com quem estaria para sempre
Durante esse tempo, ele também compartilhou histórias comoventes de traição e mágoa que havia sofrido antes de me conhecer. Ele me mostrou que homem maravilhoso ele era e eu não podia acreditar que alguma mulher infeliz o tivesse considerado algo natural e o machucado de forma tão profunda. Afinal, ele era o homem dos sonhos de toda mulher. Devo ter sido a mulher mais sortuda do mundo por poder tê-lo em minha vida salvando-me do meu passado. Não demorou muito para que bandeiras vermelhas surgissem ao meu redor, mas eu estava tão envolvido no romance de contos de fadas que ignorei todas deles e até mesmo deu desculpas para ele e certos comportamentos que deveriam ter me dito para correr para as colinas o mais rápido que eu pudesse poderia.
Ele estava sempre disposto a me mostrar como era um homem extraordinário e como era talentoso em tudo que fazia. Quero dizer, esse homem literalmente aperfeiçoou tudo e garantiu que eu soubesse o quão sortudo eu era e o quão ótimo ele era. Mas isso é normal certo? Ele tinha se machucado tanto no passado que precisava de uma mulher para admirá-lo e deixá-lo saber que ele era ótimo. E eu queria salvá-lo daquela dor dentro dele tão desesperadamente que ignorei o fato de que as coisas não eram mais sobre nenhuma das minhas necessidades. Fiquei feliz em "salvá-lo". Fui abençoada por ser a mulher que conseguiu consertar seu coração.
Ele sempre foi charmoso e poderia soar como um paquerador, mas isso é só porque ele é um amor. Ele não quis dizer nada com isso. Ele está comprometido comigo, ele foi traído e seu coração foi despedaçado, então eu nunca preciso me preocupar com ele fazendo isso comigo. Eu preciso parar de me preocupar tanto e tenho que confiar nele. E daí se aquele olhar em seus olhos foi um pouco mais longo e amigável do que pensei ser necessário. Eu realmente pensei ter visto ele passando seu número para ela. Pare de tentar estragar o que temos, você é minha alma gêmea, foi o que ele me disse enquanto beijava minha testa e me abraçava naqueles braços amorosos. E eu sabia que ele estava certo e tinha que parar antes de estragar tudo.
Acabei percebendo que havia ficado em silêncio em nosso relacionamento. Meus sentimentos, meus momentos de compartilhar histórias, tudo que fosse apenas sobre mim deixou de existir. Todas as nossas conversas eram sobre seus triunfos, sua grandeza, seus sentimentos, suas necessidades, tudo se tornou sobre ele. Se eu ousasse tentar discutir qualquer coisa relacionada a mim, eu estava fazendo tudo sobre mim e não o estava respeitando. Como eu poderia fazer isso com ele depois de tudo que ele fez por mim e depois de saber o que outras mulheres o fizeram passar? Como pude ser tão egoísta? Por que eu estava tentando perder a melhor coisa que me aconteceu?
Me peguei me desculpando quando soube em meu coração que não tinha feito nada de errado. Pedi desculpas por querer ser reconhecido, pedi desculpas por incomodá-lo e por tentar me incluir em uma discussão que era apenas para ele falar sobre si mesmo. Pedi desculpas por não mostrar a ele apreciação suficiente, embora tudo o que fiz tenha sido fortalecê-lo, ou assim pensei. Eu me desculpei por ser eu. Eu até me desculpei por afastá-lo com minha "carência", que foi a razão pela qual ele deu aquele número para aquela garota. Não foi culpa dele porque ele é ótimo, foi minha culpa porque eu era insegura e queria que as coisas fossem apenas sobre mim.
Eu me encontrei em um ciclo interminável de tentar agradá-lo. Comecei a sentir que nada do que eu dissesse ou fizesse merecia qualquer atenção positiva, porque estava falhando em meu trabalho como mulher dele. Eu estava falhando como pessoa. Foi minha culpa que ele não dormiu o suficiente na noite anterior porque, como sua mulher, eu deveria ter dito isso a ele era hora de ir para a cama, embora ele tivesse me dito que era um homem adulto e iria para a cama quando ele procurado. Foi minha culpa que ele me chamou de tantos nomes e me jogou no chão durante a nossa discussão porque eu sei que ele tem um temperamento e eu deveria tê-lo acalmado e confortado antes que ele dissesse aquelas coisas. Foi minha culpa que ele ficou tão furioso que me sufocou até que eu perdesse a consciência, porque eu não iria amá-lo e confortá-lo do jeito que ele precisava. Ele não era a pessoa horrível, eu era e precisava me consertar para que pudéssemos ser felizes novamente.
Sentado no hospital esperando o encaminhamento para o cirurgião que teria que tirar o copo da minha mão porque ele havia perdido a paciência novamente depois que deixei de atender às suas necessidades foi o momento em que percebi que tinha que descobrir se eu estava sendo louco ou se havia algo de errado com dele. Eu estava em um ponto da minha vida em que questionava minha própria sanidade. Eu questionei meu valor como ser humano. Eu questionei tudo sobre mim. Mas ainda havia essa voz dentro de mim que me dizia que não era eu, era ele e eu tinha que encontrar uma maneira de escapar antes que ele destruísse completamente minha saúde mental ou pior, me matasse.
Comecei minha jornada no dia seguinte para descobrir exatamente o que estava acontecendo, porque nunca havia experimentado nada parecido em minha vida. Minha jornada me levou a um monte de informações sobre narcisismo e como eles atacam pessoas como eu. Aprendi muito sobre o que ele era, mas o mais importante, descobri quem eu era e por que ele me escolheu para ser sua última vítima. Descobri que havia esperança em tirar minha vida de volta dele e poderia acordar do pesadelo que estava vivendo. Armei-me de conhecimento e armei-me de apoio de pessoas que escaparam de um narcisista e comecei a recuperar minha vida um dia de cada vez.
Já se passaram 7 meses desde que o deixei e ainda luto para entender tudo que suportei. Ainda tenho que me lembrar que não era eu o problema. Eu ainda tenho que lutar contra as coisas negativas que ele embutiu em minha mente sobre mim. Estou em recuperação a cada segundo de cada dia. Foi uma das coisas mais difíceis que já suportei e me separar dele foi a parte mais difícil de tudo. Não será fácil, mas é sua única esperança de uma vida pacífica. As emoções que experimentei são fora de série. Mas eu não ando mais na casca de ovo, não preciso mais consertá-lo, não preciso mais ser abusada, estou livre e estou a caminho de ser uma pessoa melhor.
Você pode começar sua jornada para a recuperação agora mesmo. Você pode retomar sua vida e criar algo mais bonito do que você jamais imaginou. Sim, será difícil e você vai querer ceder ao narc em sua vida. Sim, você vai andar nessa montanha-russa emocional indefinidamente. Mas o passeio vai desacelerar com o tempo e, eventualmente, você será capaz de descer e ir embora.
Descobri uma força que nunca soube que tinha e você encontrará a sua se se der uma chance. Fiz meu próprio lema durante minha recuperação de seu abuso e acho que é poderoso e motivador. Portanto, encerrarei este artigo compartilhando meu lema com você, na esperança de que ele lhe dê a força e o fortalecimento necessários para começar sua recuperação agora. "Você não teve escolha em se tornar uma vítima, mas você escolhe por quanto tempo permanecerá uma."
Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não se destina a substituir o conselho formal e individualizado de um profissional qualificado.
Chris Wilson em 17 de janeiro de 2017:
obrigado porque a leitura fez minha própria experiência ficar mais clara Eu estive no meu juízo final tentando entender quando dar, por exemplo, presentes em dinheiro ajudar nunca foi suficiente?
