Curta-se para que outra pessoa possa gostar de você
Há muitos conselhos por aí sobre como você pode conseguir uma namorada. Muitos deles não são muito bons - embora existam alguns métodos e truques prometidos que podem funcionar, a gama de conselhos não ajuda.
Por um lado, as mulheres não são objetos robóticos que respondem materialisticamente às entradas. O que falta em muitos desses guias é o foco adequado. Na maioria das vezes, quando encontro alguém que deseja desesperadamente uma namorada, o que essa pessoa realmente quer é uma visão mais feliz da vida e pensa que conseguir uma namorada vai consertar isso num passe de mágica. Não vai, e mesmo que um relacionamento aconteça, muitas vezes é rapidamente minado pela nuvem de negatividade.
O primeiro passo é começar a gostar de si mesmo. Embora possa parecer bobo e um pouco clichê, se você não gosta de si mesmo, os outros também não vão achar você tão atraente. É uma questão de confiança e, embora você possa não estar consciente disso, você estará sutilmente se sabotando por meio de sua própria dúvida e aversão. Muitos hoje sofrem com uma mistura de expectativas irreais, masculinidade tóxica e uma economia que trabalha cada vez mais contra todos que ainda não estão bem de vida.
Ir além dessas expectativas, desistindo das ideias tóxicas e encontrando um senso de identidade baseado no que te faz feliz, em vez de padrões feitos para vender produtos a televisão é muito mais importante para um relacionamento bem-sucedido e gratificante do que simplesmente seguir conselhos sobre como conseguir um encontro, especialmente com alguém cuja empresa você realmente vai aproveitar.
Algumas séries de flexões quase não levam tempo e podem ser facilmente adicionadas ao seu dia.
Como o exercício pode ajudar
Há muitos lugares para começar, mas minha recomendação favorita é fazer exercícios. É simplesmente, é sutil, tem uma série de efeitos positivos e é um bom passo para se concentrar em si mesmo. Gosto de exercícios, principalmente por dois motivos. Em primeiro lugar, ajuda a criar uma imagem corporal melhor e não apenas no sentido físico. Quase importante é que, como você está fisicamente em melhor forma, mentalmente terá uma visão mais positiva de sua aparência. Em segundo lugar, o exercício libera endorfinas, que também produzem uma sensação positiva.
Fazer exercícios é bastante fácil. Conseguir uma inscrição na academia, começar uma rotina e tudo isso é bastante fácil, mas não realmente necessário. O objetivo não é se tornar um cara da academia com músculos salientes. Vamos ser honestos, você tem que ser dedicado e realmente aproveitar esse tipo de coisa para chegar a esse ponto e a maioria de nós, bem, não. Uma das coisas mais fáceis de começar a fazer é caminhar regularmente. Provavelmente há algum lugar próximo onde você pode ir - muitas áreas metropolitanas estão começando a tentar desenvolver trilhas verdes. Ar fresco, luz solar e interação social ocasional. Faça algumas flexões e abdominais e você terá uma rotina de exercícios simples e fácil. Você também pode ir a uma loja de varejo local e comprar alguns pesos livres baratos e incorporá-los à sua rotina.
No entanto, se você puder balançá-la, recomendo fortemente que você consiga uma bicicleta ergométrica reclinada. Vamos ser honestos, você vai sentar e assistir t.v. de qualquer forma. Por que não sentar e pedalar enquanto assiste t.v. e realizar duas coisas ao mesmo tempo. Eu até consigo ler bastante enquanto assisto coisas aleatórias no Netflix. Você também pode vender enquanto joga em seu X-Box ou Playstation. Eles também fazem conjuntos de propagandas que você pode colocar embaixo da sua mesa se você preferir a persuasão de jogos para PC.
O objetivo de sua rotina de exercícios não é mudar repentinamente sua rotina para se tornar um rato de academia. Isso acabará por falhar. Você deve ter como objetivo incorporar exercícios às coisas que você já gosta de fazer; ou, fazer escolhas conscientes para não tomar atalhos: pegue as escadas em vez do elevador ou apenas estacione em qualquer vaga de estacionamento que você vê facilmente, em vez de procurar algo mais próximo. Com o tempo, esses pequenos esforços em exercícios vão se acumulando. Algumas semanas podem não mostrar muito, mas alguns meses de Netflix e Peddle e você provavelmente começará a receber comentários sobre o quão melhor você está.
Faça melhorias positivas em sua vida
Embora isso possa parecer vão, tem pouco a ver com o objetivo final, e até mesmo um pouco como um irmão, o objetivo é começar a fazer melhorias positivas em sua própria vida e fazer com que o ímpeto se mantenha. Simplificando, você está trabalhando para resolver seus próprios problemas primeiro, não esperando que algum outro mágico os conserte para você. A falta de uma pessoa importante raramente é a causa raiz e quase nunca a solução. Portanto, reserve um tempo e tente incorporar algumas das pequenas coisas.
