Em minha experiência pessoal com o abuso narcisista, descobri que a educação é minha melhor arma.
As lições que aprendemos
Alguns de nós chegamos à meia-idade mais velhos e muito mais sábios, pelo menos em termos de saber como funciona um narcisista maligno. Esse distúrbio de personalidade específico (prefiro o termo "distúrbio moral") é algo que antes não podíamos compreender, até que nos encontramos presos em uma armadilha. Esta foi uma armadilha, ou uma série delas, armada por alguém em quem confiávamos.
Então, tivemos que enfrentar o fato de que algumas pessoas estão tão doentes que gostam de ver outras tropeçarem.
As minas terrestres psicológicas nas quais vagamos foram desencadeadas por alguém que considerávamos um amigo, uma pessoa com quem compartilhamos muitos detalhes íntimos de nossas vidas. É muito difícil lidar com isso.
Ou o abuso narcisista pode ter vindo de um colega de trabalho ou supervisor. Antes de percebermos o que está acontecendo, eles já passaram um tempo considerável nos "preparando", em um esforço para ganhar nossa confiança e, esperam, acesso aos nossos segredos mais profundos.
Alguns alvos de abuso de narcisistas descobrem que vem de sua família de origem. Um pai, ou talvez um irmão, é moralmente desordenado. Se for esse o caso, essa pessoa já conhece seus pontos fracos. Mas eles não precisam saber de mais nada. Isso inclui os nomes de seus amigos atuais, seus endereços e onde trabalham. Um narcisista maligno não deixa de entrar em contato com alguém de seu círculo social, ou marcar um encontro "surpresa", na tentativa de arruinar seus outros relacionamentos. Eles sabem que o isolamento é o melhor meio de controle.
A prevalência do narcisismo maligno
De acordo com a Dra. Martha Stout, PhD, autora de The Sociopath Next Door, o narcisismo e outros transtornos de personalidade do Cluster B, como a sociopatia, são assustadoramente comuns. Cerca de 1 em cada 25 pessoas está perturbada o suficiente para atender aos critérios.
Qualquer informação pessoal que caia em suas mãos é perigosa. Ele será usado contra você, mesmo que leve anos para seguir um plano específico.
Embora não possamos viver com medo de que todos que encontramos tenham uma falha de caráter profundamente enraizada, é melhor exercer prudência e moderação quando alguém novo entrar em sua vida. Espere um pouco antes de começar a compartilhar.
Muitas vezes, uma personalidade maligna se apresenta como a pessoa mais legal que você gostaria de conhecer, até que você a conheça melhor.
Discernir o caráter de alguém
A maioria das pessoas é bem intencionada. Não podemos permitir que nosso encontro com um narcisista maligno nos cegue para esse fato. A maioria das pessoas deseja fazer tudo o que estiver ao seu alcance para aliviar o sofrimento humano, seja físico, espiritual ou psicológico. Uma minoria distinta, no entanto, se comporta de maneira muito diferente.
Eles não parecem ter a empatia necessária para evitar magoar os outros. Ou eles se esforçam para infligir dor. Eles prejudicam aqueles ao seu redor e semeiam a discórdia por onde quer que viajem. Esses são os que nunca precisamos alimentar com informações, como explicarei mais adiante.
Então, como podemos discernir se alguém é confiável ou não? Embora não haja uma maneira infalível de evitar queimaduras, há alguns sinais de alerta a serem observados.
Cuidado com as "amizades instantâneas"
Determinar que alguém é potencialmente malicioso nem sempre é fácil. Mesmo os profissionais perdem os sinais às vezes sutis de que um indivíduo tem um distúrbio moral. Isso porque os narcisistas malignos sabem que são diferentes do resto da humanidade. Por isso, trabalham muito para aperfeiçoar sua imagem, a fim de convencer as pessoas de que são virtuosas.
Narcisistas malignos também parecem possuir habilidades sobre-humanas para avaliar um rival. Eles têm excelentes habilidades de observação, juntamente com o dom da palavra. Eles também são incrivelmente charmosos e persuasivos.
Desconfie de "amizades instantâneas". É quando parece haver um relacionamento instantâneo, como se a outra pessoa que você acabou de conhecer pareça entendê-lo totalmente. O que poderia estar acontecendo, em vez disso, é que eles estão lendo você e refletindo seu comportamento para ganhar sua confiança.
Ocasionalmente, você realmente encontra uma alma gêmea e vocês dois simplesmente se encaixam. Mas também é possível que seu novo amigo gregário não seja tudo o que parece ser.
Até que você tenha uma ideia melhor de seu personagem, considere meu conselho. (Não tenho educação formal em relações humanas, mas ganhei algumas experiências infelizes em primeira mão.) Não compartilhe seus segredos até conhecê-la muito melhor.
Imagem Pixabay de geralt
Cuidado com os lábios soltos
Vou me referir aos abusadores malignos neste artigo como "ela". Isso porque a fofoca e a calúnia formam a espinha dorsal da agressão relacional, um dispositivo psicológico usado por mulheres com falhas de caráter. Isso envolve destruir a amizade de alguém, para que se torne um pária. A intenção é tirá-los de um ambiente específico. Quando isso acontece no trabalho, normalmente resulta em demissão ou demissão.
Preste atenção se alguém costuma falar mal dos outros. Isso reflete uma falta de maturidade emocional. Alguém que fofoca sobre todo mundo também fofocará sobre você. Não divulgue nenhuma informação, mesmo que não seja considerada "sensível", ao observar esse tipo de conduta.
Às vezes, a fofoca não é imediatamente aparente. Isso porque está camuflado em uma linguagem "legal", como, "Susan é uma pessoa maravilhosa em todos os sentidos, exceto ..." logo antes de lançar a bomba. Não se deixe enganar por elogios, seguidos de um soco. Isso é fofoca, e tão odioso quanto o tipo mais óbvio.
Não presumo automaticamente que alguém seja perigoso se acontecer de fazer um ou mesmo dois comentários improvisados sobre outra pessoa. Pode ter sido um lapso de língua, e é algo que eles podem se arrepender. Mas um padrão de calúnia incessante é um sinal sinistro.
Compreendendo como funciona o narcisista maligno
| Love Bombing | Asseio | Empatia | Memória de longo prazo |
|---|---|---|---|
Isso só acontece no início do relacionamento, quando o narcisista idealiza você. Você perceberá mais comportamentos desordenados posteriormente. |
Isso pode ocorrer simultaneamente com o bombardeio de amor. É quando o narcisista explora sua personalidade, sondando os pontos fracos. |
Pessoas com desordens morais são deficientes neste departamento. Eles simplesmente não podem se relacionar com o sofrimento de outra pessoa. |
Os narcisistas malignos nunca se esquecerão de um desprezo real ou percebido. Eles podem se vingar anos depois. |
E quanto a seus outros relacionamentos?
Todo mundo que atingiu a meia-idade provavelmente teve uma ou duas amizades fracassadas. Isso pode acontecer porque as pessoas simplesmente se distanciam. Ou pode ser o resultado de um mal-entendido. Todos nós temos momentos em nossas vidas em que parecemos estar rodeados de pessoas ou um tanto isolados. Isso, por si só, não é particularmente alarmante.
Mas o que é potencialmente problemático é encontrar uma pessoa que parece não ter absolutamente nenhum histórico de relacionamentos anteriores. Eles não têm amigos do colégio ou faculdade ou de nenhum de seus empregos anteriores. Nem parecem particularmente próximos, ou mesmo em contato com algum de seus parentes.
Agora, eles encontraram você e você é o foco principal. De repente, eles querem passar muito tempo com você. Eles querem que você observe seus filhos por alguns dias, apenas uma ou duas semanas depois de conhecê-los. Talvez você só os conheça há um mês e eles te pedem para ser madrinha de seu filho recém-nascido. Todas essas são indicações de que eles podem ter problemas para manter relacionamentos saudáveis.
No entanto, alguém pode ter um transtorno de ansiedade social legítimo ou ser extremamente introvertido e ainda assim ser um ser humano maravilhoso. É por isso que eles não têm amigos íntimos. Mas alguém que se encaixa nessa descrição geralmente não é extremamente extrovertido e provavelmente fará "amizades" instantâneas.
Dicas para lidar com um "amigo" narcisista
O perigo de uma conversa casual
Ao falar com um narcisista maligno em potencial, estabeleça uma regra firme de não divulgação. Mesmo algo tão inocente como o tipo de cachorro que você tem pode ser usado para desacreditá-lo.
Mas como pode ser isso?
Pessoas moralmente desordenadas não têm integridade. Eles contam mentiras ultrajantes se isso se adequar a seus objetivos. Então, agora eles sabem que você tem um golden retriever. Eles usarão esse fato verdadeiro e o misturarão com algumas falsidades muito desagradáveis. Como o restante de seus colegas de trabalho conhece o seu golden retriever, é muito mais fácil engolir as invenções.
Nenhum fato, por mais trivial que seja, é insignificante demais para ser destruído por uma pessoa moralmente desordenada em uma missão.
Divulgação
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Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não se destina a substituir o conselho formal e individualizado de um profissional qualificado.
ologsinquito (autor) dos EUA em 24 de fevereiro de 2016:
Olá, howtospotnarcs, Lamento muito saber dessas experiências dolorosas. Os narcóticos podem causar muitos danos às informações pessoais. Espero sinceramente que você supere tudo isso e construa uma vida melhor. Deus te abençoê.
Howtospotnarcs em 23 de fevereiro de 2016:
Infelizmente, eu vivi isso. Eu nunca compartilhei informações com meu narc - minha mãe - mas também nunca compartilhei informações com ninguém. Ela usou isso como uma oportunidade de usar minha vida pessoal como uma lousa em branco para mostrar uma foto minha noiva da pessoa A com a pessoa B e da pessoa B com a pessoa A, triangulando o situação, colocando-se no meio, pedindo favores a esses homens poderosos porque ela havia sido muito útil para eles evitando o constrangimento de tentar me cortejar quando eu foi pego. Ela destruiu minha vida social dessa maneira, e então casei mal. Foi um desastre, tudo porque eu era adequado, recatado e não compartilhei minhas informações pessoais. Eu sou uma criatura totalmente diferente agora, e ela foi enviada para correr como uma pária social devido ao meu nível de a exposição de minhas informações pessoais e de suas informações pessoais é extraordinária, independentemente de ser um "Senhora".
ologsinquito (autor) dos EUA em 15 de fevereiro de 2016:
Oi moonlake, muito obrigado por ler. Lamento muito que seus familiares tenham se comportado dessa maneira. É bom que você não tenha tolerado o mau comportamento dessa pessoa.
ologsinquito (autor) dos EUA em 14 de fevereiro de 2016:
No entanto, você deve certificar-se de que confia nas pessoas com quem está falando. Caso contrário, qualquer informação sensível pode e será compartilhada com o narc.
ologsinquito (autor) dos EUA em 14 de fevereiro de 2016:
Olá, howtospotnarcs, não é uma má ideia. Alimente todos os outros com a verdade, e as mentiras se tornarão aparentes. Muito obrigado por compartilhar seus insights.
ologsinquito (autor) dos EUA em 19 de outubro de 2015:
Oi Angélica, você definitivamente não pode vencê-los em seu jogo. Desejo-lhe tudo de bom e obrigado pela leitura.
Angélica em 19 de outubro de 2015:
Eu fui casado com um narcisista por mais de 3 anos, ele disse às pessoas. Eu era a pessoa abusiva... viciado em drogas e traidor... ele arruinou minha vida na minha cidade, não tenho mais amigos bc dele... a mãe dele ensinou-lhe esse comportamento ..é, triste e assustador ao mesmo tempo... ele se encaixa em todas as definições de narcisista e ninguém além de mim percebe... ele diz a todos que sou o 'maluco' e as pessoas acreditam nele... não há como lutar contra um narcisista...
ologsinquito (autor) dos EUA em 26 de março de 2015:
Oi Tony, muito obrigado pela leitura.
ologsinquito (autor) dos EUA em 24 de março de 2015:
Oi BCK, muito obrigado por ler.
BCK em 24 de março de 2015:
Fui casado com um narcisista maligno clássico por 15 anos. Cresci em um lar onde os sentimentos "negativos" eram desencorajados e trabalhei muito para poder compartilhar os sentimentos sem culpa. Meu ex-marido pegava todos os sentimentos que eu expressava e os segurava para usar como um aríete contra mim mais tarde, especialmente em momentos difíceis, como quando minha mãe estava doente e morreu. É como se ele tivesse descascado meu coração e jogado ácido de bateria dentro. Foi um longo caminho de volta, mas estou chegando lá.
ologsinquito (autor) dos EUA em 18 de março de 2015:
Olá tambralee, Concordo que a mídia social apenas dá a esses predadores mais uma ferramenta para abusar dos outros. Esse é um exemplo assustador do que uma pessoa desordenada é capaz.
ologsinquito (autor) dos EUA em 08 de junho de 2014:
Oi Jackie, acho que você está absolutamente correto. Parece haver alguma sobreposição. Algumas pessoas pensam que o narcisismo maligno é quase uma sociopatia completa. Em qualquer caso, os indivíduos que se enquadram nesta descrição são perigosos.
ologsinquito (autor) dos EUA em 6 de junho de 2014:
Oi DDE, muito obrigado pela leitura e pelo feedback. Quanto mais soubermos sobre distúrbios morais, melhor.
ologsinquito (autor) dos EUA em 05 de junho de 2014:
Oi Nadine e MsDora, muito obrigado pela leitura.
ologsinquito (autor) dos EUA em 05 de junho de 2014:
Olá, FlourishAnyway, obrigado novamente pela leitura. É difícil de acreditar, se você não viu.
ologsinquito (autor) dos EUA em 04 de junho de 2014:
Oi VioletteRose, muito obrigado pela leitura. Colocar distância entre você e as pessoas com esse transtorno é a melhor maneira de lidar com elas.
ologsinquito (autor) dos EUA em 04 de junho de 2014:
Oi Rebecca, sim, todos nós temos que estar cientes disso agora, infelizmente.
ologsinquito (autor) dos EUA em 04 de junho de 2014:
Oi Alicia, obrigado por ler. É uma experiência difícil de viver, mas ensina muitas lições e também muitas bênçãos.
ologsinquito (autor) dos EUA em 03 de junho de 2014:
Suzette, obrigada pelas amáveis palavras e muito obrigada pela leitura.
