“Meu namorado trabalha em casa como músico. Ele é muito ocupado e, reconhecidamente, um pouco distante emocionalmente. Temos um relacionamento forte, mas ele costuma dizer que está muito ocupado para dedicar tempo a fazer atividades de vínculo enquanto estamos isolados no momento ou que não sente vontade de fazer um trabalho emocional. O que devo fazer?"
Você conhece o Eneagrama? Se não, sugiro parar por um momento para leia esta peça.
Uma coisa que eu amo nessa ferramenta é que ela ilustra como cada pessoa processa o mundo através de uma lente distinta. O que parece emocionalmente distante para mim, pode não parecer emocionalmente distante para o meu parceiro. Eu sou um Eneagrama 4, então me sinto confortável em ser emocional o tempo todo. Meu marido é um 1, o que significa que ele é orientado para a ação e mantém as emoções em seu corpo mais do que em seu coração. A vulnerabilidade me energiza e o esgota. E enquanto minha linha de base nos relacionamentos inclui compartilhar sentimentos profundos desde o início; ele é reticente e menos aberto.
Meu palpite é que seu namorado – embora reconhecidamente ocupado e indisponível para atividades de vínculo – não é naturalmente uma pessoa emocional. Talvez ele viva em sua cabeça ou em seu corpo com mais frequência do que em seu coração. E meu palpite é que ele não percebe o preço que seu distanciamento emocional está cobrando de você.
Pelo que você explicou, parece que você está feliz e comprometido com esse relacionamento, então não estou preocupado que isso seja um indicador de um problema maior. Em vez disso, estou me perguntando se você e seu namorado precisam conversar sobre expectativas e necessidades emocionais para que possam estar na mesma página.
Com cada relacionamento, não importa quão forte, haverá dar e receber. O desafio é caminhar na linha tênue que existe entre respeitar a fiação única de outra pessoa e, ao mesmo tempo, compreender e mostrar seu relacionamento.
Aqui está o que eu sugiro. Convide seu namorado para conversar em algum momento da próxima semana. Você mencionou que ele está trabalhando muito, então peça a ele uma data e hora que sejam confortáveis para sua agenda lotada. Deixe-o saber que a conversa incluirá alguns tópicos emocionais para que ele se sinta preparado.
Durante a conversa, diga a ele que você deseja mais conexão emocional e tempo de união e explique por que isso é importante para você. Em seguida, abra o espaço para que ele possa expressar suas necessidades no relacionamento. Considere perguntar como você pode apoiá-lo e sua música enquanto ele trabalha para investir emocionalmente em seu relacionamento.
Vou te dar um exemplo rápido. Meu parceiro adora aparecer para o trabalho emocional e conversas pesadas, desde que ele tenha um aviso justo. Vou deixá-lo saber no início da semana que, digamos, sexta à noite, quero fazer uma atividade de ligação ou falar sobre algumas coisas em meu coração. Isso funciona porque concordamos em equilibrar essas conversas com atividades leves e incorporadas. Vamos conversar na sexta-feira, depois assistir a um filme ou ir ao parque no sábado.
Por fim, é possível que seu namorado não possa estar lá para você agora. Este é um momento único no mundo e nem todos nós poderemos nos envolver da maneira que gostaríamos. Para muitos de nós, é uma luta até mesmo aparecer para nós mesmos. Minha sugestão seria ter graça para ele e graça para você. Nem sempre será assim.
