Educando-se sobre os problemas
É difícil realmente viver um estilo de vida consciente sem aprender mais sobre o porquê por trás do que estamos fazendo. Por que comprar menos é um passo tão importante a ser dado? Qual é o nosso papel pessoal nas mudanças climáticas? Por que devemos parar de comprar de marcas de fast fashion? Por que devemos reduzir o consumo de carne? Um aspecto de se comprometer com a jornada para vida consciente significa educação contínua e mergulho profundo nas questões e indústrias que estão causando e contribuindo para problemas como tráfico humano, mudança climática, escravidão moderna e pobreza.
Esses documentários e livros foram criados e escritos por pessoas de múltiplas perspectivas com diversas paixões e descobertas. No entanto, todos chegaram à mesma conclusão: a mudança é necessária. E cada um de nós tem a oportunidade de fazer o que puder para tornar nosso mundo um lugar melhor.
Aqui estão cinco documentários e cinco livros que ajudarão a expandir sua compreensão do que significa viver um estilo de vida consciente:
Documentários Para Assistir
1. O verdadeiro custo
The True Cost é realmente o primeiro e único documentário até agora que mergulha fundo no mundo da moda rápida e no dano que está causando nas pessoas que fazem as roupas, bem como na terra. The True Cost leva você da passarela à sweatshop, do campo de algodão à loja de departamentos, expondo a verdadeira jornada que nossas roupas fazem antes de chegarem aos nossos armários.
Assistir O Verdadeiro Custo
2. Minimalismo
Minimalism é um novo documentário feito por Os minimalistas, os caras que foram fundamentais para trazer o minimalismo para o mainstream. Seria difícil viver verdadeiramente uma vida consciente sem canalizar o minimalista em você - mesmo que isso pareça diferente do que o minimalismo significa para mim. Assim como Joshua e Ryan exploram e explicam neste documento, o minimalismo não é apenas ter menos por ter menos. Trata-se de priorizar e tomar decisões sobre o que realmente importa para você, tanto no que diz respeito aos pertences quanto aos valores.
Assistir Minimalismo
3. Alimentos, Inc.
Você provavelmente pelo menos já ouviu falar Alimentos, Inc. em um ponto ou outro. Alimentos, Inc. faz pela indústria alimentícia o mesmo que The True Cost faz pela indústria da moda. Ele expõe as partes da indústria que corporações e governos não querem que saibamos: os efeitos nocivos que tem no meio ambiente, o preço que cobra dos trabalhadores e a falta de transparência que leva a efeitos negativos em nossos saúde.
Assistir Alimentos, Inc.
4. Cowspiracy
Cowspiracy leva os problemas com a indústria de alimentos um passo adiante, mergulhando ainda mais fundo no mundo da carne. Acredite ou não, a pecuária é um dos maiores contribuintes para a mudança climática. É uma das principais causas de desmatamento, consumo de água, emissão de gases de efeito estufa, poluição e mais problemas ambientais. O filme é polêmico, já que os cineastas denunciam muitos grupos ambientalistas que parecem ignorar completamente o problema.
Assistir Cowspiracy
5. Uma verdade Inconveniente
Você já ouviu falar do filme que segue Al Gore em sua busca para expor o problema da mudança climática e reverter seus efeitos. Este documentário abriu os olhos de milhões de pessoas para a realidade do aquecimento global e a dura verdade de que é obra da humanidade. Este documento é um clássico que toda pessoa em uma jornada para um estilo de vida consciente deveriam assistir pelo menos uma vez na vida.
Assistir Uma Verdade Inconveniente
livros para ler
1. Overdressed: o custo chocantemente alto da moda barata
Você sabia que o ciclo de vida médio de uma peça da Zara é de duas semanas? Duas semanas, e aquela blusa realmente fofa que precisava ser comprada está no fundo de um armário para nunca mais ser usada ou encontrando seu caminho para um aterro sanitário. A escritora exageradamente vestida Elizabeth L. Cline leva você através de sua jornada de uma compradora americana média que uma vez comprou sete pares de sapatilhas idênticas de $ 7 no KMart, para descobrir o impacto que a indústria da moda rápida tem em nosso bem-estar, bem como em nossa sociedade, nosso meio ambiente e nossa economia. Ela também oferece alternativas para esse sistema e exatamente como podemos quebrar esse ciclo de comprar e jogar fora - como costurar e consertar nossas próprias roupas!
Ler exagerado
2. Isso Muda Tudo: Capitalismo Vs. O clima
Enquanto Uma Verdade Inconveniente culpa a mudança climática pelas emissões de carbono, Isso Muda Tudo culpa o capitalismo. A autora Naomi Klein argumenta que nossa economia é o que realmente está causando estragos em nosso mundo e que o solução é tirar o poder das corporações e colocá-lo de volta nas mãos dos democracias. This Changes Everything agora também é um filme!
Leia isso muda tudo
3. Magnifeco: seu guia da cabeça aos pés para moda ética e beleza não tóxica
Magnifeco, escrito por Kate Black, é um livro muito mais prático. Depois de mostrar os problemas da indústria da moda e da beleza, Black faz muitas sugestões práticas que você pode começar a implementar em sua vida e apresenta marcas que estão fazendo coisas certo.
Leia Magnifeco
4. Deixe meu povo surfar: a educação de um empresário relutante
Yvon Chouinard, autor de Let My People Go Surfing, é também o fundador da Patagonia, uma empresa que está desbravando o caminho para a ética e roupa sustentável. Chouinard conta algumas histórias sobre como a Patagônia chegou onde está hoje, dá ótimos conselhos de negócios e deixa você inspirado para fazer o que puder para tornar o mundo melhor. Se você gosta deste livro, você também pode querer verificar Patagônia Ferramentas para ativistas de base e A Empresa Responsável.
Leia Deixe meu povo ir surfar
5. Prosperar: um guia de estilo de vida ambientalmente consciente para melhorar a saúde e a verdadeira riqueza
Kaméa Chayne, autora de Thrive, argumenta que a verdadeira felicidade na vida não vem principalmente do que fazemos, como vivemos ou do que consumimos. Em vez disso, vem de um certo estado de espírito que você tem o poder de cultivar dentro de si. Grande parte de uma vida consciente começa com a mudança de mentalidade e o desenvolvimento de um relacionamento mais saudável com o seu eu interior. Este livro leva você através de passos práticos e exercícios que você pode fazer que são apoiados por evidências baseadas em pesquisas e irão ajudá-lo a viver uma vida de bem-estar pessoal e impacto global positivo.
Leia prosperar
Você já assistiu a algum desses documentários ou leu algum desses livros? O que você acha? Qual é o seu livro ou documento favorito sobre vida consciente?
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