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Quando estamos com dor, a terapia de calor pode fornecer algum alívio muito necessário. Como funciona? De acordo com Linha de saúde, o calor aumenta o fluxo sanguíneo para uma área específica, o que, por sua vez, ajuda a relaxar e confortar os músculos e articulações.
A terapia de calor “seco” com almofadas de aquecimento, em oposição à terapia de calor úmido com toalhas ou banhos de vapor, pode ser uma maneira eficaz e fácil de encontrar suporte calmante. Se você sente dores musculares devido ao exercício ou cãibras crônicas da SOP, existe uma almofada de aquecimento feita para você… e selecionamos cinco das melhores abaixo. E se você quiser criar um dos seus, também é fácil! aqui está um tutorial de Byrdie para uma almofada de aquecimento não elétrica.
(E lembre-se, conforme Medicina John Hopkins: Proteja sua pele ao usar uma almofada de aquecimento e tome precauções para evitar queimaduras!)
1. rael
Melhor para | Cãibras e dor. Materiais | Óleos de carvão ativado, ferro, rosa, limão e jasmim. Preço | $17+
rael é mais conhecida por seus absorventes orgânicos, roupas íntimas de época e adesivos; seus adesivos de aquecimento para cólicas menstruais também são vencedores para nós. Usando carvão ativado e ferro, esses adesivos (disponíveis em dois tamanhos, de regular a XL), aquecerão instantaneamente seu corpo por até oito horas. (Mas esteja segura, aplique o adesivo apenas em roupas íntimas, não diretamente na pele!) Você pode até iniciar uma assinatura com desconto, para sincronizá-los com seu ciclo menstrual. Os patches 8-9 começam em $ 18 e você pode comprar até 24 de uma vez por $ 45. Aprecie as notas de rosa e jasmim… e o alívio da dor localizada que tanto procura.
2. Puro Alívio
Melhor para | Alívio geral da dor. Materiais | Microplush, poliéster. Preço | $35
Do para, Puro Alívio está no topo de todas as listas - e por um bom motivo. A almofada de aquecimento XL pode tratar de tudo, desde dores nas costas a espasmos musculares e artrite crônica, graças às seis diferentes temperaturas de aquecimento e tamanho generoso (12" x 24"). A almofada de aquecimento (ou devemos considerá-la basicamente um cobertor?!) também vem com desligamento automático para economizar energia após o uso, é lavável na máquina para durar, apresenta um cabo extra longo. Embora não façamos poliéster, a Pure Relief oferece uma garantia de cinco anos (e também um desconto para militares/socorristas!) Para que você possa aproveitar ao máximo esta almofada de aquecimento eficaz e calmante.
3. raio de Sol
Melhor para | Viagem. Materiais | Poliéster. Preço | $40
Disponível na FSA Store, Walmart e Target, raio de Sol fabrica uma série de almofadas de aquecimento de alto desempenho, mas a nossa favorita é a almofada de aquecimento GoHeat USB Powered. Para alívio da dor em movimento, você pode simplesmente conectá-lo em qualquer lugar com um conector USB (pense: seu carro, seu escritório, em qualquer lugar com seu próprio banco de potência) e depois é só prender a almofada de aquecimento onde você precisar. Com 12,5" x 7,5", é grande o suficiente para usar nas costas, tronco, pescoço e muito mais. Além disso, a Sunbeam pensou em todos os detalhes: a almofada enrola e pode ser transportada para qualquer lugar (e é máquina lavável), a alça ajustável vai até 55”, há três configurações de calor e tem desligamento automático em dois horas. Obtenha a ajuda de que precisa quando precisar.
4. Glow Botanica
Melhor para | Dor menstrual. Materiais | Bolsa de microfibra, linhaça, lavanda, lona natural. Preço | $48
Glow Botanica ajuda a tratar os desequilíbrios hormonais de todas as idades, e a equipe faz isso com naturalidade! Trabalhando com farmacologistas (e testados por aqueles que sofrem de TPM e menopausa), os produtos da GB são cuidadosamente projetados para ajudar de dentro para fora. Sua almofada térmica contém apenas dois ingredientes - linhaça e lavanda - agrupados para aliviar cólicas, inchaço, dores musculares e muito mais. Aqueça-o rapidamente no micro-ondas como uma almofada de aquecimento (sem fio necessário!), E você pode até jogá-lo no freezer para aplicação fria, se preferir. Se você vive com endometriose, PMDD, menopausa ou SOP, com certeza encontrará pelo menos um pouco de alívio aqui.
5. Biomat
Melhor para | Almofada de aquecimento de nível profissional. Materiais | Cobertura de algodão, turmalina, extratos de semente de uva e pêssego, cristais de ametista. Preço | $780+
Biomat faz tapetes de aquecimento não apenas para consumidores individuais, mas também para profissionais - incluindo massoterapeutas, saunas e quiropráticos - para que você saiba que eles são bons. Embora esses tapetes do tamanho de mini a colchão sejam um investimento inicial, a recompensa vale a pena, graças à mistura de luz infravermelha distante e tecnologia de íons negativos. O segredo? cristais de ametista! Aprovado pelo FDA, feito de forma responsável com uma certificação ISO e usado por terapeutas em todo o mundo, esses tapetes de aquecimento são tão mágicos quanto parecem. A Biomat oferece garantia de vários anos, avaliação gratuita, devoluções e financiamento.
A imagem em destaque inclui a modelo Shelly Cochrane vestindo macacão e shorts por LACAUSA; meias por NAADAM; jóias por Abside
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