Você ouviu um amigo falando sobre trabalhar quatro dias por semana? Parece muito bom, não é? Eles podem estar trabalhando em uma semana de trabalho compactada, o que não significa que estejam trabalhando menos. Em vez disso, eles estão espremendo essas 40 horas em menos dias. É um modelo que muitos acham atraente hoje.
Existem muitos arranjos de horários diferentes que você pode negociar se seu empregador estiver aberto a isso. Nas circunstâncias certas, o novo horário pode melhorar seu equilíbrio entre vida pessoal e profissional, mas traz seus próprios desafios. Se você está pensando em conversar com seu empregador sobre trabalhar em um horário de trabalho comprimido, primeiro determine se essa configuração exclusiva é adequada para você.
Dias de trabalho mais longos, fins de semana mais longos
Talvez você não queira trocar aquelas horas passageiras da manhã e da noite com crianças pequenas por um dia inteiro de folga quando as crianças estão na escola. Ou talvez você tenha um trabalho fisicamente ou mentalmente intenso que o esgotaria se estabelecesse um dia de trabalho mais longo. Você estaria trabalhando mais horas do que está acostumado, e os longos períodos de foco podem ser difíceis. Você também pode precisar de cuidados infantis que cubram suas horas de trabalho incomuns.
No lado positivo, você continuará ganhando uma renda em tempo integral enquanto ganha mais dias longe do trabalho. Seus dias de deslocamento diminuirão. Nesses dias extras de folga, você pode cuidar de consultas médicas ou odontológicas para você e seus filhos. Em vez de espremer essas tarefas depois de um longo dia, você pode guardá-las para o seu dia de folga. Imagine aqueles passeios ocasionais em família nas sextas-feiras ou fins de semana prolongados, visitando atrações quando as filas são curtas. Uma semana comprimida abre muitas possibilidades.
Opções de agendamento compactado
Como você poderia comprimir sua carga de trabalho de 35 a 40 horas em um número menor de dias? Existem várias maneiras de abordá-lo. Você poderia trabalhar uma rotação de nove dias e depois tirar o 10º dia de folga. Portanto, você trabalharia nove horas por dia de segunda a quinta-feira, um dia normal na primeira sexta-feira e depois tiraria folga na segunda sexta-feira.
Outro horário de trabalho compactado comum é trabalhar quatro dias de 10 horas e tirar o quinto dia da semana de folga. Por exemplo, você pode trabalhar de segunda a quinta-feira, das 8h às 18h. então tire todas as sextas-feiras de folga. Um cronograma comum em enfermagem, combate a incêndios ou outras ocupações que exigem cobertura de turno de 24 horas é trabalhar três dias de 12 horas com quatro dias de folga.
Isso melhorará seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal?
Ter um ou mais dias de folga do trabalho pode melhorar o seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Um pai que trabalha com mais dias livres na semana pode ser mais voluntário na escola. Eles podem colocar em dia as tarefas domésticas quando o supermercado não está lotado e não há crianças pequenas a tiracolo. Pode proporcionar um fim de semana prolongado para recuperar o atraso após uma viagem de trabalho. Muitos indivíduos juram por uma semana de trabalho comprimida em ajudando-os a equilibrar trabalho e responsabilidades familiares ou apenas fazer as coisas que eles realmente quer fazer.
Já pensou em voltar a estudar? Você pode usar esse dia de folga para obter outro diploma, como um MBA executivo, que geralmente é oferecido em uma série de fins de semana prolongados. Sua empresa se beneficiaria com sua educação, pois ajudaria seu desempenho no trabalho.
Ou talvez você more em uma área com tempos de deslocamento extremamente longos e prefira chegar antes do pior tráfego da manhã ou sair depois que a hora do rush da noite acabar. Você ganhará mais tempo em casa gastando menos tempo no trânsito. Como bônus, seu gerente pode ficar mais feliz sabendo que você não vai se atrasar ou tentar escapar mais cedo.
Solicitando uma semana de trabalho compactada
Algumas empresas oferecem uma semana de trabalho compactada como parte de seu menu regular de opções de trabalho flexível, juntamente com teletrabalho, horário reduzido, compartilhamento de trabalho e horário flexível. Implementá-lo por si mesmo pode ser tão simples quanto uma visita ao gerente de recursos humanos e o preenchimento de alguns papéis.
Mas mesmo que seu empregador não ofereça proativamente uma semana de trabalho compactada, você pode justificar esse acordo. Documente como seus deveres de trabalho e metas mensais e anuais podem ser espremidos em um ciclo de trabalho mais curto. Explique como um dia de trabalho mais longo pode aumentar sua produtividade porque você terá períodos mais longos de tempo concentrado para trabalhar.
Agora que você entende os prós e os contras de uma semana de trabalho compactada, pode decidir se uma horário alternativo é certo para você. Encontre amigos e colegas de trabalho que trabalham com horários apertados e dê sua opinião sobre isso. Quem sabe? Talvez esse horário seja exatamente o que você precisa para se equilibrar melhor entre o trabalho e a vida.
Atualizado por Elizabeth McGrory
