O que fazer se você estiver preocupado com uma dispensa

Mesmo em tempos de expansão, a segurança no emprego nunca está verdadeiramente garantida. Adicione uma economia em mudança ao quadro, no entanto, e você terá uma receita para alguma séria ansiedade profissional. Se você já foi demitido antes, talvez durante uma recessão, pode estar ainda mais preocupado em perder o emprego.

Obviamente, você não pode controlar a economia ou as decisões pessoais do seu empregador. Mas você também não está totalmente sem opções. Se você acha que uma demissão poderá ocorrer em breve em sua organização, comece a se preparar agora, seguindo as etapas a seguir para proteger você e sua carreira.

Revise os conselhos sobre o que fazer se estiver preocupado com uma demissão.

Mantenha as linhas de comunicação abertas

Esperançosamente, você já está em contato próximo com seu gerente. Se sim, continue assim. Agora não é hora de reprogramar suas reuniões individuais, não importa o quão ocupado (ou estressado) você esteja.

Mas e se você não for próximo do seu chefe? Nesse caso, agora é um bom momento para deixar claro que você está ali para apoiar o time.

Entre em contato com seu gerente e pergunte sobre prioridades urgentes e maneiras de ajudar. Esteja disposto a aceitar críticas construtivas, se elas forem oferecidas, e continue fazendo o seu melhor trabalho, mesmo que fique claro que uma demissão está iminente. Lembre-se de que cada colega é um contato potencial para recomendações e referências futuras – até mesmo um chefe mais ou menos.

Procurar pistas

Só porque seu gerente não lhe dirá que uma demissão está prestes a acontecer, não significa que você não possa ser avisado com antecedência. Na verdade, se a sua empresa tiver 100 ou mais funcionários, pode ser exigido por lei notificá-lo com antecedência.

O Lei de notificação de ajuste e reciclagem de trabalhadores (WARN) exige que muitos empregadores privados avisem com 60 dias de antecedência antes do encerramento de uma fábrica ou despedimento em massa. Os empregadores geralmente são cobertos pela Lei WARN se tiverem 100 ou mais funcionários que trabalham pelo menos 20 horas por semana. Alguns governos estaduais e locais também possuem leis que exigem aviso prévio de demissões.

Mas mesmo que o seu empregador não seja legalmente obrigado a dizer-lhe que o seu emprego está em perigo, pode haver sinais de que a sua situação não é estável. Procure notícias negativas sobre as finanças da empresa (talvez verificando as contas publicadas da empresa), grandes mudanças na gestão ou na equipe executiva, ou uma mudança repentina no fluxo de trabalho.

Coloque suas finanças em ordem

Em geral, os especialistas financeiros dirão para você manter despesas de três a seis meses em seu fundo de emergência. Mas num clima económico onde quase 20% dos adultos ainda dizem que não conseguiriam arranjar 2.000 dólares por um despesas de emergência inesperadas, e 14% eliminaram completamente o seu fundo de emergência, isso é um peso pesado elevador.

Comece apertando suas despesas. Procure lugares para cortar despesas desnecessárias, incluindo serviços de streaming, inscrições em academias não utilizadas e outros itens que sejam bastante simples de cortar. Então, desvie o máximo que puder para a poupança. Cada pouquinho ajuda. Se tiver tempo, você também pode procurar trabalhos paralelos, trabalho freelance ou outros empregos de meio período para aumentar seu colchão financeiro.

Atualize seu currículo

Prepare seu currículo para novas oportunidades. Elimine experiências de trabalho antigas e não relacionadas e elimine cargos e preenchimentos desatualizados, como “referências sobre solicitar." Considere um novo formato de currículo, talvez um com uma seção de habilidades que enfatize seu qualificações.

Entre em contato com seus contatos

A pesquisa da PayScale mostra que mais de um terço dos trabalhadores conseguiram seu emprego atual por meio de uma indicação. Mas mesmo que o networking não resulte numa oportunidade de emprego imediata, pode ajudá-lo a construir uma rede de segurança profissional mais forte.

Quanto mais pessoas você conhece, mais pessoas terá para ajudá-lo quando precisar de seu próximo emprego, entrevista informativa ou recomendação de pós-graduação. Portanto, entre em contato com seus ex-colegas, colegas de quarto ou de classe. Marque um encontro para um café ou um hangout virtual. Reconecte-se e procure oportunidades para ajudá-los primeiro. Eles se lembrarão de você com carinho na próxima vez que você precisar de ajuda.

Comece uma busca de emprego

Quando você está preocupado com uma demissão, o melhor conselho é não esperar até que isso aconteça. Comece a se preparar mental, emocional e financeiramente hoje, antes que seja uma emergência.

Na melhor das hipóteses, nada acontecerá e você terá um currículo melhor, um fundo de emergência mais resiliente e uma rede profissional mais forte. Na pior das hipóteses, você obterá demitido mas eventualmente caia de pé.

Priorize o autocuidado

Estudos mostram que as demissões afetam negativamente a saúde física e emocional das pessoas. Portanto, não se sinta mal se a possibilidade de enfrentar uma demissão o deixou em uma crise emocional. Sua reação é uma resposta normal a uma situação extremamente estressante.

É essencial cuidar de si mesmo enquanto você lida com incertezas em sua carreira. Enquanto você coloca sua casa profissional em ordem, não se esqueça de reservar tempo e energia para relaxar, conectar-se com a família e amigos, fazer exercícios e descansar. Você obterá melhores resultados e se sentirá mais saudável e feliz, mesmo em tempos difíceis.