Você tem se sentido um pouco preso ultimamente? Talvez sua carreira esteja estagnada, ou você esteja em constante estado de esgotamento, ou esteja tendo problemas com seus relacionamentos pessoais? Talvez você tenha tentado a terapia e não tenha obtido os resultados que procurava, ou talvez apenas precise de ajuda para se sentir mais realizado.
Entre no coaching de vida. Os coaches ajudam você a lidar com questões gerais, seja enfrentando dificuldades profissionais, sentindo que não tem um propósito ou passando por uma grande mudança em sua vida, como um divórcio. Embora os terapeutas sejam profissionais de saúde licenciados que o ajudam a lidar com a bagagem e os problemas de saúde mental decorrentes de experiências anteriores, os treinadores ajudam você a subir de nível.
“Embora os terapeutas sejam profissionais de saúde licenciados que o ajudam a lidar com a bagagem e os problemas de saúde mental decorrentes de experiências anteriores, os treinadores ajudam você a subir de nível.”
“Não há maior benefício do que aprender a confiar em si mesmo, aproveitando a confiança para deixar a luz interior guiar”, diz o coach de vida, autor e palestrante internacional Cortney McDermott. “Isso o levará a lugares muito além de qualquer sonho que você possa imaginar.”
Treinar é orientado para o desempenho, com foco em objetivos concretos para alcançar resultados. Se você quiser ser mais intencional em relação à sua vida, em vez de apenas seguir em frente e melhorar sua carreira ou outras paixões enquanto faz isso, um coach pode ser para você.
Nesta era digital, você não precisa mais procurar exclusivamente treinadores na sua área. Muitos coaches prestam seus serviços virtualmente, “e encontros consistentes são mais fáceis de organizar online hoje em dia”, diz McDermott. “Consistência é fundamental… Um lembrete externo frequente é muito útil ao iniciar esta jornada.”
A lista abaixo irá ajudá-lo a começar a encontrar o coach de vida certo para você. Alguns custam mensalmente, enquanto outros custam por sessão. Alguns tratam de sessões de vídeo presenciais, enquanto outros incorporam mensagens diretas ou aprender a treinar sozinho. O que quer que você esteja procurando, a lista abaixo de onde encontrar um coach de vida online o ajudará a começar.
1. Corar
Preços | $ 119– $ 449/mês
Melhor para | Mensagens diretas
Administrado por uma equipe feminina de conselheiras, Corar ajuda você a avançar em qualquer aspecto da vida: trabalho, relacionamentos, objetivos, confiança e valores. A plataforma conecta você a um treinador online por meio de seu aplicativo. Embora você possa bater um papo por vídeo com seu treinador, o aplicativo também tem uma opção de bate-papo para quando você simplesmente não tem tempo ou energia para uma sessão individual. A Blush se orgulha do sucesso de seus clientes, e os números não mentem – de acordo com dados coletados pela Federação Internacional de Coaching, 70% dos clientes da Blush os clientes relataram melhor desempenho no trabalho, 80% relataram aumento de confiança e 99% dos clientes estavam “um pouco” ou “muito” satisfeitos com seus experiência. O preço transparente do Blush varia de US$ 119 a US$ 449 mensais.
2. ameixa
Preços | O preço varia
Melhor para | Negócios
Saúde Plumm é uma plataforma de saúde mental no local de trabalho que ajuda funcionários e empresas a prosperar. Quando as empresas fazem parceria com a Plumm, seus funcionários têm acesso ao conjunto de saúde mental da Plumm serviços como sessões de coaching e terapia online, cursos e vídeos, e até meditação e paisagens sonoras. Eles trabalham com mais de 150 terapeutas e treinadores credenciados, fluentes em mais de 34 idiomas no total, e apresentam uma taxa de utilização de funcionários de até 76%. Plumm oferece planos de preços de três níveis e cobram por número de funcionários.
3. Crescendo
Preços | $ 65– $ 160/sessão
Melhor para | Pagando por sessão
Um coletivo de conselheiros e treinadores baseados em Denver, Crescendo tem tudo a ver - você adivinhou - crescimento pessoal. Seu objetivo é ajudar os clientes em todos os aspectos da vida, oferecendo coaching especializado em relacionamento, liderança, carreira, divórcio e felicidade. Seu coaching é orientado para a ação, garantindo que seus clientes tenham um crescimento positivo e produtivo. Growing Self oferece coaching e terapia presencial em Denver, junto com serviços online, não importa onde você esteja. Seus treinadores cobram de forma diferente dependendo de sua experiência, mas a maioria das sessões de 45 minutos com Growing Self custam entre US$ 65 e US$ 160.
4. LifeCoach
Preços | A partir de $ 47/mês
Melhor para | Treinando-se
Sobre LifeCoachNo site da Talane Miedaner, o curso “Coach Yourself to Success” ajuda a fornecer as ferramentas para atingir seus objetivos pessoais e profissionais. Miedaner, coach de vida profissional e autora de, e, tem como objetivo tornar o coaching de vida eficaz acessível e acessível a todos - ela os cursos on-line, que também incluem “Independência Financeira” e “Kit de mudança de carreira”, custam a partir de US$ 47 por mês após 30 dias gratuitos julgamento. Miedaner também trabalha com uma equipe de coaches de vida experientes para oferecer sessões de coaching privadas e individuais por telefone que custam cerca de US$ 400 por mês para duas ou três ligações.
5. Koachee
Preços | O preço varia
Melhor para | Navegando por muitos treinadores diferentes
Koachee funciona como um mercado de coaching online, ajudando a conectar você com o coach de vida certo. A plataforma facilita a navegação on-line de coaches de vida, usando critérios como taxas, especialidades e experiência para encontrar exatamente o coach que você procura, seja para impulsionar sua carreira, melhorar seus relacionamentos ou mudar seu mentalidade. Você pode se comunicar com seu treinador no aplicativo para saber mais sobre ele e agendar sessões, e todos os pagamentos também acontecem de forma segura por meio do aplicativo. No entanto, a adesão e a navegação são gratuitas.
6. Seu treinador de vida on-line
Preços | O preço varia
Melhor para | Abordagem holística de coaching
Shelly Lynott, coach de vida certificada e fundadora da Seu treinador de vida on-line, está focada em capacitar seus clientes com uma abordagem holística de coaching que leva em consideração nutrição, sono, movimento e brincadeiras. Especializada em saúde, trauma, relacionamentos e atletas competitivos, ela visa identificar as prioridades dos clientes para ajudá-los a definir e alcançar metas, nutrir seus relacionamentos, encontrar seu próprio caminho e viver a vida da melhor maneira possível. mais completo. Além disso, Lynott facilita agendar uma conversa de 30 minutos para ver se ela é a treinadora certa para você.
