O swing de golfe é um movimento vigoroso: se você não tiver um bom controle do taco, ele pode voar para fora de suas mãos. Mas a chave para agarrar o clube é segurá-lo somente firme o suficiente.
Mas quão apertado é muito apertado quando se trata de agarrar o clube de golfe? Fizemos essa pergunta a Michael Lamanna, diretor de instrução do The Phoenician Resort em Scottsdale, Arizona.
Na escala de 1 a 10, faça com que sua pressão de golfe seja 4 ou 5
Este é o conselho sobre a pressão de aderência do golfe fornecido por Lamanna:
"Além do tipo de empunhadura que você usa, outra característica de uma boa empunhadura de golfe é usar uma leve pressão.
"Segurar o clube com muita força pode causar golpes finos e fracos que fatiar. Uma pressão de aperto mais leve melhora a dobradiça do pulso - uma fonte de energia vital no swing. Esta leve pressão também aumenta a quantidade de rotação da face do taco, melhorando assim sua chance de quadrado o clube no impacto.
“Em uma escala de um a 10, onde um é leve e 10 é apertado, recomendo uma pressão de quatro ou cinco. Isso permite que o taco seja balançado com força e controle. NoMorada, trabalhe para se sentir relaxado e sem tensão nas mãos e antebraços.
Lamanna lembra os leitores de Sam Sneada famosa citação de sobre a pressão de aperto: "Segure a clava como se você tivesse um passarinho na mão", Snead disse.
Para manter um pássaro em suas mãos, você deve segurá-lo bem o suficiente para que ele não voe para longe. Mas os pássaros são criaturas delicadas, então você também deve segurar um com cuidado para não machucá-lo.
Diz Lamanna:
"Esta pressão, combinada com o posicionamento adequado das mãos na alça, lhe dará a maior chance de produzir golpes mais longos e retos."
Mais maneiras de visualizar a pressão correta de aderência do golfe
Lamanna citou o que é certamente o mais famoso brometo sobre a pressão de preensão - a citação de Snead do pássaro na mão. Muitos instrutores de golfe hoje ainda dizem a seus alunos sobre a pressão de aperto: "Não esmague o passarinho!"
Gary McCord escreveu: "Muita tensão em suas mãos faz você jogar o taco na bola... Você deve segurá-lo com a pressão de segurar um ovo de coruja manchada. "
OK. Não temos certeza de como é a sensação de um ovo de coruja-pintada, ou quanta pressão seria prejudicial para um.
Então aqui está Tom Watson:
"Essencialmente, um jogador de golfe precisa apenas de pressão de aderência suficiente para controlar o clube. Você tem que segurá-lo com firmeza, mas não com tanta firmeza que crie tensão em seus antebraços... Reduza a pressão de aperto para apenas o suficiente para evitar que deslize por entre suas mãos. "
Além da analogia do passarinho, a outra forma mais conhecida de visualizar a pressão correta de preensão é a analogia do creme dental. Segure o taco de golfe com a pressão necessária para segurar um tubo de pasta de dente com firmeza, mas sem espremer qualquer pasta de dente.
Portanto, quando se trata de pressão de preensão, lembre-se: Um quatro ou cinco em uma escala de 1-10. Ou pense: "Não esmague o pássaro" ou "não esprema a pasta de dente".
