Algas e cuidados com a pele
As algas marinhas vêm em uma ampla variedade de formas, cores e sabores. Muitas pessoas em todo o mundo gostam de comer algas marinhas, e você pode encontrar muitos receitas saborosas que utilizam esta alga saudável. É claro que a maioria de nós conhece sushi, que é um alimento apreciado em todo o mundo que depende de algas marinhas secas como ingrediente principal.
Enquanto algumas pessoas gostam de comer algas marinhas, outras as pessoas adoram colocar algas marinhas na pele para obter os grandes benefícios para a pele que esta alga oferece. As algas marinhas podem ajudar a nossa pele de várias maneiras.
Os benefícios das algas marinhas para a pele e a saúde
As algas marinhas podem ajudar a nossa pele de fora para dentro e de dentro para fora. Se você comer algas marinhas ou usar um produto que contenha algas marinhas, poderá ver muitos benefícios para a pele.
Benefícios para a saúde
As algas marinhas crescem no oceano e são ricas em antioxidantes, fibras e ácidos graxos ômega-3. Ele também tem muito iodo, que pode faltar na dieta média dos americanos, assim como vitaminas B. Houve algumas pesquisas sobre algas marinhas que indicam que podem ajudar a tratar o diabetes tipo 2 e pode até aumentar a expectativa de vida. Todas essas propriedades podem ajudar nossa pele a se manter saudável e protegê-la de danos externos.
Benefícios para a pele
A mesma mistura de vitaminas, minerais, ácidos graxos e antioxidantes que podem beneficiar seu corpo quando você come algas marinhas também pode ajudar sua pele quando você aplica algas marinhas nela. Os antioxidantes das algas marinhas podem ajudar a prevenir os danos dos radicais livres na pele e proteger contra o envelhecimento da pele. Além disso, as algas podem hidratar e acalmar a pele. Também é bom no combate à acne. Você pode encontrar algas marinhas em produtos como The Body Shop Seaweed Clarifying Toner ou Repechage C Serum Seaweed Face Serum para aplicar diretamente na pele.
Envolvimento corporal de algas marinhas
Um envoltório corporal de algas marinhas é um tratamento de desintoxicação muito popular em muitos spas ao redor do mundo. O pó de algas marinhas é misturado com óleos e óleos essenciais para criar uma consistência de lama que é então aplicada na pele esfoliada. Em seguida, você é enrolado com folhas de algas marinhas ou filme plástico e deixado para relaxar por cerca de 30 minutos. Pensa-se que as algas marinhas retiram as toxinas do seu corpo e da sua pele e podem ajudar no bem-estar geral, aliviando dores temporariamente.
Você pode facilmente (mas de forma bagunçada) fazer um envoltório corporal de algas marinhas em casa. É uma boa ideia esfoliar antes de enrolar a pele para que você obtenha o máximo benefício do envoltório e as algas possam penetrar melhor.
O que você vai precisar:
- 1/2 xícara de pó de algas marinhas
- 3-4 colheres de sopa do seu azeite favorito (azeitona, argão, jojoba)
- 2-4 gotas de óleos essenciais (opcional)
- Água morna
- Envoltório plástico
- Toalhas
Misture o pó de algas marinhas, óleo e água até a consistência desejada. Deve ser parecido com lama, não aguado. Após misturar, você pode adicionar o óleo essencial, se desejar.
Gorjeta: Como você provavelmente não tem uma cama como nos spas, você pode forrar sua cama com plástico, talvez um barato cortina de chuveiro, para proteger sua cama ou chão de toda a bagunça, onde você se sentir mais confortável deitado por 30 minutos.
Aplicando à pele:
O ideal é ficar de pé sobre uma toalha ou mesmo no chuveiro. Aplique a mistura em todo o corpo, da cintura para baixo (vai ficar bagunçado). Depois de aplicado, você pode envolver áreas de sua pele com filme plástico. Ter alguém para ajudar com isso tornará tudo mais fácil, especialmente para o torso. Basta fazer o seu melhor - o plástico grudará na "lama", então não precisa ser perfeito de forma alguma.
Depois de embrulhado, deite-se em uma toalha e aplique outra toalha em cima de você para se aquecer. Se você tem um cobertor com o qual não se importa muito, fique à vontade para se enfiar debaixo das cobertas para estimular a transpiração. A transpiração pode ajudar a desintoxicar ainda mais a pele.
Gorjeta: Enquanto você descansa, considere colocar pepinos fatiados sobre os olhos para reduzir o inchaço.
Após 20 a 30 minutos:
Remova o envoltório e tome um banho quente para enxaguar toda a "lama" das algas.
Máscara facial de algas marinhas
Se um envoltório corporal bagunçado não é sua praia, reduza a receita acima pela metade ou até mais e faça uma máscara facial. Deixe a máscara por 15 minutos e enxágue com água morna.
Você também pode criar um tipo diferente de máscara facial de algas marinhas. Esta receita vem de XoVain:
O que você vai precisar:
- Uns poucos folhas de alga nori (o suficiente para cobrir seu rosto)
- Água morna
O que fazer:
- Mergulhe as folhas de algas marinhas em água morna por cerca de 5 segundos até que estejam macias.
- Coloque os lençóis sobre o rosto evitando os olhos.
- Espere cerca de 15 ou 20 minutos.
- Retire com cuidado.
atualizado por Hanah Tetro
