Interior patinadores inline- e muitos outros atletas - podem ocasionalmente ter "queimaduras no chão", manchas vermelhas brilhantes que são criadas quando um parte do corpo do atleta desliza sobre uma superfície lisa de madeira, azulejo, plástico ou cimento revestido como resultado de um outono.
Uma queimadura no chão é um abrasão que apenas perturba a camada externa da pele (a epiderme) que fornece proteção aos músculos e órgãos. Essas abrasões são semelhantes a uma queimadura de primeiro grau e geralmente podem ser tratadas sem a atenção de um profissional médico em cerca de cinco minutos.
Para tratar adequadamente uma pequena queimadura no chão, avalie primeiro a queimadura, limpe e trate-a com gaze esterilizada e pomada tópica e fique de olho enquanto ela cicatriza.
Identificação e Tratamento
O primeiro passo para tratar qualquer tipo de ferida ou abrasão é primeiro identificar a gravidade da ferida. Você pode identificar uma queimadura no chão por pele avermelhada que não apresenta bolhas, que não requer atenção médica profissional, mas certifique-se de que não seja mais grave antes de aplicar seu próprio tratamento.
Assim que tiver certeza de que a ferida não requer uma visita ao médico, limpe e trate a lesão com uma pomada tópica como Neosporina para prevenir infecções, impedir o crescimento de bactérias na ferida e reduzir a dor de quem está irritado área.
Como muitos outros aparentemente menores lesões, você deve ficar de olho na área afetada. Se a queimadura no chão mostrar bolhas, continuar a doer ou mostrar quaisquer sinais de infecção, procure atendimento médico imediatamente.
Prevenção de lesões no chão
Infelizmente, cair durante a patinação (ou fazendo a maioria das atividades em ambientes fechados) é quase inevitável, especialmente quando você está aprendendo um esporte pela primeira vez. A melhor maneira de evitar mais lesões graves do que queimaduras no chão, você deve sempre usar o equipamento de segurança adequado - independentemente de quão desconfortável ou "desagradável" eles possam fazer você se sentir.
Embora você não deva se preocupar muito com sua saúde geral por causa de queimaduras no chão, uma lesão mais comum ao praticar esportes de contato ou de alta velocidade, como patinação em linha, é uma lesão no pulso ou na cabeça. Aprender a cair sem machucar o pulso ou a cabeça pode ajudar muito a evitar ferimentos graves, embora às vezes os acidentes que resultam em ferimentos na cabeça ou no pulso sejam inevitáveis.
Há um velho ditado que diz: "aprenda a andar antes de correr" e, quando aplicado à aprendizagem de um novo esporte, certifique-se de saber como faça o básico antes de começar a tentar movimentos profissionais - e aprenda como tratar seus ferimentos leves antes de começar os graves, também!
