Qual é a posição do lúcio no mergulho?

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A posição do pique é uma das quatro posições no mergulho. A posição de pique é realizada com os joelhos retos e o corpo dobrado na cintura. Uma posição de pique adequada demonstrará pouca ou nenhuma lacuna entre a parte superior do corpo e as pernas. Os dedos dos pés são pontiagudos e a cabeça fica voltada para os dedos dos pés. Os joelhos não apresentam flexão.

A posição de pique pode ser realizada com as mãos estendidas para fora do corpo em uma posição de pique aberta, tocar os pés como usado em mergulhos voluntários, ou com os braços envolvendo as pernas em uma lança fechada posição.

No código de mergulho, um pique é designado pela letra B após os três a quatro números que descrevem o mergulho. Um pique é considerado de dificuldade média entre as quatro posições: reto (mais difícil), pique, dobra (mais fácil) e livre.

Posição fechada do pique

Na posição fechada de pique, os braços envolvem as pernas enquanto o corpo é dobrado ao meio na cintura. O pique fechado é um elemento muito comum em muitos 

mergulhos opcionais. Os elementos-chave da posição de lança fechada são agarrar os braços por baixo das pernas, puxando o mais apertado possível usando os braços, mas não as mãos, mantendo as pernas retas, mantendo as costas retas, e mantendo a cabeça baixa e olhando para o dedos dos pés. As palmas das mãos estão voltadas para a direção em que o corpo está girando.

Quando uma cambalhota é executada na posição de pique, o corpo gira mais devagar do que na posição de dobra. Quanto mais apertado for o pique, mais rápido o corpo girará. A rigidez do pique determina quanto tempo o mergulhador tem antes de entrar na água. Quanto mais apertado for, mais tempo para se preparar para a entrada.

Posição aberta de lúcio

Na posição de pique aberto, os joelhos ficam retos e o corpo do mergulhador é dobrado na cintura. Mas as mãos não tocam o corpo, estão estendidas. Esta posição é usada de várias maneiras em mergulhos de frente e para dentro. É visto em muitos dos mergulhos voluntários como parte da fase final do mergulho, o sair, quando o mergulhador se move de uma dobra ou pique fechado para a posição de alinhamento antes da entrada. É uma transição da cambalhota para a entrada.

Os pontos-chave são que os dedos dos pés são pontiagudos e as pernas retas. A cabeça deve ser posicionada para olhar para os dedos dos pés ou sobre eles. As palmas das mãos estão voltadas na direção do giro. O mergulhador deve manter as costas bem retas. Deve haver um ângulo inferior a 90 graus entre as pernas e as costas.

Mergulhos básicos na posição de lúcio

No mergulho para frente, o corpo dobra na cintura no pico do mergulho com as mãos tocando os pés em posição de pique. Em mergulhos de cambalhota voadora, uma posição de lança fechada ou aberta é realizada após a cambalhota.

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