Punho de Forehand Leste
A empunhadura de forehand oriental é a empunhadura clássica mais frequentemente ensinada para alunos iniciantes, e embora tenha foi em grande parte deslocado nos passeios profissionais pelo punho Semi-Western, ainda é usado por muitos avançados jogadoras. Ele coloca a palma da mão no plano lateral do cabo, paralelo ao plano das cordas. (Para colocar a palma da mão em um determinado plano da alça, coloque a articulação da base do dedo indicador nesse plano.) Com o pulso reta e relaxada, a empunhadura de forehand oriental resulta em uma face de raquete vertical quando sua raquete está nivelada com seu quadril dianteiro. Para um estilo de swing clássico, esta é a relação mais natural e fisicamente mais segura entre corpo, raquete e ponto de contato. O Eastern também é o punho de forehand mais versátil porque você pode abrir facilmente a face da raquete para o slice ou manter a face da raquete vertical para acertar o topspin. Muitos jogadores descobrem que podem acertar um topspin mais pesado e lidar melhor com o chute alto do topspin do oponente com as garras mais ocidentais, porém, o que explica a popularidade reduzida do oriental no profissional nível.
A empunhadura de forehand semi-ocidental coloca sua palma no chanfro inclinado inferior direito, o plano a 45 graus no sentido horário (para a direita) do plano das cordas. Para neutralizar a inclinação natural para baixo resultante da face da raquete, você deve encontrar a bola um pouco mais para frente (a uma determinada altura) do que você seria com uma empunhadura leste, e embora seja possível acertar na horizontal, geralmente você precisará balançar para cima com mais força, o que o encoraja a acertar topspin. A aderência média entre os profissionais agora é semi-ocidental, principalmente por causa da importância do topspin no jogo moderno e avançado. A pegada Semi-Western se sai bem tanto em gerar topspin quanto em lidar com saltos altos do topspin do oponente. Não é adequado para acertar o slice e é menos confortável com bolas baixas do que altas.
Punho Western Forehand
A empunhadura de forehand oeste coloca a palma da mão na parte inferior da empunhadura, 90 graus no sentido horário a partir do plano da base do barbante. Isso faz com que a face da raquete se incline fortemente para baixo, e você deve encontrar a bola ainda mais para frente (a uma determinada altura) do que você faria com uma empunhadura Semi-Western para colocar o estrado em uma posição vertical plano. O padrão de swing mais natural com uma pegada ocidental é acentuadamente para cima e muito rápido, o que explica por que a maioria dos rebatedores ocidentais geram forte topspin. A empunhadura Western lida com bolas altas muito melhor do que baixas, em grande parte porque um ponto de contato mais alto não precisa ser tão para frente. Alguns jogadores conseguem acertar na horizontal com uma pegada ocidental, mas isso força seu pulso em uma posição muito estranha. Acertar o slice Western é apenas para o verdadeiro contorcionista.
Punho Frontal Continental
O aperto continental coloca a palma da mão no chanfro inclinado superior direito, 45 graus no sentido anti-horário a partir do leste para a direita. Isso faz com que a face da raquete tenda a se inclinar para cima, o que é especialmente apropriado para acertar o slice. Você pode acertar na horizontal com o Continental, mas deve encontrar a bola em uma posição mais fraca, um pouco mais para trás, do que com o leste. A empunhadura continental pode ser usada para forehands e backhands, mas raramente é mais usado para forehands porque não é adequado para acertar topspin. Foi popular até o início dos anos 1970, quando o US Open e o Australian Open pararam de jogar na grama e deixou apenas Wimbledon para ser dominado pelos rebatimentos baixos para os quais os punhos Continental são mais bem adaptados.
Punho de Forehand Havaiano
O "havaiano" empunhadura de forehand é, simplesmente, estranho. Até o seu nome é uma piada. A empunhadura havaiana posiciona sua palma 135 graus no sentido horário (para a direita) a partir do leste, ou 45 graus mais a oeste do que o oeste. O aperto ocidental recebeu esse nome por ter evoluído na Califórnia. O que é o oeste da Califórnia (menos a Ásia)?
A empunhadura havaiana raramente é usada, mas teve um momento de destaque quando Alberto Berasategui a usou para chegar à final de 1994 em Roland Garros, onde perdeu para Sergi Bruguera. Uma maneira de encontrar a pegada é colocar a mão em uma posição continental e, em seguida, girar o pulso e o antebraço 180 graus no sentido horário para que os nós dos dedos fiquem voltados para a frente. Tentar fazer isso sem acertar uma bola pode doer um pouco e, na verdade, passar a bola por cima da rede requer um ponto de contato bem na frente ou bem alto. Para usar essa empunhadura de forma consistente, você também deve chicotear fortemente para cima, gerando um topspin pesado. Como você pode imaginar, a empunhadura havaiana não é adequada para acertar na horizontal ou em fatias.
