A canoagem ainda é um dos esportes aquáticos de crescimento mais rápido nos Estados Unidos. Embora seja verdade que qualquer pessoa pode alugar um caiaque e começar a remar, a maioria das pessoas não faz uma lição para aprender o básico da canoagem. Este guia explicará algumas das habilidades iniciais que você precisa entender antes de entrar e remar em um caiaque.
Use seu PFD corretamente
Este primeiro passo não é algo que é apenas adicionado a estes procedimentos. Os Dispositivos Pessoais de Flutuação (PFD) têm muitas tiras e fivelas e podem ser confusos para um iniciante colocar. Além disso, colocar o PFD não significa que ele está ajustado corretamente. Saber como colocar, ajustar e usar um PFD corretamente é um pré-requisito para todos os esportes aquáticos, especialmente para a canoagem.
Como ajustar o caiaque
A primeira coisa que qualquer caiaque deve fazer antes de aprender a andar de caiaque é certificar-se de que ele está configurado corretamente para o remador. Sem o contato adequado com o encosto, apoios para os pés e suportes para as coxas, o caiaque não será capaz de controlar o caiaque adequadamente.
Poder entrar em um caiaque enquanto ele está na terra enquanto está sendo montado é uma coisa e entrar em um caiaque enquanto ele está na água é outra completamente diferente. Saber a maneira correta de entrar e sentar em um caiaque poupará ao remador muitos problemas e evitará que se molhem logo no início.
Como segurar o remo do caiaque
Quase tudo novo caiaque segura o remo do caiaque incorretamente até que seja informado o contrário. Nenhuma lição sobre como andar de caiaque está completa sem aprender a segurar um remo de caiaque. Portanto, pareça um profissional e aprenda a segurar seu remo de caiaque corretamente desde o início.
The Forward Stroke
A maioria das pessoas não percebe que os caiaques devidamente remados são impulsionados pelo torso e não pelos braços. É por isso que praticamente todos os iniciantes remam em um caiaque com os braços em um movimento semelhante ao de uma pedalada, como se estivesse pedalando uma bicicleta. Aprenda a remar girando o tronco e fique menos fatigado, reme por mais tempo e coloque mais força na lâmina.
Como sair de um caiaque
Depois de um grande dia de caiaque, você assume que a parte mais difícil e perigosa da aventura acabou. Pense de novo. Sair de um caiaque pode ser uma experiência angustiante se feito de maneira inadequada. Aprenda a sair do seu caiaque e até mesmo pratique-o, e você economizará alguns finais molhados para suas tardes felizes.
Pontas
- Parte da diversão de aprender a andar de caiaque é o processo. Caiaque é uma viagem e não um destino, então certifique-se de ir no seu próprio ritmo e de aproveitar cada momento.
- Aprender a andar de caiaque é melhor quando feito com um amigo. Veja se consegue recrutar um amigo para aprender a praticar caiaque com você.
