Ao lidar com um cônjuge que está passando por um crise da meia-idade o maior erro que você pode cometer é tentar se comunicar com seu cônjuge. A última coisa que alguém que está passando por uma crise de meia-idade deseja fazer é falar sobre isso. Porque? Nove em cada dez vezes eles não entendem o que está acontecendo sim como eles podem comunicar a você sua experiência?
A tentativa de se comunicar com o cônjuge e as conversas de relacionamento inicial com o cônjuge na crise da meia-idade apenas os coloca em um beco sem saída e faz com que ele se retraia ainda mais.
Se seu desejo é salvar seu casamento, meu conselho é superar a necessidade de falar sobre os problemas em seu casamento. Você não consegue se comunicar de forma eficaz com uma pessoa irracional e eu tenho experiência suficiente com pessoas passando por uma crise de meia-idade para ser capaz de dizer que elas são muito irracionais em seus pensamentos.
Você não obterá respostas satisfatórias de alguém que está passando por um turbilhão emocional. Tudo o que você obterá é mais frustração.
Quando se trata de conversas de comunicação e relacionamento com seu cônjuge em crise de meia-idade, siga estas 5 regras:
Deixe de lado a necessidade de saber por que, onde, quando ou quem
Não há como descobrir porque. Não espere honestidade ao tentar descobrir Onde ela / ele foi. É da natureza humana querer saber quando ele começará a agir "normalmente" novamente, mas seu cônjuge não terá uma resposta para essa pergunta porque eles não consideram seu comportamento anormal. Se você suspeita de um caso, sabendo com quem não vai diminuir sua dor e confusão, então nem vá lá.
Você precisa estar disposto a abrir mão da necessidade de falar sobre o casamento e o relacionamento e enfrentar a crise. Se você tiver sorte, seu cônjuge vai superar a crise da meia-idade sem causar muitos danos.
Se você precisa se comunicar, atenha-se aos negócios
Fale sobre os horários das crianças, quais contas precisam ser pagas ou de que cor pintar a sala da família. Mantenha a comunicação simples e civilizada. A comunicação simples e civilizada trata de tudo o que o seu cônjuge pode lidar com a crise da meia-idade e, ao fazê-lo, evita qualquer confusão e dor que você sente quando reage com raiva.
O segredo é se comunicar de uma maneira que não faça com que seu cônjuge sinta que você o está culpando por QUALQUER COISA. Seriamente! Se parece viver com uma criança de dois anos, é.
Não envie e-mails ou mensagens de texto para seu cônjuge
Se você está acostumado a enviar e-mails regulares para seu local de trabalho, pare. Seu cônjuge está se afastando de você emocionalmente. Eles verão qualquer comunicação sua como uma tentativa de sua parte de invadir a privacidade deles. A melhor maneira de lidar com alguém que está se retraindo é dar-lhe permissão para fazê-lo.
Na verdade, isso pode acabar sendo uma batalha que você não pode vencer. Se você não se comunicar, isso os deixará aborrecidos; se você se comunicar, isso os aborrecerá. Com um cônjuge em crise de meia-idade, você está condenado se fizer isso e, maldito se não fizer isso a maior parte do tempo.
Aprenda a arte de ouvir
Não fale sobre seu relacionamento, a menos que seu cônjuge em crise de meia-idade inicie a comunicação. Se isso acontecer, ouça mais do que fala. Se ele / ela acusa você de ser um cônjuge terrível, morda a língua; não vá para a defensiva. Espere que qualquer discussão sobre casamento ou relacionamento reflita negativamente em você. Seu cônjuge está culpando e precisa fazer o papel de vítima.
Você aprenderá mais sobre o que seu cônjuge em crise de meia-idade está passando e sentindo se não ficar na defensiva. Você é o pensador racional. Quando ele / ela diz a você que o casamento foi miserável desde o início, você sabe que não é isso. Por que se defender de mentiras para alguém que não está interessado em nada além de justificar seu mau comportamento?
Concentre-se nas coisas sobre as quais você tem controle
Haverá momentos em que você sentirá que, se não sentar com ele e conversar, você ficará louco. O que você não entende é que tentar obter respostas só vai deixá-lo ainda mais louco. Quando sentir aquela necessidade motriz de iniciar uma conversa sobre relacionamento, ocupe-se fazendo outra coisa, qualquer coisa além de tentar obter respostas de seu cônjuge.
Distraia-se da necessidade de falar sobre o relacionamento saindo de casa, fazendo compras, dando uma caminhada ou ligando para um amigo para reclamar. Faça qualquer coisa além de tentar controlar algo sobre o qual você não tem controle.
