O salto alto é o melhor amigo de uma garota. Eles fazem você ficar mais alto, parecer mais magro e dar a você aquele impulso extra de confiança que só pode resultar de usar um par matador. Como um modelo, ser capaz de andar graciosamente em saltos de todas as alturas é uma necessidade absoluta. Se você é trabalhando na pista ou não, é uma habilidade que o manterá no topo do jogo. Afinal, versatilidade é a chave!
Aprender a andar de salto alto pode ser um pouco complicado, mas essas dicas úteis vão trazer a Gisele Bündchen à tona em todos.
Coloque um par que você ama
![Vista de mulher de salto alto](/f/0e027c4db2b5282250d5d009aa2f8afb.jpg)
Você tem um par de saltos que o deixa obcecado, mas não consegue pegar o jeito? Excelente! Coloque-os. Como tudo na vida, aprender a andar de salto é muito mais divertido quando você ama o que está vestindo. Apenas certifique-se de que são do tamanho certo. Se o ajuste não for muito bom, tente colocar uma palmilha dentro, o que pode evitar que seu pé deslize muito para a frente ou coloque uma inserção acolchoada na parte interna do calcanhar para evitar que ele escorregue quando você andar.
Se você está um pouco nervoso sobre começar com o estilete altíssimo dos seus sonhos, você sempre pode começar com cunhas. Eles dão a você a altura de um salto, mas são um pouco mais fáceis de controlar. Depois de dominá-los, você pode continuar adicionando essas polegadas.
Break in the Bottoms
![Pilar de estilo](/f/be89a6f774e11f2f8eb132cb009cbd16.jpg)
Como a próxima estrela da America's Next Top Model, Srta. J. Alexander, disse Revista Glamour, “Raspe a parte inferior das solas com uma lixa. ” Embora possa parecer um sacrilégio arranhar um par de sapatos que você mal usou, isso lhe dará tração extra - e isso é sempre uma coisa boa.
Teste uma variedade de superfícies
![Mulher de negócios de salto alto, andando pela cidade com a bolsa na mão.](/f/4c073a294916972dbb8e5fb33843071f.jpg)
Seria ótimo se o mundo inteiro fosse acarpetado, mas não é. É por isso que você precisa deixar os confins luxuosos de seu quarto e explorar uma variedade de superfícies diferentes. Experimente caminhar em madeira, ladrilhos, concreto, grama e qualquer superfície em que possa colocar os pés. Um ótimo lugar para praticar é o supermercado. Embora o chão seja escorregadio e você possa ter uma audiência, você pode usar um carrinho de supermercado para se estabilizar enquanto você desliza para cima e para baixo nos corredores.
Esteja consciente do seu corpo
![Jovem empresária caminhando ao ar livre](/f/dcc1f87324ac3c24b704b0aec15690cd.jpg)
Andar graciosamente de salto alto é uma experiência da cabeça aos pés. Relaxe os quadris e os joelhos, envolva o abdômen, mantenha os ombros para trás e mantenha a cabeça erguida. Pode parecer impossível no início, mas você eventualmente encontrará seu ritmo.
Dê pequenos passos
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Tenha cuidado para não se sobrecarregar com passadas longas e rápidas. Usar saltos naturalmente torna seus passos mais curtos, então você precisará dar mais passos do que o normal.
Pareça alto e elegante sentado
![como andar sentado com sapatos de salto alto](/f/96077f8a661283dbe652ec35a8e3be0c.jpg)
Não há vergonha em sentar-se ocasionalmente. Como a Srta. J acrescentou: “Sempre e onde você puder, sente-se, sente-se, sente-se!” Isso dará a seus pés uma chance de descansar e permitir que você caminhe com mais conforto. Além disso, se você se sentar de uma maneira fofa - esticado na cintura e pernas cruzadas no tornozelo - você poderá exibir suas pernas e sapatos.
Calcanhar primeiro, depois dedo do pé
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Ao caminhar, dê um passo com o calcanhar primeiro e os dedos dos pés por último. Parece o melhor e dá-lhe mais equilíbrio. As exceções a esta regra são quando você está descendo as escadas (calcanhar e dedo do pé juntos) ou subindo as escadas (todo o seu peso no dedo do pé). Não importa o quão pronto você esteja para as pistas de Paris, ainda é uma boa ideia se agarrar à grade.
Pratique, pratique, pratique
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A única maneira de dominar a arte do salto alto é praticando continuamente. Use-os em casa sempre que possível e não tenha medo de se aventurar em público de vez em quando. Sair de casa com os calcanhares torna você mais consciente de sua postura, passo e técnica, e nunca é demais tomar notas sobre como as modelos profissionais estão caminhando.
Saiba que acidentes acontecem
![Como andar de salto alto](/f/e9f880242cd6f11bc838fcd0ef7ef376.jpg)
Mesmo Naomi Campbell não pôde deixar de sorrir quando ela desistiu no meio de um Show de Vivienne Westwood em 1993. Se você cair, não está condenado a uma vida em apartamentos. Basta se levantar, rir e continuar se pavoneando. Você ganhou!