O que significa ser feliz

A felicidade é um estado de ser. Uma pessoa que é verdadeiramente feliz sabe como ser feliz independentemente das circunstâncias de sua vida.

Uma pessoa feliz é capaz de se reconciliar com as realidades de sua vida. Desse modo, quem é realmente feliz é feliz porque escolheu ser feliz. Uma pessoa feliz valoriza a felicidade e faz de tudo para manter seu estado de equanimidade o tempo todo.

Quase ninguém acredita explicitamente que não é digno de felicidade. No entanto, abaixo da superfície, muitas pessoas acreditam que suas ações passadas as levaram a uma situação em que ser feliz é mais um luxo do que uma necessidade.

Não seja essa pessoa! Você é digno de felicidade. Independentemente do quanto você acha que afundou em termos comportamentais. Você foi feito para ser valorizado pelos outros e por você mesmo.

Estar de bom humor é um direito de todas as pessoas. Ninguém pode arrebatá-lo de ninguém. É um direito tão básico quanto ter um teto sobre a cabeça ou um alimento para comer.

Se alguém, mesmo remotamente, sugerir que você não merece ser feliz por causa de suas ações anteriores, saiba que essa pessoa está errada. Cuidado com ele ou ela.

Bater-se é uma ação praticada por alguém que sofre de falta de auto-estima. Uma pessoa que se agride (emocionalmente, é claro) tem expectativas irracionais sobre sua vida.

Não se culpe. Incentive-se. Se você falhar, você não é um fracasso. Você é apenas um fracasso. Esta é a abordagem comprovada usada pelo montanhista americano Ed Viesturs. Essa abordagem o ajudou a escalar todos os 14 picos de 8.000 metros do mundo sem correr riscos irracionais.

Pessoas felizes se valorizam pelo que são. Eles não têm padrões irracionais em suas mentes que desejam atingir. Eles sabem, de fato, que são indivíduos capazes em seus próprios caminhos. Mesmo quando os outros parecem não notar o valor neles, as pessoas realmente felizes percebem! Essa é uma das coisas que os mantém felizes.

Amor e felicidade estão intimamente ligados. É preciso muita coragem para amar alguém, independentemente de seus defeitos e deficiências. Esse tipo de coragem é muito fácil para alguém que se sente confortável e feliz em sua própria pele.

Na verdade, é preciso uma pessoa de confiança para amar incondicionalmente. Alguém que tem as mãos ocupadas lutando contra seus demônios mentais ou emocionais não terá largura de banda para fazer concessões para amar alguém profundamente.

As pessoas que são realmente felizes sabem que devem valorizar as pessoas ao seu redor. Eles sempre são sensíveis às crenças e sentimentos das pessoas ao seu redor. Eles sabem que alguém que fica magoando os sentimentos das pessoas ao seu redor de propósito nunca pode ser verdadeiramente realizado na vida.

Pessoas que vivem vidas gratificantes sabem que os vícios podem ser paralisantes. Eles sabem que é melhor não ceder ao hedonismo desenfreado. É claro que, como as pessoas em geral, aqueles que levam uma vida plena também lutam com seus desejos de prazer e a necessidade de uma alta de dopamina. No entanto, eles estão sempre conscientes de onde estão a nível pessoal.

Pessoas que levam uma vida plena tendem a ter um diálogo interno positivo. Eles constantemente se encorajam a fazer melhor. Uma pessoa auto-realizada nunca se rebaixa permitindo que pensamentos negativos ou debilitantes dominem o poleiro da mente. Ele ou ela sabe que tem plena consciência de seu valor como o único indivíduo presente na face de nosso planeta.

Uma pessoa feliz não complica as coisas para si mesma. Ele ou ela sabe que viver o momento é fundamental para ter uma experiência de vida verdadeiramente satisfatória. Ele ou ela sabe que a melhor maneira de ser é simplesmente ser.

Pessoas verdadeiramente satisfeitas geralmente sabem melhor do que permitir que o estresse se acumule. No entanto, quando parece se tornar um incômodo, eles sabem como se livrar dele por meio de métodos como exercícios, meditação, viagens, perseguir um hobby, etc.

A abnegação é seriamente subestimada. A felicidade se multiplica quando é compartilhada. Pessoas alegres estão bem cientes desse fato da vida e constantemente usam isso em seu proveito. Eles sabem que nós, como pessoas, somos criaturas voltadas para a comunidade e precisamos de comunicação e segurança constantes.

Dianna Mendez em 08 de setembro de 2016:

Suas dicas são aquelas que levarão muitos à felicidade. Há muito a ser dito sobre dar aos outros e ser sensível aos outros. A felicidade é algo temporário que permanece em nosso caráter diariamente, se nutrida.

dashingscorpio de Chicago em 31 de agosto de 2016:

Felicidade, raiva e tristeza são geralmente "instantâneos de momentos no tempo". É como uma pessoa (se sente) naquele momento particular.

De um modo geral, o dia típico pode ser descrito como "conteúdo".

Ao longo do dia, semana, mês ou ano de qualquer pessoa, haverá (momentos) de estresse, decepções, depressão, tristeza e assim por diante.

No entanto, é a nossa "perspectiva" sobre nossa vida como um todo que consideramos felicidade ou o que escolhermos para descrevê-la como sendo. Muitas vezes, é apenas em retrospecto que algumas pessoas olham para um período em suas vidas refletindo e sentindo como se eles "fossem felizes" (naquela época), embora naquela época não vissem isso como tal.

Essencialmente, eles estão comparando o que está acontecendo em suas vidas hoje com o que estava acontecendo em suas vidas no passado. Se as coisas forem piores para eles no próximo ano, então este ano, em retrospectiva, parecerá muito bom para eles.

É da natureza humana "romantizar" o passado.

Também faz parte da natureza humana sentir-se otimista / feliz no início de um novo relacionamento, conseguir um ótimo emprego, ter um filho ou simplesmente conseguir algo que você sempre quis. Mesmo assim, você ainda terá dias cheios de frustração, preocupação e decepções.

Olhamos para nossas vidas em sua totalidade e colocamos uma etiqueta nela no momento.