Sadie Holloway é uma facilitadora de workshop que ensina habilidades de comunicação interpessoal para ajudar as pessoas a fortalecerem seus relacionamentos.
A oração pode melhorar seu casamento? Se o seu relacionamento passou por uma fase difícil e você não sabe ao certo para onde se voltar, você pode descobrir que a oração pode ajudá-lo a atravessar um momento desafiador em seu relacionamento.
Se você está preocupado com seu casamento, não tem nada a perder orando.
Considere buscar orientação de líderes espirituais ou da igreja que você respeita. Se você segue uma tradição religiosa específica, pode achar útil conversar com os líderes de sua igreja, ministros ou conselheiros espirituais e descubra se eles oferecem algum programa de aconselhamento disponível para indivíduos ou casais.
Existe uma maneira certa e uma maneira errada de orar pelo seu casamento? Acredito que se abrir para o poder da oração é um passo na direção certa para trazer mais paz e contentamento para sua vida. Cada pessoa é diferente - cada um de nós tem suas próprias razões para orar. Algumas pessoas já fazem da oração parte de sua rotina diária. Eles podem frequentar a igreja regularmente ou podem pertencer a uma comunidade religiosa organizada. Outras pessoas podem não seguir uma religião específica, mas ainda se veem como espiritualmente conectadas ao mundo ao seu redor.
Não existe uma maneira certa de orar por seu casamento, mas há algumas coisas que você pode fazer que provavelmente o ajudarão a encontrar paz e contentamento por meio da oração com muito mais facilidade.
1. Seja grato: Ao orar, sempre agradeça por todas as bênçãos que você tem em sua vida e pelas coisas que você aprecia em seu casamento e em seu parceiro. Quando você expressa sua gratidão pelo que ama em seu parceiro e em seu casamento, naturalmente traz mais dessas coisas boas para sua vida. Agradecer é uma forma de focar nos aspectos positivos da sua vida e, ao fazê-lo, vai perceber que já tem muito do que procura!
2. Seja mente aberta: Às vezes, as pessoas pensam que orar significa criar uma lista de desejos do que você deseja que Deus faça por você: torná-lo mais rico, dar-lhe um novo emprego, ajudá-lo a ganhar na loteria. Orar não é decidir que você sabe o que é melhor para sua vida e então dizer a Deus o que você quer que ele faça a respeito. Em vez disso, orar é ter fé de que, quando você pedir a ajuda de Deus, Ele saberá o que é melhor para você e para o mundo ao seu redor. Por exemplo, em vez de pedir a Deus que impeça que sua separação se transforme em divórcio, ore por força, coragem, paciência e aceitação, aconteça o que acontecer. Orar pode não impedir que coisas "ruins" aconteçam. Mas a oração pode lhe dar força espiritual para lidar com os altos e baixos da vida com dignidade e graça.
3. Concentre-se em você mesmo e não em tentar mudar seu parceiro. Pedir a Deus para mudar o comportamento de outra pessoa é como delatar essa pessoa. E, em essência, quando você fala a Deus sobre todas as coisas que deseja consertar sobre seu parceiro, você está dizendo a Ele que tem um julgamento melhor, que sabe melhor do que Ele como as pessoas devem agir. Imagine como você deve soar arrogante quando diz a Deus como você é infeliz por alguém que Ele criou!
Passar um tempo sozinho na natureza é uma maneira maravilhosa de encontrar alguns momentos de silêncio para orar e refletir sobre seu casamento.
Lembrete gentil: A oração pode ser uma forma pacífica e reconfortante de ajudá-lo a se sentir mais comprometido com seu casamento e a fazer as coisas funcionarem com a pessoa que você ama. Dito isso, se você estiver em um relacionamento abusivo, seja seu parceiro fisicamente ou emocionalmente abusivo, procure apoio e orientação profissional. Alguns relacionamentos não podem e não devem ser salvos, especialmente quando a violência e o abuso estão envolvidos. A violência física e o abuso nunca estão bem.
A oração funciona porque pode fazer você se sentir mais esperançoso quanto ao futuro, mais em paz com o presente e mais tolerante com o passado.
Livro de Thich Nhat Hanh A energia da oração: como aprofundar sua prática espiritual é uma leitura leve e agradável e perfeita para quem deseja adicionar uma dimensão espiritual mais profunda à vida por meio da oração. Seu livro nos lembra que "A oração pode ser uma prática aberta, inclusiva e acessível que ajuda a criar vidas saudáveis por meio do poder da consciência e da intenção."
Há muitos benefícios positivos em orar quando sua vida está de cabeça para baixo. Se você está se sentindo triste, com raiva ou deprimido com algo acontecendo em seu casamento ou relacionamento, a oração é uma forma gentil de ajudá-lo a se livrar das emoções negativas e experimentar plenamente a vida aqui e agora.
A oração ajuda você a se concentrar no bem-estar dos outros. Enviar pensamentos calorosos a outras pessoas que estão sofrendo ou passando necessidade desvia sua atenção de seus próprios problemas, para que possa prestar serviço ou assistência aos outros. Enviar orações para a pessoa que você ama, sejam as orações silenciosas ou expressas abertamente, aumenta sua conexão com seu parceiro. Isso ajuda a reduzir os sentimentos de isolamento e solidão que podem surgir quando você está estressado e ansioso com relação ao relacionamento.
A oração aumenta sua capacidade de perdoar os outros.Pessoas que são capazes de perdoar os que as magoaram são capazes de se libertar de dores desnecessárias e conflitos internos. O perdão é uma parte importante para encontrar o caminho do passado e discutir ou ficar chateado. Se você está se apegando a algo do passado pelo qual ainda não perdoou seu parceiro, talvez seja aí que sua oração pode oferecer mais esperança de cura.
A oração leva à aceitação. A maior causa de inquietação e infelicidade internas é lutar contra coisas que você não pode controlar. A oração ajuda você a aprender como aceitar o que é ao invés de ficar obcecado com o que você pensa deveria estar. Uma das coisas contra as quais muitas pessoas lutam em um relacionamento é a crença de que podem, de alguma forma, mudar alguém. Um casamento bem-sucedido não significa transformar alguém na pessoa que você deseja que essa pessoa seja. Um casamento bem-sucedido significa aceitar um ao outro como vocês são.
Ore quando as coisas estiverem indo bem em seu relacionamento. Orar pode ajudar a curar a dor da perda e do desapontamento. Mas mesmo que você não esteja se sentindo triste ou triste, orar ainda é uma boa prática diária que pode ajudar melhorar seu relacionamento simplesmente ampliando sua definição do que significa ser feliz e contente.
Orar juntos pode ajudar você e seu cônjuge a apreciar o quanto vocês dois devem ser gratos.
Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não se destina a substituir o conselho formal e individualizado de um profissional qualificado.
© 2016 Sadie Holloway
dashingscorpio de Chicago em 25 de outubro de 2016:
"Concentre-se em você mesmo e não em tentar mudar o seu parceiro. "
Esse é um ótimo conselho!
Existem apenas duas maneiras de sentir alegria e paz de espírito nos relacionamentos: ou obtemos o que queremos ou aprendemos a ser felizes com o que temos. Aceite-os (como estão) ou siga em frente.
De um modo geral, as pessoas só mudam quando (elas) estão infelizes.
Se você ou seu cônjuge precisam "mudar" para fazer o relacionamento funcionar, há uma boa chance de você ter escolhido a "pessoa errada" para ser seu cônjuge.
A compatibilidade supera o compromisso!
Semelhante atrai semelhantes e opostos atraem advogados de divórcio!
Não há quantidade de "trabalho" ou "comunicação" que possa superar estar com alguém que simplesmente NÃO quer o que você quer!
Ou estamos "crescendo juntos" ou "nos distanciando".
A comunicação é o GPS do casamento que permite saber o que é.
As pessoas dizem: "O casamento é um trabalho árduo", mas a realidade é que encontrar o parceiro certo é realmente um trabalho árduo!
O objetivo é encontrar alguém que compartilhe dos seus mesmos valores, queira as mesmas coisas para o relacionamento que você faz. Naturalmente concorda com você sobre como obter essas coisas e, por último, mas não menos importante, ter uma profundidade mútua de amor e desejo um pelo outro.
A melhor hora para orar e pedir orientação é ANTES de escolher alguém com quem se casar! Conheça a si mesmo, ame-se, confie em si mesmo.
O resultado final é que os seres humanos cometem erros!
Isso inclui nossa seleção de namoradas / namorados e cônjuges.
