Cum să faci față schimbărilor de dispoziție ale iubitei sau soției tale

Îmi place să scriu despre relații, dragoste, dragoste și flirt. Sper că veți găsi util sfaturile din articolele mele.

Cum să faci față schimbărilor de dispoziție la femei? Răspunsul pentru a face față schimbărilor de dispoziție legate de pm-ul prietenei sau ale soției tale nu este în alb-negru.

Gestionarea și controlul schimbărilor de dispoziție ale femeilor necesită cei patru P-uri: prezența minții, răbdarea, perseverența și răsfățul. Nu mai căuta de ce femeile au schimbări de dispoziție și află cum poți să nu-ți mai enervezi iubita sau soția în timpul schimbărilor de dispoziție.

1. Lăsați-o în pace: nu o deranjați sau deranjați

Întrebați-vă prietena sau soția ce o deranjează o singură dată. Dacă nu pare prea dornică să vorbească despre schimbările ei de dispoziție, lăsați-o în pace și lăsați-i puțin spațiu. Permiteți-i să-și ia timp pentru a reveni într-o dispoziție bună.

Să-ți întrebi constant partenerul de ce este supărată poate fi ultimul lucru pe care și-l dorește atunci când are o schimbare de dispoziție. Indiferent dacă schimbările ei de dispoziție au fost declanșate de pm-uri sau nu, oferindu-i puțin spațiu ar putea face trucul.

2. Ascultă-i nevoile: află dacă este supărată de ceva anume

Iubita ta poate avea dispoziții învolburate pentru că este supărată sau supărată pe ceva foarte specific. Ar putea fi ceva ce ai făcut tu sau poate fi ceva prostesc care i-a declanșat schimbările de dispoziție.

Ascultă cu răbdare și nu încerca să eviți o conversație aparent plictisitoare cu ea. Schimbarea ei de dispoziție poate fi determinată de factori externi simptomelor legate de pms. Vorbește cu iubita ta pentru a afla dacă are nevoie de ceva de la tine, dacă este o schimbare în comportamentul tău sau mai multă atenție.

3. Nu face lucruri care o vor enerva

Nu scăpa de sub control prietena sau soția ta, făcând ceva care o va enerva. De exemplu, nu te uita la alte femei, nu pune muzică pe care ea o urăște, nu eructa tare în fața ei, nu fi arogant și nu murdără baia.

Deși acestea erau doar câteva lucruri cunoscute în mod obișnuit care pot fi enervante pentru ea în timpul stării ei de spirit vulnerabile, fiți conștienți și nu faceți nimic care o enervează.

4. Nu fi neprihănit: nu judeca și nu te înclina să ai dreptate chiar dacă ea greșește

Ultimul lucru de care are nevoie o femeie în timp ce trece prin schimbări de dispoziție este ca o persoană dreaptă să-i spună că greșește. Poți câștiga jumătate din bătălie cu schimbările ei de dispoziție, trecând temporar cu vederea greșelile ei.

Gândește-te la tine însuți ca fiind persoana mai mare și fii amorțit să învinuiești jocurile, certuri aprinse sau dezvăluiri fără scuze. Nu fi aplecat să ai dreptate. Este probabil să-și dea seama că este enervantă inutil. Comportamentul tău rece și calm va avea un efect calmant asupra ei, făcând-o să se simtă mai bine instantaneu.

5. Empatizați cu ea: sunteți de acord cu majoritatea lucrurilor pe care le spune

Dacă partenerul tău are schimbări de dispoziție din cauza unor cauze externe, cum ar fi o ceartă cu cineva la serviciu sau pur și simplu are o zi proastă, empatizați cu ea. Fii de acord cu orice are de spus, indiferent cât de copilăresc sau ridicol ar fi.

Iubita sau soția ta se vor simți ușurate să știe că cineva din lume gândește ca ea, oricât de prost te-ai simți făcând asta. Probabil că ea se va alătura ție în râsul despre comportamentul ei prostesc odată ce schimbarea ei de dispoziție s-a stins.

6. Lasă-i să se evacueze: ieșirea emoțională poate fi foarte vindecătoare

Schimbările de dispoziție ale unei femei nu sunt întotdeauna atât de herculeene și de gigantice pe cât par a fi. Uneori, ele pot fi doar rezultatul unor emoții îmbuteliate care caută o ieșire. Această ieșire poate fi sub forma unui dezgust capricios pe care trebuie să-l dea de pe piept.

Fii un soț sau un iubit bun și bucură-te de aceste dezordine fără să te gândești prea mult la ele. Nu-i trece drept prosti sau prosti; altfel puteți agrava schimbările de dispoziție ale partenerului dvs.

7. Răsfățați-vă prietena sau soția pentru a face față schimbărilor de dispoziție din pms

Cel mai simplu mod de a face față schimbărilor de dispoziție ale partenerului tău este să o răsfeți. O îmbrățișare sau o gâdilă, o frecare pe spate sau un masaj în cadă, o ciocolată caldă sau o mâncare la pachet de la mâncarea ei locală preferată — Fă lucrurile mărunte care îi vor ridica moralul imediat.

8. Fă-o să râdă: gestionează-i schimbările de dispoziție cu simțul tău al umorului

Scopul este să fii antidotul și nu agravatorul schimbărilor de dispoziție ale iubitei sau soției tale. Dezumflați-i stresul și durerea făcând glume. Dezghețați-o făcând fețe sau amintindu-i despre un incident care, în general, o face să se rostogolească de râs.

Folosește-ți simțul umorului pentru a insufla o dispoziție ușoară în ea. Îi va lua mintea de la anumite funcții ale corpului dacă schimbarea dispoziției este legată de pms. Chiar dacă nu este, umorul bun o va face instantaneu să zâmbească.

9. Ține-o ocupată: implică-o în orice îi distrag atenția

Poți ajuta la controlul schimbărilor de dispoziție ale iubitei sau soției tale, implicându-o într-o activitate care îi abate atenția de la factorii psihologici și fizici care o supără. Cere-i să te ajute cu ceva, să urmărească un film cu ea sau să joace un joc video cu ea.

Menținerea ei ocupată poate să nu-i atenueze iritabilitatea, dar o va ajuta să-i îndepărteze mintea de aspectele fizice ale unei schimbări de dispoziție legate de pms.

10. Saturați-i poftele de mâncare: lăsați-i alimentele preferate să-i ridice starea de spirit

Pofta de dulce sau pofta de anumite alimente sunt cunoscute a fi soluții rapide ale dispoziției. Folosește acest truc pentru a-ți calma instantaneu partenerul atunci când are o schimbare de dispoziție. Indiferent dacă este vorba despre o ciocolată, vin sau un desert, fă asta înainte de a avea vreo conversație cu ea.

11. Fă-o un duș cu complimente: Fă-o să se simtă bine

La fel cum nivelul de încredere al unui bărbat va începe să atingă apogeul imediat când o fată îi mângâie ego-ul, coeficientul emoțional al unei femei primește un impuls iubitor atunci când primește complimente. Sărută-ți la revedere schimbările de dispoziție ale partenerului tău, oferindu-i complimente.

Nu faceți complimentele tale să pară premeditate sau incomode. Fii cool și păstrează-l natural, altfel ar putea deveni cauza unui alt conflict cu iubita sau soția ta.

12. Scoate-o afară: tratează-o cu aer curat

O plimbare în parc sau o jumătate de oră de visare la cafeneaua locală poate face o lume de diferență pentru iubita sau soția ta capricioasă. Aerul curat, priveliștile și sunetele oamenilor și ale locurilor o vor ajuta să-și calmeze nervii.

Nu vă faceți griji că vă goliți buzunarele în timp ce ieșiți, deoarece această călătorie nu trebuie să fie o cină plină de farmec. O ceașcă fierbinte și o ureche răbdătoare sunt tot ce trebuie să-ți pregătești.

13. Imbraca-te sau baga-o in pat: Obisnuieste-o sa se odihneasca

Indiferent dacă sunt legate sau nu de pms, schimbările de dispoziție pot fi agravate din cauza oboselii, frustrării sau stresului. Schimbările de dispoziție ale partenerului tău pot fi pe punctul de a merge din rău în mai rău dacă nu s-a odihnit suficient.

Trezirea devreme și lipsa somnului în noaptea precedentă ar putea fi motivul pentru care ea are o privire iritabilă pe față când se trezește dimineața. Acest lucru ar putea duce la schimbări masive de dispoziție în timpul zilei. Uneori, cele mai simple remedii la problemele vieții se află în cele mai simple și de bază dintre toate acțiunile umane, cum ar fi îmbrățișările și îmbrățișările.

Imbraca-te cu ea in camera de zi sau aseaza-o in pat in timp ce te uiti la televizor. Urmăriți-o cum se întoarce după ce s-a odihnit puțin.

Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat de la un profesionist calificat.

© 2013 princesswithapen

Oz pe 01 iunie 2020:

Acest articol este în neregulă cu societatea, așa că bărbații ar trebui să devină prizonierii femeilor și să asume toate abuzurile posibile. Mare logică și inspirație pentru viitoarele societăți.

Anon pe 19 mai 2020:

Deci, în esență, „renunțați la orice sentiment al dorințelor, nevoilor, respectului de sine sau personalității tale și comportă-te ca un sclav”.

Ce sfat groaznic.

Raj pe 04 mai 2020:

Grozav! Ceea ce ai spus este BS absolut. Deci, nu ai de spus ce anume. Mult noroc cu asta

Onesimus Aiwansosa Aiwanfo pe 17 aprilie 2020:

Mulțumesc de informație. mă întrebam cum și ce să fac pentru a-mi ridica starea de spirit a logodnicei.

Rahul pe 16 februarie 2020:

Prietena mea este pe pms acum. Suntem împreună acum de peste 15 luni. Dar luna aceasta se simte foarte defavorizată... si eu sunt

Continuă să încerci să-i schimbi starea de spirit oricând. Uneori, pentru bărbați, este foarte dificil să o descurci. În acest moment, ea este în salon pentru tratamentul ei cu botox și eu aștept în salon ca peste 2 ore în mașină

Pentru a-i face să se simtă fericită. Și ea continuă să-mi trimită un mesaj că mă aștepți afară, mă face atât de mândru... si eu sunt

Simte-te fericită, măcar ea poate simți că în această perioadă o iubesc foarte mult

Rob OzyGuy pe 15 ianuarie 2020:

Nuh

nu

Nu

!

Sunt cu soția mea acum de aproape 30 de ani și o GROSE greșeală pe care am făcut-o (și sunt câteva) a fost să o sug. Mereu călcând cu prudență când a fost într-o dispoziție îngrozitoare, iar acum mă uit înapoi la zeci de ani de resentimente pentru că a fost restricționată, cutii închise și tăcută de teama să nu o agravez și mai mult. Sfatul meu pentru toți bărbații tineri este să dea dovadă de curaj devreme în relațiile cu femeile și să clarificați că acele dispoziții toxice sunt inacceptabile.

Mike pe 06 ianuarie 2020:

Un tip care reacționează într-un fel la o femeie cu aceste schimbări de dispoziție se comportă în mod domestic violent și inacceptabil, dincolo de orice îndoială. Depinde de persoana care suferă de aceste condiții debilitante să-și accepte comportamentul și să obțină ajutorul adecvat. Nu este corect ca un bărbat sau o femeie să ceară altor persoane să-și modifice comportamentul pentru a se potrivi cu dispozițiile tale.

primejdie Mikels pe 23 decembrie 2019:

5 ani NV. M-am întâlnit cu cineva cu care a fost drăguț și grijuliu. peste tot, lucrurile s-au schimbat brusc și s-au acru, ceea ce ne-a determinat să ne despărțim. a ajuns chiar să mă omoare. Am fost forțat să mă mut în alt oraș pentru libertatea mea. Acolo am întâlnit pe cineva gata să se stabilească cu mine. acum câteva ore, a sunat spunând că îi este dor de mine, deși nu este mulțumit de pasul meu.

ce ar trebui sa fac va rog ajutati.

Creați caz pe 20 mai 2019:

Scrisă de o feministă absorbită de sine. Desigur, soluția simplă este să nu mai fii psihopat, dar asta nu este suficient de bun, nu-i așa?

jimbo harris pe 24 martie 2019:

acesta este doar un abuz încurajator față de bărbați. De ce nu pot femeile să înceteze pur și simplu să fie egoiste, neprihănite de sine, cnts absorbite de sine? Totul este despre MINE MINE MINE cu ei. Dacă vor să se complace într-un astfel de comportament - lăsați-i.

Dacă un bărbat s-a comportat rău, ar exista nenumărate articole feministe care cer femeii să părăsească tipul. Dacă ei doresc egalitate reală, atunci ar trebui să fie tratați în mod egal. Așa că lasă-i pe ei și nebunia lor și găsește pe altcineva care să te trateze mai bine.

Viridian pe 24 februarie 2019:

Ce articol extrem de patronizant.

KinKC pe 30 ianuarie 2019:

Urăsc discuțiile despre relații. Este întotdeauna despre ceea ce nu fac sau ce am făcut. Femeia emoțională nu își asumă niciodată nicio responsabilitate. Mă simt prizonier în propria mea casă. Nu mă voi mai căsători niciodată. Am voie să fiu fericit doar când ea este fericită. Când sunt emoționali, atunci sunt și iraționali. Nu este un câștig.

Andy pe 26 decembrie 2018:

Stau cu prietena mea și fiica ei. Ori de câte ori te-a întrebat ceva și când îi spui că ești încă ocupat cu alte lucruri, o va face Începe să te comporți ca un prost, fiind capricios și îmbufnat doar pentru că nu te-ai descurcat la fel de repede ca ea dorit. Sunt suficient cu starea ei de spirit, nu e de mirare că relația ei anterioară ar putea dura o lună pentru că vrea să controleze un bărbat.

William pe 28 august 2018:

Am tolerat abuzul emoțional din partea femeilor. M-am mutat în timpul celui mai recent episod PMS al prietenei mele acum două săptămâni și nu m-am simțit niciodată mai eliberat. Bineînțeles că acum plânge să mă întorc și face tot felul de promisiuni. Tot ce a fost nevoie a fost un # de telefon, schimbarea e-mailului și blocarea ei pe rețelele de socializare, iar acum și problema a fost rezolvată. Călătorie sprâncenată. A fi singur este cu siguranță mai bine.

Ioan pe 11 august 2018:

Evident scris de o femeie egoistă căreia fie nu știe, fie nu-i pasă ce influență poate avea stările ei de copil asupra unei relații. Evident că nu-i pasă de tine, așa că singura soluție este să o arunci. Spune-i exact de ce pleci și spune-i că nu poți fi decât cu o femeie matură, responsabilă, care are controlul asupra emoțiilor ei. Apoi pleacă, nu te întoarce și întrerupe orice comunicare. Doar așa își va asuma responsabilitatea pentru acțiunile ei. Lasă-o să facă pe altcineva nenorocit. E mai bine să fii singur decât cu o femeie capricioasă.

Nhits pe 14 iulie 2018:

Doar să nu-i faci simultan starea de spirit...

laugh out Loud... pe 14 decembrie 2017:

toți acești tipi care vorbesc despre acest sfat oribil și „abuz răsplătitor” și nu sunt destul de ignoranți, lol... nu este abuz, are schimbări de dispoziție. și nu „te apleci pe spate”, ești pur și simplu o ființă umană decentă... dacă nu te descurci a fi amabil cu persoana iubită într-o perioadă în care are nevoie de tine mai mult decât ești destul de groaznic în ochii mei lol. dacă te simți rău, știi că ai fi foarte recunoscător pentru cineva care te iubește și este amabil și are puțină grijă de tine. suna ca niste copii, "nu e corect!!!111!!" Viața nu este corectă și relațiile nu sunt despre corectitudine, sunt despre munca în echipă. și, uneori, partenerul tău are nevoie să se țină puțin. singura problemă sau „abuz” care ar apărea este dacă fata ta nu ar face astfel de lucruri pentru tine sau te-a degradat pentru că ești tristă etc. dar poți fi un om decent și un prieten/partener bun dacă doar fii mai grijuliu și mai puțin egoist. noroc.

Linie trasă aici! pe 09 decembrie 2017:

Deci, aplecă-te pe spate până la un punct în care te rupi în jumătate?

Tolerează abuzul până la un punct în care trebuie să ieși din propria casă pentru a te simți din nou relaxat?

Sacrifici tot ceea ce ești în speranța zadarnică că poate vei recăpăta femeia de care te-ai îndrăgostit?

Să schimbi întreaga dinamică a unei relații sănătoase într-una de plăcere la cerințe egoiste și de a te ascunde pentru a evita conflictul?

Alternativ, de ce să nu abordați acest lucru ca o afecțiune de sănătate și să prescrieți medicamente sau tratament în consecință.

Dacă un bărbat ar fi făcut ceva din toate acestea, ar fi privit ca un nebun și fie închis, dozat sau exclus din comunitate, prieteni și familie!

Ben pe 02 decembrie 2017:

Recompensați abuzul prin răsfăț? Serios... Ingrediente pentru o relație grav toxică chiar acolo...

Kyle pe 01 septembrie 2017:

Un articol groaznic să fiu sincer

James pe 01 septembrie 2017:

Refuz să tolerez dispozițiile proaste ale femeilor, dacă soția mea intră în una, ori mă duc să-mi fac treaba și să spun ea să nu vină nicăieri lângă mine până când nu e din nou rece, sau plec din casă și merg la sală sau ceva. Nu văd de ce ar trebui să suport o dispoziție proastă, știu că toți intrăm în ele, dar nimeni nu ar trebui să sufere doar pentru că ești puțin dispus.

Egelan Solomon, Baragoi Kenya pe 15 iunie 2017:

Sfatul este substanțial pentru doamne, cu toate acestea, nu putem împovăra bărbații cu gânduri fierbinți de unde să alergi pentru a evita creșterea stării de spirit a soției/prietenei. Doamnele ar trebui să învețe cum să-și controleze schimbările de dispoziție și să dezvolte un mecanism de a trăi bine cu soțul sau iubitul.

Jon pe 08 ianuarie 2017:

Acesta este un sfat oribil. Dacă cineva are schimbări de dispoziție până la punctul în care îți afectează relația, atunci fie trebuie să caute un medic pentru ajutor, fie tu trebuie să părăsești relația. Imprevizibilitatea nu este o caracteristică bună pentru o relație și vina nu ar trebui să fie pe acțiunile celui care este vătămat de ea.

Devika Primić din Dubrovnik, Croația, pe 11 martie 2013:

Schimbări de dispoziție hmm Eu sunt așa, uneori punctele tale sunt clare și bine sfătuite. Mulțumesc

JUDITH OKECH din NAIROBI - KENYA pe 10 martie 2013:

Sfaturi bune, îmi place în special numărul 11. Funcționează foarte bine.