Sfatul de relație al lui Jorge se bazează pe experiență și observație. Lasă încercarea și eroarea lui să fie succesul tău (sperăm).
Partenerul tău preferă să fie singur? Întâlnirea cu un introvertit poate fi confuză dacă ai fost întotdeauna un extrovertit.
Ce să faci când te întâlnești cu un introvertit
Tocmai ai început să te întâlnești cu un introvertit și ești confuz de retragerea lor constantă? Cauți un fel de explicație pentru sinele tău extrovertit (sau ambivertit)?
Ești la locul potrivit! Ai putea spune că acest articol este ceva ca un anunț de serviciu public pentru că, vezi tu, eu sunt un foarte persoană introvertită. Eu sunt cel care va traversa strada pentru a evita contactul vizual cu străinii. Eu sunt cel care stau într-un dulap cu pisica gazdei la o cină. Eu sunt cel care trebuie să meargă acasă și să se „reîncarce” după ce vizitează magazinul alimentar.
Din anumite motive, m-am întâlnit și cu câțiva dintre cei mai extrovertiți oameni din existență. Opusii se atrag, poate?
Dacă nu ești sigur ce este un introvertit, practic este o persoană care „pierde” energie atunci când se află în preajma altora și are nevoie să se „reîncarce” fiind singură. Adesea, suntem creaturi liniștite, supuse - dar nu întotdeauna. Doar că ne obținem energia în primul rând retrăgându-ne în propriul spațiu, mai degrabă decât interacționând cu ceilalți.
Sfaturi pentru întâlnirea cu un introvertit
Următoarele sfaturi pentru întâlnirea cu un introvertit nu vor fi universale și nu se vor aplica fiecărui caz. Desigur, ar trebui să-ți folosești raționamentul.
Sunt doar linii directoare generale pe care le-aș sugera după ani în care am fost un introvertit întâlnind un extrovertit. Cred că asta este exact ceea ce mi-aș fi dorit să fi înțeles despre mine! Sperăm că te va ajuta și să poți vedea lucrurile din perspectiva iubitului tău introvertit sau a prietenei.
Hai să aruncăm o privire:
1. Nu le lua introversia personal
În primul rând, dacă nu ești un introvertit și pur și simplu îți place să fii în preajma oamenilor, poate fi greu de înțeles de ce partenerul tău pare să-i evite. Poate că ești chiar jignit să descoperi că partenerul tău te evită!
„Bine, nu vrei să fii în preajma oamenilor chiar acum”, spui, „dar eu ar trebui să fiu excepția, nu-i așa? Nu sunt „oameni”, sunt partenerul tău!”
Dar oricât de mult te-ar iubi partenerul tău, un introvertit este un introvertit. Trebuie să fim departe de oameni un anumit număr de ore pe zi, iar asta include de obicei partenerii noștri romantici. Nu e nimic personal, doar suntem stimulați foarte mult de prezența altora și avem nevoie de pauze regulate din asta. Nu înseamnă că nu te iubim sau că ai făcut ceva rău.
Atâta timp cât ne oferiți spațiu adecvat, ne vom simți reîncărcați și fericiți să ne petrecem din nou!
2. Nu-ți forța partenerul în situații haotice
Oamenii introvertiți se sătura de haosul social mult mai repede. Pur și simplu suntem puțin mai sensibili la așa ceva. După ani de experiență, vom avea tendința de a avea un „buget” mental pentru cât timp credem că vom putea interacționa din punct de vedere social, cât de nebunesc de petrecere putem tolera și cât de mult putem vorbi fără a trebui să fugim țipând.
Dacă încerci să ne convingi să ne abatem de la acel buget de interacțiune socială, se pot întâmpla lucruri neplăcute. De exemplu, poate că prietenul tău introvertit chiar nu a vrut să meargă la acea petrecere, dar tu l-ai vinovat pentru asta. Nu numai că și-a petrecut jumătate din noapte în baie prefăcându-se că are diaree, dar a refuzat să te vadă pe tine sau pe oricine altcineva pentru tot restul săptămânii.
Acesta este ceea ce se întâmplă atunci când bateriile unui introvertit se epuizează sub un anumit procent. Nu numai că vor trebui să repornească mental după experiență, dar vor trebui să cheltuiască chiar mai mult reîncărcare.
Sună ca și cum aș compara persoana iubită introvertită cu un telefon? Da. Da, sunt.
Și la fel cum îți iei telefonul în serios când spune că are un conținut scăzut de suc, ia-ți în serios partenerul atunci când spune că nu are energie pentru a merge undeva.
Mulți introvertiți preferă să citească în liniște singuri. dacă acesta este cazul partenerului dvs., acordați-i spațiu pentru a se reîncărca.
Experiența ta cu un introvertit
3. Aveți întotdeauna o cale de evacuare
Pentru oamenii introvertiți, a fi înconjurat de oameni poate necesita multă energie. Există doar multe de procesat într-o situație de grup și, în cele din urmă, creierul lor se satură și vrea să ia o pauză. A putea părăsi un grup în scurt timp îl ajută pe persoana introvertită să se reîncarce rapid și apoi să se întoarcă și o poate ajuta să reziste mai mult la o petrecere sau o adunare fără a vrea să fugă acasă.
Rețineți acest lucru atunci când planificați lucruri precum întâlniri sau petrecerea surpriză de ziua partenerului dvs. introvertit. Aveți întotdeauna la dispoziție o cale de evacuare și un loc unde se pot retrage dacă este nevoie. Cu cât evenimentul este mai tare și mai interesant, cu atât acest lucru este mai adevărat.
Un bun „spațiu de retragere” pentru o persoană introvertită ar putea fi:
- O cameră liniștită la etaj și departe de petrecerea principală.
- O baie în care se pot juca în secret pe telefon în timp ce pretind că fac caca. (Nimeni nu te pune la îndoială când anunți aceste intenții și apoi treci pentru totdeauna.)
- O terasă sau alt spațiu în aer liber unde se pot bucura de efectele restauratoare ale naturii. (Acesta este un lucru bun de căutat dacă căutați un bar. Multe baruri au locuri în aer liber, iar acest lucru poate fi adesea mai puțin aglomerat sau copleșitor.)
Persoana introvertită va ști de obicei când s-a săturat și va căuta în mod natural aceste tipuri de spații. Faceți tot posibilul pentru a vă asigura că acestea sunt disponibile atunci când este posibil.
Partenerul tău va ști, de obicei, din experiență, cum să găsească locuri de ascunde.
4. Nu forțați partenerul dvs. introvertit să fie social
După cum am menționat deja, nu toți oamenii introvertiți sunt tăcuți, dar mulți dintre noi suntem.
Dacă partenerul tău este deosebit de tăcut, nu încerca să-l faci să vorbească. Mulți extrovertiți presupun că suntem tăcuți pentru că suntem timizi și că, dacă ne îndeamnă suficient, atunci vom avea multe de spus.
Poate că acesta este cazul pentru unii oameni, dar pentru cei mai mulți dintre noi, pur și simplu nu avem chef să vorbim. Nu fi jignit dacă partenerul tău nu poartă o mulțime de conversații cu prietenii tăi sau nu face tot posibilul să se prezinte.
Uneori, o persoană introvertită va interacționa cu ceilalți în moduri care nu necesită cuvinte, în timp ce se bucură de ocazie socială. Încercarea de a-i forța să vorbească îi poate elimina această plăcere. Lasă-i să stea acolo și să asculte în liniște pe ceilalți dacă asta vor să facă.
5. Nu fi șocat când dispar
Uneori vei fi la o adunare socială și partenerul tău introvertit va dispărea la întâmplare.
Nu vă faceți griji, se vor întoarce. Lucrurile începeau să fie prea mult și au ieșit să se relaxeze. Sunt undeva unde nimeni nu le va găsi, probabil cu câinele.
În același sens, dacă nu vă răspund mesajelor timp de câteva ore sau zile, ar putea fi doar în „modul de retragere”. Probabil că vor răspunde după ce s-au reîncărcat suficient.
6. Nu fi prea supărat dacă nu dorm peste
Partenerul tău evită în continuare să-și petreacă noaptea, chiar și după ce ai terminat... .er, lucruri pentru adulți?
Acest lucru este obișnuit pentru introvertiți, mai ales în stadiile incipiente ale unei relații. Introvertiții trebuie de obicei să meargă acasă pentru a se reîncărca, iar dacă locul tău nu este încă „acasă”, atunci probabil că vor dori să alerge înapoi la refugiul lor, chiar dacă este 3 dimineața.
Pentru un introvertit, poate fi destul de greu să se relaxeze pentru a dormi la casa altcuiva și a se simți împrospătat în dimineața următoare.
7. Creați un mediu liniștit acasă
Dacă locuiți împreună, pe de altă parte, lucrați pentru a face din el un sanctuar. Evitați să invitați o mulțime de oameni sau să găzduiți petreceri la tine, decât dacă ai acceptat mai întâi partenerul tău. Evitați să aveți o ușă rotativă de oameni care doar apar în casă. Cel puțin, avertizează-i înainte de a invita pe cineva.
Pentru mulți introvertiți, acasă este locul în care mergem pentru a ne retrage din interacțiunea socială. Când umpli casa cu oameni, asta s-ar putea să nu ne dea unde să ne ascundem!
Unul dintre beneficiile întâlnirii cu un introvertit este că deseori preferă să te cunoască unul la unu. Acest lucru poate duce la multă profunzime în relație.
8. Faceți-vă întâlnirile unu-la-unu
Concentrați-vă unul pe celălalt atunci când sunteți la întâlniri, mai degrabă decât să creați situații de grup. Introvertiții care sunt ușor copleșiți din punct de vedere social se vor deschide mai mult atunci când au doar una sau două persoane cu care să vorbească. Când petrec singuri cu partenerul lor, pot deseori să meargă mai mult fără să fie nevoiți să fugă acasă și să se reîncarce.
Poate că o plimbare drăguță și romantică pe plajă pe timp de noapte ar face un timp bun. A face cunoștință într-un cadru mai intim va merge de obicei mai bine cu un introvertit.
9. Amintiți-vă că a fi introvertit nu înseamnă a fi antisocial
Este ușor să presupunem că partenerul tău trebuie să urască oamenii pentru că sunt introvertiți, dar nu este întotdeauna cazul. Sigur, unii dintre noi nu suportă deloc să fie în preajma altor oameni, dar celor mai mulți dintre noi ne plac oamenii la fel de mult ca următorul tip. În plus, dacă partenerul tău se întâlnește cu tine, atunci se înțelege cu cel puțin o persoană, nu?
Nu presupune că partenerul tău vrea să evite toate situațiile sociale sau că nu vrea să-ți cunoască prietenii. O invitație este întotdeauna apreciată, chiar dacă trebuie să te refuze pentru că au plecat deja din casă în acea zi!
Puteți merge oricând la evenimente fără ele și le puteți spune despre asta mai târziu. Să te întâlnești cu un introvertit cu siguranță nu înseamnă să renunți la cercul tău social.
Întâlnirea cu un introvertit nu trebuie să fie greu
Majoritatea introvertiților au experiență în a face față unei societăți construite pentru extrovertiți, așa că s-ar putea să descoperi că nu trebuie să faci mare lucru. Doar ascultă-ți partenerul și ia-l în serios atunci când își exprimă limitele și probabil că vei fi bine.
Și poate într-una dintre aceste zile, data viitoare când vor decide să dispară în timpul unei petreceri, te vor invita să te ascunzi în dulap cu ei.
Propriul nivel de introversie
© 2021 Jorge Vamos
