Kaitlyn are experiență în psihologie și scrie articole care te învață cum să te bazezi pe corpul, mintea, inima și pe cei din jur.
Deși menținerea unei relații romantice de succes nu este singura cale către fericire în viață, a avea o relație romantică sănătoasă a fost dovedit în studii pentru a fi benefice pentru sănătatea noastră fizică și psihică. Dacă relațiile tale nu funcționează atât de bine pe cât ți-ai dori, ai putea face unele dintre aceste greșeli comune în relație.
10 greșeli frecvente de evitat pentru o relație de succes pe termen lung
De freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexeli
1. Neștiind când să protejăm granițele
Când sunteți într-o relație intimă cu o altă persoană, este normal să vă simțiți suficient de confortabil pentru a vă împărtăși cele mai profunde și întunecate secrete unul altuia. Și acesta este un lucru grozav. Atâta timp cât te asiguri că poți avea încredere unul în celălalt cu secretele tale. Aceasta include să nu spui niciodată secretele partenerului tău sau să arăți rufele murdare celor mai buni prieteni, colegi, vecini etc. Vinovația, anxietatea și paranoia care pot apărea din răspândirea bârfei pur și simplu nu merită și pot provoca tensiuni ireparabile în relațiile voastre romantice și platonice.
2. Nu-ți iei partenerul de bun suficient de des
Este o idee bună să fii independent și să eviți să-ți deranjezi partenerul dacă poți face ceva fără ajutor, dar este, de asemenea, important să te bazezi unul pe celălalt uneori. A simți că ai nevoie de tine poate oferi o creștere a încrederii de care ai nevoie, iar a fi capabil să faci ceva pentru persoana pe care o iubești va ajuta la întărirea legăturilor emoționale.
3. Să-ți iei partenerul de bun prea des
Deși este sănătos să-ți iei partenerul de la sine uneori, exagerarea poate eroda o relație. Cât de des spui „te rog” sau „mulțumesc”? Dacă spuneți „vă rog” sau „mulțumesc” străinilor, de ce uităm adesea să facem asta pentru oamenii pe care îi iubim? Acesta este doar un exemplu al modului în care vă puteți arăta aprecierea în timpul interacțiunilor de zi cu zi unul cu celălalt, dar Ideea este să vă asigurați că continuați să arătați apreciere, afecțiune, îngrijorare și interes prin mic lucruri. Nu trebuie să coaceți un tort mare „mulțumesc” sau „te iubesc” de fiecare dată când doriți să vă exprimați sentimentele.
Sondaj: Relațiile voastre
De freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexeli
4. Recurgerea la pasiv-agresivitate
Comportamentul agresiv este toxic pentru orice relație. Aceasta include pasiv-agresivitatea. Agresivitatea pasivă este un tip de comportament ostil indirect care poate include, dar nu este limitat la, insulte implicite, atitudine supărată, încăpățânare sau neîndeplinirea deliberată a dvs. responsabilități. S-ar putea să credeți că este mai bine să evitați conflictul direct cu partenerul dvs., dar ați închide ușa către comunicare și crearea mult mai multe oportunități pentru neînțelegeri ulterioare în jos drum.
Așa că, dacă îți dai seama că ai tendința spre un comportament pasiv-agresiv, ar trebui să reflectezi asupra problemelor care te deranjează, astfel încât să le poți discuta deschis cu partenerul tău.
5. Să te plângi de partenerul tău celor din jur în loc să vorbești cu partenerul tău
Există situații în care te vei simți mai confortabil să vorbești despre problemele tale relaționale cu prietenii, membrii familiei, câinele tău - practic oricine, în afară de partenerul tău. Problema este că este adesea mai sănătos să-ți abordezi direct partenerul despre problemele tale. Dacă nu îi spui partenerului despre ceea ce te deranjează, de unde va ști el ce trebuie să facă pentru a o rezolva? De asemenea, dacă continui să te plângi de problemele tale relaționale persoanelor care nu pot rezolva problema pentru tine, trecând în mod repetat ideile negative despre partenerul tău vor face ca acele aspecte negative să pară mai serioase în timp și s-ar putea să devii orb față de pozitivul lor calitati.
6. Fii mereu nesigur în privința relației tale sau o întrebi în mod constant
Sunteți întotdeauna obsedat de fiecare expresie minusculă, de fiecare schimbare de ton, urmăriți semne sau dovezi că partenerul dvs. și-ar putea pierde interesul? Ți-e frică că vei spune sau vei face ceva greșit care ar putea strica relația? Dacă vă puneți la îndoială relația în mod constant, înseamnă că vă îndoiți dacă relația va dura. Această îndoială se poate traduce în modul în care te comporți în jurul partenerului tău și poți provoca o profeție care se împlinește. Dacă nu crezi că relația este adevărata afacere, atunci nu va deveni adevărata afacere.
Așa că ai încredere în relația ta. Dacă nu există semnale roșii majore sau probleme flagrante, aveți încredere în semnele pozitive și bucurați-vă.
Este important să nu cădem într-o mentalitate fără speranță în care orice neînțelegeri minore devin o reflectare a defectelor ireparabile ale relației.
7. Nu crezi și nu-ți susții suficient partenerul
Într-o relație pe termen lung, vei trece prin greutăți, provocări și alte obstacole individuale. În acele vremuri, sprijinul vostru este cel mai necesar, dar este și atunci când amândoi vă simțiți cel mai stresat. Când pare că întreaga lume este împotriva partenerului tău, devine crucial să crezi în el și să-l susții, astfel încât să-și poată depăși greutățile. Deși poate fi tentant să fugi și să-ți lași partenerul să se ocupe singur de problemele sale, oferirea de sprijin îți va întări legătura și te va ajuta să crești ca cuplu.
8. Renunțarea la relație prea repede
De asemenea, veți întâmpina probleme unice pentru a fi într-o relație, împreună cu provocările dvs. individuale. Aceste probleme de relație ar putea include diferențe de valori, personalitate, stil de viață, neînțelegeri și chiar infidelitate. De asemenea, este mai ușor, în aceste situații, să alegi să pleci și să închei relația. Dar o relație puternică se bazează pe învățarea cum să depășim dificultățile împreună. Deși nu sugerez că ar trebui să rămâneți după ce ați fost înșelat, este, totuși, important să nu cădeți într-o mentalitate fără speranță. Când te simți fără speranță în legătură cu relația ta, orice dezacord minor va deveni o reflectare a defecte ireparabile în relație și orice lucru care este chiar puțin mai puțin decât perfect te-ar putea face să crezi că relația pur și simplu nu este „menită să fi."
Concentrați-vă pe bine și înțelegeți că este normal ca o relație să întâmpine probleme și să treacă prin suișuri și coborâșuri. Înțelegeți că NU este normal ca o relație să fie perfectă tot timpul.
9. Nu acordați suficientă prioritate partenerului și relației dvs
Dacă te trezești petrecând mult mai mult timp la locul de muncă, cu prietenii tăi și alte angajamente în loc de petrecând timpul cu partenerul tău, ai putea să-ți sub-prioritizezi partenerul și relația cu el. Desigur, ai nevoie de o viață în afara relației tale romantice, dar există un echilibru delicat care trebuie menținut.
La evenimentele sociale, dacă descoperiți că de obicei vă lăsați partenerul să se amestece cu ceilalți, este probabil ca partenerul dvs. să se simtă respins, respins sau subevaluat. Chiar dacă partenerul tău nu recunoaște acest lucru, acordarea de timp pentru a acorda prioritate relației tale romantice și partenerului tău în mod regulat îi va face să se simtă mai apreciați. A învăța să-ți potrivești partenerul romantic în viața ta este crucial pentru o relație de succes.
Sondaj: Alții vs. Partener
10. Devin prea confortabil în relație
Relațiile pot fi un loc minunat de refugiu, dar sunt și multă muncă. Uneori vrei doar să-ți pui perechea de pantaloni de trening uzați, dar super comozi, și să leșini după o zi lungă la serviciu, dar trebuie să faci un efort să te îmbraci pentru noaptea promisă cu tine partener. Când nu ești mulțumit de ceva, trebuie să faci un efort pentru a găsi o modalitate mai plină de tact și mai iubitoare de a-ți exprima ceea ce simți.
Deci, în timp ce te simți confortabil cu relația ta și cu partenerul tău este un semn grozav că ești în siguranță în relația ta, a te simți prea confortabil poate fi dăunător sănătății pe termen lung a ta relaţie.
De picjumbo.org. CC0 Creative Commons.
Pexeli
Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.
Întrebări și răspunsuri
Întrebare: Este necesar să-i dau mereu iubitului meu ceea ce își dorește?
Răspuns: Mulți înțeleg greșit compromisul pentru a ceda ceea ce își dorește partenerul tău. Dar nu este cazul. Relațiile sănătoase sunt create pe o bază solidă de a da și a primi. Pot exista unele lucruri care contează mai mult pentru partenerul tău decât pentru tine și există alte lucruri care contează mai mult pentru tine decât pentru partenerul tău. Așa că asigurați-vă că păstrați un canal deschis de comunicare între voi doi, astfel încât să puteți ajunge la un compromis împreună.
Nu are rost să fii mereu cel care cedează dacă nu ești fericit să faci asta. Fericirea ta contează la fel de mult ca și a partenerului tău.
Disclaimer: Vă rugăm să rețineți că orice sfat oferit aici nu trebuie luat ca o alternativă la obținerea de ajutor profesional. Dacă problemele dvs. devin prea mari pentru a le gestiona, vă rugăm să nu ezitați să solicitați consiliere sau ajutor profesional.
© 2017 KV Lo
Evie Sparkes pe 23 mai 2019:
Bărbații nu sunt ca femeile. Ceea ce putem percepe noi ca fiind important, probabil că nu. Super articol, multumesc.
Emmie pe 27 martie 2019:
Am o relatie cu iubitul meu de 4 ani. Și apoi mă supăr dacă durează mult fără să trimită mesaje sau să sune... gresesc?
Jackie pe 27 iulie 2018:
În timp ce sunt singură, văd cu siguranță cât de importante sunt aceste sfaturi. Sunt multe cupluri în jurul meu care încalcă multe dintre aceste reguli și este foarte regretabil. Sperăm că oamenii primesc niște sfaturi bune aici și învață să lucreze cu partenerii lor!
- Jackie (Viața de mamă organizată)
Karen pe 13 aprilie 2018:
Asta este atat de adevărat. Este foarte important să ai un echilibru excelent în relație
Ajay Chander R. pe 06 ianuarie 2018:
Este o postare foarte grozavă și ceea ce ai spus este corect. trebuie să te bazezi pe partener și este o necesitate pentru noi să petrecem timp cu ei. L-ai împărtășit bine.
Vox la 30 decembrie 2017:
Ai dreptate; trebuie să te bazezi pe partenerul tău ca resursă, dar atât de mult încât el sau ea nu are timp să facă alte lucruri. Mulțumesc pentru distribuire!
Cassie pe 21 decembrie 2017:
Aceasta este o postare grozavă! Acest lucru ar putea fi de ajutor atâtor cupluri. #2 și #3 sunt atât de importante și simt că oamenii uită să facă aceste lucruri prea des. Mi-a plăcut această lectură!
Zedric Earl Ramada pe 21 decembrie 2017:
Foarte interesant și care merită citit.
Mă pot raporta la modul în care oamenii se luptă să depășească nu. 10.
Personal, admir oamenii care își tratează partenerii ca pe cei mai buni prieteni ai lor. Cred că în vremuri pe măsură ce îmbătrânim, în cele din urmă nu ne vom mai găsi în acea pasiune romantică. Important este menținerea unui parteneriat bun, cu prezența transparenței, demnității și respectului.
KV Lo (autor) pe 16 decembrie 2017:
@dashingscorpio Da, este foarte adevărat. Este atât de important să fii cochet în continuare și așa cum ai spus: „menține un foc” într-o relație de lungă durată. Ideea că flirtul, dragostea și „pasiunea” sunt rezervate doar fazei de curte explică de ce atât de mulți sunt reticenți să rămână sau să pretindă „probleme de angajament”. Nu toate relațiile pe termen lung sunt plictisitoare și nici nu ar trebui să fie.
dashingscorpion din Chicago pe 15 decembrie 2017:
Un sfat grozav.
În opinia mea, #3 și #10 sunt ucigașii tăcuți ai multor relații. După cum spune un adagiu:
„Tratăm (noul) mai bine decât cel încercat și adevărat.”
Pentru mulți oameni, „dragostea adevărată” este atunci când ajung să se relaxeze sau să înceteze să depună efort pentru a face lucrurile care au câștigat inima partenerului lor, fără să se teamă că el sau ea îi părăsesc.
Flirtul unul cu celălalt se oprește, săruturile umede se usucă, nu mai facem dușuri/băi cu spumă împreună, nu cine la lumina lumânărilor acasă, cadouri surpriză și felicitări „doar pentru că” sau mergi la plimbare și ține mainile...etc
Ei o rezervă doar pentru faza de curte/infatuare. În esență, dacă relația lor se termină, se întorc să facă toate acele lucruri cu o {persoană nouă} până când partenerul lor este investit emoțional în ei pentru a-și forma un angajament.
Este aproape un clișeu să auzi pe cineva spunând:
„El/ea nu este aceeași persoană de care m-am îndrăgostit.”
Este mai ușor să întreținem un foc decât să reaprindeți o scânteie!
