Sabrina a fost într-o relație cu un narcisist timp de 3 ani. În acel timp, a fost abuzată fizic, verbal și sexual.
Ne este atât de ușor să stăm în afara unei situații și să spunem altora exact cum ar trebui să gestioneze ceea ce li se întâmplă. Știu că nu am avut nicio problemă să le spun prietenilor sau familiei mele cât de nebuni au fost pentru că au stat cu cineva care i-a abuzat verbal sau fizic. Le-aș oferi detalii despre exact ce aș face dacă aș fi eu și le-aș oferi instrucțiuni pas cu pas despre cum să se salveze. Am împărțit aceste cuvinte de înțelepciune ca și cum ar fi Evanghelia absolută. Nu am avut capacitatea de a-mi învălui de ce orice femeie ar alege acel stil de viață. Vă puteți imagina frământările care au făcut furori în sufletul meu când am devenit o femeie abuzată. Aveam toate răspunsurile pentru fiecare femeie abuzată pe care o cunoscusem, deci cum mi s-a întâmplat asta? Cum am trecut de la războinic la victimă?
De ce femeile neagă a fi abuzate
Studiile sugerează că 1 din 5 femei este implicată în relații abuzive. Îmi pot imagina doar care ar fi numărul real dacă fiecare femeie ar recunoaște abuzurile pe care le suportă din partea unei persoane dragi. Există două etape foarte distincte de negare. În primul rând, femeia neagă complet abuzul. Nu se admite nimănui, inclusiv ea însăși, că este abuzată. A doua etapă de negare este în care femeia își recunoaște ceea ce se întâmplă, dar refuză totuși să lase altcuiva să știe ce se întâmplă cu adevărat în spatele ușilor închise.
Femeile au o varietate de motive pentru a nega ceea ce li se întâmplă. Unele dintre cele mai comune motive sunt mândria, frica, mântuirea și stabilitatea. Probabil că această listă îți sună ciudat. Știu că acestea sunt cuvinte care sunt asociate în mare parte cu lucruri pozitive, așa că este ciudat să auzim că ar putea fi motive pentru a nega abuzul. Permiteți-mi să aprofundez experiența mea personală cu fiecare.
Eram prietenul la care s-a îndreptat toată lumea în vremurile de nevoie. Eram „femeia puternică”. Am apreciat felul în care prietenii mei se uitau la mine și nu am vrut să fac nimic pentru a pune în pericol ceea ce gândeau sau simțeam. Sentimentul meu de mândrie nu mi-ar permite nici măcar să sugerez că se pregătea vreun fel de furtună acasă. Mi-aș dezamăgi pe toată lumea și mi-aș strica imaginea de „femeie puternică” dacă aș da măcar aluzie la orice tip de necaz în relația mea.
Desigur, mi-a fost teamă de ce ar face el dacă aș spune vreodată cuiva, dar frica mea era mai degrabă despre ceea ce ar crede alții. Ar putea cineva să mă ajute cu adevărat? Cum ar veni cu o soluție la care nu mă puteam gândi la mine? Le-ar plăcea în secret faptul că „femeia puternică” se lupta acum și avea nevoie de ajutor? Ceea ce m-a speriat mai mult decât orice a fost să dau putere ceea ce mi se întâmplă. În mintea mea, cuvintele au putere. Prin urmare, aș da o nouă viață situației și nu aș reuși niciodată să o repar dacă aș spune cu adevărat acele cuvinte de temut... Sunt abuzat.
Aș putea găsi o modalitate de a repara totul pe cont propriu. Așa am făcut în viață, am reparat oameni. A iubit partea din mine care l-a înțeles ca nimeni altcineva. I-a plăcut că i-am ascultat poveștile sfâșietoare din copilărie. Mi-a spus cât de mult are nevoie de mine și mă căutase toată viața. Cum aș putea să anunț pe cineva că mă rănește? nu puteam. Ceea ce trebuia să fac era să-l salvez de el însuși. A trebuit să-i repar toate piesele rupte și să-l fac marele om pe care știam că poate fi. Aș fi mântuirea lui și el avea să găsească o iubire și mai profundă pentru mine odată ce aș scos tot potențialul pe care l-am văzut în el.
Avea deja grijă de mine. Am putut chiar să renunț la muncă și să rămân acasă. A avut probleme de gelozie care au influențat decizia ca eu să nu lucrez, dar asta doar pentru că nu a vrut să mă piardă în fața unui alt tip. La urma urmei, a fost înșelat și rănit înainte, așa că a trebuit să-i înțeleg temerile. Lucrurile sunt dure acum și mă rănește, dar se va îmbunătăți. Nici măcar nu mai am bani și nu mă pot întoarce acasă. Unde m-as duce? Vezi, nu pot vorbi cu nimeni pentru că mă vor face presiuni să plec și nu vor înțelege cât de mult are nevoie de mine. El îmi oferă stabilitatea și nu o pot pierde doar pentru că nu i-am oferit ceea ce trebuie să schimbe. Trebuie doar să încerc mai mult și totul va fi din nou grozav.
Repararea abuzatorului vă distruge
A devenit misiunea mea în viață să-mi salvez agresorul. Aveam de gând să găsesc leacul pentru el și mânia lui. Știam că în cele din urmă voi face sau voi spune lucrul perfect care să-l transforme magic din nou în bărbatul pe care l-am cunoscut. Aveam de gând să-l salvez pe el și relația noastră. Eu aveam să fiu cel care va învinge toate șansele. Nu știam că voi omorî bucăți mici din mine pe parcurs.
I-am cercetat toate simptomele și am descoperit că nu numai că aveam de-a face cu un abuzator, ci și cu un narcisist. Viața mea a fost complet consumată de dorința mea de a-l salva. Mi-am cheltuit toată energia încercând să găsesc o soluție magică care nu există. Nu m-am oprit niciodată să văd ce mi se întâmplă în timpul acestui proces. Pur și simplu tânjeam după vindecarea lui. Aș transforma zilele noastre bune împreună în semne de speranță. Nu mi-aș permite să văd situația așa cum a fost cu adevărat și nu aș accepta că aceste momente minunate cu el au fost doar o parte din ciclul lui de abuz.
Vremurile frumoase împreună au devenit din ce în ce mai trecătoare pe măsură ce relația noastră a continuat. Zilele bune pentru noi nu mai existau. S-ar putea să avem momente acceptabile, dar relația noastră și cuvântul „bine” nu mai aparțin aceleiași propoziții. Aveam atacuri de anxietate în mod regulat și îmi era teamă să mă uit la ceas și să știam că e timpul să vină acasă de la serviciu. M-am străduit să pun un zâmbet pentru oricine, inclusiv pentru fiul meu, pentru că mă simțeam complet ruptă și învinsă. Mintea și spiritul meu erau obosite și doar tânjeam după pace care nu a existat niciodată în iadul meu.
M-am luptat cu depresia, anxietatea și teama generalizată că îmi pierd mintea. Zilele mele au oscilat între plâns neîncetat și tristețe copleșitoare, până la zile în care nu am simțit absolut nimic. Încercasem tot ce era posibil și nu era nimic care să-l facă fericit pe acest om. Nimic nu m-a salvat de natura lui abuzivă. Eram complet ruptă și m-am luptat cu viața de zi cu zi, m-am chinuit să mă ridic din pat într-o dimineață. Gândul de sinucidere a fost mereu în spatele minții mele. Îi permisesem să aibă putere deplină asupra vieții mele și îi permisesem să omoare bucăți din mine; un cuvânt, câte o vânătaie pe rând.
Ai crede că până acum m-aș fi săturat și m-aș duce cu plăcere la un adăpost ca să scap de el. Cu toate acestea, mai exista o voce mică în interiorul meu care spunea că trebuie să rămân cu el și să fac lucrurile să funcționeze, în ciuda deteriorării sănătății mele mintale și a stării mele de mizerie totală și completă. Relația mea cu el mă făcuse să rănesc pe toți cei apropiați, inclusiv pe fiul meu. Cum aș putea să-i provoc fiului meu durere și să nu găsesc o modalitate de a rezolva asta? Ce se întâmplă dacă schimbarea abuzatorului meu era chiar după colț și aș ieși? O altă femeie avea să obțină măreția pe care o meritam și asta era complet inacceptabil pentru mine.
Îți părăsești agresorul
Știi că meriți mai mult în viață decât ceea ce îți oferă agresorul tău. Știi că a fi singur este mai bine decât a fi rănit în fiecare zi. Ai fanteziat despre o viață care nu include să fii țipat, atacat verbal și fizic, umilit și nefericit. Întrebarea este cum faci acea fantezie să devină realitate? A mai rămas măcar un gram de putere în interiorul tău pentru a face primul pas de a pleca?
Știu că simți că este mai ușor să rămâi cu el pentru că simplul gând de a o lua de la capăt este complet epuizant. Problema este că, dacă rămâi, situația singură îți dă o moarte lentă și chinuitoare. Părți din tine au murit deja. Nu ești aceeași persoană care erai înainte de a îndura abuzul său și sunt șanse să nu mai fii niciodată acea persoană. Ceea ce nu reușești să realizezi este că nu trebuie să fii persoana care ai fost înainte de abuz. Persoana care ai fost înainte de asta este exact motivul pentru care ai ajuns să tolerezi un astfel de tratament inacceptabil din partea unei alte ființe umane. Ultimul lucru pe care trebuie să fii este persoana care ai fost cândva.
A trebuit să am o discuție lungă cu oamenii care mă iubeau cu adevărat pentru a ști că era acceptabil să mă îndepărtez de agresorul meu. Am putut simți că puterea din interiorul meu începe să crească după ce am auzit că ar fi încântați să-l părăsesc. M-au iertat pentru durerea pe care le-a provocat-o relația mea și tot ce și-au dorit era să fiu din nou în siguranță și fericită. Aceasta a fost scânteia de care aveam nevoie pentru a pleca de la unul dintre cele mai rele lucruri pe care le-am experimentat vreodată.
Știam că m-am schimbat și că drumul pe viitor nu avea să fie ușor. De asemenea, știam că nu poate fi la fel de dificil ca drumul pe care am fost. Eram încă cu el, dar am început să apelez la resursele comunității pentru femeile abuzate. Am găsit un consilier cu care am putut să vorbesc la telefon pentru a ajuta la navigarea în roller coaster-ul emoțiilor cu care a trebuit să mă confrunt. Acum am cercetat cum să-mi părăsesc agresorul în loc de cum să-mi repar agresorul. Îmi investeam energia într-un viitor mai bun pentru mine și îmi creșteam puterea pe zi ce trece.
Mi-am dat seama că, deși o parte din mine încă îi era milă de el și dorea să fie mai bun, a trebuit să las acea bucată din mine în urmă pentru propria mea bunăstare. A venit în sfârșit ziua în care am încheiat relația. A făcut tot ce i-a stat în putere pentru a mă atrage înapoi. A făcut promisiuni goale de schimbare, m-a amenințat, a plâns, a țipat. Diferența era că acum eram plin de cunoștințe despre ceea ce mi se întâmplă și puteam vedea chiar prin tactica lui de a mă trage înapoi înăuntru.
I-am dat o parte din mine pe care nu o voi primi niciodată înapoi. De asemenea, am ajuns să accept că era o parte din mine care trebuia dăruită. Am adăpostit lucruri de-a lungul vieții și m-au făcut să fiu victima perfectă pentru un abuzator. Deci, el poate păstra acea parte din mine pentru că cu siguranță nu am nevoie de ea.
Lupta internă cu care se confruntă victimele abuzului este adesea cel mai dificil lucru cu care se confruntă. Ai o luptă în tine între ceea ce îți dorești să se întâmple și ceea ce știi că trebuie să se întâmple. Trebuie să realizezi ce se întâmplă în tine și trebuie să știi că este perfect natural să simți lucrurile pe care le faci. Dacă începi să-ți investești energia în tine în loc de agresorul tău, vei descoperi că puterea ta a fost acolo tot timpul. Ai capacitatea de a scăpa din această viață și de a fi fericit din nou. Numai tu te poți salva de agresorul tău. După cum spun mereu, „Nu ai avut de ales să devii o victimă, dar tu alegi cât timp rămâi una”.
Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.
Fatim Fatim pe 22 septembrie 2018:
Sunt în această căsnicie abuzivă în care nu am familie sau chiar prieteni, fiica mea are doar doi ani și nu am unde să mă duc ori de câte ori am decis să fac Lasă că sunt atât de speriat și mă tot vânează, am citit multe articole despre victime, dar încă nu pot pleca pentru că nu am de ce să merg..
Emma Violetta din Saint Petersburg, Florida, pe 06 septembrie 2018:
Mulțumesc pentru povestea ta. Ai dreptate, a te întoarce la felul în care erai înainte de relație nu este ceea ce trebuie. Nu putem rezolva problemele cu aceeași gândire care le-a creat. Iti multumesc din nou.
Fată pe 24 iulie 2017:
Acum am mare nevoie de ajutor.
Alice Henderson pe 13 iulie 2017:
Am de-a face cu un ginere narcisist malign care a abuzat și torturat pe cei doi nepoți ai mei care nu sunt copiii lui, o face intenționat, agravat de gradul I cu intenție rău intenționată.
Subham Roy din Siliguri, Bengalul de Vest, India pe 17 ianuarie 2017:
Trebuie să ți-l dau, ai curaj. Deși, vreau să știu dacă se întâmplă invers, ce trebuie să facă un tip? Abuzul mintal este spre care mă refer. Va astepta raspunsul dvs.
Louise Powles din Norfolk, Anglia, pe 14 ianuarie 2017:
Mă bucur că în sfârșit ai ajuns acolo, Sabrina. După ce am avut propriile mele experiențe, știu cât de dificil poate fi. Dar mă bucur că acum ți-ai repus viața pe drumul cel bun.
Sabrina Cameron (autor) din Virginia de Vest pe 13 ianuarie 2017:
Vă mulțumesc că ți-ai făcut timp să citești articolul meu Coffeequeen! Îți împărtășesc dragostea pentru cafea și acum prepar o oală proaspătă. Sunt de acord din toată inima că este o luptă să pleci. Am fost acolo și știu frământarea și frica care îți strânge sufletul. Am rămas fără adăpost pentru o perioadă scurtă de timp după ce mi-am părăsit agresorul și, în câteva zile, am crezut că nu voi pune niciodată lucrurile împreună. Îmi aminteam zilnic de ce plecasem. M-aș face în mod conștient să revin asupra abuzului prin care m-a supus și asta mi-ar da determinarea de care aveam nevoie să-mi fac o viață singură. Am muncit, am economisit fiecare bănuț, am vorbit cu consilierul meu când am putut, am folosit grupuri de sprijin și mi-am găsit libertatea. Mi-am luat viața înapoi și știu fără îndoială că fiecare victimă poate face același lucru. Vă mulțumesc din nou pentru interesul acordat scrisului meu și pentru că ați lăsat un comentariu.
Louise Powles din Norfolk, Anglia, pe 13 ianuarie 2017:
Poate fi o mare luptă, uneori, să te îndepărtezi de un abuzator. Este și mai greu când persoana care este abuzată nu are unde sau pe cine să alerge. A fost perspicace să vă citiți hub-ul. Vă mulțumesc că ați postat asta.
