5 lucruri pe care Biblia le învață despre gestionarea furiei

Ron este pastorul fondator al unei biserici din Harrisburg, PA. Este absolvent al Seminarului Denver din Colorado.

Furia este o emoție umană universală. Nimeni nu scapă de ea. Este un răspuns emoțional normal atunci când lucrurile nu merg așa cum suntem și suntem răniți, frustrați sau jigniți din cauza asta.

• Dacă îmi spui ceva înjositor sau lipsit de respect și îmi treci peste mândria, o să mă enervez pe tine.
• Dacă îmi blochezi calea către ceva pe care cred că merit să am, fie că taie în fața mea cu mașină în trafic sau dacă nu-mi acordă promovarea pe care cred că am câștigat-o, probabil că mă enervez tu.
• Dacă promiți că vei face ceva de care am nevoie să faci, cum ar fi să mă duci la serviciu când îmi e mașina reparații, dar nu reușiți să veniți când ați spus că o veți face, aproape sigur voi fi foarte supărat pe tu.

Biblia are multe de spus, atât pozitive cât și negative, despre mânie. Să facem un sondaj rapid.

NOTĂ: toate versetele Bibliei sunt din Noua versiune King James.

1. Furia este periculoasă!

Biblia ne avertizează mereu că atunci când ne permitem mâniei să curgă în afara granițelor sale adecvate, ea poate fi o forță foarte distructivă. Uită-te, de exemplu, la acest sfat foarte clar din Vechiul Testament:

Proverbele 22:24-25 Nu te împrieteni cu un om supărat și cu un om furios nu te duce, 25 Ca nu cumva să înveți căile Lui și să te așezi o cursă pentru sufletul tău.

Mânia noastră poate deveni o capcană, prinzându-ne în resentimente și amărăciune. Și atunci când suntem în strânsoarea acestor emoții corozive, ele ne pot conduce la acțiuni sau cuvinte care nu numai că sunt dăunătoare pentru alții, dar adesea distructive pentru noi înșine.

Un bun exemplu biblic al acestei dinamici este povestea lui Naaman.

Un bărbat care aproape că a lăsat furia să-i blocheze vindecarea

Naaman era comandantul armatei siriene. Conform 2 Regi 5, el a fost „un om puternic, viteaz, dar lepros”.

Soția lui Naaman avea o servitoare care venise din Israel. Când fata a văzut necazul lui Naaman, i-a spus amantei ei despre un profet din Israel pe nume Elisei, care cu siguranță l-ar putea vindeca pe Naaman de boala lui.

Așa că, Naaman, disperat să fie vindecat de lepră, a pornit să-l găsească pe Elisei. Dar când a venit la profet, prescripția lui Elisei pentru a-și corecta starea nu a adus vindecare, ci furie:

2 Regi 5:9-12 Atunci Naaman a mers cu caii și cu carul lui și a stat la ușa casei lui Elisei. 10 Și Elisei i-a trimis un sol, să-i spună: „Du-te și spală-te în Iordan de șapte ori și trupul tău ți se va întoarce și vei fi curat”. 11 Dar Naaman s-a înfuriat și s-a dus și a zis: „Într-adevăr, mi-am spus în sinea mea: „El va ieși la mine, va sta și va chema numele Domnului” Dumnezeule, şi flutură mâna peste locul şi vindecă lepra.' 12 Nu sunt oare Abana și Farparul, râurile Damascului, mai bune decât toate apele din Israel? N-aș putea să mă spăl în ele și să fiu curat?” Așa că s-a întors și a plecat înfuriat.

Naaman s-a înfuriat pentru că a crezut că Elisei nu-l tratează cu respectul la care i-a îndreptățit poziția sa înălțată ca comandantul sirian. Mânia lui arzătoare față de acea ușurință percepută l-a făcut să refuze categoric să facă ceea ce a poruncit profetul și ar fi plecat acasă la fel de lepros ca atunci când a venit. Mânia lui Naaman era pe cale să-i fure binecuvântarea pe care a călătorit atât de departe pentru a dobândi.

Dar slujitorii lui Naaman i-au dat un sfat înțelept:

2 Regi 5:13-14 Și slujitorii lui s-au apropiat și i-au vorbit și i-au zis: „Tată, dacă ți-ar fi spus proorocul să faci ceva mare, n-ai fi făcut-o? Cu cât mai mult, atunci când îți zice: „Spălă-te și curăți-te!” 14 El s-a pogorât și s-a scufundat de șapte ori în Iordan, după spusele omului lui Dumnezeu; și carnea lui a fost restaurată ca carnea unui copil mic și a fost curat.

De multe ori, mânia noastră, ca și a lui Naaman, poate fi o forță autodistructivă care ne împiedică să primim binecuvântări în viața noastră. Câte căsătorii au fost distruse de izbucniri repetate de furie? Câte cariere au fost blocate pentru că o persoană pur și simplu nu se putea înțelege cu oamenii cu care trebuia să lucreze?

Mânia ne poate conduce la acțiuni păcătoase și nesăbuite

Biblia ne învață că atunci când îmi permit mâniei să-mi controleze atitudinea și acțiunile, mă pune pe gheață spirituală foarte subțire.

Proverbele 29:22 Un om supărat stârnește ceartă, iar un om furios abundă în nelegiuire.

De fapt, furia necontrolată mă poate face să mă comport ca un prost!

Proverbele 14:17a Un om cu temperament iute acteprosteşte…

Eclesiastul 7:-49 Nu te grăbi în spiritul tău să fii supărat, căci mânia se odihnește în sânul proștilor.

2. Mânia nu este păcătoasă

Nu e nimic rău să te enervez uneori! De fapt, Dumnezeu Însuși se mânie, la fel ca și Isus:

Psalmii 7:11 Dumnezeu este un judecător drept și Dumnezeu este supărat pe cei răi în fiecare zi.

Marcu 3:5 Și când El [Isus] s-a uitat în jur la ei cu mânie, mâhnit de împietrirea inimii lor, El i-a spus bărbatului: „Întinde mâna”. Și l-a întins și mâna lui a fost restaurată la fel de întreg ca și alte.

Biblia ne învață că nu furia noastră, ci răspunsul nostru nepotrivit la ea este cea care ne duce la păcat:

Efeseni 4:26a Fii suparat si nu pacatui...

Când este folosită corect, așa cum a intenționat Dumnezeu, mânia noastră poate fi mai degrabă o forță pozitivă decât o forță negativă.

3. Furia nu trebuie stârnită cu ușurință

Nu este neobișnuit să auzi oameni spunând ceva de genul „Mă faci atât de supărat!” Dar, conform Scripturii, nimeni nu mă poate înnebuni în afară de mine.

Proverbe 19:11 The discreție al unui om îl face încet la mânie, iar slava lui este la trece cu vederea o transgresiune.

dacă faci ceva care este ofensator sau rănitor pentru mine, este alegerea mea dacă reacționez cu furie. Ar trebui să muncești din greu ca să mă enervezi!

Iată un exemplu:

Te-ar supăra dacă cineva ți-ar scuipa în față?

Dacă ai fost într-o ceartă aprinsă cu cineva și te-a scuipat în față, crezi că s-ar putea să te enervezi din cauza asta? Foarte probabil ai face-o!

Dar dacă ai ține un bebeluș în brațe, iar micuțul și-a umflat gura și te-a lovit cu o gură de umezeală chiar între ochi. Ai deveni furios? Desigur că nu.

Dar de ce diferența? Fața ta este la fel de umedă în ambele cazuri.

Răspunsul este evident. Dacă un adult care se certa cu tine îți scuipa în față, ai ajunge imediat la concluzia că te-a atacat în mod deliberat într-unul dintre cele mai ofensive moduri pe care le-a putut. Și te-ai simți în mod justificat supărat din cauza asta.

Pe de altă parte, știi că copilul care ți-a scuipat în față nu a avut nicio intenție să rănească sau să jignească. Așa că, în loc să te enervezi, ți-ai șterge fața. S-ar putea chiar să râzi.

Alegem când ne vom enerva și când nu

Nu scuipatul te enervează, ci evaluarea ta a ceea ce înseamnă scuipat. Cu alte cuvinte, pe baza împrejurărilor în care ți s-a udat fața, tu alege a te enerva sau nu. E alegerea ta!

Proverbe 16:32 Cel care întârzie la mânie este mai bun decât cel puternic și cel care își stăpânește duhul decât cel care cucerește o cetate.

Așadar, înainte de a da lovitura, fie fizic, verbal, fie doar printr-o atitudine proastă față de persoana pe care o învinuiesc pentru că m-a jignit sau rănit, eu trebuie să-mi încetinesc reacția și să-mi amintesc că am de ales dacă să răspund cu furie la greșeala lor sau să trec cu vederea aceasta.

Ai grijă să-ți scapi de furie!

Biblia spune că a încerca să ne eliberăm mânia doar lăsând-o să izbucnească nu este înțelept. Mulți oameni cred că atunci când simțim furie este sănătos să eliberăm acele emoții prin cuvinte negative și acțiuni explozive. Dar acesta este exact opusul a ceea ce ne învață Scriptura:

Proverbele 29:11 Un prost își dezvăluie toate sentimentele, dar un înțelept le reține.

Intenția lui Dumnezeu este ca, în loc să încercăm să ne risipim emoțiile furioase prin evacuare, să folosim acea energie pentru a găsi o soluție la situația care a provocat furia în primul rând.

Video: Ne controlăm furia

4. Mânia are un scop conceput de Dumnezeu

Furia poate fi o forță spre bine în viețile noastre și în viața oamenilor cu care interacționăm. Cheia este că învățăm să ne folosim mânia în scopurile pentru care a intenționat-o Dumnezeu.

Uitați-vă, de exemplu, cum a răspuns Neemia când a descoperit că oamenii bogați din Ierusalim profitau de cei săraci:

Neemia 5:6-7 Și m-am supărat foarte tare când le-am auzit strigătele și aceste cuvinte. 7 După ce m-am gândit serios, i-am certat pe nobili și pe conducători și le-am zis: „Fiecare dintre voi cere camătă de la fratele său”. Așa că am convocat o mare adunare împotriva lor.

Neemia s-a supărat! Iar furia lui l-a determinat să ia măsuri pentru a corecta situația. De aceea Dumnezeu ne-a dat emoția mâniei.

De ce Dumnezeu a construit emoția mâniei în noi

Alternativa potrivită pentru a scăpa de furie este să luați măsuri intenționate pentru a rezolva situația care a produs furia în primul rând. Cum ar trebui făcut asta?

Matei 18:15 Mai mult, dacă fratele tău păcătuiește împotriva ta, du-te și spune-i vina lui între tine și el singur. Dacă te aude, l-ai câștigat pe fratele tău.

• Ar trebui să ne confruntăm cu persoana care ne-a jignit și să încercăm să rezolvăm problema.

Efeseni 4:26 „Mâniați-vă și nu păcătuiți”: nu lăsa soarele să apune asupra mâniei tale.

• Ar trebui să mergem la acea persoană imediat: nu permiteți furiei să se înflorească și să se transforme în amărăciune și resentimente.

Efeseni 4:15a dar, spunând adevărul în dragoste...

• Ar trebui să fim direct în a declara modul în care acțiunile acelei persoane ne-au rănit sau jignit; dar trebuie să facem asta numai cu respect și dragoste.

5. Mânia ar trebui să se termine întotdeauna în iertare

Dacă problema care a inițiat furia noastră se rezolvă nu depinde întotdeauna de noi. Ceilalți oameni implicați trebuie să fie, de asemenea, dispuși să lucreze la găsirea unei soluții. Deci, ce se întâmplă dacă pur și simplu nu vor coopera?

Efeseni 4:32 Și fiți buni unii cu alții, blândiți, iertându-vă unii pe alții, așa cum v-a iertat Dumnezeu în Hristos.

Iertăm. Aceasta este concluzia. Indiferent de ce, iertăm. Altfel, noi înșine vom fi ținuți în robia furiei noastre.

Ce înseamnă să iert pe cineva care ne-a rănit sau jignit?

Iertarea înseamnă că nu mai susțin greșeala unei persoane împotriva ei. Anulez literalmente datoria morală pe care mi-o datorează din cauza comportamentului lor ofensator. Asta înseamnă că nu voi mai încerca niciodată să scot vreun fel de pedeapsă de la ei, fie prin cuvânt, faptă sau atitudine, pentru ceea ce mi-au făcut.

A ierta pe cineva nu înseamnă că îi scuz sau îi minimizez ofensa. De fapt, nu pot ierta pe cineva decât atunci când cred că ofensa lui este reală; altfel, nu e nimic de iertat. De asemenea, nu înseamnă că am uitat ce au făcut. Dacă o dădacă îmi molestează copilul, trebuie să-l iert. Dar asta nu înseamnă că nu îi voi raporta poliției sau că îi voi lăsa vreodată să se apropie din nou de copilul meu.

Iertarea este o decizie, nu un sentiment. Dacă îmi datorezi bani și îți anulez datoria, nu contează ce simt pentru tine; nu-mi mai datorezi nimic. Iertarea are loc atunci când îmi iau angajamentul în fața lui Dumnezeu de a nu mai susține jignirea unei persoane împotriva ei. Asta nu înseamnă că toate sentimentele negative față de infractor dispar imediat! Dar când apar acele emoții, pur și simplu îmi reafirm iertarea înaintea Domnului. În cele din urmă, sentimentele mele vor ajunge din urmă la faptul că în inima mea am iertat acea persoană.

Biblia are multe de spus despre mânie și noi doar am zgâriat suprafața învățăturii ei. Dar doar punând în aplicare aceste cinci principii atunci când ne trezim să ne enervăm, ne putem transforma furia dintr-o datorie într-un activ.

Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.

© 2014 Ronald E Franklin

Florența Ubajekwe pe 19 august 2020:

Vă mulțumesc pentru informațiile minunate pe care le-ați transmis în viața mea. Chiar acum, am decis să fac pace cu persoana care m-a jignit.

Mă rog ca Dumnezeu să dea harul de a trăi mai presus de mânie. Amin.

Omonimofe Susan pe 03 august 2020:

Vă mulțumesc foarte mult pentru acest articol perspicace și bogat. Tocmai am încheiat o relație cu cineva și furia mea a fost unul dintre motivele pentru care aveam probleme. Pierderea lui m-a făcut să vreau să mă schimb și m-am împiedicat de acest articol. Voi continua să revin la el ca o amintire. Multumesc domnule. Te rog, roagă-te pentru mine ca să înving furia. Este partea mea urâtă. Șterge tot binele pe care îl fac

Cindy pe 27 martie 2020:

Dacă soțul tău are dependență de pornografie și dependență de jocuri pe computer și refuză să se oprească sau să caute consiliere, cum se confruntă cu furia lor zilnică?

oguafor pe 06 mai 2019:

..M-am confruntat cu spiritul neiertător..Și explod ușor...M-am rugat pentru un sfat.Încă mi-e greu.Răuna rău mi-a continuat să-mi vină.Ce este în neregulă cu mine?

Elsa Wood pe 13 iulie 2018:

mulțumesc

Eddy setiawan pe 02 mai 2018:

Multumesc frumos...este un articol minunat

Îl voi păstra și recitește din nou când apare furia...

frumpleton pe 16 septembrie 2016:

Cred că unii oameni merită un pic de furie față de ei pentru a le arăta cât de răi sunt. Asta nu înseamnă să lovești pe cineva. Înseamnă că dacă te slăbesc sau încep să te doboare, ai dreptul să fii supărat și să le spui să meargă în iad. Sunt drăguț cu oamenii, dar în urmă cu câțiva ani, fratele meu a decis să se încurce cu mine. m-am săturat. I-am ascultat felurile de tiran de peste 30 de ani și am decis că era timpul să-i dau imediat înapoi. Uneori, oamenii învață să fie drăguți cu ceilalți când cei drăguți își vorbesc în sfârșit pentru ei înșiși.

Ronald E Franklin (autor) din Mechanicsburg, PA pe 09 aprilie 2015:

peachpurple, gestionarea furiei noastre în mod corect este una dintre cele mai dificile lecții pe care trebuie să le învățăm. Nu este ușor, dar Biblia ne arată calea lui Dumnezeu. Mulțumesc pentru lectură și împărtășire.

piersici de la Home Sweet Home pe 14 martie 2015:

Sunt de acord că Biblia ne-a învățat multe despre controlul furiei

Ronald E Franklin (autor) din Mechanicsburg, PA pe 29 aprilie 2014:

Debs, situația ta este una dintre cele mai dureroase pe care le poate experimenta o persoană. Să nu crezi că singura ta opțiune este să o înduri, tot timpul clocotind de furie. Acest lucru este distructiv nu numai pentru tine, ci, după cum spui, și pentru copiii tăi. Dacă nu ați făcut acest lucru încă, vă recomand cu căldură să vă așezați cu pastorul dvs. și să obțineți un sfat evlavios cu privire la modul în care ar trebui să procedați. Dacă nu aveți un pastor, cereți unui prieten al cărui angajament spiritual îl respectați să vă recomande unul. Este foarte important! Dumnezeu te poate ajuta să treci prin această situație îngrozitoare. Vă rugăm să-L căutați din toată inima.

debs pe 29 aprilie 2014:

Un supărat tot timpul i-o iau pe copii, totul pentru că soțul meu a avut mai mult afaceri marțiale și mă tratează ca pe un sclav în casă... aș vrea doar să nu pot să-l iau pe copii

Ronald E Franklin (autor) din Mechanicsburg, PA pe 12 martie 2014:

Mulțumesc, Patkay. Cred că doar recunoașterea furiei noastre este un început excelent pentru a o controla. În caz contrar, este atât de ușor să zburați de pe mâner.

Patrick Kamau din Nairobi, Kenya, pe 12 martie 2014:

Hub bine documentat și un punct de referință la care se poate merge. Am încercat să-mi stăpânesc furia întrebându-mă, da, sunt supărat, ce voi face în continuare? În felul acesta nu pot cădea în tentațiile de a face ceva rău pentru că sunt supărat.

Ronald E Franklin (autor) din Mechanicsburg, PA pe 02 martie 2014:

Mulțumesc, glassvisage. Gestionarea corectă a furiei noastre este unul dintre cele mai grele lucruri de făcut pentru oricare dintre noi, iar eu, împreună cu tine, sunt încă un lucru în desfășurare în acest domeniu.

glassvizage din California de Nord pe 02 martie 2014:

Îmi place cum ai legat asta de Biblie. Am lucrat la asta și am controlat mai bine modul în care răspund la anumiți stimuli. Cred că este adevărat că nu este neapărat greșit să fii supărat, dar este important să încerci să canalizăm furia într-o reacție care nu este răzbunătoare.

Ronald E Franklin (autor) din Mechanicsburg, PA pe 18 ianuarie 2014:

Cain este un exemplu grozav, naani. Multumesc pentru lectura si comentariu.

naani pe 18 ianuarie 2014:

Cain este, de asemenea, un exemplu de „furia duce la distrugere”

Ronald E Franklin (autor) din Mechanicsburg, PA pe 03 ianuarie 2014:

Mulțumesc, doamnă Dora. Apreciez asta!

Dora Weithers din Caraibe pe 03 ianuarie 2014:

Foarte instructiv despre cum să faci față mâniei. L-ai acoperit din toate părțile. Votat favorabil!

Ronald E Franklin (autor) din Mechanicsburg, PA pe 02 ianuarie 2014:

Mulțumesc, Bishop55. Mă bucur că a fost de ajutor. Și cred că ai dreptate că de obicei există destul de mult ego implicat în furia noastră.

Rebecca din SUA pe 02 ianuarie 2014:

Foarte frumos hub. Am stabilit recent că atunci când sunt furios, tot „ego-ul” meu vorbește și trebuie să mă recentrez, să obțin perspectivă și să-i spun ego-ului meu să tacă. De obicei, sunt o persoană captivantă, aceasta a fost o lectură bună și utilă pentru mine. votat în sus.