Ca neurolog, sunt fascinat de sănătatea mintală, conștiința și percepția, precum și de psihologia din spatele relațiilor umane.
1. Prefă-te că ești jenat să accepți orice de la ei
Vrei să elimini fără durere acest prieten din viața ta, fără ca ei să-și dea seama? Acesta este un truc psihologic extrem de puternic; va avea ca rezultat cineva să ajungă la concluzia că trebuie să nu-ți placă fara sa vada că încercați în mod activ să le eliminați.
Ceea ce trebuie să faci este încet nu mai accepta lucruri pe care obișnuiai să le iei cu ușurință de la prietenul tău. Desigur, dacă te-au condus la și de la serviciu de luni de zile și refuzi brusc liftul, vor bănui că ești supărat sau supărat pe ei. Această tactică trebuie executată subtil și în mod repetat pentru a funcționa.
Trebuie să începi încet să arăți jenat și nu dorești să accepți lucruri de la ei, până când în cele din urmă vei accepta din ce în ce mai puțin. Scopul este să ascuns scade nivelul de intimitate si confort în prietenie pentru a-i face să simtă că voi doi sunteți „în derivă natural”.
De ce este acest truc atât de eficient?
Prietenia este un schimb; implică tranzacții de cuvinte amabile, sprijin și chiar lucruri fizice, inclusiv mâncare, ambele părți fiind bucuroși să împărtășească și să accepte.
Psihologic vorbind, de fiecare dată fals fiind jenat și inconfortabil când prietenul tău îți oferă lucruri foarte ieftine sau favoruri minore, te comporți ca și cum nu ți-ar plăcea sau nu te simți confortabil cu ele.
Gândește-te: acționezi în acest mod prea politicos cu 1. persoane pe care tocmai i-ai întâlnit și pe care încă nu-i cunoști/apreciază și 2. oameni cu care nu sunteți interesat să vă legați. Îți vei deturna creierul prietenului tău și îi vei face să te vadă ca pe o simplă figură cunoscută, pentru că numai cunoscutii lor tratează-i cu o politețe atât de înclinată.
Va imita o separare naturală între doi oameni și prietenia se va termina ca prin magie.
Fotografia lui Sarah Bahbah
2. Dezvăluie întâmplător ceva major pe care „trebuie să fi uitat” să le spui
Acesta este un alt mod ascuns de a sparge creierul cuiva și, din punct de vedere psihologic, funcționează într-un mod similar cu metoda 1. Este nevoie de puțină premeditare: data viitoare când se întâmplă ceva important în viața ta, fie că este bine sau rău, tu nu trebuie să spune-i acestui prieten.
Lasă să treacă câteva săptămâni. În cele din urmă, strecură-ți știrile în mijlocul unei conversații, pretinzând că ești complet lipsit de emoții și dezinvolt, ca și cum ai fi neștiind că nu le-ai spus. de exemplu. „Nu, nu pot să ies în seara asta... Mă văd pe Freddie, îți amintești?”.
Când par șocați și întreabă „Ce, cine este Freddie? Nu mi-ai spus că ai un iubit..”, aceasta este oportunitatea ta pentru a-i face să se simtă lipsiți de importanță. Privește-i în ochi într-un mod care emană dezinteres (deși rămânând politicos, desigur!) și rostește cu nonșalanță ceva de genul „oh, um, credeam că ți-am spus? Ei bine, oricum, nu sunt liber, dar bucură-te de seara asta...”.
Trucul aici este să continui, de parcă ai uitat cu adevărat să-i spui prietenului tău această veste, dar că nu te simți rău că faci asta; nu te opri să-ți explici actualizarea vieții sau să-ți ceri scuze pentru că nu le-ai spus, deoarece acest lucru va anula ceea ce încerci să obții. Ei vor ajunge la propriile concluzii și vor presupune că le spui lucruri altor prieteni că nu le spui.
Această revelație îl poate lovi pe prietenul tău ca un viscol rece și îl poate forța să recunoască în mod conștient că nu-ți place cu adevărat. Dacă simțiți că acest lucru se întâmplă, nu vă supărați; ei tot nu va bănui ca esti in orice fel planificarea acestui lucru/încercarea de a-i elimina, iar tristețea lor față de pierderea prieteniei nu ar trebui să se transforme în resentimente.
Fotografia lui Sarah Bahbah
3. Oferă complimente extrem de generice
Nu vrei să pari în mod deschis rece, deoarece prietenul tău va crede că ești supărat pe ei; scopul este să nu-i știi de dorința ta de a le tăia. Vrei ca prietenul tău să creadă că prietenia este alunecând în mod natural away, dar că ești o persoană drăguță care încearcă să îmbunătățească lucrurile? Nu există o modalitate mai bună de a face asta decât să-i complimentezi din când în când, dar într-un mod foarte impersonal, generic, chiar subtil insultătoare cale.
Există două moduri de a folosi complimentele pentru a deranja subtil pe cineva:
1. În loc să le oferi comentarii calde care îi lovesc la nivel personal și te fac să pari grijuliu, vrei să dai ele tipul de compliment fără sens pe care cineva îl face unei cunoștințe atunci când situația socială o cere aceasta. Dacă le-ai spune în mod normal că topul lor se potrivește cu culoarea părului și arată minunat, țâșnind de entuziasm, alege acest format de compliment, dar fă-l generic. Spune „cool top – toată lumea pare să poarte roșu în acest sezon!”.
2. Alternativ, așa cum am atins mai sus, puteți să duceți acest lucru mai departe și să dați un aspect super-subtil compliment pe dos că știi că îi va insulta puțin. Dacă știi că le-a plăcut întotdeauna să scrie și îl consideră cel mai bun subiect, spune-le „știi, chiar te-aș putea vedea lucrând ca asistentă... ești atât de practic”. Deoarece cuvântul „practic” de obicei nu este asociat cu a fi un scriitor pasionat, se vor gândi „wow... poate că nici măcar nu mă cunoaște bine. Nu sunt practic, sunt visător și creativ!”.
Scopul cu asta nu este să-i rănești - ci să-i faci să pună la îndoială prietenia și nivelul tău de intimitate comună. Livrate ocazional, aceste complimente le vor inspira un sentiment de mare confuzie. Ceva va părea în neregulă, dar nu vor bănui niciodată că le eliminați treptat (pentru că sunteți în mod activ măgulitor!). Doar ai grijă să nu sune taiat sau smecher.
Fotografia lui Sarah Bahbah
4. Deveniți cu adevărat ocupați cu lucruri pe care nu le fac
Pe lângă utilizarea unor strategii eficiente pentru a face interacțiunile tale să pară mai puțin prietenoase, trebuie să o faci fizic distanteaza-te si tu. Prin implicarea în activități care nu le plac și asociindu-se cu diferiți oameni, ești făcând pași mici în direcția creării unei noi vieți pentru tine, care să nu includă asta persoană.
Eu personal am făcut asta cu mare succes în trecut. Dacă ție și prietenului tău v-a plăcut întotdeauna să vă îmbătați, să petreceți și să acționați împreună în mod autodistructiv, arată-le că vă mutați în noi orizonturi. Începeți să spuneți nu ieșirilor și începeți să alergați, de exemplu. Dacă ai de gând să încerci noi burger joints cu ei de ani de zile, trece la un stil de viață vegan și începe să pară neinteresat de stilul lor de viață.
Vrei să creadă că ești afară ocupat cu cevae care nu implică lor. Fie că este un sport pe care îl apuci, o schimbare drastică a stilului de viață sau te împrietenești cu oameni noi cu care acest prieten nu se asociază, trebuie să pară o schimbare naturală, sinceră. Dacă îți place cu adevărat acest lucru nou, îți vei ocupa cu bucurie timpul făcându-l; nu numai că vei fi, în consecință, mai puțin disponibil, dar vei fi și tu ceva la care această persoană nu se poate raporta.
Să sperăm că o vor face începe să te găsească puțin plictisitor și va începe să caute prieteni noi, cu gânduri asemănătoare... fără să-ți dai seama că ai plănuit să le tai de la început!
Fotografia lui Sarah Bahbah
Rețelele sociale au avantajele și dezavantajele sale; facilitează comunicarea cu prietenii apropiați, dar, de asemenea, facilitează contactarea excesivă a prietenilor care nu au legătură cu noi. Din păcate, unii oameni lipici sunt incapabili să vadă că ți se pare că mesajele lor constante sunt iritante, mai ales atunci când nu-ți ignori oamenii și tinzi să le răspunzi politicos.
Facebook introduce conceptul artificial ca cineva să fie disponibil 24/7; mulți dintre noi derulăm prin feedul nostru noaptea târziu, uitând că micul buton verde „activ” va apărea lângă numele nostru pentru ca toți să-l vadă. Oamenii pricepuți din punct de vedere emoțional își vor da seama că probabil ești în pat uitându-te la aplicația de pe telefon și nu te vor bombarda cu mesaje și nu vor cere sprijin la ora 4 dimineața.
Cu toate acestea, cineva care este izolat și vulnerabil ar putea considera în mod subconștient acest lucru ca un semn că disponibilitatea ta nu cunoaște limite. Când se plictisesc, sunt albaștri sau se luptă în general, creierul lor îi va direcționa către profilul tău și îți va trimite mesaje. Acesta va deveni un comportament învățat (și, desigur, se aplică altor aplicații, inclusiv Snapchat). Această situație rareori se ameliorează de la sine; va trebui să iei măsuri pentru a te face să pari mai puțin „prezent” și mai puțin accesibil.
Pe Facebook, poți ascunde starea ta activă de la anumite persoane și vă recomand cu tărie să faceți acest lucru. Nu subestima cât de eficient poate fi acest lucru în a tăia încet pe cineva; dacă prietenul tău nu te vede online în secțiunea de chat, va începe să se concentreze asupra altor persoane pe care să-i deranjeze și vor presupune că ai lucruri mai bune de făcut decât să stai pe Facebook.
© 2018 Lucy
Messi 225 pe 05 aprilie 2020:
Oh, da, sunt sigur că există trucuri, dar prefer despărțirea de prietenie de modă veche. Am făcut asta cu tipul ăsta, el nu a depus absolut niciun efort în prietenie, a început să-i acorde prietenei sale prioritate față de prietenii săi și nu a fost acolo pentru mine când aveam nevoie de el, cum ar fi când anxietatea mea s-a agravat, mi-a trimis mesaje, dar Am încheiat prietenia pentru că a fost unilateral și faptul că el nu a fost acolo pentru mine a fost ceea ce a pus capăt prieteniei pentru totdeauna din cauza pierderii. încredere
Dora Weithers din Caraibe pe 12 septembrie 2018:
Se pare că aceste trucuri ar funcționa. Cine știe? Ele ar putea fi utile pentru cineva căruia îi este frică să fie direct.
Lauren pe 31 august 2018:
Oh, da, sunt sigur că există trucuri, dar prefer despărțirea de prietenie de modă veche. Am făcut asta cu tipul ăsta, el nu a depus absolut niciun efort în prietenie, a început să-i acorde prietenei sale prioritate față de prietenii săi și nu a fost acolo pentru mine când aveam nevoie de el, cum ar fi când anxietatea mea s-a agravat, mi-a trimis mesaje, dar Am încheiat prietenia pentru că a fost unilateral și faptul că el nu a fost acolo pentru mine a fost ceea ce a pus capăt prieteniei pentru totdeauna din cauza pierderii. încredere
