Kaitlyn are experiență în psihologie și scrie articole care te învață cum să te bazezi pe corpul, mintea, inima și pe cei din jurul tău.
Aproximativ 75% dintre studenți și proaspeții absolvenți sunt sau au fost în relații la distanță. Dar, în ciuda numărului mare de cupluri la distanță lungă, mulți oameni cred că un cuplu care nu se poate vedea în mod regulat este sortit eșecului. Dar nu este neapărat cazul.
Cei mai mulți dintre noi ne vom găsi într-o relație la distanță la un moment dat în viața noastră. Poate că suntem forțați să ne despărțim pentru a merge la diferite universități; pentru o oportunitate de muncă mai profitabilă; sau chiar pentru desfășurare militară. Dacă în prezent sunteți într-o relație la distanță, nu vă faceți griji. Recent studii constată că relațiile la distanță pot fi mai stabile și de calitate superioară decât cred majoritatea oamenilor.
Indiferent dacă cuplurile la distanță lungă ajung să rămână împreună pe termen lung sau să se despartă, psihologii și cercetătorii au identificat câțiva markeri care fac relațiile la distanță diferite de cuplurile care trăiesc aproape împreună.
Aceasta este știința despre ceea ce se întâmplă într-o relație la distanță.
Sondaj: Relația la distanță și tu
Ce ne spune știința despre relațiile la distanță
De către Pixabay. CC0 Creative Commons.
Pexeli
1. Cuplurile aflate în relații la distanță sunt mai bune la anumite tipuri de comunicare.
Surpriza surpriza! Relațiile la distanță necesită multă muncă grea și se pare că dă roade. Tot timpul petrecut prin Skype, trimiterea de mesaje text și vorbirea la telefon înseamnă că sunteți mai bine să comunicați unul cu celălalt, ceea ce este o veste excelentă pentru sănătatea pe termen lung a relației voastre.
În 2013, a studiu Cercetătorii din Cornell și Hong Kong au descoperit că distanța crește, în loc să scade intimitatea. Acest lucru se datorează faptului că cuplurile care locuiesc departe unul de celălalt vorbesc mai des și au conversații mai aprofundate și captivante în care fiecare partener ar împărtăși mai multe despre sine. Cuplurile care se pot vedea fizic în mod regulat ar putea să nu găsească nevoia să aibă acele discuții profunde la fel de des.
Nu numai atat, ci altul studiu a descoperit că cuplurile din relații la distanță sunt mai puțin susceptibile de a se rupe sau de a-și exprima ostilitatea, deoarece de cele mai multe ori nu merită să apelezi la telefon doar pentru a alege o ceartă.
2. Viața separată face cuplurile să-și idealizeze partenerii.
Este mult mai ușor să creezi o imagine idealizată a celuilalt semnificativ atunci când nu îi vezi niciunul dintre defectele sau slăbiciunile zilnice (de exemplu, rufe murdare, obiceiuri proaste, momente jenante). Studii au susținut acest fapt atunci când cercetătorii au descoperit că cuplurile aflate la distanță lungă au mai multe șanse să vadă comportamentele partenerului lor prin ochelari de culoare trandafir. Când partenerii lor sunt la kilometri distanță, se pare că nu ar putea greși.
Cuplurile de la distanțe lungi au fost mai susceptibile să creadă că vor fi încă împreună un an mai târziu și că se vor căsători în cele din urmă.
3. Femeile tind să se adapteze mai ușor la o relație la distanță.
Cine spune că femeile erau mai instabile din punct de vedere emoțional? Studii studenții de la facultate au descoperit că femeile din relații la distanță s-au descurcat mai bine de separarea inițială și eventuala despărțire (dacă s-a întâmplat o despărțire) mai bine decât bărbații din studiu. Bărbații, pe de altă parte, au raportat că se simt mai stresați în general, mai ales (poate de înțeles) atunci când ei au fost cei care s-au despărțit.
4. Cuplurile aflate în relații la distanță nu cred că se vor despărți vreodată, dar adesea o fac atunci când sunt reunite.
Uneori, când indivizii dintr-o relație se schimbă, relația nu va mai funcționa. Și când un cuplu trăiește separat, adesea nu se schimbă împreună și pot deveni oameni diferiți care nu mai sunt compatibili.
Psihologi de la Universitatea din Denver studiat 870 de cupluri tinere și a constatat că cuplurile de lungă distanță au mai multe șanse să creadă că vor fi încă împreună un an mai târziu și că se vor căsători în cele din urmă. Dar, conform unui 2006 studiu, o treime din cuplurile de lungă distanță s-au despărțit la mai puțin de trei luni de la reunire.
5. Cuplurile aflate într-o relație la distanță nu sunt mai puțin fericiți decât cuplurile care trăiesc în aceeași zonă.
Un alt mit distrus. Cuplurile aflate la distanță pot experimenta mai mult stres relațional, dar asta nu înseamnă că sunt mai puțin fericiți în general.
A studiu efectuat pe 700 de cupluri la distanță lungă și 400 de cupluri care locuiau în aceeași zonă a constatat că cele două tipuri de relații nu erau atât de diferite unul de celălalt. Studiul a constatat că cuplurile de la distanță lungă nu aveau mai multe șanse să fie nefericite și nici nu erau mai fericite decât cuplurile care trăiau aproape împreună. Cercetătorii au ajuns la concluzia că persoanele aflate în relații la distanță nu erau mai proaste în comparație.
Sfaturi pentru relații la distanță pe care le putem învăța din știință
De Bruce Mars. CC0 Creative Commons.
Pexeli.
- Comunicarea este și mai importantă pentru a menține o relație la distanță înfloritoare.
- Este esențial să menții o gândire și o perspectivă realistă despre partenerul tău și relația ta.
- Menținerea unui nivel ridicat de sprijin emoțional va ajuta la controlul stresului relațional într-o relație la distanță.
- Poți fi la fel de fericit într-o relație la distanță!
Sondaj: Longevitatea relațiilor la distanță
Parcurgând distanța
De Carlos R. CC0 Creative Commons.
Pexeli
După cum arată cercetările, nu există niciun motiv să credem că relațiile la distanță sunt destinate eșecului. Cuplurile aflate în relații la distanță pot avea la fel de succes ca și cuplurile care trăiesc aproape împreună. Atâta timp cât vă angajați să vă adaptați la distanță, să mențineți o perspectivă pozitivă și să vă susțineți reciproc în vremurile grele, relația voastră la distanță poate funcționa.
Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.
© 2018 KV Lo
Auro pe 15 noiembrie 2018:
Am fost într-o relație la distanță în ultimii 2 ani și 11 luni, apoi ne-am căsătorit și din nou suntem într-o căsătorie la distanță în ultimele 6 luni. El este în Kuweit și eu în Dubai, distanța este ucigătoare și nu este deloc ușor să fiu sincer. Are nevoie de multă determinare, angajament față de cealaltă persoană și, cel mai important, onestitate și loialitate care să țină ritmul.
Îmi amintesc de atâtea ori ne-am făcut planuri în acei 2 ani și 11 luni și din cauza muncii și problemelor financiare a trebuit să sacrificăm mult.
Fiind o femeie, eram cea mai nervoasă și iubitul meu de atunci (acum soț) a păstrat întotdeauna răbdarea cu toate prostiile pe care obișnuiam să le aruncam asupra lui, fie că sunt schimbări de dispoziție, neînțelegeri, căderi emoționale... s-a comportat mereu cu rațiune și în cele din urmă ne-am împăcat înainte de a se termina ziua.
În ultimii 3,5 ani nu am stat nici măcar o lună împreună, dar jur că așteptarea de a ne întâlni după mult timp nu poate fi explicată. Chiar simt că această distanță lungă nu numai că ne-a dat timp să ne cunoaștem, ci ne-a crescut enorm dragostea și respectul unul față de celălalt.
Ei bine, tot ce pot să spun este că sunt o fată norocoasă că a avut succes relația la distanță înainte și după căsătorie!
Katelyn Campos pe 18 iulie 2018:
Soțul meu este în armată, așa că avem de obicei o relație la distanță, desfășurări și probleme pe teren. Acest lucru este foarte util! Mi-a plăcut să citesc despre ei. Este atât de adevărat.
Sarah M pe 10 iulie 2018:
Sunt 100% de acord cu punctele de comunicare și suport emoțional. Eram o persoană tânără ambițioasă și m-am mișcat foarte mult. Am încercat și am eșuat și trei relații separate la distanță. Aproape că nu eram dispus să o încerc din nou când m-am confruntat pentru a patra oară cu această decizie. Cu toate acestea, amândoi ne-am așezat și am convenit să încercăm, ne-am angajat să facem apeluri telefonice de noapte și am putut să ne vedem fizic cel puțin o dată pe lună pentru o perioadă scurtă (ceea ce unii oameni nu pot). După trei ani de asta, am decis să punem capăt distanței lungi și să ne căsătorim. În timp ce o relație la distanță a funcționat pentru mine și soțul meu, am găsit-o mult mai provocatoare decât orice altă relație pe care am avut-o. Nu o recomand, dar faci ce trebuie să faci când ești îndrăgostit.
Kasey pe 23 aprilie 2018:
Wow, aceasta este o lectură foarte interesantă. Nimic nu este surprinzător, dar relațiile la distanță cu siguranță nu sunt pentru mine. Am nevoie să fiu îmbrățișat și ținut în brațe și, pe cât de independent sunt, am nevoie și de intimitate.
Cianie pe 19 martie 2018:
Relațiile la distanță sunt grele și nu am idee cum le trec oamenii uneori, deoarece îmi place să am o persoană la distanță sau cel puțin în același oraș ca mine. Laugh out Loud
Brian Epie pe 18 martie 2018:
Mulțumesc mult pentru împărtășirea acestor sfaturi. Cunosc un cuplu care se confruntă cu o astfel de situație, tocmai s-a căsătorit și acum locuiește în două țări diferite. Cu siguranță le vor recomanda să citească acest articol.
Rashi pe 18 martie 2018:
Am fost in 2 relatii la distanta, una a esuat lamentabil iar cealalta a fost un succes si suntem casatoriti acum... Cred că cheia din experiența mea este încrederea, care este de cea mai mare importanță și pentru a oferi partenerului tău spațiul potrivit...
Garf pe 18 martie 2018:
Eu și soțul meu am trecut printr-o relație la distanță timp de aproape 10 luni. A fost greu, dar am reușit.
Dr Billy Kidd din Sydney, Australia pe 17 martie 2018:
Mulțumiri. Acum știu cum să vorbesc cu nepotul meu despre relația lui.
Jennifer Prince pe 16 martie 2018:
Aș fi cu siguranță de acord că absența te face să te simți ca și cum cealaltă persoană este perfectă. Este atât de ușor să te concentrezi pe punctele lor bune și să faci chiar și ticăloșii să pară mai buni decât sunt cu adevărat. Ug!
kartika nair pe 16 martie 2018:
Am fost în 2 relații la distanță, dar ambele nu au funcționat deloc pentru mine, nu știu dacă a fost distanța sau persoana. Depinde cu siguranță cum se leagă doi oameni unul cu celălalt.
Kristina pe 15 martie 2018:
Am încercat o relație la distanță și nu mi-a funcționat deloc. Ne-am despărțit trei luni mai târziu. Dar cred că depinde foarte mult de oameni și de puterea relației lor!
Dragoste,
K xx
Jerika pe 09 februarie 2018:
Eu și soțul meu am făcut distanțe lungi și a fost super greu! Super postare!
KV Lo (autor) pe 06 februarie 2018:
@dashingscorpio. Categoric! Ca un cuplu să rămână separat pe toată durata relației lor este nerealist și probabil nu foarte sustenabil, mai ales dacă căsătoria este în carte. :) Din păcate, prea multe cupluri nu sunt încă în situația de a se apropia unul de celălalt, așa că nu ar trebui să dispere gândind că nu vor putea trece peste timpul pe care îl au de petrecut în afară.
dashingscorpion din Chicago pe 06 februarie 2018:
Relațiile la distanță au fost menite să fie temporare!
Scopul este să fii alături de persoana iubită.
Este numărătoarea inversă a lunilor, săptămânilor și zilelor până când cineva termină în sfârșit cu inconvenientul de a fi într-o relație la distanță care o menține puternică!
Cu excepția cazului în care există o „lumină la capătul tunelului” unde cineva se va muta în viitorul apropiat, în cele din urmă, un cuplu se va despărți.
Singurul motiv pentru a fi într-o relație la distanță este convingerea că el/ea este „acela”. Altfel, dacă te întâlnești cu cineva doar pentru distracția, ai putea la fel de bine să faci asta la nivel local.
O parere a unui singur om! :)
Eu și soția mea eram la o distanță de 2000 de mile când locuiam în California, iar ea era în Chicago. Am zburat înainte și înapoi timp de aproximativ un an. Cu toate acestea, la câteva luni după relație, mi-am făcut planuri pentru a mă muta. Studenții care cred că vor menține LDR-urile cu iubita lor de liceu în următorii 4-6 ani sunt nerealişti în cea mai mare parte.
Există „excepții”, dar tocmai asta sunt excepții.
