Sunt specialist în tulburări de personalitate Cluster B care lucrează de peste 10 ani cu persoane cu dizabilități și boli mintale.
Când cineva află că persoana iubită ar putea fi narcisist patologic, este adesea foarte șocant. Informațiile despre oamenii narcisici nu sunt pline de speranță. Multe dintre ele sunt rănitoare și chiar urâtoare. Sunt denumiți ca fiind răi, disprețuitori, oribil și, mai ales, falși. Când cercetezi acest subiect, s-ar putea să auzi din nou și din nou că este un narcisist nu te iubește, nu te cunoaște și este o fraudă. S-ar putea să auzi chiar că nu cunoști cu adevărat persoana narcisică. Unii oameni s-ar putea să știe acest lucru deja în inimile lor, dar să îl audă spus cu voce tare sau să îl citească poate fi totuși un șoc. Alții nu sunt pregătiți să o audă și poate fi extrem de supărător.
Asta e de înțeles. Când iubești pe cineva, când ți-ai turnat inima, sufletul și energia într-o situație, când ai făcut tot ce poți, când cauți cu disperare o modalitate de a
Narcisismul lor nu are nimic de-a face cu tine
Oricât de adevărat ar fi că oamenii narcisici patologic nu sunt capabili de ceea ce majoritatea ar considera să-i iubească cu adevărat pe ceilalți, este important să rețineți că acest lucru nu are nimic de-a face cu tine. Capacitatea narcisistului - sau lipsa acesteia - de a recunoaște sau de a simți cu adevărat dragostea nu are nimic de-a face cu a ta. Nici incapacitatea persoanei narcisice de a fi sinele lor autentic nu are nimic de-a face cu tine. Nu contează dacă a fost real pentru ei sau nu. A fost real să tu. Emoțiile tale sunt reale. Relația a fost reală pentru tine. Asta este ceea ce contează.
Confruntarea cu șocul și trauma acestor revelații poate fi foarte dificilă și este foarte comun ca oamenii să se simtă păcăliți. Se pot simți păcăliți, păcăliți. Se pot îndoi de propriile emoții, de judecata, de valoarea lor, se pot îndoi chiar de propria percepție a realității. Acest lucru este de înțeles, dar nici nu este necesar. Singurul lucru care era fals era persoana narcisică. Sentimentele tale, angajamentul tău, planurile tale, rolul tău în relație au fost toate reale. Din acest motiv, aceste lucruri trebuie luate în considerare. Relația trebuie să fie întristat, la fel ca orice altă relație. Trebuie procesat și tratat, la fel ca orice altă relație. Poate chiar mai mult, deoarece este probabil ca oamenii să fi dat mai mult într-o relație narcisică decât au dat în alții. Ei au adesea fantezii sau speranțe pentru relație care ar putea avea nevoie să fie întristate. Și asta e în regulă. Chiar este. A te judeca aspru pentru că ai crezut în ceea ce s-a dezvăluit mai târziu a fi altceva decât ceea ce părea nu este de ajutor. Nu ai judeca un prieten așa, așa că nu-ți face asta.
Sentimentele tale contează
Mulți oameni rămân blocați într-o capcană de a se mustra pentru sentimentele lor. Ei spun lucruri precum: „Cum aș putea să nu știu? De ce mă întristesc pentru o relație care nu a fost reală? De ce sunt atât de prost? De ce îmi pasă de cineva căruia nu i-a păsat niciodată de mine?" Răspunsul la toate aceste întrebări este: esti om. Da, este adesea adevărat că cei care se încurcă în relații cu oameni narcisici sau nu se pot elibera de membrii familiei narcisice au probleme proprii, dar toată lumea are probleme. Asta îi face pe oameni umani și nu are nimic de-a face cu inteligența. Nimeni nu e perfect. Așa că dă-ți o pauză. Nu te pedepsi pentru că nu știi lecția chiar înainte de a o învăța. E o prostie și e nedrept față de tine. Acum că știi, poți lua decizii mai bune.
Asta este important. Amintiți-vă, o persoană poate pretinde ignoranță o singură dată. După aceea, ei știu mai bine. Este ca o vorbă veche: „Păcălește-mă odată, să-ți fie rușine. Păcălește-mă de două ori, să-mi fie rușine.” Dacă o persoană continuă să ia aceleași decizii după ei știu mai bine, ar face bine să se uite în ei înșiși și să încerce să înțeleagă de ce fac asta. Acesta este singurul mod de a schimba lucrurile, deoarece așteptarea ca oamenii care au abuzat sau au profitat de tine să se trezească brusc și să decidă că este greșit să faci asta, probabil că nu va funcționa. Trebuie să decideți când este suficient. Nimeni altcineva nu o va face pentru tine.
Poate că nu pare corect și poate că nu pare corect, dar asta este. Într-o lume perfectă, nimeni nu ar răni o altă persoană intenționat și, dacă ar face-o, s-ar opri de îndată ce cineva i-ar cere. Dar aceasta nu este o lume perfectă. Uneori oamenii sunt toxici și chiar așa sunt. Probabil că nu se vor schimba. Poate că unii dintre ei nu se pot schimba. Dar sentimentele fiecăruia sunt responsabilitatea sa, la fel ca și bunăstarea lor, așa că dacă ceva este rănitor sau dăunător, este la latitudinea lor să se protejeze de asta. Aceasta implică adesea încetarea oricărei asocieri cu persoana toxică sau abuzivă. Acesta poate fi cel mai sănătos răspuns la situație. Cu toate acestea, nu face greșeala de a ne ignora emoțiile, valoarea sau relația în ansamblu doar pentru că, indiferent de motiv, altcineva nu a investit în asta așa cum ai făcut-o tu. A fost important să tu. A contat să tu. A fost real să tu. Sentimentele tale - și tu - contează. Te poți onora pe tine însuți – și, prin urmare, să ai grijă de tine însuți – onorând asta.
Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.
© 2018 Micul Șaman
Sasha pe 12 septembrie 2019:
Am descoperit că informațiile despre legătura traumă care apare între un narcisist și partenerul său sunt esențiale în vindecarea și recuperarea mea. Este o dependență chimică foarte reală care se formează în creierul victimei atunci când inconsecvențele în afecțiune, retragerea și pedeapsa din partea narcisistului pătrund în relație. Este diferită de problemele de codependență (care trebuie, de asemenea, abordate) și trebuie înțeles pentru a rupe acea legătură.
steve pe 24 februarie 2019:
Da, toate articolele tale despre narcism mi s-au părut utile, dar acesta în special a fost un balsam pentru sufletul meu. Este atât de necesar să te ierți pentru că iubești o iluzie. Mulțumesc mult...
Denise pe 07 februarie 2019:
multumesc multumesc
