Cum să te descurci cu mamele narcisiste în timpul sărbătorilor

Pamela deține o licență în arte în sociologie și psihologie și un master în sănătate publică. A fost crescută de o mamă cu BPD.

Când sărbătorile sunt un coșmar

Sezonul sărbătorilor ar trebui să fie un timp plin de bucurie și râs. Este un moment în care familiile se adună pentru a împărtăși o masă, eventual cadouri, o conversație bună și, în general, se bucură de a fi unul cu celălalt. Pentru familiile sănătoase, acest lucru poate fi foarte mult o realitate în perioada sărbătorilor. Din păcate, sărbătorile pot fi o minte de pământ de izbucnire emoțională extremă, țipete și haos total pentru cei care au o mamă narcisică sau limită. Nimic pe care copilul nu poate face (fie că este sau nu adult) nu va fi vreodată suficient de bun pentru mama lui în timpul vacanței.

Fiind fiică a unei mame limită, frica de vacanță a început, pentru mine, undeva la mijlocul lunii octombrie și nu s-a încheiat până la bine în Anul Nou. Cadourile au venit întotdeauna cu o sfoară atașată. În timpul meselor mari în familie, comportamentul meu, oricât de perfect ar fi, nu a fost niciodată suficient de bun. Și lumea aproape s-a sfârșit dacă chiar am sugerat că vreau să-mi văd tatăl așa cum era indicat în planul parental pe care părinții mei divorțați au acceptat să-l urmeze.

Copiii mamelor narcisiste și borderline se confruntă cu vacanțe foarte dificile și această dificultate se extinde până la vârsta adultă. Acest articol discută despre dificultățile cu care se confruntă copiii adulți ai mamelor narcisice și borderline în timpul sărbătorilor.

Mergând acasă în haos

Pentru unii copii adulți, alegerea potrivită este să se implice în continuare cu familia pentru vacanțe. Acest lucru se poate datora fraților mai mici care încă locuiesc acasă, doresc să vadă membri ai familiei extinse, cum ar fi bunicii, sau încă locuiesc în CEAŢĂ (Frica, obligația și vinovăția).

Când copiii adulți se întorc acasă de sărbători, adesea găsesc că vechile modele de familie reapar. Copilul de aur este din nou copilul de aur. Țapul ispășitor revine la rolul de țap ispășitor. Papușarul din spatele întregului haos este din nou o mamă cu o tulburare de personalitate.

Sarah, fiica unei mame cu tulburare de personalitate narcisistă, explică de ce alege încă să meargă acasă de sărbători și ce înseamnă asta pentru sărbătoarea ei.

„Încă merg acasă în fiecare an de Ziua Recunoștinței. Este singura dată când pot să o văd pe bunica. De asemenea, mi-e teamă că, dacă o întrerup complet pe mama mea, nu voi mai putea vorbi niciodată cu frații mei. Suntem cu toții crescuți și ieșiți din casă, dar ea încă ne joacă unii pe alții. Dacă ar fi să o întrerup, ea ar merge într-o campanie de default, spunându-le fraților mei atâtea lucruri îngrozitoare despre mine.”

O modalitate de a face față mamelor toxice în timpul sărbătorilor este de a înceta orice contact. Deși este de obicei văzută ca o măsură extremă, poate fi cea mai bună alegere pentru unii oameni. De multe ori aceasta este o decizie dificilă pentru copil și adesea aduce sentimente de vinovăție, rușine și furie.

Un grup de cercetători a decis să examineze motivele pentru care copiii adulți aleg să nu aibă o relație cu părinții lor. Deși studiul a examinat de ce relațiile părinte/copil s-au încheiat atât din perspectiva părinților, cât și a adultului copii, rezultatele studiului sugerează că copiii adulți își încheie de obicei relațiile cu părinții pentru doi motive. Prima s-a datorat comportamentului toxic al părinților, iar a doua a fost pentru că copiii adulți s-au simțit nesprijiniți sau neacceptați de părinți. Interesant, în acest studiu, părinții au raportat mai des că nu sunt conștienți de motivul pentru care copiii lor au fost înstrăinați.

După cum știe fiecare copil al unei mame narcisiste sau limită, desigur părintele nu ar fi conștient de ce copiii lor au ales înstrăinarea. Aceia dintre noi care au supraviețuit unor astfel de mame știu că cred cu adevărat că sunt mame uimitoare și minunate care și-au crescut copiii în case pline de dragoste. Mamele cu tulburare de personalitate narcisistă sau borderline au mai multe șanse să rescrie istoria pentru a exclude abuzurile pe care le-au provocat copiilor lor.

Mama lui Leslie are o tulburare de personalitate limită. Spre deosebire de Sarah, ea a decis să nu mai vorbească cu mama ei după ce a avut copii. Când a fost întrebată de ce a încetat să vorbească cu mama ei și ce a însemnat asta pentru vacanțele ei, ea a spus:

„O vacanță (și într-adevăr o viață) fără stres și tensiune, întrebându-mă ce prostii va face „mama” mea și care a urmat suspine și povestea vinovăție despre nevoia ei de bani, atenție, milă, încă o dată... este neprețuită. Nimic nu a fost niciodată suficient și m-am săturat să fiu ATM-ul emoțional și financiar. Ciclul a trebuit să se rupă nu doar pentru copiii mei, ci și pentru mine. Ea mi-a distrus deja relația cu majoritatea fraților mei.”

Resurse pentru copiii adulți ai părinților narcisici

Există multe cărți disponibile pentru fiicele mamelor narcisiste sau limită, dar relativ mai puține opțiuni atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Din Ceață--Aceasta este una dintre cele mai bune cărți de pe piață pentru bărbați sau femei care se luptă în relația lor cu un părinte toxic (sau orice persoană toxică cu adevărat). Îi ajută pe oameni să înțeleagă teama, obligația și vinovăția induse de o persoană narcisică și cum să se vindece de acel abuz.

Copii adulți ai părinților imaturi emoțional--Aceasta este o altă carte pe care eu personal am citit-o și am recitit-o. S-ar putea să nu spună narcisist sau limită în titlu sau descriere, dar „imature emoționale” sunt exact ceea ce sunt acele tipuri de mame. Dezvoltarea lor emoțională se oprește undeva între copilărie și primii ani de adolescență.

Referințe

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas și Elizabeth Vagnoni (2015) Dă voce tăcerii familiei Înstrăinarea: compararea motivelor părinților înstrăinați și a copiilor adulți într-un eșantion nepotrivit, Journal of Family Communication, 15:2, 130-140, DOI: 10.1080/15267431.2015.1013106

Gail Meyers din Johnson County, Kansas pe 23 decembrie 2019:

Buna Pamela. Mi-a plăcut articolul dvs. și este grozav să văd mai mult conținut validator disponibil pentru fiicele adulte ale mamelor narcisiste în această perioadă stresantă a anului. Bun venit la Hubpages!