Ce să faci când soțul tău este concediat

click fraud protection

Holly a urmat un curs intensiv pentru a face față pierderii locului de muncă, când soțul ei a fost concediat de la locul său în toamna lui 2018.

Fotografie de Gregory Hayes pe Unsplash

Ce ar trebui să faci dacă soțul tău este concediat?

  1. Nu-l învinovăți. Dă-i timp să proceseze și să-ți spună ce s-a întâmplat.
  2. Arată-i soțului tău dragoste și sprijin, chiar dacă te simți anxios.
  3. Cheltuiește bani doar pe lucruri pentru care trebuie să cheltuiești și amână achiziții/cheltuieli mari dacă poți.
  4. Aflați dacă vă calificați temporar pentru asistență medicală și asistență alimentară și utilități.
  5. Găsește-ți propriul sprijin. Adresați-vă familiei și prietenilor apropiați care vă pot ajuta să rămâneți pozitiv.
  6. Respectați o rutină. Asigurați-vă că dvs. și soțul dvs. vă treziți în fiecare dimineață și începeți-vă ziua productiv. Vă va ajuta pe amândoi să nu cădeți într-o prăbușire.
  7. Ajutați-l să găsească un nou loc de muncă, căutați clienți potențiali și postări interesante de locuri de muncă.
  8. Fii deschis la o schimbare de viață. Poate că este timpul să urmezi acel stil de viață la care ai visat amândoi.

În urmă cu doi ani, soțul meu a fost „renunțat” (a se citi: concediat cu F majuscule) de la compania la care lucra de peste patru ani. În timpul cât a fost acolo, a avut în mod constant recenzii anuale excelente, creșteri regulate de salariu și părea să fie în stare bună. Asta a fost, până când a fost o schimbare uriașă în management. Nu a durat mult pentru a vedea că noua conducere nu a fost la fel de ușor de mulțumit precum fusese cea veche și, fără a intra în cele mai fine detalii despre ce a mers prost, soțul meu a fost concediat pentru „diferențe de personalitate”. Practic, soțul meu și noul manager nu s-au abătut.

Momentul nu a fost fantastic. Recent am plecat la muncă cu jumătate de normă, ne-am cumpărat prima casă cu puțin peste un an mai devreme și eram în mijlocul de a face față unor probleme minore de sănătate care erau, desigur, acoperite de sănătatea soțului meu asigurare.

Parcă lumea noastră se destramă din interior spre exterior.

Soțul meu să fie concediat nu a fost distractiv, nu ne-am descurcat întotdeauna bine și a durat ceva timp pentru a reveni. Totuși, în aceste zile, pot spune că aproape că nu s-a întâmplat niciodată.

Iată cum ne-am recuperat și lecțiile pe care le-am învățat (uneori pe calea grea).

Nu-l învinovăți

Primul lucru pe care trebuie să-l faci când soțul tău te anunță că a fost concediat este să-ți muști limba și să te asiguri că fiecare cuvânt care iese este rezonabil și corect.

Ține minte, el este vulnerabil în acest moment, la fel și tu, ceea ce vă face pe amândoi predispuși să spuneți lucruri pe care nu le spuneți sau să lăsați resentimentele să iasă la suprafață la momentul nepotrivit.

Ce să faci în schimb

Indiferent de povestea din spatele concedierii lui, dă-i șansa să-și spună partea sa a poveștii în timp ce dai din cap și asculți. Nu este momentul să-i reamintești că trebuie să aibă o atitudine mai bună la locul de muncă sau că ar fi trebuit să meargă la HR pentru a-și raporta mai devreme supervizorul care ține de politică personală. Acesta este momentul să-i arăți fără îndoială că poate simți că lumea tocmai s-a întors împotriva lui, dar tu ești încă lângă el.

Arată dragoste și sprijin

În acest sens, este posibil să vă simțiți pierdut și speriat, dar de dragul unității, va trebui să trage-te de fire și arată-i soțului tău dragoste și sprijin în timp ce el procesează ceea ce este doar s-a întâmplat.

Iată cum

În noaptea în care soțul meu a fost concediat, nu am dormit nici măcar cu ochiul. M-am întins în pat cu inima bătând cu putere și cu gânduri accelerate în timp ce urmăream fiecare dolar pe care nu l-am avea în săptămânile următoare și fiecare bancnotă care aștepta pe blatul din bucătărie. Ca majoritatea americanilor, avem foarte puține economii.

Când l-am întrebat pe soțul meu ce aș putea face pentru el în timp ce el își îndurera pierderea locului de muncă, lista lui m-a surprins:

  • Bea o cafea cu el dimineața, înainte să plec la serviciu, ca să nu se trezească cu propriile gânduri
  • Lasă-l să le spună prietenilor și familiei lui că a fost concediat
  • Ajutați-l să cumpere o ținută nouă pe care să o poarte la interviuri

Când nu lucram, petreceam mai mult timp gătind împreună, făcând plimbări pe îndelete și vorbind despre viitor și despre ceea ce într-adevăr dorit de la ea. Sincer, am petrecut mai mult timp petrecând mai mult decât am avut de când am început să ne întâlnim cu aproape zece ani în urmă.

A fost înfricoșător și am avut o mulțime de gânduri catastrofale, dar am trecut peste asta.

În timpul ocupat de a încerca să repari mizeria, asigură-te că îți faci timp să te oprești și să-i arăți soțului tău cât de important este pentru tine și că valoarea lui pentru tine nu se bazează pe locul de muncă sau pe venitul lui.

Fotografie de Priscilla Du Preez pe Unsplash

Dacă soțul tău tocmai a fost concediat...

Cheltuiește mai puțini bani

Între timp, în timp ce vă dați seama ce urmează, opriți toate cheltuielile inutile.

Sfaturi pentru reducerea cheltuielilor inutile

Acest lucru a fost dificil pentru mine. Perioada de șomaj a soțului meu a durat mai mult decât mă așteptam. În acel timp, a trebuit să ne prioritizăm cheltuielile și să reducem cheltuielile care nu erau necesare, cum ar fi:

  • Reparatii la domiciliu. Am oprit proiecte până când am știut ce se va încadra în noul nostru buget atunci când va obține un nou loc de muncă.
  • Luam mâncare la pachet, ceea ce făceam des. În schimb, am gătit acasă ca să putem face micile economii pe care le-am avut.
  • Lăsăm utilitățile noastre să demareze fără să stai pe gânduri. Ne-am oprit încălzitorul de apă, am scos din priză consolele de jocuri și televizorul de rezervă pe care nu le folosim aproape niciodată și am atârnat hainele să se usuce în loc să le aruncăm în uscător. Acest lucru ne-a ajutat să economisim măcar puțin energie electrică și ne-a făcut mai conștiincioși cu privire la modul în care am folosit lucrurile în casa noastră.
  • Plata pentru divertisment. În timp ce ne plăcea să facem excursii de o zi în weekend, am folosit abonamentul Netflix de 8 USD și am vizitat gratuit parcuri din apropiere, în schimb, pentru a economisi benzină, mâncare și achiziții frivole.

Aflați pentru ce resurse sunteți eligibil

Dacă soțul tău a fost concediat, probabil că este eligibil pentru șomaj. El se poate califica și pentru:

  • Asistență alimentară
  • Asigurare de sanatate
  • Asistență pentru utilități (în special încălzire)

Pentru a afla ce beneficii este eligibil să primească și unde să le găsești, trebuie doar să găsești pe Google statul în care locuiești, urmat de resursa care te interesează. De exemplu, pentru a găsi șomaj, am căutat „Șomaj în Florida”.

Găsiți sprijin pentru dvs

După ce soțul meu a dat vestea propriei sale familii, am luat legătura cu mama și fratele meu și le-am spus că a fost concediat. Deși încercasem să fiu puternică pentru el, era reconfortant să am pe altcineva căruia să plâng.

Când soțul tău a fost concediat, ai nevoie de o parte neutră în instanța ta care să-ți asculte temerile, să-ți ofere sfaturi și să spui doar: „Se va îmbunătăți, continuă”.

Când soțul tău a fost concediat, ai nevoie de o parte neutră în instanța ta care să-ți asculte temerile...

Respectați o rutină

Stai ocupat! Fă-ți un plan pentru a menține un sentiment de normalitate, astfel încât timpul în care este fără serviciu să nu devină un liber pentru toți. Iată câteva lucruri care ne-au ajutat să respectăm o rutină:

  • Trezindu-te la aceeasi ora in fiecare dimineata
  • Luând o cafea împreună înainte să mă îndrept la muncă pentru a stabili ce avea de gând să facă în ziua aceea
  • Verificarea postărilor de locuri de muncă în fiecare dimineață - și nu mai mult. Verificarea prea mult a devenit anxietă.
  • Vizite cu familia și prietenii o dată pe săptămână pentru a nu ne simți izolați sau singuri în problemele noastre.
  • Faceți cina la aceeași oră în fiecare seară. Acest lucru ne-a ajutat să ne relaxăm și să ne reorientam asupra a ceea ce este cu adevărat important pentru noi.

Ajutați-l cu vânătoarea de locuri de muncă

Nu sunt foarte experimentat în căutarea de locuri de muncă, dar se dovedește că site-urile de căutare de locuri de muncă sunt o mizerie.

Când ești deja deprimat de a fi concediat, poate fi copleșitor să navighezi prin toate filtrele. Când vedeam că își pierde din avânt, mă urcam pe laptop și trimiteam un e-mail cu patru sau cinci piste interesante.

Iată câteva locuri care vă vor ajuta să începeți căutarea:

  • Monster.com
  • Indeed.com
  • ZipRecruiter.com
  • FlexJobs.com (Mi-a plăcut foarte mult acesta, are un cost lunar, dar ei organizează locuri de muncă de la domiciliu și telecommute aici)
  • Facebook (Din ce în ce mai mulți recrutori de locuri de muncă apelează la rețelele sociale pentru a ajunge la candidați)

Fii deschis către alternative și noi aventuri

Slujba pe care a ajuns să o ia soțul meu nu avea deloc legătură cu fostul său domeniu de carieră. Nu numai asta, dar este unul despre care am râs la începutul noului său loc de muncă. A plecat de la lucrul într-un birou corporativ înfundat, unde el și colegii săi își petreceau cea mai mare parte a zilei uitându-se la unul pe celălalt într-un mediu de asistență medicală în ritm rapid, în care el și echipa sa se unesc pentru a-i ajuta pe alții zilnic.

Acum, el poate petrece mai mult timp ajutând comunitatea noastră într-o slujbă pe care și-a dorit în secret să o facă, dar nu cu riscul de a renunța la o slujbă solidă.

Se pare că, uneori, este nevoie de o situație proastă, cum ar fi să fii concediat, pentru a te forța să te deschizi către noi aventuri.

Reacționând la pierderea locului de muncă a soțului tău

Cum ar trebui să reacționezi și ce ar trebui să spui când tot ce simți că poți face față este să respiri într-o pungă de hârtie?

Ce ai putea simți Cum să reacționezi Ce să-i spun

E așa de idiot!

Poate e un idiot. Dar poate că și șeful lui este. Oricum ar fi, să-l apropii din greu nu te va ajuta. Dacă ai sentimente negative pe care trebuie să le exprimi, verbalizează-le într-un mod care să-l facă să se simtă înțeles și susținut de tine.

„Chiar dacă ați întârziat de două ori săptămâna trecută, probabil că nu a ajutat că v-au programat pentru deschiderea schimburilor imediat după o tură de închidere. Trebuie să fi fost greu pentru tine și este un motiv bun pentru a-ți căuta un loc de muncă cu un program regulat.”

Suntem total năuciți, cum s-ar fi putut întâmpla asta?!

Reduceți acolo unde puteți și acceptați ajutorul dacă vi se oferă. Căutați online resurse pentru a reduce decalajul până când vă puteți reface veniturile.

„Odată ce te-ai așezat într-un nou loc de muncă, hai să ne dăm seama cum putem economisi puțin mai mult în fiecare lună.”

NU POATE SIMTI. PANICĂ.

Ia-o împreună, soră! Serios. Ești un adult, te poți descurca cu asta. Tu și mulți, mulți alții treci prin așa ceva. Faceți câteva tehnici de respirație profundă și, când ați terminat, amintiți-vă de lucrurile pozitive din viața voastră. Recunoștința poate ușura foarte repede multe griji.

„Sunt speriat acum, dar știu că acest lucru este temporar și vom ajunge de cealaltă parte a asta.”

Întrebări despre concedierea soțului tău

Ar trebui să solicitați un proces de reziliere abuzivă dacă a fost concediat?

Nu strică doar să dai un apel. Căutați în jur un avocat specializat în rezilierea abuzivă și împărtășiți ce sa întâmplat. În cazul nostru, acea „diferență de personalitate” a fost într-adevăr o diferență politică. Noul manager al soțului meu a vorbit despre politică la serviciu mult pe care soțul meu a încercat să le ignore. Cu toate acestea, când ea a început să facă declarații bigot și rasiste cu privire la alți angajați ai companiei, el a luat cuvântul și la scurt timp după aceste incidente a fost lăsat să plece. Avocatul pe care l-am chemat nu a acceptat cazul nostru pentru că nu am păstrat suficiente dovezi ale unui mediu de lucru toxic, așa că, dacă vă puteți gândi la ceva care v-ar sprijini partea a unui proces de reziliere abuzivă (să zicem, mesaje text urâte, mesaje vocale sau e-mailuri de la fostul șef, manageri sau colegi ai soțului tău) care va fi enorm util.

Ce înseamnă dacă a fost concediat pentru „abatere”?

Ce înseamnă abatere la locul de muncă? Mi-aș dori să am un răspuns simplu pentru asta, dar adevărul este că poate varia de la angajator la angajator. Potrivit Bright HR, o platformă pentru managerii de resurse umane, conduita greșită este clasificată drept „comportament inacceptabil”. Atât de vag. În plus, nu poți fi neapărat concediat pentru abatere, trebuie să fii etichetat cu „conduită gravă” pentru asta, care ar putea fi orice, de la furtul de rechizite de birou sau hărțuirea unui coleg până la intrarea la serviciu în stare de ebrietate.

Soțul meu a mers la HR cu o îngrijorare și a fost concediat la scurt timp după. Ce naiba, am crezut că HR ar trebui să ajute?

Mergând înainte, amintiți-vă că unitatea de resurse umane a unui angajator este literalmente acolo pentru a proteja angajatorul nu angajatii! Am luat un curs de resurse umane în urmă cu câțiva ani și singura idee pe care s-au asigurat că ne-a explicat fiecare Lecția este că resursele umane există în esență pentru a economisi banii angajatorului evitând procesele, simplu și simplu. Dacă determinați HR să facă o muncă care costă compania mai mulți bani decât ar economisi fără să vă „ajute”, ați devenit dintr-o dată o răspundere. Da. Deci, dacă provocați agitație într-o stare „la dorință” (o stare care permite angajatorilor să concedieze angajații pentru aproape orice motiv, inclusiv că pur și simplu nu le place angajatul) riscați să oferiți angajatorului dvs. motive să concedieze tu. E încurcat!

Gătitul împreună acasă chiar acum va economisi bani și vă va oferi amândurora ceva pe care să vă concentrați, nu este anxietatea cu privire la viitor.

Soroush Karimi prin Unsplash

Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.

© 2019 Holly Howard

bhattuc pe 13 august 2020:

Foarte interesant. Sfaturi utile.

Linda Crampton din Columbia Britanică, Canada pe 26 octombrie 2019:

Acesta este un articol util. Sfaturile tale ar trebui să fie de mare ajutor pentru persoanele aflate într-o situație similară cu tine și soțul tău.

RTalloni pe 17 mai 2019:

Vă mulțumim pentru împărtășirea experienței dvs. și a lucrurilor pozitive pe care le-ați învățat din ea. Bine făcut!

Avantajele și contra de a trăi singur ca adult

Jeannie scrie online de peste 10 ani. Ea acoperă o mare varietate de subiecte - hobby-uri, opinii, sfaturi pentru întâlniri și multe altele!Deși a trăi cu familia sau colegii de cameră poate fi distractiv, a trăi singur va fi o șansă grozavă de a ...

Citeste mai mult

Ce se întâmplă când o relație începe prea repede?

Glenn Stok studiază conștientizarea emoțională de sine și scrie despre aceasta pentru a-și ajuta cititorii să înțeleagă importanța acesteia în relații.Când o relație începe prea repedeFotografie de Mehran Hadad pe Unsplash.comCând pasiunea și sent...

Citeste mai mult

Lumea întâlnirilor online

Sabrinei îi place să scrie despre dragoste, viață și tot ce este între ele, într-o abordare sinceră, dar plină de umor.Întâlnirile online au câștigat cu adevărat acceptare în lumea modernă. Căutarea dragostei online în urmă cu doar cinci sau zece ...

Citeste mai mult