Micul Șaman este antrenor spiritual și specialist în tulburările de personalitate de grup B, cu o emisiune populară YouTube și clienți din întreaga lume.
Fără contact înseamnă exact ceea ce spune: fără contact. Nu vorbești cu această persoană, nu o vezi, nu ai de-a face cu ea deloc. Dacă ei sună, nu răspunzi. Dacă bat la uşă, îi ignori. În acest fel, lucrezi pentru a rupe tiparul de îmbrăcare și legătură de traumă în care ești blocat, astfel încât să poți fi eliberat de relație și de abuzul care vine cu ea. Dacă aveți copii cu această persoană, niciun contact nu poate fi mai dificil, dar există adesea persoane de legătură cu instanța care vă vor ajuta sau poate un prieten este dispus să fie un intermediar.
Motivul pentru care toată lumea recomandă „să nu faci contact” este pentru că aceasta este singura modalitate de a rupe vraja, ca să spunem așa. Narcisiștii creează o atmosferă de dramă și emoționalitate ridicată. Sunt manipulatori și abuzivi, bombardând persoana cu tot felul de tactici abuzive și de control menite să mențină controlul asupra persoanei, astfel încât narcisistul să-și poată satisface nevoile. O persoană nu poate gândi în această situație. Fără contact creează distanța necesară pentru a vedea lucrurile clar. Odată ce toate acestea încetează și cântecul de sirenă al narcisistului a fost redus la tăcere, este mult mai ușor să aveți o perspectivă realistă cu privire la ceea ce se întâmplă. Nu poți observa distrugerea provocată de o tornadă dacă te afli în ea. Tot ce poți face este să ții. Puteți verifica daunele doar mai târziu, odată ce ați plecat și tornada a trecut.
După cum s-a menționat mai sus, a nu avea contact ajută, de asemenea, la ruperea legăturilor traumei și a tiparelor de încordare în care sunt blocate victimele abuzului narcisist. Dacă ești legat de cineva prin traumă, corpul și mintea ta au devenit practic dependente de situație. Nu te-ai putea lasa de fumat daca ai continua sa o faci, nu? Nu poți spune că renunți când aprinzi o țigară. Renunți renunțând. E același lucru. Rupeți legătura traumei prin oprirea traumei, care de obicei implică încheierea relației și a sta departe de acea persoană.
Nu ne vom preface că acest lucru este ușor sau nedureros. Dar nici relația. Cel puțin după ruperea legăturii traumei, ai libertatea de a aștepta cu nerăbdare în loc de mai multe traume și un roller coaster fără sfârșit de emoții și dramă. Dacă va doare oricum, alegeți-l pe cel care are cel puțin un rezultat bun pe termen lung. Niciun contact nu vă oferă șansa de a evalua și de a restabili granițele și de a lucra pentru a vă separa emoțional de narcisist. Ați petrecut atât de mult timp îngrijorându-vă pentru această persoană și purtându-și poverile emoționale, încât s-ar putea să nu mai știți care sunt nevoile dvs. sau să vă înțelegeți propriile sentimente. Nimeni nu poate fi fericit sau sănătos în această situație, indiferent de motivul pentru care o face. Nu ai fost pus aici ca să fii sclav al nevoilor altcuiva. Este timpul să-i lași pe alții să-și poarte propria greutate, astfel încât să o poți purta pe a ta.
Niciun contact nu funcționează pentru a atenua nevoia unui narcisist de atenție și din partea ta. A nu intra în contact este mai ales pentru tine, dar îi afectează și pe ei. Sunt și ei dependenți de dramă, nu uitați. Ei tânjesc la nesfârșit atenție și sprijin și admirație și orice altceva pot obține. Chiar și atenția negativă funcționează bine pentru ei, motiv pentru care vor provoca certuri și le vor trage mai departe ore în șir. Dar nimic nu este niciodată suficient, așa că sunt goliți și nefericiți. Niciodată nu le-ai putea acorda suficientă atenție sau dragoste sau afecțiune sau orice altceva pentru a face lucrurile să fie bine. Este greu de acceptat pentru mulți oameni, așa că uită-te la situația în care te afli. Practic, ai renunțat la întreaga ta viață pentru a face această persoană fericită, i-ai dat absolut totul, te-ai aplecat pe spate, i-ai făcut centrul universului. A funcționat? Sunt ei fericiți?
Nu. Întotdeauna au nevoie de mai mult, și mai mult, și mai mult. Ei râd de ceea ce le-ai dat sau neagă cu totul. Scuipă pe tot ce ai făcut și spun că nu a contat, sau că nu a fost suficient de bun, sau că nu ai vrut să spui, sau nu s-a întâmplat sau orice altceva. Ei se bucură să frustreze, să supără și să manipuleze oamenii. Ce te face să crezi că asta se va schimba vreodată? Mai ales că nu a făcut-o niciodată?
De aceea nu este recomandat niciun contact. Pentru că dacă rămâi în orice tip de relație cu un narcisist, asta este tot ce va fi vreodată. Este abuziv și chiar dacă ești dispus să suporti abuzul, ești dispus să suporti un abuz fără rost? Abuz doar de dragul abuzului? Pentru că asta este. Nu duce la nimic. Nu vei fi răsplătit pentru răbdarea și suferința ta. Nu se va termina cu ei când se trezesc la realitate și abuzul a meritat totul pentru că acum este minunat tot timpul. Chiar dacă narcisistul nu te aruncă, cel mai bine la care poți spera este cineva care în cele din urmă te ignoră în loc să te atace. Ei nu au nicio capacitate pentru sau să înțeleagă fericirea. Ei nu au nicio capacitate sau înțelegere a iubirii. Nu înțeleg și nu le pasă de sentimentele sau nevoile altora și nu poți face sau spune nimic care să rezolve acest lucru. Nu sunt construite așa. Tot ce poți face este să ieși din situație înainte de a-ți pierde și capacitatea de fericire.
Mulți oameni vor să găsească o cale de a evita acest lucru, dar nu există una. Nu există nicio pastilă magică care să-i facă să nu fie abuzivi și să nu mai fie dezordonați. Este ceea ce este. Niciun contact nu vă permite să puneți capăt situației înainte de a vă mai face daune. Relația – orice fel de relație – cu un narcisist este o cauză pierdută pentru că ei nici măcar nu au capacitatea de a înțelege că există o problemă. Îți reverse dragostea și energia într-o gaură neagră și meriți mai mult decât atât. Toată lumea face.
Acest conținut este exact și adevărat, după cunoștințele autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.
Un șoarece nony pe 21 martie 2018:
Din nefericire, este adesea dificil să vezi un narcisist, deoarece este un farmec până când ceva nu merge bine și apoi devin un coșmar. Era căsătorit cu unul care și-a arătat adevăratele culori doar odată ce am avut fiul nostru.
S-a întors, am divorțat, am insistat asupra contactului supravegheat pentru a încerca să-l țin la distanță, dar judecătorul nu o purta și a crezut că exagerez. Inutil să spun că divorțul a fost un coșmar, el a ascuns 250.000 lire sterline într-un fond fiduciar, iar contactul cu copiii a fost folosit ca scuză pentru a se comporta rău. În cele din urmă, ne-am îndepărtat. A luat-o înapoi prin tribunale, dar de data aceasta am avut dovezi ale comportamentului său rău și instanțele au luat capăt contactului.
Trăim ascunși, dar în decembrie 2015, poliția a apărut la ușa părintelui meu și a întrebat despre siguranța mea. Părinții mei m-au sunat și poliția mi-a cerut să iau legătura cu poliția în care locuia. Când am făcut-o, au vrut să știe totul despre căsnicia noastră. Le-am spus despre abuz și au spus că el a comis aproximativ 90% din abuzul pe care l-am descris asupra noii sale soții. Inițial a fost eliberat pe cauțiune, dar noi dovezi au ieșit la iveală și a fost arestat preventiv, și-a petrecut ziua de Crăciun acolo, cum Karmic. Din păcate, aproximativ 3 săptămâni mai târziu, noua soție și-a retras declarațiile. Deoarece ea este străină, Serviciul Procuraturii Coroanei a considerat că a fost o risipă de bani pentru contribuabili de urmărit, deoarece martorul lor ar dispărea probabil din țară dacă ar face acest lucru.
Știu că este puțin probabil să se schimbe, dar este atât de păcat că instanțele nu le susțin mai mult femeile în această situație.
