Cum să știi când să închei o prietenie: 7 semne sigure că s-a terminat

Pe măsură ce doamna Meyers a îmbătrânit, a devenit mai înțeleaptă și a apreciat mai mult timpul ei, ea a văzut beneficiile în încheierea unor prietenii care nu mai meritau.

7 semne sigure că este timpul să punem capăt unei prietenii

Timpul nostru devine cu atât mai prețios pe măsură ce îmbătrânim și nu vrem să-l irosim cu prietenii care ne epuizează. Deși acest lucru poate suna egoist, este doar o parte din maturizarea și realizarea cât de important este să ne înconjurăm de oameni pozitivi, sănătoși, care ne îmbogățesc viața. Deși există numeroase beneficii psihologice și fizice de a avea prietenii puternice, daune nespuse sunt aduse bunăstării noastre emoționale prin ținerea de cele slabe. Iată șapte indicatori care arată că o prietenie și-a urmat cursul:

1. Ea nu este acolo pentru tine în momentele dificile.

2. Ea nu te inspiră să fii mai bun.

3. Ea vorbește, nu acționează.

4. Ea nu prețuiește timpul tău.

5. Ea nu răspunde.

6. Ea te folosește ca terapeut.

7. Ea nu împărtășește morala și valorile tale.

S-a terminat?

• Ai vreo prietenă care îți cere mereu favoruri: să-și îngrijească copiii, să-și sprijine afacerea în curs de dezvoltare sau să-și îngrijească animalele de companie atunci când este în afara orașului?
• Când aveți planuri să vă întâlniți, apare în mod constant ea târziu și anulează frecvent?
• A făcut ea un act de dispariție în timpul tău de nevoie?
• Te îngreunează cu fluxul ei constant de probleme personale?
• Te simți că bei prea mult, mănânci prea mult sau ești excesiv de negativ când sunteți doi împreună?

Dacă dai din cap, poate că este timpul să închei prietenia. Așa cum este extrem de dureros pentru tezaurizatori să renunțe la bunurile lor materiale, poate fi o luptă pentru noi să renunțăm la prietenii de lungă durată chiar și atunci când știm că este necesar. Când o facem, totuși, poate fi incredibil de eliberator: un pas pozitiv înainte în luarea unor alegeri de viață mai bune, aprecierea valorii noastre de sine și ușurarea sarcinii noastre.

Și-a urmat prietenia?

Când eram mai tânăr, am fost atras de oameni care aveau multe tulburări în viața lor. Eram fascinat de cât de diferiti erau de mine calm, previzibil. Nu conta că erau adesea egocentrici și autodistructive. Mi-au plăcut aceste regine ale dramei pentru că erau îmbătătoare. În retrospectivă, îmi dau seama că era o parte din mine care se simțea superioară lor. Am crezut că sunt stricate și le pot repara.

Cu multe decenii mai târziu, însă, am un criteriu total diferit pentru a-mi alege prietenii. Caut să mă înconjesc de oameni care mă susțin atunci când sunt dezamăgit, să mă iasă din viață și să mă provoace să fiu o persoană mai bună. După ce a citit-o pe a lui Shasta Nelson Prietenia, cartea prin excelență despre prieteniile feminine, aveam o idee mult mai bună despre ceea ce îmi doream de la prietenele mele. Ceea ce mi-am dorit cel mai mult este ceea ce Nelson spune că este cheia oricărei prietenii de calitate: ambii oameni se simt văzuți.

Având asta drept stea mea, mi-am luat rămas bun de la niște prieteni care nu aveau niciun interes să mă cunoască într-un mod profund și semnificativ. În timpul acestui proces dificil, dar necesar, m-am gândit mult la motivul pentru care aceste prietenii își făcuseră cursul. Drept urmare, am descoperit șapte semne sigure că era timpul să le pun capăt.

1. Ea nu este acolo pentru tine în vremuri grele

Punctul de cotitură în modul în care am văzut prieteniile a avut loc când fiul meu a fost diagnosticat cu autism. Până în acel moment, m-aș fi descris ca o persoană binecuvântată cu un grup solid de prieteni care cu siguranță m-ar sprijini în timpul meu de nevoie. Diagnosticul fiului meu, totuși, a stins rapid și irevocabil acea iluzie și m-a făcut să mă întreb unde am greșit atunci când aleg prietenii.

Deloc surprinzător, reginele dramei din grupul meu s-au dovedit a fi incredibil de egocentrice. Totul fusese hunky-dory când erau în centrul scenei, dar, când au fost mutați în aripi, nu au putut tolera. Le lipsea profunzimea, răbdarea și compasiunea de a asculta atunci când aveam nevoie disperată să vorbesc despre fiul meu. De fapt, mi-au oferit atât de puțin sprijin, încât am ajuns să mă descurc de la un terapeut.

Diagnosticul fiului meu a scos la iveală superficialitatea acestor prietenii. A fost ușor să-i las pe acești prieteni să plece, pentru că acum știam cu o sută la sută sigură că aceștia sunt primitori. Cuvintele poetei, Maya Angelou, au confirmat că luam decizia corectă: „Când cineva îți arată cine este, crede-l prima dată”.

Gândește-te la oamenii din viața ta care îți umplu constant găleata. Îți oferă noi informații și te provoacă. Când te înconjești de astfel de prieteni, viața ta se va schimba complet. Devii mai pozitiv, mai motivat și mai concentrat pe prioritățile tale. Acesta este cu cine trebuie să petreci timpul!

— Chalene Johnson, vorbitor motivațional și expert în sănătate

2. Ea nu te inspiră să fii mai bun

După ce fiul meu a fost diagnosticat cu autism, mi s-au prescris antidepresive pentru a face față durerii mele. Unul dintre medicamente a dus la o creștere în greutate de 20 de lire sterline. Din fericire, am avut un prieten căruia îi păsa suficient de mult încât să mă încurajeze să mă întorc în formă.

Am început să mergem împreună trei dimineți pe săptămână. În acest timp, ea m-a lăsat să descarc despre fiul meu în timp ce descărcam și untura. Ea m-a îndemnat să nu mai iau antidepresive și să mă ocup de tristețea mea în moduri sănătoase și proactive, cum ar fi exercițiile fizice, vorbesc despre sentimentele mele și scriu într-un jurnal. Împingându-mă să am mai multă grijă de mine, ea mi-a spus că contează. Ea m-a ajutat să văd că nu eram doar îngrijitoarea unui fiu autist, ci o persoană cu propriile ei nevoi, talente și dorințe.

Dr. Shainna Ali, un consilier licențiat în sănătate mintală, spune că prietenii buni ne amintesc de valoarea noastră, mai ales atunci când ne îndoim de asta. Ea scrie: „Prieteniile sănătoase pot fi un mare tampon pentru a ne oferi pozitivitate și încurajare în vremurile în care ne putem simți dezamăgiți și este posibil să nu credem în noi înșine. Ele îți amintesc de punctele tale forte în vremurile pe care le uiți.”

3. Ea vorbește, nu acționează

Când te lupți și ai nevoie de ajutor, cuvintele sună goale. Când fiul meu a fost diagnosticat cu autism, cel mai bun prieten a fost plin de lucruri frumoase de spus: „Mă rog pentru tine. Ești în gândurile mele.Îmi pare rău că treci prin asta.” Le-am găsit la început mângâietoare, dar apoi doar iritante. În momentele dificile, ai nevoie de un prieten care să treacă în acțiune.

Unii oameni, pe care nici măcar nu le consideram prieteni apropiați la acea vreme, au luat măsuri concrete pentru a ajuta. Mi-au urmărit copilul când am participat la ședințe de logopedie și terapie ocupațională cu fiul meu mai mare. Ne-au adus cina când aveam o zi lungă de întâlniri medicale. Ne-au invitat să jucăm întâlniri la casele lor și să facem picnicuri în parc. Oamenii care nu au făcut nimic au devenit foști prieteni și au dispărut din viața noastră.

În primul rând, nu-ți oferi ajutorul; asigura-l... Așa că, atunci când ai un prieten care are nevoie evidentă, nu presupune că îți va cere ajutorul. În schimb, intervine și oferi-ți ajutorul când și unde poți.

— Kelly Hoover Greenway, blogger

4. Ea nu prețuiește timpul tău

Mulți dintre noi au cel puțin o prietenă care nu prețuiește timpul nostru la fel de mult pe cât îl prețuiește pe al ei. Ea apare în mod constant târziu sau anulează în ultimul moment cu o scuză vagă. Ea se umfla mereu spunând cât de incredibil de ocupată este. Mesajul ei este destul de clar: Eu sunt o persoană foarte importantă, iar tu nu ești.

Unii terapeuți sugerează că cei care ajung în mod constant târziu au o stimă de sine scăzută, în timp ce alții îi diagnostichează ca fiind centrați pe sine. Indiferent dacă întârzierea lor a fost cauzată de prea mult ego sau nu suficient, acești prieteni au fost eliminați din viața mea. Pe măsură ce îmbătrânim, timpul este cea mai mare marfă a noastră și nu l-am mai putut pierde așteptând ca alții să-și facă intrarea.

5. Ea nu se reciprocă

Dacă crezi că o prietenie este întotdeauna o întreprindere perfect echilibrată 50/50, probabil că ești o persoană foarte singură. Acest lucru se datorează faptului că viețile noastre devin dezordonate cu probleme de sănătate, probleme conjugale, probleme de muncă și probleme cu copiii noștri. În acele momente, prietenii noștri devin adesea o prioritate scăzută din pură necesitate.

Când fiul meu a fost diagnosticat cu autism, eram în gol și nu aveam nimic de oferit prietenilor mei. Trebuiau să-și asume prietenia la acel moment dacă doreau să continue. Unii au făcut-o și alții nu. Dacă au rămas cu mine, totuși, în cele din urmă am fost capabil să-i ridic atunci când au fost copleșiți de propria criză. Din cauza durerii de inimă pe care am trăit-o, am avut mai multă compasiune și înțelepciune de oferit. Reciprocarea dintre prietenii adevărați predomină întotdeauna pe termen lung.

Dacă o prietenie nu este reciproc avantajoasă și dacă o relație nu este aproape de un 50/50 de a lua și a lua, nu este o prietenie adevărată. Testul acid al unei prietenii adevărate are loc atunci când nu ai absolut nimic tangibil de oferit, totuși această persoană uimitoare este alături de tine. Acesta este un prieten adevărat.

— Fred Crowell, blogger

6. Ea te folosește ca terapeut

Este ușor să fii flatat când un prieten apelează la noi pentru un sfat. Cu toate acestea, unii ne folosesc în loc să obțină ajutorul profesional de care au nevoie. Alții pur și simplu își împărtășesc problemele pentru că le place să fie în centrul atenției, dar nu au absolut nicio intenție să urmeze îndrumările noastre.

În „Cinci motive pentru care oamenii nu ascultă sfaturi”, Glenn Stok spune că unii prieteni nu prea vor sfatul nostru chiar și atunci când ne cer sfatul.. În schimb, ei caută binecuvântarea noastră pentru comportamentul lor prost sau pentru alegerile proaste. El scrie: „Sunt momente când trebuie să ne dăm înapoi și să ne dăm seama că ei nu vor ajutor. Ei doresc doar să aibă aprobare pentru eșecul lor”.

Ani de zile, am avut o prietenă care a apelat la mine cu fluxul ei constant de necazuri conjugale. Am luat-o ca pe un compliment, am ascultat-o ​​cu atenție și i-am dat cele mai bune sfaturi pe care le-am putut. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, problemele ei nu s-au rezolvat niciodată și mi-am dat seama că nu a urmat niciuna dintre sugestiile mele.

Mai mult, am descoperit că ea discuta aceleași probleme cu mulți alți prieteni, cerându-le și sfatul. Am înțeles atunci că părerea mea asupra lucrurilor nu era apreciată de ea și eram doar o altă ureche în colecția ei. Acceptarea acestui adevăr a fost o lovitură pentru ego-ul meu la început, dar în cele din urmă mi-a dat libertatea de a pleca de la o prietenie care fusese unilaterală de ani de zile.

Valorile tale de bază sunt cele care rămân în vigoare pentru perioade foarte lungi de timp și tind să reziste chiar și atunci când alte aspecte ale vieții tale se schimbă. Îmi place să cred că acestea sunt valorile de care nu te poți lipsi și te vor face să fii absolut inconfortabil și să te comporti în decalaj față de tine dacă nu le respecți.

— Natalie Lue, autor și expert în relații

7. Ea nu îți împărtășește morala și valorile

Când ești tânăr, împărtășirea aceleiași morale și valori nu este o preocupare când stai împreună, bârfești, faci cumpărături și participi la petreceri. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânești, ei devin esențiali pentru o prietenie puternică: construind încredere, arătând vulnerabilitate și ținând conversații stimulatoare. Fără ele, ai în comun doar ceea ce este superficial și asta nu este suficient pentru a menține o legătură semnificativă.

Aveam doi cei mai buni prieteni la facultate și eram convins că vom fi prieteni pe viață. După absolvire, totuși, amândoi au avut aventuri cu bărbați căsătoriți. Mi-au spus despre situațiile lor și au vrut să acționez într-un mod susținător, fără judecăți. Când nu am putut, acesta a fost sfârșitul prieteniei noastre. Nu exista nicio modalitate de a reconcilia diferențele noastre fundamentale de valori și morale.

În acest TED Talk, Shasta Nelson, autoarea cărții „Frientimacy”, discută cele trei cerințe pentru o prietenie sănătoasă: pozitivitate, consecvență și vulnerabilitate.

Ce crezi?

Întrebări și răspunsuri

Întrebare: I-am trimis un mesaj „Am nevoie de un prieten” unui prieten. Ea nu a răspuns niciodată. Mesajul a fost „văzut”. Ar trebui s-o scap?

Răspuns: Nu. Oamenii nu sunt obligați să răspundă la fiecare mesaj text sau e-mail pe care îl primesc în timpul zilelor lor aglomerate. Unii fac, iar alții nu. Nu ai idee ce a experimentat ea când ai trimis acel mesaj. Poate că suferea de crampe menstruale oribile. Poate că iubitul ei se despărțea de ea. Poate că avea de-a face cu o criză la locul de muncă.

Relațiile noastre se pot încurca atât de mult atunci când ne bazăm prea mult pe căi impersonale de comunicare, cum ar fi textele și e-mailurile. Dacă această prietenă înseamnă ceva pentru tine, vei discuta problema cu ea față în față și vei discuta. Puteți începe prin a spune: „Am fost rănită când am trimis un mesaj text „Am nevoie de un prieten” și nu am auzit nimic de la tine.” Atunci lasă-o să explice. Aveți o conversație.

Nu ar trebui să fim atât de dispuși să punem capăt unei prietenii bazate pe un singur episod. Ar trebui să fie pentru că există un model de comportament negativ de lungă durată. Dacă acest prieten al tău, de exemplu, este în mod constant indisponibil atunci când cereți ajutor, atunci acesta este un bun indiciu că relația nu funcționează și este destul de inutil să o păstrezi prefăcându-se.

Întrebare: Am un grup de prieteni. Sunt cam singurii mei prieteni, dar mă lasă departe de multe lucruri, mă ignoră și nu le pasă de mine când sunt evident supărată. Le scap? Ei sunt mereu acolo pentru mine când nimic nu este în neregulă, dar când sunt trist sau supărat, nu le pasă.

Răspuns: Se pare că ai o bună înțelegere a acestor prieteni și a limitărilor lor, așa că nu văd niciun motiv să-i renunț din viața ta. Sunt „Charlie de timp bun”, distractiv de a sta și de a râde sau două. Relația ta cu ei, totuși, este în mare parte superficială, așa că ar trebui să cultivi prietenii mai profunde și să păstrezi acest grup la periferia cercului tău social.

Crește-ți stima de sine, stabilindu-ți noi obiective și lucrând din greu pentru a le atinge. Făcând acest lucru, te va transforma într-o persoană mai încrezătoare, care este pregătită să aleagă prieteni mai amabili și mai empatici. Veți fi gata să alegeți mai degrabă decât să așteptați ca alții să vă aleagă. Amintiți-vă, nu vă puteți aștepta la o experiență culinară rafinată atunci când decideți să intrați într-un McDonald's!

În toată viața noastră, avem diferite niveluri de prietenie. Majoritatea oamenilor sunt în partea de jos sau în mijloc, puțini ajungând sus. Când fiii mei erau bebeluși și copii mici, de exemplu, aveam o duzină de prieteni care aveau copii de aceeași vârstă ca ai mei. Aceste relații au fost bune pentru a petrece timpul în parc și pentru a vorbi despre probleme parentale, dar nu au devenit niciodată mai substanțiale decât atât. Din fericire, aveam doi prieteni de lungă durată de la facultate la care puteam apela pentru probleme care contau cu adevărat profund pentru mine: spiritualitatea, mediul, cauzele sociale și politice. Aveam interese și valori comune care ne-au menținut relația puternică, chiar dacă viața noastră s-a mutat în direcții diferite.

Dacă ai unul sau doi prieteni cărora le poți împărtăși orice și care te vor sprijini mereu, ești mai mult de norocos. Întreaga noțiune de prietenie în aceste zile a devenit extrem de distorsionată de rețelele de socializare, unde oamenii pretind acum sute și chiar mii de „prieteni” pe Facebook, dintre care majoritatea nu i-au întâlnit niciodată! În realitate, construirea unei prietenii adevărate necesită mult timp: a vorbi, a asculta și a împărtăși experiențe.

Suni ca o persoană liniștită. Succes în găsirea unor prietenii mai semnificative. Nu este ușor să găsești potrivirea potrivită, dar merită din plin efortul!

Întrebare: Am cel mai bun prieten și eu sunt cel care plătește mereu facturile atunci când stăm să luăm ceva. Cred că e în preajma mea din cauza beneficiului. Nu mai simt prietenia. Cum îi scriu un mesaj de despărțire că nu mă mai interesează prietenia?

Răspuns: Nu i-aș scrie un mesaj. Când oamenii primesc o astfel de comunicare scrisă, le provoacă multă angoasă. Ei îl citesc iar și iar, analizând fiecare cuvânt și se străduiesc să înțeleagă „sensul ascuns”. Nu este o modalitate bună de a pune capăt unei prietenii pentru că este unilaterală; destinatarul mesajului nu poate face parte din discuție, punând întrebări, apărându-și acțiunile și exprimându-și punctul de vedere. Lucrul curajos și plin de compasiune de făcut este să vorbești cu cineva în persoană și să te ocupi de reacțiile și emoțiile ei în acest moment.

Vă sugerez să aveți o discuție deschisă și sinceră cu prietenul dvs. la prânz. Spune-i cum te simți și dă-i ocazia să se exprime. S-ar putea să iasă ceva bun din asta. S-ar putea să te prețuiască mult mai mult decât îți dai seama – mai mult decât pe cineva care doar plătește facturile. Aceasta este povestea pe care ți-o spui, dar s-ar putea să nu fie exactă. Oferă-i șansa să spună partea ei a poveștii înainte de a o renunța din viața ta.

Dacă încă simți nevoia să închei prietenia, asumă-ți responsabilitatea pentru rolul pe care l-ai jucat în dispariția ei. De ce ai plătit pentru tot? Ce a fost în ea pentru tine? Te-a făcut să te simți în control? Când a început să nu se simtă bine? Ai început să te simți folosit? Acestea sunt câteva întrebări bune pe care trebuie să le puneți, astfel încât să nu vă aflați din nou în aceeași situație, deoarece aceste situații devin adesea tipare.

Vă referiți la această persoană drept „cea mai bună prietenă a dumneavoastră”, așa că vă rugăm să acordați timp pentru a avea o conversație cu ea. Această relație pare că poate fi salvată dacă singura problemă este că plătești pentru lucruri. Poate că voi doi trebuie doar să vă limitați timpul împreună sau să faceți o pauză. Toate acestea ar trebui discutate. Sper că totul va fi bine pentru amândoi!

Întrebare: Am o prietenie de peste 40 de ani care a continuat, dar persoana a început să meargă la spatele meu după ce se fac planuri, jucându-mă împotriva mea. un alt prieten al ei de lungă durată, repetând bârfe foarte nemăgulitoare despre mine în fața prietenilor, apoi numindu-mă flagrant cățea și diavolul. Am înfruntat în sfârșit această așa-numită soră, prietenă, ajutor de când a murit soțul meu. ce zici?

Răspuns: Nu stiu ce sa spun in afara de faptul ca e foarte trist. Această prietenie trebuie să te servească într-un fel, altfel nu te-ai ține de ea. Poate, crezi că va reveni la ceea ce a fost cândva. În acest moment, totuși, s-a dizolvat în ceva destul de urât, nesănătos și distructiv. Este timpul să privești înăuntru și să întrebi: „De ce sunt încă aici? Ce spune despre mine să continui în această relație?”

Îmi pare atât de rău pentru moartea soțului tău. Este posibil să nu doriți să puneți capăt acestei prietenii pentru că nu sunteți încă pregătit să vă confruntați cu o altă mare pierdere în viața voastră. Este foarte de înțeles. Dar, dacă acest prieten nu a fost de ajutor și de sprijin după ce soțul tău a murit, aceasta este o dovadă suplimentară că este timpul să mergi mai departe și să construiești conexiuni noi și mai sănătoase.

Schimbarea este dificilă pentru noi toți, iar acum vă confruntați cu multe. Cu toate acestea, ai și posibilități infinite de a crea ceva frumos fără negativitatea pe care acest prieten o aduce în viața ta. Relațiile toxice ca aceasta ne elimină energia și ne doboară. Te afli la o răscruce de drumuri în care acum poți decide să te înconjori doar de oameni pozitivi. Acest lucru vă va îmbunătăți bunăstarea mentală, emoțională și fizică în atât de multe moduri interesante.

Întrebare: Cel mai bun prieten și cu mine am trecut printr-o perioadă grea. Și-a înșelat partenerul, ceea ce nu mi-a plăcut - am spus clar. Acum ia antidepresive, dar simt că vrea să vorbească doar când este vorba despre problemele ei. Simt că este foarte condescendentă. Sunt un prieten rău pentru că vreau să mă distanțez de negativitate?

Răspuns: Nu, deloc. Distanțarea de oamenii negativi este adesea necesară pentru propria noastră bunăstare mentală și emoțională. Oamenii de succes precum Oprah Winfrey spun că sunt foarte intenționați să se înconjoare doar de oameni pozitivi care îi inspiră să gândească în moduri pozitive. Winfrey explică: „Știu sigur pe ce ne oprim este cine devenim.”

Din moment ce prietena ta ia antidepresive, este sub îngrijirea unui medic. Dacă trebuie să vorbească despre problemele ei, recomandați-i să contacteze acel medic pentru a obține o recomandare pentru un terapeut bun. Explicați-i că nu sunteți calificat să îi oferiți ajutorul profesional de care are nevoie.

Ea te supraîncărcă cu problemele ei, iar prietenia nu este reciprocă. Încurajarea ei să vadă un terapeut este ceea ce ar trebui să facă un bun prieten. Antidepresivele nu vor ajunge la rădăcina problemei ei și nu oferă o soluție sănătoasă, pe termen lung.

Sperăm că această perioadă dificilă se va termina în curând și tu și prietenul tău te poți bucura din nou de momente distractive împreună. Între timp, înconjoară-te de oameni pozitivi care îți împărtășesc valorile.

Întrebare: Am împărtășit o bună prietenie cu cineva. Pur și simplu simt că comportamentul lui s-a schimbat față de mine. El este căsătorit acum și înțeleg că după căsătorie ai nevoie de spațiul tău. Dar comportamentul lui este de așa natură încât nu sunt în stare să înțeleg dacă mă ignoră sau vrea să mă elimine. Este supărat sau supărat? El mă implică atunci când se fac planuri, dar chiar nu sunt în stare să înțeleg schimbarea lui de comportament și nu știu cum să vorbesc cu el despre asta. Mă simt blocat.

Răspuns: Dacă vrei ca această prietenie să supraviețuiască și să prospere, trebuie să vorbești cu el despre ceea ce trăiești și simți. Atunci ascultă ce are de spus. În caz contrar, este posibil să operați sub o noțiune falsă. De exemplu, ați putea crede că este distant pentru că este căsătorit acum și vrea să petreacă timp cu soțul său. În realitate, totuși, soțul său poate deveni nesigur, posesiv și furios atunci când își petrece timpul cu prietenii. Nu vei ști niciodată până nu ai o conversație!

În orice relație de profunzime și substanță, trebuie să fii vulnerabil și să-ți expui sentimentele. Căsătoria, chiar și atunci când este o uniune fericită, este o schimbare uriașă în viața cuiva și poate provoca mult stres. Prietenul tău poate avea dificultăți să echilibreze totul. Poate avea nevoie de sprijinul și răbdarea ta.

Ar fi trist dacă această prietenie se dezintegrează pentru că nu comunici. Indiferent ce s-ar întâmpla, te vei bucura că ai vorbit și ai încercat să-l salvezi. Această situație este și o oportunitate de a construi noi relații. Dacă prietenul tău începe să aibă copii, el va fi și mai ocupat și tu vei avea și mai puține în comun.

Întrebare: Una dintre prietenele mele apropiate jură că urăște dragostea mea și cea a prietenei mele cele mai bune, dar cochetează constant cu ei și se poartă drăguț în preajma lor. De asemenea, o forțează mereu pe cea mai bună prietenă a mea să iasă cu ea. Chiar dacă prietenei mele cele mai bune nu îi place, o va tolera. De asemenea, ceilalți prieteni ai mei apropiați nu o plac foarte mult, din cauza personalității ei nevoiașe. De asemenea, se enervează foarte ușor și uită de asta 5 secunde mai târziu. Ar trebui să o confruntăm în legătură cu asta?

Răspuns: În orice fel de relație - prietenie, dragoste, afaceri - vrei să te străduiești pentru o comunicare continuă, nu o confruntare. Confruntarea cu cineva este un act ostil, mai ales când o faci în grup. Prietenul tău va simți că te-ai bătut pe ea și probabil va fi la apărare, va fi rănit și va fi furios. Este dramatic, dar deloc productiv.

Se pare că i-ai stocat ofensele și acum vrei să le arunci asupra ei dintr-o dată. În loc să faci asta (ceea ce nu este corect), începe să fii direct și direct cu ea din această zi înainte. Folosește „Mesajul” pentru a-ți transmite gândurile (de exemplu, chiar devin nesigur/gelos/ supărat când cochetezi cu iubitul meu) în loc să spui „ești fiind mereu seducător cu tipul meu.” Dacă ești deschis și direct și acest comportament continuă, vei ști că cel mai bine este să te distanțezi a ei.

Este decizia ta dacă vrei sau nu să rămâi conectat cu ea. Ceilalți prieteni ai tăi sunt responsabili pentru propriile lor alegeri, iar tu ar trebui să fii respectuos pentru asta. Se pare că e ceva gelozie aici. Cu siguranță, cel mai bun prieten al tău nu este atât de slab încât cineva să o poată „forța” să iasă. Poate că trebuie să accepți faptul că ei îi place această altă fată mult mai mult decât ție.

Fără îndoială, interacțiunea într-un grup este o provocare. Sentimentele sunt rănite. Geloziile apar și poate deveni frustrant uneori. Odată ce începi să vorbești într-un mod direct și să gestionezi lucrurile când au apărut, te vei simți mai în control și vei fi mai fericit de situație. Îți doresc toate cele bune.

Întrebare: Am un prieten cu care lucram și eram apropiați. Din moment ce și-a schimbat locul de muncă, totuși, este foarte ocupat și are o nouă iubită, cu greu îl văd deoarece spune că nu are timp. Mi-a spus că sunt prea posesiv. Încă ne trimitem mesaje mesaje aproape în fiecare zi, dar mă doare că nu-l văd acum. Ar fi mai bine să-l las să plece, deoarece îmi fac griji că nu mă mai vede ca pe un prieten sau sigur și-ar face timp să mă vadă?

Răspuns: Se pare că această prietenie și-a urmat cursul, ceea ce nu este neobișnuit cu foștii colegi de muncă. Când suntem angajați în același loc, avem un număr nesfârșit de lucruri în comun: bârfele despre alți angajați, să ne plângem de șef, să discutăm despre proiecte și să ne împărtășim de zi cu zi vieți. Când nu mai lucrăm împreună, acea apropiere se poate opri brusc.

În timp ce unii oameni din ziua de azi sunt mulțumiți de prieteniile care există exclusiv prin mesaje text, e-mailuri și postări pe rețelele sociale, se pare că nu ești unul dintre ei. Nici eu nu sunt. Dacă cineva nu își face timp și nu face efort să interacționeze personal cu mine, pun capăt acelei prietenii.

În timp ce unii oameni se laudă cu 3.000 de așa-ziși prieteni pe Facebook, eu țin denumirea de „prieten” cu mult mai multă stima. Îmi pot număra prietenii adevărați pe de o parte. Pentru mine, un prieten este cineva care a făcut o plimbare de o oră cu mine după ce fiul meu a fost diagnosticat cu autism. Un prieten este cineva care a venit la mine acasă după sărbători ca să ne putem planifica rutinele de sănătate și fitness pentru noul an. Un prieten este cineva care a vrut să stea cu mine și să asculte, urmărindu-mi expresiile faciale, limbajul corpului și gesturile mâinilor când discutam despre problemele cu care mă confruntam în căsnicia mea.

Deși este întotdeauna greu să închei o prietenie, poate fi și eliberator. Ne permite să ne deschidem pentru a întâlni oameni noi. Poate fi încurajator să renunțăm la acei oameni care, în ocupația lor nesfârșită, ne fac să ne simțim nesemnificativi

Autorul, Scott Berkun, scrie asta despre oameni care sunt mereu atât de ocupați cu alte lucruri, susținând că nu au timp pentru noi:

„Expresia „nu am timp pentru” nu trebuie rostită niciodată. Cu toții avem aceeași cantitate de timp în fiecare zi. Dacă nu poți face ceva, nu este vorba despre cantitatea de timp. Este într-adevăr cât de importantă este sarcina pentru tine. Sunt sigur că, dacă ai avea un atac de cord, ai găsi ca magic timp să mergi la spital. Acel timp ar veni de la altceva pe care ai plănuit să faci, dar acum pare mai puțin important. Așa funcționează timpul tot timpul. Ceea ce spun oamenii cu adevărat când spun „Nu am timp” este că acest lucru nu este suficient de important pentru a-mi câștiga timpul. Este un mod politicos de a le spune oamenilor că nu merită timpul tău.”

Prieteniile vin și pleacă și asta este doar o parte normală, naturală a vieții, deși este tristă. Vă doresc bine.

Întrebare: Asta s-a întâmplat la școală. A trebuit să mă plâng profesorului meu de ceva ce a făcut o fată. Când am făcut-o, cel mai bun prieten al meu s-a supărat pe mine pentru că am făcut-o și a mers de partea fetei. Acum îmi cere să fiu din nou prieten cu ea. Încă o iubesc. Dar ar trebui să mă întorc la ea?

Răspuns: Neînțelegerile și diferențele de opinii sunt normale în prietenii și de așteptat. Nu este nevoie să puneți capăt unei relații din cauza lor. Cu toate acestea, tu și prietenul tău trebuie să comunicați despre situație, mai degrabă decât să vă comportați ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată. Dacă nu curățați aerul, resentimentele și neîncrederea se vor dezvolta între voi.

Trebuie să înțelegeți unii ceilalți punctul de vedere despre voi. A crezut ea că ești un fals în timp ce credeai că te ocupi doar de afaceri? Este posibil să nu fiți de acord unul cu celălalt. Mai important, totuși, amândoi veți avea ocazia să vă exprimați punctul de vedere și să fiți ascultați. Legătura voastră va deveni mai puternică din manevrarea unei astfel de situații dificile cu respect reciproc.

Recomand încetarea unei prietenii doar atunci când există un tipar de comportament rău de lungă durată sau când prietenii nu mai au moral și valori în comun. Dacă acest tip de comportament continuă, atunci poate fi timpul să reevaluăm relația. Deocamdată, totuși, continuați să vorbiți despre lucrurile care contează, să vă bucurați de compania celuilalt și să vă amintiți că o prietenie bună este un lucru prețios.

Întrebare: Cea mai bună prietenă a mea s-a mutat și nu mi-a spus că se mută decât cu două săptămâni înainte de mutarea propriu-zisă. Încerc să mă descurc. Ar trebui să merg mai departe?

Răspuns: Nu sugerez niciodată să punem capăt unei bune prietenii din cauza unui incident. Recomand doar să închei unul bazat pe un model de lungă durată de comportament rău, o erodare de lungă durată a legăturii sau o mare disparitate în morală și valori. Ca cei mai buni prieteni, îmi imaginez că tu și ea ați experimentat ani de interacțiuni pozitive împreună. Prin urmare, nu ar trebui să aruncați totul din cauza unei comunicări prost executate.

Mișcarea (indiferent dacă o facem cu entuziasm sau fără tragere de inimă) este una dintre cele mai stresante activități care există. Prietenul tău a fost probabil copleșit de a face totul și a avut de-a face cu un amestec de emoții. În loc să ții acest incident împotriva ei, purtați o conversație. Deschideți cum v-ați simțit și de ce ați fost rănit. Ascultă prin ce trecea ea în acel moment. Nicio prietenie nu poate prospera fără discuții vulnerabile.

Deși nu recomand să arunci această prietenie deoparte, va trebui să mergi mai departe cu construirea altora noi. Acesta nu va mai fi același acum, când locuiți în locuri diferite. Este inevitabil ca prieteniile să se schimbe, iar acceptarea acestei realități ne aduce pace.

© 2017 McKenna Meyers

McKenna Meyers (autor) pe 19 martie 2019:

Nick, se pare că nu ai altă opțiune decât să mergi mai departe, deoarece ea nu va răspunde la mesajele tale. Ești înțelept să realizezi că comunicarea este cheia și, evident, acesta nu este punctul ei forte. Pur și simplu nu poți avea o relație cu cineva care nu vrea sau nu poate comunica, se închide și se enervează. Asta creează multă dramă (care poate fi atrăgătoare), dar nicio șansă reală pentru o conexiune profundă și de lungă durată. Pe măsură ce mergi mai departe, vei realiza că trimiterea de mesaje nu este cea mai bună modalitate de a comunica în relații, fie că sunt prietenii sau relații de dragoste. O mare parte din comunicare este non-verbală (expresii faciale, gesturi cu mâinile, limbajul corpului, tonul vocii). Tot ceea ce lipsește în texte și poate crea neînțelegeri. Cel mai bun pentru tine!

Nick Hanc pe 18 martie 2019:

deci am fost prieten cu cineva... deși de ceva vreme știu că nu mi se pare că a fost ceva cu adevărat. Ea și cu mine am avut o mulțime de conversații proaste (ne certam și ne certam) i-am spus mereu - sau cel puțin am încercat să-i spun că comunicarea este cheia. și ea pare că se sfiește și nu ajung să înțeleg niciodată de ce. Obișnuiam să mergem împreună la aceeași școală, dar ea s-a apropiat de mine la întâmplare în timp ce vorbeam cu niște prieteni și mi-a spus, practic, „plec și nu mă mai vezi niciodată”. și când unii dintre ceilalți prieteni ai mei m-au întrebat de ce nu le-am cerut o îmbrățișare, ea a țipat la ei spunând că nu e treaba lor... nu am mai vorbit din decembrie și mi-e atât de dor de ea... dar nu îi pot trimite mesaj pentru că nu va răspunde.. Ar trebui să merg mai departe?

McKenna Meyers (autor) pe 23 decembrie 2018:

Kevin, am devenit recent un minimalist cu posesiunile mele, precum și cu relațiile mele. La fel ca mulți dintre noi în era rețelelor sociale, aveam prea mulți „prieteni” care îmi aglomerau viața. Când am eliminat Facebook, m-am simțit eliberat.

În mod normal, nu aș recomanda încheierea unei relații prin mesaj, deoarece este mai degrabă rece și lașă. Cu toate acestea, această relație este atât de superficială încât nu contează. Cred că acest bărbat tocmai a intrat în rutina comunicării cu tine, dar nu înseamnă nimic. Spune-i adevărul și gata.

Noi, oamenii, avem nevoie de conexiune reală și aceste relații online de obicei nu oferă asta. Te admir pentru că ai tratat asta într-un mod direct și nu doar că îl faci pe tip fantomă. Ai grijă!

Kevin6179 pe 22 decembrie 2018:

Îmi doream să închei comunicarea cu o persoană pe care o cunosc de aproape 22 de ani, dar nu știu imediat ce să o fac.

Nu am considerat această persoană un prieten de multă vreme. Nu am făcut nimic social de peste 11 ani, cu excepția faptului că i-am vizitat casa de câteva ori pentru a face ceva el și-a dorit. Această persoană este căsătorită, dar trăim la doar 10 minute unul de celălalt, așa că nu există nicio scuză pentru asta. Mi-ar fi bine dacă această persoană m-ar lăsa în pace, dar primesc frecvent mesaje de la el pe parcursul săptămânii. Întotdeauna este vorba despre subiecte din interesele lui (sport și politică). Nu a fost niciodată „ce mai faci?”, despre ce vrea să vorbească în mod constant. Când aruncam un comentariu despre mine în orice fel, el schimba subiectul sau pur și simplu înceta să trimită mesaje. Pur și simplu simt că m-am obișnuit de această persoană, ca un mijloc pentru el să-și remedieze subiectele legate de sport și atât. Se simte doar ca o pierdere de timp, deoarece știu că aici nu există prietenie pe care să o crească.

După părerea dumneavoastră, de ce mă tot deranjează această persoană, dar nu vrea să aibă de-a face cu mine decât discuții pe subiecte sportive? Mi-a spus cu ani în urmă că le-ar minți și le-ar spune foștilor colegi că a dat peste mine în locuri aleatorii de parcă nici nu eram prieteni. O dată aproape că am fost bătut într-un bar, iar el a stat acolo și a privit. Această persoană este cea mai ciudată persoană cu care am fost vreodată în contact și vreau doar să iasă din viața mea.

Aș dori să le spun prin text, deoarece această persoană este foarte neconfruntativă și pentru că oricum nu interacționăm social. De asemenea, m-am gândit să nu mai răspund la texte, dar simt că acest individ trebuie să audă că comportamentul lui este inacceptabil de mulți ani și nu cum ar trebui să fie prieteniile.

McKenna Meyers (autor) pe 20 decembrie 2018:

Se pare că amândoi vă jucați unul cu celălalt și nu comunicați deschis și sincer. Acesta este sărutul morții pentru orice relație. A vorbi despre ceea ce simți și trăiești creează o legătură și ne face mai apropiați. Cu viitoarele prietenii, acum vei ști să-ți spui adevărul, să fii vulnerabil și să nu te protejezi. Noroc!

Kamnice pe 19 decembrie 2018:

există cineva în viața mea cu care obișnuiam să vorbesc mereu. când a început anul școlar în septembrie, am încetat să vorbesc cu această persoană (o cunosc de 4 ani acum aproape 5) pentru că am vrut să-mi arate că le pasă de mine sau chiar dacă vor să vorbească cu mine, dar am primit nimic. Au dat semne că vor să vorbească cu mine, dar indicii merg doar atât de departe. Acum câteva zile, această persoană s-a apropiat de mine și mi-a spus că pleacă și că nu o să-i mai văd niciodată... au spus că ei și-au luat rămas bun, dar când au făcut-o, parcă mi-au băgat-o în față... zâmbeau și zâmbeau fericiți și eram mândru de ei că mergeau la un colegiu comunitar, dar în același timp ei Părea să aștepte până în ultimul moment să vorbească cu mine, adică dacă aș ști mai devreme, nu mi-aș cere să ies pentru tot timpul zi... Am încercat să le trimit mesaje, dar ei nu răspund. Am încercat să găsesc diferite modalități de a obține multe dintre ei după ce au plecat, dar mi-au spus că au trecut mai departe și că le dau drumul... Sunt confuz dacă fac asta intenționat? și îmi pare rău dacă este lung, aveam nevoie doar de părerea cuiva

McKenna Meyers (autor) pe 19 martie 2018:

Tammy, simt durerea ta pentru că și eu am avut conflicte cu vecinii și știu că nu e distractiv. Ca și tine, încerc să mă înțeleg cu toată lumea, dar uneori asta face parte din problemă. Cineva vede asta ca pe o slăbiciune și încearcă să preia controlul.

Aș da vecinului tău puțin timp și spațiu pentru a se răcori. Nu te mai bate și fii ocupat cu activități și prieteni. Se pare că fetele de alături se plictisesc dacă ascultă conversații cu adulții și apoi îi raportează mamei. Pur și simplu le-aș ignora. Probabil că vecinul tău va veni la timp, dar, dacă nu, nu pare o pierdere prea mare. Noroc!

TammyR1313 pe 19 martie 2018:

Îmi spun că am avut o prietenie toxică cu vecinul de alături, iar ea m-a făcut să mă simt de parcă eu sunt vinovat... Iată ce sa întâmplat.

Știu că este cel mai bine să renunț, dar în ultimele două zile m-am bătut cu adevărat pentru ceva ce nu am făcut...

Zilele trecute vorbeam cu o vecină din spatele nostru, ea vorbea despre cât de crud a fost pentru cei de lângă mine să țină o capră prinsă într-un tarc atât de mic. I-am spus că au lăsat capra să iasă în curtea din spate, ea vorbea despre cât de oribil că capra a avut raie și soțul ei i-a spus fiicei (Mama le-a tot trimis pe fete să asculte tot ce noi spus). A întrebat-o pe fiică dacă vrea să vândă capra, în orice fel, fiica a auzit doar 1/4 din conversație și s-a dus să-i spună mamei ei că amândoi vorbeam despre fete. Pur și simplu am răspuns la întrebarea doamnei despre capră și vecina mea crede că vorbeam de fapt despre fete.

Sunt prea bătrân pentru jocurile astea, dar acum vecinul meu de alături nu vorbește cu mine, a aruncat în curte chestii pe care i le-am dat. Doamna din spatele nostru a încercat să-i spună că întreabă doar de capră, dar mama, desigur, a crezut tot ce a spus fetița. Ceea ce este normal pentru partea mamei, dar chiar simt că ar fi trebuit să ne întrebe și ea ar trebui să vină să întrebe despre ce era vorba... Nu am greșit cu nimic, dar ea mă face să simt că am făcut-o... Am încercat să vorbesc cu ea, dar mi-a spus să plec, nu vrea să vorbească... Aș dori să rezolv asta, deoarece suntem vecini de alături, dar pare fără speranță... Încerc să mă înțeleg cu toată lumea, sunt la 40 de ani și ea la 30 de ani și sunt prea bătrân pentru jocurile copilărești, ar fi trebuit să văd asta venind când ea nu am vorbit 3 luni pentru ca nu i-am dat noul meu numar, dar platesc factura unde scrie prin lege ca trebuia sa ii dau număr.. Mi-ar plăcea să fiu liniștită, să merg mai departe, să nu mă mai simt vinovat și să mă plimb prin curtea din spate, vorbind cu soțul și fiul meu, fără ca ea să-și trimită fiicele la spionaj și să afle ce spunem. fiica ei care a început toate astea este o copilă de 14 ani și una de 10 ani... Mama ia mult și le lasă două fetițe acasă cu copilul de 2 ani... Aveți sugestii despre cum să mă ocup de această problemă sau ar trebui să o ignor și să nu mă simt prizonier în propria mea casă și să-mi fie teamă că fetele vor alerga înapoi și vor spune mai multe minciuni?

Este normal să mă simt vinovat pentru ceea ce nu am făcut? și nu ar trebui să merg pe ace în curtea mea doar pentru că ea își trimite copiii la gard să asculte pe toți soțul meu și eu spun sau fiul meu și eu spun... Da, amandoi ne detinem casele... ea vrea să mă mut, dar nu o voi face, aceasta este CASA NOASTRĂ NU A EI...

Glenn Stok din Long Island, NY pe 10 februarie 2018:

„Îmi jefuiesc energia” - tocmai acesta este motivul pentru care am decis în sfârșit să o pun capăt. Și, da, a fost nevoie de multă gândire înainte. A fost o decizie grea, dar utilă.

McKenna Meyers (autor) pe 10 februarie 2018:

Este atât de adevărat, Glenn. De asemenea, avem mai puțină răbdare pentru oamenii care ne fură energia. Sunt foarte pretențios cu cine am lăsat să intre în sfera mea acum. Îmi doresc oameni pozitivi, optimi, care să mă provoace să fiu o persoană mai bună. Cred că când eram mai tânăr am acceptat o mulțime de oameni cu probleme în viața mea pentru că m-au făcut să mă simt superior. Dar nu pot suporta drama acum. Deși este greu să închei o prietenie de lungă durată, sunt sigur că te-ai gândit mult la ea și ai luat decizia corectă.

Glenn Stok din Long Island, NY pe 10 februarie 2018:

Acum câțiva ani am întrerupt o prietenie cu cineva pe care îl cunoșteam de când eram copii. Explicația ta despre motivele pentru a pune capăt unei prietenii a sunat adevărată pentru mine, deoarece am legat multe dintre exemplele tale cu motivele pentru care am simțit că trebuie să pun capăt acelei prietenii.

După cum ai spus, când îmbătrânim, avem tendința de a ne prețui mult mai mult timpul și, prin urmare, avem mai puțină toleranță față de prieteniile toxice.

McKenna Meyers (autor) pe 15 decembrie 2017:

Da, Lauren, un prieten care ascultă cu adevărat este rar și nu ar trebui luat de la sine înțeles. Am citit recent despre „ascultarea plină de compasiune” și am aplicat-o atât pe plan personal, cât și profesional. Ascultând cu compasiune, nu dai sfaturi, nu faci comentarii sau judeci. L-ai lăsat pe difuzor să-și curețe durerea. Mi se pare foarte puternic și se pare că a făcut prietenul tău pentru tine.

Lauren pe 15 decembrie 2017:

Acest lucru mi-a deschis ochii și mi-a arătat că un tip despre care nu credeam că este un prieten cu adevărat este un prieten, el a fost acolo pentru mine când tatăl meu a murit și acum mă ascultă când vorbesc cu el, chiar dacă ceea ce spun îl face să se simtă incomod, crede-mă că prietenia nu este întotdeauna confortabilă, m-a ajutat anxietate

McKenna Meyers (autor) pe 27 noiembrie 2017:

Vă rog să acceptați condoleanțe pentru moartea mamei tale, LaTrice. Uneori, un eveniment major din viața noastră (decesul mamei tale, diagnosticul de autism al fiului meu) ne oferă o mare claritate. Ne dăm seama că viața este prețioasă și nu vrem să pierdem timpul cu cei care ne doboară. În acele momente dificile, avem mai puțină energie și nu o putem irosi pe oameni negativi. Multă baftă. Mă bucur că ți-a oferit stimulentul să-ți faci noi prieteni.

LaTrice din Las Vegas, NV pe 27 noiembrie 2017:

Sunt încântat că am dat peste acest articol, așa că citirea lui a fost informativă și revigorantă. Din păcate, nu prea mulți oameni știu să fie un prieten adevărat în timpul nevoii cuiva. Viața este prea scurtă pentru a face față dramelor inutile, mai ales când vine de la o persoană care este disponibilă doar cu jumătate de normă.

Am încheiat recent o „prietenie” și nu am regretat decizia mea. Nu am văzut și nu am auzit de așa-zisul meu prieten de câteva luni. Mi-a trimis mesaj din senin în timp ce eram la serviciu. Abia răspundeam la mesajele lui text și la apelurile telefonice, din moment ce eram ocupat să-mi fac treaba. Dintr-o dată, se enervează acuzându-mă că sunt nesigur, că-și pierd timpul, își bate joc de aspectul meu și că sunt arogant. Mi s-au părut comice acuzațiile lui, pentru că este nesigur și are o problemă. Nu e vina mea că nu găsește pe nimeni cu care să iasă. În ciuda faptului că sunt o femeie singură, nu m-aș întâlni cu cineva ca el, din cauza atitudinii sale urâte și a umblării cu un cip pe umăr. I-am spus să-mi piardă numărul de telefon și l-am blocat.

Nu am nevoie de cineva ca el în viața mea, pentru că am destule lucruri de făcut așa cum sunt. Mama mea a murit în urmă cu patru luni și încă mă îndurerează moartea ei.

Mi-a dat ocazia să-mi fac noi prieteni. Călătorie sprâncenată!

Lori Colbo din Statele Unite pe 22 mai 2017:

Îmi place zicala care spune: Pentru a avea un prieten, trebuie să fii prieten. Văd că locuiești în Bend, nepoata mea a fost acolo până de curând. Imi place acolo. Trebuie să fie fierbinte.

McKenna Meyers (autor) pe 22 mai 2017:

Mulțumesc mult pentru compliment, Lori. Mi-ai facut ziua. Cred că este ridicol modul în care oamenii definesc prietenia astăzi („Am 550 de prieteni pe Facebook”). Cred că, dacă suntem cu adevărat norocoși, avem o mână plină de prieteni foarte buni și loiali. Ei sunt cei care merită concentrarea, bunătatea și aprecierea noastră. Cu cât îmbătrânesc, cu atât îi prețuiesc mai mult.

Lori Colbo din Statele Unite pe 22 mai 2017:

Mi se pare ciudat să nu existe comentarii. Acesta a fost un articol grozav și am învățat multe din el. Vă mulțumim pentru că ați împărtășit experiențele și gândurile despre prietenie.